Вера Соловьева - Баня и сауна для здоровья и красоты
♦ Бобовая тонизирующая маска
Смешать 3 ст. л. мелко измельченных бобов с 1 ч. л. меда и таким же количеством томатного сока и молока.
Нанести на кожу лица и держать 15–20 минут, смыть теплой водой.
♦ Вишневая освежающая маска для пористой кожи
1 ст. л. сока вишни смешать с небольшим количеством картофельной муки и наложить на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут. Маска снимается ватным тампоном, смоченным теплой водой.
♦ Капустная тонизирующая маска
2 ч. л. дрожжей смешать с 2 ч. л. сока свежей или кислой капусты. Перед наложением маски 2 раза протереть лицо этим же соком. Массу развести до густоты сметаны и поставить в горячую воду. При первых признаках брожения размешать и добавить 25 капель камфарного масла.
Маску постепенно нанести на кожу лица. Через 15–20 минут после снятия маски шпателем снова протереть ватными тампонами, смоченными соком капусты, и дать коже высохнуть.
♦ Отбеливающая земляничная маска
Смешать хорошо взбитый в пену яичный белок и 2 ст. л. мякоти земляники в соотношении 1: 1.
Маска наносится на 15–20 минут, смывается теплой водой. При жирной коже с расширенными порами можно к смеси добавить 1 ч. л. сока лимона или грейпфрута.
♦ Картофельная очищающая маска
Кашицу сырого картофеля смешать с 1/2 взбитого яичного белка и 1 ч. л. меда. Вместо меда можно взять 1 ч. л. толокна, добавить щепотку соли.
Смесь наносится на 20 минут, смывается водой комнатной температуры.
♦ Кефирная отбеливающая маска
Смешать 2 ст. л. кефира 2–3-дневной давности (из холодильника) с 1 ст. л. размятых ягод рябины и таким же количеством сока лимона или петрушки.
Маску нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
♦ Клубничная отбеливающая маска
1/4 стакана клубничного сока смешать с таким же количеством молока.
Слой ваты смочить жидкостью, наложить на лицо на 15–20 минут, сверху покрыть махровым полотенцем. После снятия маски лицо промокнуть полотенцем и смазать кремом.
♦ Освежающая маска с красной смородиной
Горсть ягод красной смородины раздавить, отжать сок и смешать его с 1 ст. л. картофельной или кукурузной муки.
Вместо сока можно с мукой смешать 1 ст. л. мякоти ягод красной смородины.
Полученную кашицу наложить на лицо на 20 минут.
♦ Тонизирующая маска с липовым настоем
Взять по 2 ч. л. жидкого меда, липового настоя и лимонного сока, тщательно перемешать.
Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем ополоснуть холодной водой. Маску хорошо делать в зимнее время.
♦ Медово-молочная освежающая маска
Взять по 1 ч. л. меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы.
Смесь нанести на лицо ватным тампоном, пласт за пластом, пока кашица не израсходуется. После 20–25 минут вымыть лицо сначала теплой, затем прохладной водой.
♦ Морковно-лимонная тонизирующая маска
Взять по 1 ст. л. морковного и лимонного сока, простокваши и рисовой муки, тщательно перемешать.
Маску нанести на лицо на 20–25 минут, после чего удалить ватным тампоном и сполоснуть лицо холодной водой. Маска делается 2–3 раза в неделю.
♦ Овсяная маска для пористой кожи
2 ст. л. овсяной муки смешать с яичным белком, взбитым до образования пены.
Смесь нанести на лицо на 15–20 минут. Высохшую маску снять, вытирая лицо сухой хлопчатобумажной салфеткой. Затем сполоснуть лицо холодной водой и тщательно вытереть.
♦ Мятная маска для пористой кожи
1 ст. л. сухих листьев мяты залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, затем процедить.
Процеженным отваром смочить салфетку и наложить на лицо на 15–20 минут. Маска делается 2–3 раза в неделю. Курс – 15–20 масок.
♦ Овсяно-кислая маска для пористой кожи
1 ст. л. толокна (овсяной муки) смешать с 2 ст. л. обезжиренного кислого молока, кефира или простокваши до образования пасты.
Поместить пасту между двумя слоями марли и наложить на лицо на 15–20 минут. Смыть холодной водой.
