Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья
Ванны
Наряду с этим нельзя не упомянуть полезные для позвоночника и суставов контрастные травяные ванны. В холодную воду следует добавить настой мелиссы или мяты. Возьмите 200 г травы на 5–6 л воды, настаивайте 1 ч и процедите. В горячую ванну добавьте также приготовленный настой чабреца, тысячелистника, пижмы, хвойных деревьев. Если нет возможности сделать процедуру контрастных ванн в двух больших ваннах, то можно взять два тазика, два ведра, два горшка наконец. В один налить холодный травяной раствор, в другой налить раствор горячий. Сначала обе ноги погрузите в горячую воду на 30–60 с, потом в холодную на 10–20 с. Повторяйте это 3–4 раза. Такого рода процедуры полезны тем, что закаливают отдельные участки тела. А для того чтобы женщинам предотвратить боли в спине, необходимо закаливать поясницу.Сборы для лечения остеохондроза
Отдельно остановлюсь на проблеме остеохондроза позвоночника, то есть поражения межпозвоночных дисков и смежных с ними тел позвонков в большей мере дегенеративно-дистрофического характера, развивающеюся в результате старения организма (после 30–40 лет). Проявляется чаще болями, возникающими вследствие натяжения, сдавливания или деформации нервных корешков. Течение остеохондроза обычно хроническое – как у женщин, так и мужчин. Обострения наблюдаются при переохлаждении, инфекциях, физических нагрузках в неудобной позе, стрессах или при сочетании нескольких факторов. Фитотерапия остеохондроза проводится растениями, которые применяются для лечения и других ревматических болезней.
При обострении
Первый сбор при обострении остеохондроза
Трава пустырника, донника, лабазника, хвоща полевого, репешка, цветки бессмертника, календулы, побеги вереска, лист кипрея, корень одуванчика в равных пропорциях. Приготовление: 8 г сбора на 400 мл кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать в тепле 1,5 ч, процедить. Выпить в теплом виде в 3–4 приема (через 30 мин после еды).
Второй сбор при обострении остеохондроза
Кора ивы белой, лист березы, цветки бузины, корневища горца змеиного, валерианы, цветки бузины черной, ромашки, почки сосны, трава чистотела в равных пропорциях. Готовить и принимать, как предыдущий сбор.
При ремиссии
Первый сбор при ремиссии остеохондроза
Лист брусники, калины, трава вероники, лабазника, хвоща полевого, череды, солома овса в равных пропорциях.
Второй сбор при ремиссии остеохондроза
Корневища горца змеиного, пырея, цветки бузины черной, календулы, лист подорожника, первоцвета, побеги черники в равных пропорциях.
Третий сбор при ремиссии остеохондроза
В виде настоя (5 г сбора на 250 мл кипятка, настаивать в тепле 3 часа, процедить) принимают в теплом виде 3 раза в день после еды.
Народные рецепты
1. Свежие листья лопуха прикладывают толстым слоем к болезненным зонам, сверху покрывают компрессной бумагой и повязывают теплым платком.
2. Делают компрессы из сока и кашицы редьки. Для этого нужно сок редьки – 1,5 стакана, пчелиный мед – 1 стакан, водка – 0,5 стакана, соль – 1 с. ложка. Смесь использовать в виде компресса.
3. Используют похлестывание больных мест свежей крапивой (3–5 раз через день).
4. Прикладывают к больным местам свежие листья хрена или кашицу из его корней в виде компресса. Для уменьшения раздражающего действия тертого хрена его смешивают с тертым яблоком (один к одному).
5. Для теплых лечебных ванн применяют: овсяную солому (0,5–1 кг отваривают в большой кастрюле, процеживают, выливают в ванну); отвары веток можжевельника, молодых побегов сосны, осины, вереска, ивы (0,5–1 кг веток или побегов на 3 л кипятка, варят 10 минут, настаивают 3–5 часа, процеживают) – на 15 л воды добавляют 1 л отвара. Курс лечения включает 10–15 процедур, при температуре воды 38 °C.
6. Хорошее действие оказывают горячие припарки (распаренное сырье в холщовых мешочках) из травы донника, крапивы, чабреца, таволги, полыни, синюхи, белены; цветков ромашки, бузины, пижмы; плодов тополя черного, хмеля; корней чемерицы Лобеля, девясила высокого, цикория, бузины, лопуха; листьев или разваренной молодой коры липы, ивы серебристой, калины, шиповника, солодки, татарника колючего. Приготовление: берут 3–4 с. ложки измельченного сырья и добавляют кипяток, перемешивают до консистенции густой кашицы. Припарки держат 15–20 мин.
