Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год
17 ноября с 22:40 – пн., 24, 25 л. д. с 02:53
18 ноября – вт., 25, 26 л. д. с 04:00
19 ноября – ср., 26, 27 л. д. с 05:09
20 ноября – чт., 27, 28 л. д. с 06:20
Луна в Весах (до 08:17 20 ноября), IV фаза
Берегите. Мочевыделительную систему, поясницу.
Займитесь . Органами чувств, особенно ушами и глазами.
Процедуры. Очищение органов чувств, похудение.
Противопоказаны. Операции и процедуры, затрагивающие органы мочевыделительной системы.
Питание. Исключить: горох, чечевицу, фасоль, щавель, ревень. Употреблять: нежирные сорта мяса и рыбы, соки фруктов, ягод и овощей, морсы, квасы. Отвары шиповника, сухофруктов.
* * *20 ноября с 08:17 – чт., 27, 28 л. д. с 06:20
21 ноября – пт., 28, 29 л. д. с 07:31
22 ноября – сб., 29, 30 л. д. с 08:42, 1 л. д. с 16:31 (Новолуние в 16:31)
Луна в Скорпионе (до 16:44 22 ноября), IV–I фаза
Берегите. Репродуктивные органы, анус.
Займитесь . Органами речи, затылком, верхними дыхательными путями.
Процедуры. Компресс на загривок, полоскание горла, ингаляции с календулой.
Противопоказаны. Операции на яичниках, наружных половых органах, а также шеи и горла, зева, глотки и гортани.
Питание. Исключить: мучные и сладкие блюда, содержащие маргарин, алкоголь. Употреблять: цветную капусту, картофель, морковь, рыбу, грецкие орехи и мед.
* * *22 ноября с 16:44 – сб., 29, 30 л. д. с 08:42, 1 л. д. с 16:31
23 ноября – вс., 1, 2 л. д. с 09:50
24 ноября – пн., 2, 3 л. д. с 10:52
Луна в Стрельце (до 21:28 24 ноября), I фаза
Берегите. Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.
Займитесь . Органами дыхания, верхним плечевым поясом.
Процедуры. Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, правильное дыхание.
Противопоказаны. Очищение печени, желчного пузыря, косметические процедуры и операции.
Питание. Исключить: острую пищу, цитрусовые, шоколад, кофе. Употреблять: нежирную рыбу, мясо, свежие и отварные овощи, зеленый чай.
Очищение легких. Примите удобную для вас позу. Вдохнув, задержите воздух в легких на 5–20 с, затем медленно выдохните. Живот должен находиться в среднем положении. Повторите 5 раз.
* * *24 ноября с 21:28 – пн., 2, 3 л. д. с 10:52
25 ноября – вт., 3, 4 л. д. с 11:45
26 ноября – ср., 4, 5 л. д. с 12:28
Луна в Козероге (до 00:30 27 ноября), I фаза
Берегите. Опорно-двигательный аппарат, зубы.
Займитесь . Желудком, мышцами груди, молочными железами (для женщин).
Процедуры. Прием травяных настоев и горечей для желудка.
Противопоказаны. Операции и процедуры на суставах, костях. Чрезмерные нагрузки на позвоночник.
Питание. Исключить: копченые продукты, маринады, соления, кофе, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, особенно яблоки, инжир, абрикосы.
* * *27 ноября с 00:30 – чт., 5, 6 л. д. с 13:04
28 ноября – пт., 6, 7 л. д. с 13:34
Луна в Водолее (до 03:14 29 ноября), I фаза
Берегите. Глаза, ноги, нервную систему.
Займитесь . Сердечной мышцей, сосудами, спиной.
Процедуры. Контрастный душ, стимуляция работы сердца.
Противопоказаны. Перенапряжение глаз, операции на головном мозге, нервной системе.
Питание. Исключить: томат, чеснок, редис, кофе, алкоголь. Употреблять: кабачок, кукурузу, салат-латук, листовой салат.
* * *29 ноября с 03:14 – сб., 7, 8 л. д. с 14:01 (I ч. в 14:06)
30 ноября – вс., 8, 9 л. д. с 14:25
Луна в Рыбах (до 06:18 1 декабря), I–II фаза
Берегите. Эндокринную систему, стопы, кожу.
Займитесь . Органами пищеварения, мышцами живота.
Процедуры. Очищающие клизмы для кишечника, упражнения для мышц живота.
Противопоказаны. Длительная ходьба, процедуры со стопами, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.
Питание. Исключить: мед, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.
