Юрий Константинов - Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней
• Хорошо действует маска из сока вишни и маска из растертой земляники с отваром родиолы розовой. В землянику желательно добавить взбитый яичный белок.
• Маска из натертых яблок с добавленным в кашицу взбитым яичным белком и отваром родиолы розовой.
• Взять по 1 чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы. Маска разглаживает и осветляет жирную кожу с расширенными порами. Густо нанести смесь на кожу лица и шеи ватным тампоном. Через 25 минут вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой с отваром родиолы розовой.
• 1 ч. ложку меда смешать с соком 1 лимона и 1 яичным белком, взбитым в пену, нанести на кожу на 30 минут, затем смыть холодной водой с отваром родиолы розовой. Рекомендуется делать такую маску 1–2 раза в неделю.
• Подкрасить кожу можно крепко заваренным чаем и отваром родиолы розовой.
Маски отбеливающие и от веснушек
• Мелко нарезать зелень петрушки, залить кипятком, выдержать 20–30 минут, добавить 3 ст. ложки отвара родиолы розовой, процедить, охладить и протирать лицо полученным настоем 2–3 раза в день.
• С мая по август можно несколько раз в неделю смазывать каждую веснушку соком одуванчика. Когда сок высохнет, лицо нужно вымыть водой с отваром родиолы розовой и протереть его кислым молоком.
• Отвар из молодых цветков одуванчика:
2 ст. ложки цветков и 3 ст. ложки корней родиолы розовой залить 0,5 л воды и прокипятить 20 минут. Затем отвар остудить, процедить и протирать им лицо утром и вечером.
• Мелко нарезанный свежий огурец залить водкой в равной пропорции, настоять в течение недели, а затем процедить. Такой настой обладает и отбеливающим свойством. Вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой с отваром родиолы розовой.
• Отвар из корней и листьев девясила: 1 ч. ложку мелко нарезанного сырья залить стаканом холодной воды, выдержать его час, затем 10 минут кипятить. Перед использованием отвар остудить и процедить. Смазывать веснушки и пигментные пятна 2 раза в день до их исчезновения. Вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой с отваром родиолы розовой.
• Огуречным соком с отваром родиолы розовой протирать лицо и делать маски из протертого огурца.
• Смазывать веснушки 2 раза в день смесью соков из лимона, ягод красной смородины, отвара родиолы розовой и листьев календулы, приготовленной в равной пропорции.
• 1 ст. ложку измельченных листьев петрушки смешать со столовой ложкой меда, нанести на кожу на 45 минут, затем смыть теплой водой с отваром родиолы розовой.
• 1 ст. ложка лукового сока, 1 картофелина, 1/2 л молока, 1 ст. ложка меда. Сварите картофелину в молоке, после чего разотрите ее в пюре и смешайте с медом и луковым соком. Держите такую маску на лице 20 минут, после чего смойте ее водой с отваром родиолы розовой. Для большей эффективности рекомендуется смыть маску негазированной минеральной водой.
• 3 ч. ложки творога смешайте с 1 ч. ложкой меда, взбейте до кремообразного состояния и нанесите на кожу лица. Смывайте тампонами, смоченными в холодной воде с отваром родиолы розовой.
• 2 ст. ложки лука, 1 груша и 1/2 стакана молока. Вначале хорошо разомните грушу, отожмите сок и смешайте мякоть с молоком и луковым соком. Держать маску на лице 15–20 минут. Смыть ее водой с отваром родиолы розовой.
• 1/2 очищенного яблока, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка аскорбиновой кислоты (витамина С), 1 желток куриного яйца, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 3 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки лукового сока. Все ингредиенты перемешайте с помощью миксера. Нанесите маску на кожу и смойте через 30 минут водой с отваром родиолы розовой.
• Дрожжи, как известно, – источник полноценных белков и чемпион по содержанию витаминов группы B. Для приготовления маски требуется:
2 ст. ложки лукового сока, 50 г дрожжей и 1 ст. ложка растительного масла. Раскрошите дрожжи и разотрите их с растительным маслом до образования кашицеобразной массы. Добавьте лукового сока и снова хорошенько размешайте. Нанесенную на кожу лица маску смыть через 20 минут водой с отваром родиолы розовой.
• 2 ст. ложки лукового сока, 2 ч. ложки творога, 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку растительного масла. Все ингредиенты смешайте, после чего нанесите на кожу и смойте маску через 10 минут водой с отваром родиолы розовой.
