Юрий Константинов - Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней
• Валериана лекарственная с родиолой розовой. Настоем корневищ (1:10) с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки.
• Липа сердцевидная и мелколиственная с родиолой розовой. Настой из листьев готовят в пропорции 1:10 и используют с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.
• Земляника с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой – почти универсальное косметическое средство. Для нормальной кожи лица одной маски в неделю вполне достаточно.
• Подорожник большой с родиолой розовой. Можно пользоваться настоем из листьев, приготовленным в пропорции 1:5 с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Но лучше действует сок из свежих листьев, разведенный пополам с водой. Перед употреблением взбалтывать.
• Маска из малины с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой очищает кожу, увлажняет и питает ее.
• Клубника и красная смородина с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой используются для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен.
• Маска из огурцов с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой полезна для всех видов кожи и для всех возрастов. После огуречной маски лицо можно не мыть. Огурец натрите на терке, смешайте с отваром и наложите полученную массу на лицо.
• Нанесите мед на лицо и шею тонким равномерным слоем и через 10 минут смойте теплой водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.
• Возьмите 1 ст. ложку размягченных овсяных хлопьев, 2 ч. ложки разогретого меда и 1 желток куриного яйца. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте холодной водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.
• Взять 1 ст. ложку тертой моркови, 1 ч. ложку творога и 1 желток куриного яйца. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой, а потом холодной водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Затем протереть лосьоном.
• Если от солнца кожа покраснела или покрылась пузырями, вам поможет наложенная на лицо тертая морковь с кефиром или сметаной и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.
• Маска из тертой моркови с ложкой рафинированного растительного масла и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой прекрасно освежит кожу, если нанести ее на чистое лицо тонким слоем и полежать, закрыв глаза, минут двадцать.
• Можно также смешать тертую морковь с 1 ст. ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Сок моркови окрашивает кожу, дает цвет легкого загара.
Сухая кожа лица
Для очищения сухой кожи эффективны отвары и настои из лекарственных растений.
• Липа сердцевидная с родиолой розовой. Настой цветков готовится в пропорции 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки как чай. Добавить 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. Через 20 минут настой будет готов к использованию.
• Хорошо очищает кожу настой листьев подорожника большого, приготовленный в пропорции 1:10, с родиолой розовой. Но лучше применять сок подорожника, разведенный водой в пропорции 1:3.
• Настой из тысячелистника обыкновенного готовится в пропорции 1:15. Добавить 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. Использовать так же, как и настой из подорожника.
• Маски из свежих соков или кашицы из фруктов, ягод и овощей – абрикосов, персиков, сладких сортов винограда, груш, крыжовника, мандаринов, облепихи, летних сортов яблок, арбузов, капусты, моркови, огурцов, спелых помидоров, земляники, клубники с настоем родиолы розовой.
• Мед смешайте с равным количеством молока (или сливок, сметаны, творога) и нанесите на кожу на 30 минут. Смыть теплой водой с настоем родиолы розовой.
• Два яичных белка взбить до образования пены, добавить 5 капель лимонного сока и 1 ст. ложку разогретого меда. Нанести на кожу на 30 минут, затем смыть прохладной водой с настоем родиолы розовой. Это увлажняет сухую кожу.
• Взять 100 г меда и 2 яичных желтка, 100 г растительного масла, хорошо растереть и слегка подогреть. Накладывать маску нужно в несколько приемов с интервалом 7 минут, а смывать лучше всего ватным тампоном, смоченным в липовом отваре с настоем родиолы. Такая маска рекомендуется при сильном шелушении кожи.
• Маска с медом и грейпфрутом для сухой кожи. Смешать яичный желток, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку сока грейпфрута. Нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой с настоем родиолы розовой.
• Сок 1 лимона смешать с 100 г меда, для густоты можно добавить немного картофельной муки. Нанести на кожу лица на 15 минут, смыть прохладной водой с настоем родиолы розовой.
• Необходимы маски с отваром трав. Для этих масок используются цветки мяты, ромашки, лепестки роз, трава мяты, петрушки, укропа, родиолы розовой. 1 ст. ложку сухого лекарственного сырья залейте 0,5 стакана холодной воды и кипятите минут 5. Отвар процедите, немного остудите и используйте. Маски с отваром трав тонизируют, освежают и омолаживают кожу лица.
