Юрий Захаров - Фитокосметика: Рецепты, дарующие молодость, здоровье и красоту
В состав питательных кремов обычно входят витамины А, B, C, Е, косточковое масло, во многих случаях — экстракты трав, высококачественные воски. Кремы, содержащие витамины А и Е, эффективно предохраняют кожу от преждевременного старения и способствуют восстановлению ее жизнедеятельности, последующему нормальному функционированию.
Для ухода за сухой кожей рекомендуются кремы: «Флора для сухой кожи», «Снежинка», «Грезы», «Атласный», «Янтарь», «Люкс», «Аленушка», «Сказочный», «Персиковый», «Земляничный», «Увлажняющий», «Розовый».
Некоторые питательные кремы тоже можно приготовить в домашних условиях по нижеследующим рецептам:
1. 50 г свиного или гусиного жира, 5 г камфорного масла. Растопить жир на пару, тщательно смешать с камфорным маслом и остудить.
2. Воск — 3,5 г, спермацет — 4 г, персиковое или прованское масло — 28 г, мятная вода — 14 мл.
3. Ланолин — 5 г, персиковое масло — 20 г, вода — 10 мл.
4. Ланолин — 3 г, воск — 1 г, масло прованское или оливковое — 4 г, вода — 6 мл.
5. Масло какао — 5 г, воск — 2,5 г, касторовое масло — 5 г, ланолин — 10 г, мятная вода — 5 г.
6. Настой ромашки — 15 мл, ланолин — 125 г, воск — 1 г, спермацет — 2 г, персиковое масло — 8 г, вода — 2 мл. На паровой бане расплавляют воск, спермацет, ланолин, персиковое масло. Все компоненты смешивают, остужают и применяют по назначению.
Знаменитый русский ученый И. И. Мечников, говоря о преждевременной старости, расценивал изменения внешнего облика как результат нарушений, происходящих в организме человека. Процессы старения развиваются достаточно неравномерно: старческие изменения в коже могут опережать старение внутренних органов или, наоборот, отставать от них. На состояние кожи оказывает влияние деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной, нервной, пищеварительной. Всякие нарушения в работе внутренних органов, острые и хронические также ускоряют развитие старческих изменений. Одно из внешних проявлений таких изменений — морщины.
Морщины возникают прежде всего на открытых участках тела — на лице, кистях рук. Здесь кожа подвергается всевозможным влияниям (атмосферным, производственным и т. п.).
Косметологи классифицируют морщины по степени глубины, по их направленности и форме (горизонтальные и вертикальные, радиальные, веерообразные, сетчатые и ромбовидные) и по области расположения (морщины лба, верхней губы, щек).
Образование морщин происходит постепенно. Раньше всего (в 15—20‑летнем возрасте) могут появиться морщинки на лбу — горизонтальные морщинки «мышления» или «забот» и вертикальные морщинки «сосредоточенности», или т. н. «львиные». Так же рано появляются морщинки у наружных углов глаз, распространяясь веерообразно на височные области и образуя так называемые «гусиные лапки» или морщины смеха. К 30 годам все заметнее начинают проявляться нежные продольные морщинки на верхних веках. С 25—30 лет начинают формироваться морщинки на месте ямочек на щеках, а к 35—40 годам эти морщины удлиняются и соединяются под подбородком в глубокой складке. Все отчетливее проявляются после 30 лет в носогубных областях морщины и складки «скорби», придавая лицу печальное, а иногда и суровое выражение. В дальнейшем, к 40—50 годам, становится морщинистой кожа у основания носа и вокруг рта. На верхней губе и подбородке неожиданно возникают «обезьяньи» или «мартышкины» морщины. Их появление связано с неправильным положением во время сна, плохой осанкой и привычкой читать в постели.
Специалисты выделяют несколько типов старения лица и шеи:
1-й тип — «усталое лицо». Обусловлен понижением упругости мягких тканей.
2-й тип — «морщинистое лицо». Наиболее распространенный тип, характерный для ранней стадии старения (до 30 лет). При этом различают преждевременное старение кожи (до 50 лет) и естественное старение (после 50).
3-й тип — «деформированное лицо». Двойной подбородок жировая подушка сзади на шее, избыток кожи в области нижних век («мешки слез»), отвисшие щеки.
4-й тип — «комбинированный» — формируется вследствие естественного старения.
5-й тип — «мускульный» — выделяется резко выраженной мускулатурой лица. Среди европейцев этот тип встречается крайне редко. Он более характерен для лиц монголоидного типа.
