Наталия Осьминина - Фитнес для лица. Система Ревитоника
В получении таких эффектов нет ничего нереального или фантастического, если вспомнить медицинскую аксиому: «Всякое поражение имеет свои причины». В случае вышеперечисленных эстетических дефектов их две основных – физические и психоэмоциональные. Последние оказались для наших мышц и фасций еще более опасными, чем первые: когда мы еще там ударимся или приложимся, в общем, нанесем себе какую-нибудь физическую травму? А стресс… Вот он, всегда тут. Притаился, и дома не дает покоя, и на работе – тут и муж, и дети, и свекровь и начальник, в общем, кровососов пруд пруди… Все эти напряжения (психоэмоциональные и физические), соответственно, сопровождаются и мускульными напряжениями лицевых мышц, которые имеют различные прикрепления на костях черепа. Они-то и перетягивают его, каждая в свою сторону, искажая изначальную форму. Представьте себе, что было бы с нашей головой, если бы в ней зажили (как считает классическая медицина) все черепные швы: спазм жевательных мышц, происходящий перманентно в течение жизни, должен был бы привести либо к полному стиранию зубов, либо даже к их поломке. Этого не происходит только потому, что кости черепа подвижны между собой. И прежде, чем напряжение спазма или растяжения жевательных мышц привело бы к таким катастрофическим последствиям, начинаются подвижки других костей черепа, нивелируя это состояние спазма. Поэтому, с одной стороны, черепные подвижки помогают нам избежать поломок, с другой – со временем приводят к накоплению в черепной структуре различных костных деформаций.
Поэтому работа с мышцами позволяет восстанавливать и правильную фору черепа. И лицо, меняя свою форму под тот тип, который был изначально задуман Природой, всегда становится более красивым и молодым.
К сожалению, оказалось, что черепные подвижки, спровоцированные родовыми травмами, – это типичное явление, свойственное практически 90 % людей. Первично неправильная постановка костей черепа с возрастом вызовет рост этого дисбаланса.
И когда мы говорим о преждевременном старении лица, то, при отсутствии тяжелых болезней, есть смысл задуматься о неправильной биомеханической конструкции нашего черепа. Ведь проводя аналогию, скажем, с конструированием дома, все знают, что одни дома стоят десятилетиями, веками, другие разваливаются сразу после сдачи их в эксплуатацию. Ясно и без специального образования, что дело тут не столько в старении материалов, сколько в ошибках проектировщиков или строителей. Применительно к нашему лицу можно предположить, что при правильно поставленных костях черепа и правильном краниосакральном ритме старение организма (и старение лица в частности) будет идти намного медленнее привычных нам стандартов. И черты нашего лица не будут так изменяться с возрастом.
Ведь посмотрите, что происходит: отсутствие правильных пропорций лица («угла молодости», линии челюсти) – это верный путь к его ранней деформации и появлению всех других признаков старения. Природа не терпит дисгармонии, и как бы ни отличались наши лица генетически, они в любом случае должны быть соразмерны, сбалансированы. Гармония конструкции – это залог ее работоспособности, гармония черт нашего лица – это залог его долгой молодости.
Все мышечные подвижки связаны с костными: опускаются лобные кости – начинают нависать брови и верхние веки, сближаются скуловые кости – обвисают носогубные складки, положение которых напрямую связано с миграцией скуловых костей. К скуловым костям крепятся большая и малая скуловые мышцы. Как только скуловые кости начинают сдвигаться к центру лица (а эта тенденция проявляется очень часто), ткани над скуловыми мышцами начинают провисать. Этот процесс приходит с возрастом почти к каждому, но в главной группе риска находятся те, у кого эти кости недораскрылись при родах, и лицо по этой причине оказалось излишне узким (как говорят, остеопаты – застывшим в экстензии).
Выше я писала о водоворотах круговых мышц. Но этот процесс не происходит сам по себе, для их закручивания всегда найдется причина в глубинах черепа. И сейчас мы, на примере глаз, попытаемся понять, насколько мышечные деформации связаны с черепными.