♦ Маска из лепестков роз для вялой широкопористой кожи
Сухие лепестки роз измельчить, 1–2 ст. л. всыпать в фарфоровую чашку и добавить теплую воду до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагреть ее на пару в течение 7–10 минут.
Слегка остудить и наложить на лицо и шею. Через 20–25 минут маску удалить ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой. Маска делается 2–3 раза в неделю.
♦ Рябиновая маска для кожи с расширенными порами
Пропустить плоды рябины через мясорубку или соковыжималку.
Смочить соком марлевую салфетку, слегка отжать и наложить на лицо на 15–20 минут. За это время маску сменить 3–4 раза. Процедуру проводят 2 раза в неделю. Курс – 15 масок.
Если цельный сок вызывает раздражение кожи, его надо наполовину разбавить водой.
♦ Ромашковая маска для чувствительной раздраженной кожи
2 ст. л. соцветий ромашки смешать с 1 ст. л. мяты и кипятить в 1 л воды на водяной бане в течение 2 часов.
Затем сложенную в 2–3 слоя марлю смочить в теплом отваре и наложить на лицо на 10 минут. Маску делать 2–3 раза в неделю.
♦ Укропная маска для пористой кожи
Приготовить насыщенный отвар укропа (2 ст. л. травы на 1 стакан воды, кипятить 5 минут). В 1 ст. л. процеженного отвара добавить белок куриного яйца и хорошо взбить.
Маску накладывать на лицо послойно (3–4 слоя). Когда подсохнет последний слой, смыть маску теплой водой.
♦ Увлажняющая ягодная маска
Смешать 1 чашку сока клубники (смородины, вишни, черники, голубики), по 1 ст. л. растительного масла и овсяной муки. Взбить массу до образования однородной смеси.
Нанести на кожу лица. Через 20 минут смыть холодной водой.
Маски для нормальной кожи
Арбузная маска
В растертый желток куриного яйца добавить по 1 ч. л. сока арбуза, любого растительного масла и (в последнюю очередь) сметаны. Для густоты можно добавить ячменную муку или растертый хлеб.
Маску наложить на кожу лица на 15–20 минут, затем смыть слабым чаем. В неделю можно делать 2–3 маски. Курс – 12–15 процедур.
♦ Маска из листьев березы
1 ч. л. мелко измельченных листьев березы залить четвертью стакана крутого кипятка, настоять 1,5–2 часа, процедить. Добавить 1 ст. л. настоя в крем для жирной кожи или сливочное масло и нанести тонким слоем на лицо.
Маска наносится на 15–20 минут.
♦ Виноградная маска
В растертый желток куриного яйца добавить 1 ч. л. сока винограда, тщательно размешать.
Нанести маску на лицо на 15–20 минут, после чего смыть теплой водой.
♦ Земляничная смягчающая маска
Ягоды земляники растереть в кашицу, которую наложить на лицо и шею на 15–20 минут.
Можно нанести ее тонким слоем на марлю или стираную полотняную салфетку. Смывается сначала теплой, затем холодной водой.
♦ Овсяная маска для стареющей кожи
1 ст. л. овсяных хлопьев или толокна залить 3 ст. л. теплого молока или сметаны, дать разбухнуть, добавить несколько капель сока цитрусовых или помидора, растительного масла и 1 ч. л. меда.
Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной. Маску делать 2–3 раза в неделю.
♦ Растительная очищающая маска
Для приготовления маски берутся следующие ингредиенты: по 1 ст. л. ромашки, лаванды, розмарина, цветков бузины, василька, ноготков, мяты; 30 г шалфея, 80 г молотого льняного семени. Растения растолочь и залить 300 мл кипятка. Отдельно сварить молотое льняное семя, смешать с другими составными частями.
Нанести теплую смесь на лицо. Поверх маски положить марлю или бумажную салфетку и наложить горячий компресс (махровое полотенце, смоченное в воде). Маску держать 15–20 минут.
♦ Розовая тонизирующая маска
Высушенные лепестки роз измельчить в кофемолке для получения муки. К 1 ч. л. этой муки добавить 1 дес. л. сметаны или сливок, 1 ч. л. яичного белка, все тщательно перемешать и дать настояться в течение 5–6 минут.
Полученную смесь наложить на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20–30 мин.
♦ Дрожжевая маска
Смешать 1/2 палочки дрожжей с 1 ч. л. меда и таким же количеством томатного сока, чтобы получилась мягкая масса. Оставить ее бродить в теплом месте.
