Юрий Константинов - Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней
• Настойка корня родиолы розовой по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Спиртовой экстракт родиолы розовой по 20–40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.
• Настой мелиссы лекарственной (2 ст. ложки травы на 2,5 стакана кипятка – суточная доза) с отваром родиолы розовой.
• Отвар травы зверобоя продырявленного (2 ст. ложки сухого сырья на стакан кипятка) с отваром родиолы розовой – по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
От морщин
• Заманиха высокая с отваром родиолы розовой. Отвар, настой из корней, травы, используемые для протирания лица, рук, помогут вам восстановить тонус кожи и предотвратить возникновение морщин. Отваром можно разводить любые питательные маски.
• Корень родиолы розовой. Для удаления и предотвращения морщин используется отвар: 10 г измельченного корня на 200 мл воды. Использовать отвар для примочек на лицо и шею, для протирания.
• Аралия маньчжурская с отваром родиолы розовой. Отвар из корня можно использовать для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.
• Лимонник китайский с отваром родиолы розовой. Для ухода за кожей лица используется настой из плодов, который можно использовать для протирания кожи, добавлять в питательные маски.
• Облепиха крушиновидная с отваром родиолы розовой. Для предотвращения и разглаживания морщин нужно использовать свежий сок или мякоть плодов в масках для увядающей кожи лица.
• Родиола розовая. Отвар из корней рекомендуется использовать для протирания, примочек.
• Тысячелистник обыкновенный с отваром родиолы розовой. Для разглаживания морщин используют настой: 3 ст. ложки травы на 1,5–2 стакана воды для умывания, примочек.
• Каштан посевной с отваром родиолы розовой. Отваренные плоды размять, смешать с молоком, сливками или сметаной, кашицу нанести на лицо в виде маски. Такие маски делают кожу свежей и упругой, разглаживают морщины.
• Первоцвет весенний с отваром родиолы розовой. Хорошо разглаживает и предотвращает возникновение ранних морщин настой из травы для умывания.
• Шиповник с отваром родиолы розовой. Для ухода за кожей лица используется настой из цветков использовать для умывания: 2–3 ст. ложки мелко нарезанных лепестков залить 2 стаканами кипятка, после остывания настой процедить.
• Элеутерококк колючий с отваром родиолы розовой. Отвар из корней, листьев для протирания кожи, можно добавлять в питательные маски.
• Приготовьте «миндальное молочко», для чего нужно замочить в теплой воде 12 г ядер сладкого и 4 г горького миндаля, снять кожицу, измельчить и добавить 100 г меда и 1 л воды, все протереть через сито. Полученным «миндальным молочком» очищать кожу лица. Такое «молочко» благотворно действует на кожу лица, разглаживая морщины. Смывать отваром родилоы розовой.
• 3 свежие бледно-желтые моркови натрите на терке, добавьте 1 ст. ложку свежеприготовленного картофельного пюре, 1/2 яичного желтка, хорошо все перемешайте и нанесите ровным слоем на лицо. Такая маска освежает и разглаживает кожу. Смывать отваром родилоы розовой.
От дряблости кожи лица
• Готовят сок из любых фруктов и соков. Полученный сок или кашицу смешивают с толокном, миндальными отрубями, пшеничной мукой и наносят на лицо. Смывать отваром родилоы розовой.
• Сок алоэ древовидного рекомендуется при увядающей коже. Маски накладываются 2–3 раза в неделю продолжительностью 20 минут. Смывать отваром родилоы розовой. Курс – 15 процедур.
• 3–5 ягод винограда надрезать и соком смазать кожу лица и шеи.
• Положить на лицо листья квашеной капусты на 20 минут. Смывать отваром родилоы розовой.
• Натертую на мелкой терке морковь смешать с яичным белком, добавить 1 ч. ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала. Наложить на лицо и шею. Смывать отваром родилоы розовой.
• 1 ст. ложку свежего творога, 1 ст. ложку оливкового масла перемешать, добавить немного морковного сока и молока. Смывать отваром родилоы розовой.
• Помидоры нарезать кружками, положить на лицо и шею, сверху покрыть марлей, смоченной в отваре родиолы розовой.
• Листья зеленого салата мелко порезать, полить оливковым маслом, добавить несколько капель сока лимона. Смывать отваром родилоы розовой.
• Изрубленные листья шпината сварить в несоленой воде или в молоке. Положить на марлю на лицо и шею. Смывать отваром родилоы розовой, кожу протереть лосьоном. Применяют при раздражении кожи.
• Очищенные от кожуры яблоки натереть на терке, добавить 1 ст. ложку оливкового масла, молока или сметаны. При жирной коже добавить белок 1 яйца. Смывать отваром родилоы розовой.