Декабрь
1 декабря – пн., 9, 10 л. д. с 14:48
Луна в Рыбах (до 06:18 1 декабря), I–II фаза
Берегите. Эндокринную систему, стопы, кожу.
Займитесь . Органами пищеварения, мышцами живота.
Процедуры. Очищающие клизмы для кишечника, упражнения для мышц живота.
Противопоказаны. Длительная ходьба, процедуры со стопами, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.
Питание. Исключить: мед, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.
* * *1 декабря с 06:18 – пн., 9, 10 л. д. с 14:48
2 декабря – вт., 10, 11 л. д. с 15:12
Луна в Овне (до 09:56 3 декабря), II фаза
Берегите. Сосуды головы, ротовую полость, зубы, уши.
Займитесь . Органами выделительной системы, поясницей.
Процедуры. Массаж поясницы, компрессы на область почек.
Противопоказаны. Процедуры и операции на органах чувств, с зубами.
Питание. Исключить: красную и черную икру, копчения, шипучие вина. Употреблять: каши из пшена, гречихи, овощи на пару.
* * *3 декабря с 09:56 – ср., 11, 12 л. д. с 15:39
4 декабря – чт., 12, 13 л. д. с 16:09
Луна в Тельце (до 14:21 5 декабря), II фаза
Берегите. Горло, шею, загривок, щитовидную железу, гортань.
Займитесь . Половыми органами, анальным отверстием.
Процедуры. Использование «приворотных зелий», солевой компресс на область крестца и лобка.
Противопоказаны. Операции и процедуры на горле, шее, щитовидке, верхних дыхательных путях.
Питание. Исключить: мороженое, холодные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: морковь, свеклу, картофель, грецкие орехи.
* * *5 декабря с 14:21 – пт., 13, 14 л. д. с 16:45
6 декабря – сб., 14 (Полнолуние в 16:26), 15 л. д. с 17:28
7 декабря – вс., 15, 16 л. д. с 18:18
Луна в Близнецах (до 20:35 7 декабря), II–III фаза
Берегите. Легкие, бронхи, плечи, руки.
Займитесь . Печенью, желчным пузырем, ягодицами, бедрами.
Процедуры. Антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер, прогревание печени.
Противопоказаны. Операции в области трахеи, бронхов, легких.
Питание. Исключить: маринады, соленья, копчености, горчицу, уксус, хрен, острый кетчуп. Употреблять: свежие овощи, бананы, финики, киви, шампиньоны.
7 декабря с 20:35 – вс., 15, 16 л. д. с 18:18
8 декабря – пн., 16, 17 л. д. с 19:14
9 декабря – вт., 17, 18 л. д. с 20:15
Луна в Раке (до 07:45 10 декабря), III фаза
Берегите. Органы желудочно-кишечного тракта.
Займитесь . Позвоночником, суставами, зубами.
Процедуры. Выведение солей, протезирование зубов.
Противопоказаны. Операции и процедуры в области брюшины.
Питание. Исключить: острую и жирную пищу, газированные и крепкие напитки. Употреблять: бананы, инжир, зеленый чай.* * *10 декабря с 07:45 – ср., 18, 19 л. д. с 21:19
11 декабря – чт., 19, 20 л. д. с 22:25
Луна во Льве (до 18:37 12 декабря), III фаза
Берегите. Органы сердечно-сосудистой системы, спину.
Займитесь . Голенями, лодыжками, нервной системой.
Процедуры. Аромапроцедуры, аутотренинг.
Противопоказаны. Большие психофизические нагрузки, стрессовые ситуации.
Питание. Исключить: фастфуд, консервы, полуфабрикаты, кофе. Употреблять: обезжиренный творог, кисломолочные изделия.
* * *12 декабря с 18:37 – пт., 20, 21 л. д. с 23:30
13 декабря – сб., 21 л. д.
14 декабря – вс., 21, 22 л. д. с 00:36 (III ч. в 16:52)
15 декабря – пн., 22, 23 л. д. с 01:42
Луна в Деве (до 07:20 15 декабря), III–IV фаза
Берегите. Органы пищеварения, живот.
Займитесь . Кожей, печенью, кроветворной системой.
Процедуры. Очищение печени и кроветворной системы.
Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в кишечный тракт и в область солнечного сплетения, в органы, связанные с обменом веществ.
Питание. Исключить: острую, жирную, копченую пищу, особенно газированные напитки, кофе. Употреблять: легкоусваиваемые продукты, блюда на пару, овощи, бананы, финики, чернослив, изюм.
