Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Состав
Грейпфрут – 1 шт.
Морская соль – 5 ст. л.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Натрите грейпфрут целиком на терке, добавьте остальные ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Сахарный скраб с маслами от целлюлита
Состав
Растительное масло (оливковое, персиковое, кокосовое, миндальное) – 1 ст. л.
Тростниковый сахар – 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Пряный скраб от целлюлита
Состав
Морская соль – 3 ст. л.
Черный молотый перец – 0,5 ч. л.
Порошок имбиря – 0,5 ч. л.
Корица – 1 ч. л.
Масло оливковое – 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейно-масляный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 3 ст. л.
Морская соль – 2 ст. л.
Масло авокадо – 1 ст. л.
Масло оливковое – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на хорошо распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на 10 минут на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Скраб от целлюлита с косточками абрикоса
Состав
Коричневый тростниковый сахар – 2 ст. л.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Измельченные косточки абрикоса – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Антицеллюлитный скраб с каолином
Состав
Белая глина – 1 ст. л.
Молотый кофе – 1 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Вода – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Разведите глину водой и добавьте остальные ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Жгучий кофейный скраб с гранатовыми зернами от целлюлита
Состав
Кофейные зерна – 100 г.
Зерна граната – 2 ст. л.
Настойка жгучего перца – 1 ч. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты, кроме зерен граната, и поставьте настаиваться в темное место на неделю. Затем добавьте зерна граната, смешайте и сразу нанесите на кожу разминающими движениями.
Массируйте в течение 5–10 минут до покраснения.
Смойте большим количеством теплой воды. Протрите кожу кубиками льда.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Антицеллюлитный скраб с дробленым миндалем
Состав
Кофейная гуща – 2 ст. л.
Йогурт – 6 ст. л.
Измельченный миндаль – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с лавандовым маслом от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Эфирное масло (лаванда) – 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на 10 минут на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Натуральный антицеллюлитный скраб
Состав
Кофейная гуща – 4 ст. л.
Кислое молоко – 2 ст. л.
Крахмал – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Медовый скраб со сливками и рисовой мукой от целлюлита
Состав
Мед – 2 ст. л.
Сливки (10 % и более) – 1 ст. л.
Рисовая мука – 1 ст. л.
Кофе молотый – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
...Нет некрасивых женщин, есть только ленивые.
Хелена Рубинштейн
Кофейный скраб с отрубями от целлюлита
Состав
Мед теплый – 3 ст. л.
Эфирное цитрусовое масло – 3 капли.
Отруби – 3 ст. л.
Кофейная гуща – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Пилинг против морщин и дряблости
Овсяный скраб для увядающей кожи
Состав
Овсяная каша (теплая) – 2 ст. л.
Сахар тростниковый – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 4–5 минут.
Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Нанесите увлажняющий крем.
Кофейно-сливовый пилинг против морщин
Состав
Мякоть сливы измельченная – 2–3 ст. л.
Кофейная гуща – 1 ст. л.
Эфирное масло (мандарин) – 3 капли.
Эфирное масло (ромашка) – 2 капли.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.
Оставьте смесь на лице на 5 минут.
Смойте теплой водой или тоником.
Клубнично-кофейный скраб от морщин
Состав
Кофейная гуща – 1 ч. л.
Клубника измельченная – 2 ст. л.
Масло оливковое – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Нанесите готовый скраб на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.
Смойте скраб теплой водой или тоником.
Ополосните лицо прохладной водой.
Сметанно-кофейный скраб для увядающей кожи
Состав
Кофе молотый – 1 ст. л.
Сметана – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Нанесите смесь на лицо массажными движениями.
Оставьте скраб на лице на 5 минут.
Смойте смесь холодной водой.
Нанесите питательный увлажняющий крем.
Кофейный скраб с миндальным маслом против морщин
Состав
Кофе молотый – 2 ст. л.
Коричневый сахар – 1 ст. л.
Миндальное масло – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.
Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.
Смойте скраб прохладной водой.
Нанесите увлажняющий крем.
Йогуртный скраб против морщин
Состав
Кофе молотый – 1 ст. л.
Натуральный йогурт – 1 ст. л.
Масло оливковое – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте скраб на 4–5 минут.
Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Нанесите увлажняющий крем.
Медово-кофейный скраб для увядающей кожи
Состав
Кофе молотый – 1 ст. л.
Питательный крем для ежедневного ухода – 1 ст. л.
Мед теплый – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.
Оставьте смесь на лице на 5 минут.
Смойте теплой водой или тоником.
Кофейный скраб с алоэ для увядающей кожи
Состав
Кофейная гуща – 1 ст. л.
Мякоть алоэ – 1 ст. л.
Сливки (10 % и более) – 2 ст. л.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Нанесите готовый скраб на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.
