Павел Миронов - Кулинарная книга раздельного питания
На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн "Павел Миронов - Кулинарная книга раздельного питания".
Жанр: Здоровье издательство -, год -.
Перемешать помидоры, лук, чили, сельдерей, сок лайма и соль. Дать смеси постоять примерно 1 час, чтобы она настоялась.
Пикантный соус к рыбе
6 ст. ложек растительного масла, 2 ст. ложки лимонного сока, 4 ст. ложки мелко нарезанной зелени петрушки, черный молотый перец, соль.
Соль развести в лимонном соке, добавить растительное масло, зелень, перец и тщательно перемешать.
Приложение
Таблицы содержания белков, жиров, углеводов в 100 г продукта
Мука, крупа, хлеб
Мясо, птица
Рыба, морепродукты
Молочные продукты
Фрукты
Овощи
Другие продукты