Костно-мышечная система орбитальной областиЧаще всего морщины и обвислости век списываются на их тонкую кожу, которая по своей структуре отличается от остальной кожи лица. Действительно, такая специфика превращает кожу век в зону риска. Бывает, и нередко, что тонкая кожа век растягивается, теряя эластичность. На это обычно есть две причины: либо постоянные отеки, либо неправильный уход в виде механического растягивания кожи век при пользовании мочалкой или полотенцем, некорректном нанесении крема (особенно, если сам крем на основе петролатума) и т. д.
Морщины вокруг глаз мы нередко провоцируем сами, прищуром от солнца, от близорукости или другой статической мимики.
Как уже говорилось, истинно красивые параметры лица не навязываются нам изощренным воображением художников – мы оцениваем их красивыми потому, что эволюционно они являются проявлением оборонной системы человеческого индивидуума, его способностью к выживанию и размножению (способности производить впечатление на противоположный пол).
Формы глаз и бровей также показывают не только характерные черты человека, но и отражают его возраст и здоровье.
Открытый взгляд и красивый изгиб высоко поднятых бровей всегда говорят о молодости и энергии, позиционируют уверенный вид человека, не утратившего сил в борьбе с приближающимся возрастом.
Что самое интересное, старение мышц глаза находится в прямой связи с нашим психологическим, ментальным старением – потерей интереса к окружающему миру, сужением нашего кругозора. «Как будто шоры на глазах» – говорят люди в таких случаях – человек перестает замечать то, что раньше было ему автоматически доступно для обозрения, мир перед ним сужается, и человек начинает смотреть из орбит своих глаз, как из окуляров.
Уменьшение размеров глаз
Пословица «Дальше носа своего не видит» приобретает буквальный смысл, потому что именно к носу начинают стягиваться мышцами глаза и зрачки.
На приеме у окулистаВрач, кроме всех прочих проверок глазного давления, диоптрий и пр., сделает проверку и на размер периферического зрения. И если оно уменьшилось – это верный признак старения.
Поэтому эстетика глаз состоит не только из увядания кожи, она складывается еще из нескольких процессов, протекающих одновременно. Это – реальное увядание самой круговой мышцы глаза и «поведение» соседних мышц, усиливающих видимость «западения». Ведь костно-мышечная система лица, представляющая собой единую биомеханическую конструкцию, всегда реагирует на любые подвижки своей структуры, и деформация одной мышцы «тянет» за собой другую, приводя в движение всю остальную систему.
Если говорить о самой круговой мышце глаза, то ее усыхание, как и всех круговых мышц (в том числе и круговой мышцы рта), работает по принципу сужения диафрагмы фотоаппарата (Рис. 1).
Рис. 1
Ее лопасти сворачиваются по верхнему веку почти всегда по направлению к внутреннему углу глаза и по нижнему веку – к внешнему углу, затягивая в центр близлежащие ткани.
Образно говоря: куча бытового мусора разрастается из центра, а разгребать ее приходится с периферии. То же самое и с глазами. В этом смысле их можно рассматривать как воронку от взрыва. И это вовсе не образное, а буквальное сравнение.
Природа строит вокруг воронки глаз что-то типа окопов, используя строительный материал периферийных структур. Поэтому, прежде чем работать непосредственно с круговой мышцей глаза, надо разобрать завалы вокруг нее.
Давайте посмотрим, какие периферийные мышцы ухудшают вид наших глаз. С внутреннего угла глаза всю его красоту портит спазм латеральной мышцы носа. Как мы уже выяснили, он приводит к верхним носогубным складкам и провоцирует удлинение спинки носа. Он также ведет к визуальному западению глаз и углублению носослезной борозды. В результате глаз кажется еще более запавшим, создается тень в районе носослезной борозды. То, что виновник назван верно, легко проверить приемами, предназначенными для расслабления латеральной мышцы носа. Носослезная борозда тут же чудесным образом пропадает, а темная область нижних век, требующая декоративного высветления корректором, мгновенно перестает в нем нуждаться.
Сверху на глаз давит лобная мышца, сверху и сбоку височная, поддавливает снизу вверх – группа жевательных.