Основные методы активной профилактики морщин — массаж, самомассаж и гимнастика лица. Они помогают сохранить молодость при своевременном и правильном применении.
Активную профилактику морщин следует начинать в 30 лет, но не поздно сделать это и в 40.
Обращаясь впервые к косметологу в зрелом или пожилом возрасте, нельзя ожидать «чуда». Да, косметологи располагают очень широкими возможностями, но, разумеется «омолодиться» можно лишь в известных пределах. Например, с помощью массажа. Ведь массаж — это, прежде всего профилактическая мера. Поэтому нельзя рассчитывать на полное устранение всех морщин и других возрастных изменений лица даже после продолжительного курса массажа.
Кроме массажа и гимнастики при увядающей коже с пониженным салоотделением рекомендуется следующая солевая процедура: 1 чайную ложку соли растворить в стакане воды, смочить ватный тампон в растворе и легкими похлопывающими движениями прикладывать его к шее и лицу в течение 3—5 мин. Вместо тампона можно использовать салфетку. Полезны также маски из различных лечебных трав.
Кожа шеи обычно старится раньше, чем кожа лица, и уже к 30 годам может стать отвисшей, дряблой, с поперечными морщинами на ней.
При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта или после солнечных ожогов на шее появляются желтоватые (с красным оттенком) пятна, расположенные в виде сетки. Морщины на шее появляются, если спать на высокой подушке или при неправильной осанке (когда часто опущена голова во время сидячей работы, ходьбы и т. д.). Стараясь скрыть морщины и дряблость шеи, некоторые носят высокие воротники, косынки, шарфики, которые нарушают свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и питание кожи и тем самым усиливают ее дряблость.
Если кожа шеи излишне чувствительна к воде, следует регулярно протирать ее лосьоном. Полезны теплые масляные компрессы под пергамент на 15 мин. Перед маской или массажем следует делать контрастные компрессы. Их действие основано на частой смене температурного режима (1—2 мин — горячий водный компресс и 3—4 мин — холодный). Начинать и заканчивать процедуру следует именно холодным компрессом. Хорошее оздоравливающее воздействие оказывают питательные маски (см. раздел «Маски»).
Очень полезны в качестве жесткого массажа похлестывания салфеткой или полотенцем по подбородку. Делается это так: салфетка, свернутая жгутом, намачивается в прохладной воде, в которую добавляется соль «Экстра» (из расчета 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды). Салфетка отжимается. Необходимо взять ее за концы двумя руками и выполнять похлестывание путем ритмичного разведения рук в стороны. Благодаря этой процедуре увеличивается упругость подбородочной области, уменьшается возможность появления второго подбородка.
Если кожа шеи по цвету темнее кожи лица, то до применения питательной маски следует протереть шею тампоном, смоченным лимонным или огуречным соком. Эти же соки желательно добавлять до применения и в питательные кремы («Восторг», «Огни Москвы»). При наличии ярких пигментных пятен на шее, сложите салфетку в несколько слоев, смочите ее 3%‑ным раствором перекиси водорода и поместите на кожу на 5—10 мин. Затем наложите питательный крем. Повторяйте процедуры 2—3 раза в неделю, пока пятна не побледнеют.
«Двойной подбородок» обычно появляется при ожирении. В таких случаях помимо определенной диеты, массажа, гимнастики, лечебной физкультуры, следует применять и парафиновые маски на подбородочную область.
По другой рецептуре следует отварить 2 картофелины, очистить их, размять, прибавить к горячему пюре 1 чайную ложку оливкового масла и столько же глицерина. Эту смесь следует поместить на салфетку и приложить к шее, закрыть сверху плотной тканью или нетуго забинтовать. Через 15—20 мин снять компресс, ополоснуть шею теплой водой, протереть тампоном, смоченным настоем липового цвета, нанести на нее жирный крем на 30—40 мин.
Веснушки и пигментные пятна. Веснушки относятся к наиболее распространенным косметическим дефектам. До 25 лет количество их увеличивается, усиливается интенсивность их окраски. После 30 лет число веснушек не возрастает, они становятся бледнее. После 40 лет веснушки часто исчезают полностью.
Для предохранения лица от веснушек рекомендуется весной и летом носить шляпу с полями или зонтик. С появлением первых лучей солнца, содержащих много ультрафиолетовых лучей (обычно этот период начинается в марте), необходимо перед выходом на улицу смазывать кожу тонким слоем специального защитного крема («Молодость», «Луч», «Березовая эмульсия», «Щит», «Приз», «Земляничный», «Аврора», «Май», «Ливадия», «Огни Москвы», «Крем от загара») — и слегка припудривать лицо.