• К 2-м ст. ложкам муки добавить взбитый яичный белок, размешать, нанести на кожу на 15–20 минут. Смывать отваром родилоы розовой.
• Мед, оливковое масло, лецитин и сок огурца смешать в равных количествах, наложить на лицо. Смывать отваром родилоы розовой. Применяется при бледной, тонкой и сухой коже.
• Картофель в кожуре отварить, очистить, добавить молоко, 1 яичный желток, поставить на водяную баню на 20–30 минут, затем нанести на лицо. Сверху покрыть плотной тканью. Смывать отваром родилоы розовой.
• Смешать 2 ст. ложки зеленого горошка и 2 ст. ложки сыворотки. Размять, нанести на лицо. Через 20–25 минут смыть холодной водой с отваром родиолы розовой.
• 1 г мумие растворить в 100 г кипяченой (лучше дистиллированной воды). Предварительно очистить кожу отваром родиолы розовой, ватные тампоны смочить раствором мумие и наложить на лицо на 1–2 минуты. Применять через день.
• Хорошо увлажняет бледную и увядающую кожу лица морковно-яблочная маска. Смешайте в равных количествах тертые яблоки и морковь и нанесите на лицо на 15 минут. Смывать отваром родилоы розовой.
Уход за лицом зимой
• Смешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой измельченной апельсиновой кожуры, добавьте 1/2 ч. ложки соли и 1/2 ч. ложки оливкового масла. Смывать отваром родилоы розовой.
• Нарежьте апельсин тонкими кружочками и положите на лицо. Через 15 минут ополосните лицо апельсиновым настоем, приготовленным заранее. Для этого залейте апельсиновые корки крутым кипятком с отваром родиолы розовой и дайте настояться в закрытой посуде до полного остывания, процедите. Используйте каждый день.
• Умыть лицо отваром родиолы розовой. Затем разрезать пополам яблоко и круговыми движениями помассировать срезанными сторонами половинок яблока лицо, шею и область декольте. Когда срезы станут сухими, то сделать очередной срез, и половинки яблок опять станут сочными.
• Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 ч. ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут. Смывать отваром родиолы розовой.
• Раздавите один спелый банан, смешайте с 2 ст. ложками творога, 1 ст. ложкой сливок и яичным желтком. Хорошо все перемешайте. Нанесите маску на лицо и область декольте и оставьте на 30 минут. Смывать отваром родиолы розовой.
• Мякоть банана смешайте до однородной массы с мякотью одного свежего огурца, добавьте 2 ч. ложки оливкового масла. Маску держите 30 минут, смойте отваром родиолы розовой.
• Взбейте до получения густой пены белок яйца, добавьте 1 ч. ложку меда и несколько капель лимонного сока. Маску сразу же нанесите на чистое лицо и смойте отваром родиолы розовой через 10 минут. Такая маска еще и очень хорошо сужает расширенные поры лица.
Витаминные весенние маски
• Возьмите 2 ст. ложки лукового сока, 1 стакан пахты и 4 ст. ложки бузины. Нагрейте 1 стакан пахты, добавьте бузину и держите 30 минут на слабом огне. В остывшую массу добавьте луковый сок. Нанесите на лицо, умойтесь отваром родиолы розовой, спустя 20 минут. Такая маска хорошо особенно действует на жирную кожу.
• Возьмите 1 стакан лукового сока, 1 ст. ложку морковного сока, 1 желток куриного яйца и 1 ст. ложку оливкового масла. Все ингредиенты смешайте и получившуюся маску нанесите на лицо, смойте ее через 20 минут отваром родиолы розовой.
• Косметический лед. Взять 2–3 ст. ложки сока алоэ, 1/2 стакана настоя шалфея и отвар родиолы розовой. Сок алоэ, отвар и настой шалфея перемешайте, залейте состав в специальные формочки для приготовления льда и поставьте в морозильную камеру. По надобности протирайте лицо этим средством. Смывайте теплой водой через 15–20 минут.
• Маска из алоэ со сметаной. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку сметаны, 1 ст. ложку настоя зверобоя, 1/2 ч. ложки меда. Соедините сметану с медом и добавьте в эту массу настой зверобоя. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу лица на 12–15 минут, после чего смойте ее попеременно теплой и прохладной водой с отваром родиолы розовой. Эта маска не только разглаживает морщины, но и омолаживает кожу лица.
• Маска из алоэ со свеклой. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 свеклу, 3 ст. ложки молока и 4 ст. ложки настоя зверобоя. Свеклу надо вымыть, после чего варить ее в течение 2 часов. Остудите ее, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Добавьте алоэ. В полученную кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте и наложите на лицо на 10 минут, после чего смойте ее теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. И нанесите на лицо крем, соответствующий типу вашей кожи.