• 1 ч. ложку сливок смешать с 1 ч. ложкой морковного сока (можно также добавить 1 ч. ложку творога). Маску наложить на лицо на 15 минут, а затем смыть теплой водой с настоем родиолы розовой. Поможет эта маска и при шелушащихся красных пятнах на лице. В этом случае смесь накладывают на полчаса.
• Чтобы бледная кожа лица приобрела приятную смуглость легкого загара, прикладывайте к ней тертую морковь, завернутую в марлю 3 раза в неделю. Смывать водой с настоем родиолы розовой.
Жирная кожа лица
Уход за жирной кожей заключается не в обезжиривании, а в систематической очистке и дезинфицировании. Умываться утром нужно водой комнатной температуры без мыла, а вечером – горячей водой с мылом. Можно использовать и мыльный крем для бритья. После умывания необходимо ополоснуть лицо холодной водой, в которую добавлен уксус, соль или сок лимона – 1 чайная ложка на стакан воды и 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. В течение дня жирную кожу рекомендуется протирать различными настоями и отварами.
• Отвар из тысячелистника обыкновенного, календулы, шалфея и хмеля, родиолы розовой, взятых для приготовления в равных пропорциях, уменьшает салоотделение, стягивает поры и снижает процесс ороговения кожи.
• Протирание и умывание лица отваром зверобоя с настоем родиолы розовой оказывает благоприятное действие при угревой сыпи.
• Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лосьон из отвара зверобоя и ромашки с настойкой родиолы розовой. Возьмите 30 г отвара ромашки, 120 г отвара зверобоя, 30 г настойки родиолы розовой, 10 г глицерина и все хорошенько перемешайте.
• Из мяты перечной готовят настой листьев для пористой вялой кожи с отваром родиолы розовой. Пропорция 1:30. Маски делают 2–3 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
• Заранее приготовленный настой из коры дуба и ивы (по 1 чайной ложке на 200 г воды) смешать со столовой ложкой пищевого уксуса и развести отваром родиолы розовой в пропорции 1:10. Этим раствором можно протирать, а в жаркую погоду даже ополаскивать лицо.
• Смесь из зверобоя, мать-и-мачехи, тысячелистника, родиолы розовой и шалфея (все компоненты в равной пропорции) залить кипятком, плотно закрыть, укутать и оставить до следующего дня. Затем процедить настой и добавить в него немного одеколона. Получится прекрасный лосьон для лечения жирной кожи лица.
• Из ноготков лекарственных можно приготовить настой на водке в пропорции 1:10. Перед использованием настой необходимо разбавить водой – 1 ст. ложка настоя на полстакана воды с отваром родиолы розовой. Маски делают 2–3 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
• Салфетки, смоченные в настое ромашки аптечной с отваром родиолы розовой, приготовленным в пропорции 1:15, слегка отжимают и накладывают на лицо 3–4 раза подряд через каждые 5 минут. Маски делают 2–3 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
• Таким же образом делают маски и из настоя шалфея лекарственного, приготовленного в пропорции 1:20. Маски полезны при пористой вялой коже лица.
• Маски из любых фруктов, овощей и ягод. Перед нанесением маски лицо следует вымыть водой с настоем родиолы розовой или протереть его полпроцентным раствором нашатырного спирта.
• Очень эффективна маска из моркови. 2 морковки хорошо вымыть и натереть на терке. Желательно в приготовленную кашицу добавить 1 ч. ложку оливкового масла или молока с небольшим количеством крахмала. Маску держать на лице 20 минут, а затем смыть ее прохладной водой с отваром родиолы розовой.
• Каротиновая маска показана при жирной, покрытой угрями, бледной коже лица. Большую сочную морковку натрите на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо на 20–25 минут. Если морковь очень сочная, смешайте ее с небольшим количеством талька. Смыть ее прохладной водой с отваром родиолы розовой.
• Тертую морковь тщательно смешайте с 1 белком, взбитым в крепкую пену, добавьте муку до образования кашицеобразной массы. Маску нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смыть ее прохладной водой с отваром родиолы розовой.
• Маска из помидоров полезна при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Два помидора нужно нарезать кружочками, наложить их на лицо и накрыть марлей. Минут через 20 лицо ополоснуть теплой, а затем холодной водой с отваром родиолы розовой.