Сборы при невралгиях
Принимать эти сборы следует в виде настоев (2 ч. ложки на стакан кипятка) по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Первый сбор от невралгии
Лист мяты, трава душицы, зверобоя – по 1 части; корни девясила, трава тысячелистника – по 2; цветки липы, календулы – по 3.
Второй сбор от невралгии
Трава спорыша, хвоща, корни девясила – по 2 части; лист толокнянки, брусники, кукурузные рыльца, створки плодов фасоли – по 3.
Третий сбор от невралгии
Корни одуванчика, плоды петрушки, фенхеля, лист мяты, березы, смородины, крапивы, брусники, трава фиалки трехцветной в равных пропорциях.
Фитотерапия для зрения
Для улучшения зрения, для профилактики глазных заболеваний есть несколько очень простых и действенных настоев, которые я очень рекомендую всем женщинам, которые хотят улучшить или сохранить свое зрение, хотят, чтобы их глаза были здоровыми.
Настои
Шиповник
1 с. ложка сухих молотых плодов на 2 стакана кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 2–3 часа; принимать по 1/4—1/2 стакана 3–4 раза в день.
Черная смородина
3–5 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, запаривать 10–20 мин, процедить; принимать по 1/2–1 стакана 2–3 раза в день как чай.
Земляника
20 г сухого измельченного сырья (листьев и плодов земляники) на 1 стакан кипятка, кипятить 5–10 мин, настаивать 2 ч; принимать по 1 с. ложке 3 раза в день.
Одуванчик
6 г сухого измельченного сырья (корни и трава) на 1 стакан воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 с ложке 3 раза в день до еды.
Крапива
7 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, запаривать 15–20 мин; принимать по 1 с. ложке 3 раза в день.
Спорыш (горец птичий)
20 г сухой измельченной травы на 1 с. кипятка, запаривать 10–15 минут; принимать по 1 с. ложке 3–4 раза в день.
Аир болотный
1 с. ложка сухого измельченного сырья на 1 с. кипятка, кипятить 20–30 мин; принимать по 1 с. ложке 3 раза в день.
Пырей ползучий
4 с. ложки сухих, хорошо измельченных корневищ на 5 стаканов воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4; принимать по 1 с. ложки 4–5 раз в день.
Лимонник китайский
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20–30 капель 2 раза в первой половине дня.
Пустырник
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 30–40 мин; принимать по 1 с. ложке 2–3 раза во второй половине дня.
Алоэ
Сок (аптечный препарат или свежий сок) принимать по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды.Фитотерапия для мочеполовой системы
Рецепты против бесплодия и для укрепления мочеполовой системы
Рецепт № 1
Пить сок крапивы (из свежих листьев) по 1/2 стакана, через 30 мин сок петрушки (из листьев и корней) по 1/2 стакана, затем через 30 мин сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2 стакана.
Рецепт № 2
Смесь соков моркови, свеклы и огурцов в равных пропорциях принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 1 месяца.
Рецепт № 3
Смесь соков шпината, салата и водяного крессалата принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30–40 мин до еды в течение 20–30 дней.
Рецепт № 4
Съедать ежедневно 1 стакан ядер в 3–4 приема, запивая каждый раз козьим молоком (1/2 стакана). Курс – 1 месяц.
Рецепт № 5
Эхинацея пурпурная. Настойку свежих цветочных корзинок или сырых корней на 70 % спирте принимать внутрь по 30 капель 3 раза в день.
Рецепт № 6
Солодка голая. Настой корней (1 с. ложка на 200 мл воды) принимать внутрь по 1 с. ложке 4 раза в день. При употреблении солодки исключить из рациона свинину.
Рецепт № 7
Алтей. Отвар корней пить горячим по полстакана 4 раза в день.
Рецепт № 8
Просвирник лесной. Настой цветов или листьев принимать внутрь, подслащивая медом, по полстакана 3 раза в день до еды.
Рецепт № 7
Кунжутное (сезамовое) масло принимать внутрь по 1 с. ложке 3 раза в день до еды.
Рецепт № 8
Физалис. Принимать внутрь по 3 плода 3 раза в день.
Рецепт № 9
Банан. Принимать внутрь по 1 плоду в день.
Рецепт № 10
Дыня. Порошок из семян дыни принимать внутрь по 6–15 г 3 раза в день.
Рецепт № 11
Айва. Слизь из семян принимать внутрь по 1 с. ложке 4 раза в день.
Рецепт № 12
Портулак. Настой свежей травы принимать внутрь по 2 с. ложки 4 раза в день.
Рецепт № 13
Мумие. 10 г мумие разделить на 50 частей, выпить за 25 дней по 2 раза в день со свежими яичными желтками. Чем свежее яйца, тем лучше.
Рецепт № 14
Лен обыкновенный. Слизь семян льна принимать внутрь по четверть стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
