А. Подоляк - Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний
Лосьон
Требуется:
по 100 г сока цветков календулы лекарственной, лимона, ягод смородины черной и миндального масла.
Способ приготовления.
Смешать все ингредиенты в керамической миске, растереть до образования однородной массы.
Способ применения.
Полученным составом протирать кожу 2 раза в день. Через некоторое время веснушки поблднеют и исчезнут совсем.
Маска молочная с медом
Требуется:
3 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. молока и 1 ч. л. меда.
Способ приготовления.
Перемешать и растереть все ингредиенты до образования однородной массы.
Способ применения.
Наложить на лицо на 15–20 мин, затем смыть попеременно теплой и холодной водой, смазать лицо тонким слоем питательного крема.
Огуречная маска с лимоном
Требуется:
1 огурец, 1/2 ч. л. сока лимона.
Способ приготовления.
Натереть огурец на мелкой терке, добавить в получившуюся кашицу лимонный сок, перемешать.
Способ применения.
Нанести маску на кожу лица на 20 мин. Протереть лицо ватным тампоном, не прибегая к умыванию водой.
Маска удаляет веснушки и оказывает на кожу благоприятное воздействие.
Капустная маска
Требуется:
200 г капусты огородной, 200 мл молока.
Способ приготовления.
Капусту нашинковать, отварить в молоке до состояния кашицы, остудить.
Способ применения.
Нанести маску на лицо и шею на 20 мин. Смыть теплой водой, нанести питательный крем.
Медовая маска с лимоном
Требуется:
100 г меда, сок 1 лимона.
Способ приготовления.
Смешать мед с соком лимона, пропитать смесью марлевые салфетки.
Способ применения.
Наложить салфетки на 15–20 мин на места, покрытые веснушками. Затем снять их и смыть теплой водой оставшуюся на коже смесь.
Успеха можно достичь после регулярного наложения 15–20 масок.
Сливочная маска
Требуется:
по 100 мл сливок и лимонного сока, 1 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода.
Способ приготовления.
Смешать сливки и сок лимона. Добавить в смесь перекись водорода и снова перемешать.
Способ применения.
Нанести маску на кожу лица на 30–40 мин, потом смыть теплой водой.
Яичная маска
Требуется:
1 яичный желток, 1/2 ч. л. гречишного меда, 1/2 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сока лимона, 1 ч. л. овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев.
Способ приготовления.
Соединить желток, гречишный мед, растительное масло и лимонный сок, взбить до образования пены. Добавить в смесь овсяную муку или размолотые овсяные хлопья.
Способ применения. Маску наложить на лицо на 15–20 мин, затем смыть теплой водой.
Уход за руками
Руки женщины должны быть ухоженными. Эта аксиома не требует доказательств. Ведь именно они предательски выдают возраст. И если от морщин на лице можно избавиться при помощи пластической операции, особых уколов и чудо-масок, то от морщин на руках не спасет никакая подтяжка. Медицина здесь пока бессильна. Если не предохранять кожу рук от вредных воздействий, она из эластичной превратится в сухую и морщинистую, руки быстро потеряют свою привлекательность. Вот почему обязательно надо ухаживать за своими руками – делать массаж, ванночки и смазывать рук кремом, только тогда они долго не выдадут женских тайн.
Нехитрые правила ухода за руками известны каждой из нас. Не следует подвергать руки пыткам, используя слишком холодные или горячие процедуры. После них кожа начнет шелушиться и быстро огрубеет. Чтобы избежать преждевременного старения кожи рук, нужно протирать их кусочком лимона или смесью лимонного сока с поваренной солью. Чтобы грязные руки хорошо отмылись, нужно в приготовленную воду добавить немного отрубей, буры или нашатырного спирта. После домашней работы полезно протирать руки глицерином, смешанным пополам с водой, яблочным или винным уксусом.
При выполнении грязной работы дома или по хозяйству следует надевать хлопчатобумажные ли резиновые перчатки, а после их завершения смазывать руки специальным питательным кремом для рук
Для смягчения огрубевшей кожи на кистях и локтях рук нужно ежедневно смазывать их подогретым оливковым маслом или 1–2 раза в неделю делать на ночь ванночки из молочной сыворотки, сока квашеной капусты, отвара из-под картошки. Ванночки могут быть самые разные – травяные, масляные, минеральные. Они оказывают успокаивающее и смягчающее действие, тонизируют кожу рук. После водной процедуры, которая обычно длится 10–15 мин, руки следует вытереть, с локтей осторожно с помощью пемзы удалить ороговевшие клетки, нанести на кожу питательный крем. В домашних условиях можно приготовить достаточно эффективные косметические средства, которые окажут благоприятное воздействие на кожу и помогут рукам великолепно выглядеть.
Ванночки для усталых рук
Целебная ванночка № 1
Требуется:
по 1 ст. л. цветков календулы лекарственной, травы шалфея лекарственного, липового цвета, 2 л воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать, залить кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Способ применения.
В миску налить горячий отвар, опустить в него руки на 10–15 мин, осушить их мягкой салфеткой или полотенцем и втереть в кожу жирный питательный крем.
Целебная ванночка № 2
Требуется:
по 2 ст. л. цветков липы сердцевидной, цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного, травы укропа пахучего, травы мяты перечной, 1 л воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты перемешать, залить кипятком, настоять 15–20 мин.
Способ применения.
Использовать в виде ванночки, смягчающей и питающей кожу рук. Опустить руки в настой, выдержать в теплой воде 10 мин. Вынув из воды, промокнуть мягкой салфеткой.
Целебная ванночка № 3
Требуется:
по 2 ст. л. травы хвоща полевого, травы крапивы двудомной, 2 л воды.
Способ приготовления.
Траву промыть под проточной водой, высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком, выдержать на огне 30 мин.
Способ применения.
Использовать в виде тонизирующих ванночек для рук.
Средства от потливости ладоней
Отвар № 1
Требуется:
по 1 ст. л. коры дуба обыкновенного, травы зверобоя продырявленного, корневищ змеевика, 40 мл 3 %-ного уксуса, 1 л воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить, хорошо перемешать, залить кипятком, поставить на водяную баню, кипятить 10 мин, остудить, процедить и добавить уксус.
Способ применения.
Ежедневно делать ванночки из отвара при потливости рук. Этот же отвар можно использовать при потливости ног.
Отвар № 2
Требуется:
по 2 ст. л. травы крапивы двудомной, травы шалфея лекарственного, травы зверобоя продырявленного, травы тимьяна ползучего, 2 л воды.
Способ приготовления.
Составить сбор, перемешав травы, залить кипятком, кипятить 30 мин, настоять 1 ч, процедить и слить отвар в ванну.
Способ применения.
Ежедневно делать ванночку при потливости рук. Оптимальная температура воды – 36,6 °С, продолжительность процедуры – 20 мин.
Средства от трещин и мозолей на руках
Отвар ромашки
Требуется:
1 ст. л. цветочных корзинок ромашки лекарственной, 200 мл воды.
Способ приготовления.
Залить цветки ромашки кипятком, поставить на водяную баню на 5–10 мин, настоять 30 мин, процедить.
Способ применения.
Налить в миску достаточно горячий (40–42 °С) отвар и подержать в нем руки 15–20 мин. Промокнуть их салфеткой и втереть в кожу питательный крем.
Картофельно-масляная смесь