• Взять хлебные крошки, 1 ст. ложку лукового сока и немного молока. Смешайте молоко и луковый сок. В полученной жидкости на пару секунд замочите хлебные крошки. Мокрые крошки нанесите на лицо и смойте их через 30 минут водой с отваром родиолы розовой.
• Маска из зеленой сметаны. Готовится следующим образом: 1 желток смешать с 2 ст. ложками сока петрушки и добавить 1 ч. ложку сметаны. Наложите маску на 15 минут, после чего смойте теплой водой с отваром родиолы розовой.
• 3 ст. ложки лукового сока, 1 ст. ложка пчелиного воска (или белого парафина), 3 ст. ложки оливкового масла, 1/2 ч. ложки буры, несколько капель розового масла. Одновременно нагрейте воду с бурой и в другой миске размягчите пчелиный воск, добавьте в него оливковое масло. Снимите обе миски с огня, влейте воду с бурой в масло с воском и мешайте до образования белого крема. Добавьте несколько капель розового масла и луковый сок. Размешивайте до охлаждения и загустения массы. Наложите маску на 15 минут, после чего смойте теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Смешать 1 часть буры и 6 частей воды. Составом смачивать марлю и накладывать на кожу ежедневно или через день. Наложите маску на 15 минут, после чего смойте теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Лосьон из одуванчиков: 2 ст. ложки цветков и листьев одуванчика, 1,5 стакана воды. Кипятить 20 минут, потом остудить, процедить. Через полчаса умыться теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Лимонно-уксусный лосьон: 2 ч. ложки столового уксуса, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка воды. Через полчаса умыться теплой водой с отваром родиолы розовой.
• От угрей, веснушек, загара лосьон из водяной лилии: 2 ст. ложки свежих лепестков залить 0,5 л кипятка, кипятить 15 минут, настаивать 4 часа, процедить. Умываться отваром родиолы розовой.
• 1 ч. ложку мелко нарезанных корней и листьев девясила залить 1 стаканом холодной воды с отваром родиолы розовой. Смесь оставить на 1 час, после чего поставить на огонь и проварить 10 минут после закипания. Процедить и смазывать веснушки и темные пятна до 2 раз в день до их исчезновения. Курс – 15–20 процедур.
• Протирать веснушки настоем цветков полевого мака. Для этого 2 ст. ложки нужно залить 1 стаканом горячего отвара родиолы розовой и дать настояться 1 час.
• Настой цветков бузины черной (1:10) с отваром родиолы розовой. Рекомендуется делать теплые компрессы из марли на лицо по 5–6 раз через каждые 5 минут. Вначале делать ежедневно, после получения эффекта – 2 раза в неделю.
Для красоты и здоровья губ
• Выпивайте в день 1,5–2 л жидкости, причем половину этого количества должна обязательно составлять вода и треть настои полезных растений.
• От сухости и трещин в уголках губ с наступлением холодов нужно бороться, повышая иммунитет и употребляя достающие витамины. Нужно включить в ежедневный рацион питания кисломолочные продукты (особенно творог и йогурт), яйца, зеленые овощи, мясо, горох, кукурузу, фасоль. Пить витаминные чаи с шиповником и красной рябиной. Чай из корней родиолы розовой: 1 чайную ложку измельчённых корневищ залить 1 л кипятка в эмалированной посуде, довести до кипения, накрыть крышкой, выключить огонь и настаивать около часа. Пить по 1 стакану утром и в обед, добавив мёд. Этот чай тонизирует, укрепляет иммунитет, предохраняет от болезней и не даёт стареть.
• На губы, предварительно помассировав их с минуту зубной щёткой или же просто пальцем, нанести мед толстым слоем. Через 10 минут губы можно облизать или смыть теплой водой с отваром родиолы розовой.
• От обветривания губ приобретите в аптеке масло с витамином Е, нанесите его на губы на 20 минут. Через 10 минут смыть теплой водой с отваром родиолы розовой.
• Смешать в пропорциях 1:1 оливковое масло и морковный сок. Нанести на губы. Через 10 минут смыть теплой водой с отваром родиолы розовой. От трещин на губах.
• Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут. Смывать теплой водой с отваром родиолы розовой. От шелушащихся губ.
• Герпес – это вирусное заболевание кожи и слизистых оболочек с характерным высыпанием сгруппированных пузырьков. Герпес может быть на любом участке кожного покрова, но наиболее часто – на губах, носу. Если на губах появился герпес, следует немедленно прекратить пользоваться декоративными и гигиеническими средствами для губ (иначе с их помощью вирус распространится по всей поверхности губ) и начать специальное лечение.
• Настойка корня родиолы розовой по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
