Валерия Янис - 100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб
Рецепт очищающего чая йогов
Состав этого чая довольно сложный. Зато если вы сумеете собрать все компоненты, то получите удовольствие от бесподобного аромата и вкуса этого чая, а заодно обеспечите полную очистку кровеносной и лимфатической систем.
Для приготовления чая вам понадобится:
1 часть порошка имбиря
1 часть корня ревеня тангутского
1 часть шелухи семян подорожника
1 часть корня шлемника бокоцветкового
1 часть лопуха большого
1 часть одуванчика
1 часть плодов форзиции пониклой
1 часть коры бархата амурского
1 часть корня солодки
1 часть сарсапарели
1 часть корицы
1 часть семян кардамона
1 часть ягод можжевельника
1 часть черного перца
1 часть цветков гардении жасминовой
1 часть гвоздики
1 часть красного острого перца
Все компоненты необходимо смешать и хранить в банке с плотно закрывающейся крышкой. Заваривать как обычный чай и принимать по одной чашке 2–3 раза в день в течение недели для очистки или по 2–3 чашки за день один раз в неделю для профилактики.
Очистка сосудов
Тибетская очистка сосудов
Это мягкая очистка сосудов, которую тибетские лекари применяли еще в V в. до н. э.
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек
10 г имбирного порошка
Смешайте все компоненты и поместите их в пакет из кальки (или бумаги для выпечки).
Заварите кипятком чайную ложку этой смеси в стакане воды, закройте крышкой или полотенцем и дайте настояться 15 минут. Процедите настой, добавьте в него чайную ложку меда.
Если у вас есть свежий корень имбиря, то смешать можно только травы, а свежий имбирь добавлять во время заварки, предварительно нарезав тонкими ломтиками.
Заваривать и пить нужно по стакану ежедневно утром и вечером до тех пор, пока смесь не закончится (примерно 3–4 недели).
Очистка лимфатической системы
Самый простой способ ежедневного очистки лимфосистемы — рассосать, прожевать и затем проглотить кусочек имбиря после еды. Это гораздо полезнее, чем стакан воды или другой жидкости, которую мы стремимся выпить, ощутив сухость во рту. Имбирь раздражает слизистую рта и вызывает повышенное слюноотделение. При этом он (в отличие от той же жевательной резинки) является мощным антисептиком — имбирь не дает проникнуть отравленным токсинам в кишечник.
Конечно, провести очистку лимфосистемы за раз не получится. Лучше делать это постоянно, ведь лимфа, как и кровь, без устали трудится в нашем организме круглые сутки, без отпусков и выходных!
Рецепт очистки лимфы соком
Эта чистка очень приятна, но сопряжена с дополнительными хлопотами. Ведь на протяжении двух-трех недель вам нужно будет выжимать свежий сок.
Вам потребуется:
4 части свежевыжатого морковного или яблочного сока
1 часть свекольного сока
свежий корень имбиря или имбирный настой
Приготовьте свежевыжатый сок, смешав яблоки или морковь со свеклой. Добавьте к нему кусочек свежего корня имбиря размером с фасоль или чайную ложку имбирного настоя (из расчета на один стакан). Такой сок необходимо принимать один-два раза в день на протяжении двух-трех недель во время еды. Начать следует с стакана, постепенно увеличив дозу до трех стаканов за раз.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Как и большинство травяных очисток, этот сок снижает кислотность крови. Поэтому все время очистки старайтесь употреблять сахар, имбирный уксус, хлеб, крупы, мясо, которые позволят держать кислотность в норме.
Очистка суставов
Очистка рисом и имбирем
Для приготовления вам потребуется:
стакан риса
свежий корень имбиря (размером 2–3 см) или 1/2 чайной ложки имбирного порошка
4 стакана отвара шиповника
2 стакана воды
Залейте нешлифованный рис водой и оставьте вымачиваться на 2–3 дня. На третий день рис промойте, залейте двумя стаканами воды и добавьте цельный кусочек свежего имбирного корня или 1/2 чайной ложки порошка имбиря. Сварите кашу и разделите ее на четыре порции. В течение дня необходимо питаться только рисом, выпивая за 30 минут до приема стакан воды, а после 200 мл отвара шиповника. На следующий день устройте себе разгрузку с помощью фруктово-овощной диеты (яблок, свеклы, ягод) и имбирного чая. В последующие 10–15 дней включите в свой рацион ежедневное потребление молодого картофеля (1–3 шт. в день), салата из редьки (1 раз в день), сахара или меда, имбирного уксуса, хлеба, круп, мяса и имбирного чая (три-четыре раза в день), чтобы поддержать в норме кислотно-щелочной баланс организма. Не забывайте про курагу, инжир или изюм для восстановления калия в суставах, который вымывается вместе с ненужными солями.
Такую процедуру оптимально проводить два раза в год для профилактики.
Очищающий травяной сбор
Этот сбор позволяет очистить не только суставы, но и весь организм в целом.
Для приготовления вам потребуется:
1 часть порошка имбиря
5 частей корней подсолнечника
3 части толокнянки
2 части спорыша (горец птичий)
1 часть арбузных корок
1 часть полевого хвоща
1 часть тыквенных хвостиков
Все компоненты смешайте и залейте стакан сбора 3 л кипятка. Настаивайте в течение суток. Принимайте по стакану три раза в день до еды. Курс проводите в течение 10–15 дней. В дни очистки лучше не употреблять мясной и жирной пищи, ограничить потребление молочных продуктов.
Лавровая очистка с имбирем
Это одно из самых сильных народных средств очистки суставов, известное еще в Древней Греции.
Вам потребуется:
1/2 ч. л. порошка имбиря
5 сухих лавровых листиков
1,5 стакана воды
Лавровый лист залейте кипятком и проварите в течение 3 минут. Затем добавьте имбирь и продолжайте кипятить еще 2 минуты. Полученный отвар настаивайте в течение 30 минут. Столовую ложку разведите стаканом холодной кипяченой воды и принимайте по 200 мл каждый час в течение пяти дней.
Очистка почек имбирем
Эффективным средством для выведения токсинов и очистки почек является эфирное масло имбиря. Оно способствует растворению и постепенному выведению камней из организма. При этом имбирь попутно еще и залечивает разнообразные ранки и воспаления, а также способствует оздоровлению организма в целом.
Конечно, одной процедуры для очистки почек недостаточно. Имбирь необходимо применять в комплексе с другими препаратами не менее 2 недель. Для профилактики очистку следует использовать как минимум раз в год.
Смородиновый почечный настой
Этот настой не только позволит со временем очистить почки, но и обогатит ваш организм полезными витаминами и микроэлементами.
Для его приготовления вам потребуется:
2 ч. л. порошка имбиря (или 2 ст. л. свежего корня имбиря)
3 ст. л. листьев смородины
2 ст. л. свежих, замороженных или высушенных ягод смородины
2 ст. л. меда
1/2 л воды
Приготовьте отвар из смородиновых листьев: для этого залейте их кипятком и настаивайте 20 минут. Процеженную жидкость поставьте на огонь, доведите до кипения и добавьте ягоды смородины, мед и имбирь. Получившуюся смесь настаивайте в течение суток. Напиток принимайте по полстакана 4–5 раз в день.
Очищающий сок для почек
Этот сок не только очистит почки, но и повысит общее самочувствие, улучшит цвет лица, поможет справиться с отечностью.
Для приготовления вам потребуется:
1 часть сока свежего корня имбиря
10 частей сока моркови
3 части сока свеклы
2 части сока петрушки
2 части сока сельдерея
Все компоненты смешайте и принимайте по 1/2 стакана два раза в день (утром и днем) в течение двух недель.
Мочегонный коктейль
Полезные свойства имбиря прекрасно сочетаются с мочегонным действием петрушки.
Для коктейля вам необходимы:
1 часть свежего корня имбиря
5 частей свежей петрушки
3 части моркови
3 части свежих листьев брусники
2 части свежего шалфея или душицы
Все компоненты измельчите на мясорубке и тщательно перемешайте. Смесь принимайте ее по 2 ст. л. 3 раза в день (вечером — не менее чем за 4 часа до сна).
Масляная очистка почек
Эфирное масло имбиря обладает выраженным растворяющим действием, поэтому легко справляется с камнями. Но его необходимо использовать в сочетании с мочегонными средствами (соки, настои, коктейли, рецепты которых описаны выше).
В течение 4–5 дней принимайте только мочегонные сборы, чтобы подготовить почки к серьезной очистке.
