А. Подоляк - Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний
Особого внимания требуют наиболее чувствительные области лица – вокруг глаза и вокруг губ.
Проводить полный курс оздоровления кожи необязательно в косметическом салоне – можно сделать это дома, используя достаточно простые и доступные всем приемы и средства.
Нормальная кожа
Нормальная кожа – нежная, бархатисто-шелковистая, упругая, эластичная, матовая, без дефектов. У нее красивый, естественный блеск, нормальное отделение кожного жира, отсутствуют расширенные поры. У такой кожи не нарушен водно-жировой слой, она устойчива к влиянию факторов внешней среды и нормально реагирует на умывание водой с мылом.
Даже будучи обладательницей нормальной кожи, необходимо ее беречь, выполняя профилактико-гигиенические процедуры по уходу.
Очищающе-тонизирующий лосьон № 1
Требуется:
100 г ягод земляники лесной, 300 мл водки.
Способ приготовления.
Ягоды залить водкой, настоять 2 недели, процедить и выдержать еще 2 недели.
Способ применения.
Протирать кожу. В зависимости от чувствительности кожи земляничный лосьон желательно разбавлять водой.
Очищающе-тонизирующий лосьон № 2
Требуется:
80 мл сока петрушки кудрявой, 20 г глицерина, 50 мл 70 %-ного спирта, 200 мл воды.
Способ приготовления.
Сок из корней петрушки смешать со спиртом, добавить глицерин и воду.
Способ применения.
Использовать лосьон для очищения и освежения кожи.
Очищающе-тонизирующий лосьон № 3
Требуется:
400 г светлого винограда, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. соли, 200 мл водки.
Способ приготовления.
Ягоды пропустить через соковыжималку. Добавить мед, соль и водку, взболтать.
Способ применения.
Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протирать лицо.
Очищающе-тонизирующий лосьон № 4
Требуется:
2 ст. л. лепестков розы, 200 мл воды.
Способ приготовления.
Лепестки измельчить, залить кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Способ применения.
Цветочный лосьон используется для очищения и освежения кожи.
Очищающе-тонизирующий лосьон № 5
Требуется:
по 1 ч. л. лепестков розы, лепестков ромашки аптечной, лепестков жасмина, цветков липы сердцевидной, 200 мл воды.
Способ приготовления.
Цветочные компоненты измельчить, перемешать, залить кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Способ применения.
Протирать лицо, смочив ватку в лосьоне.
Используется для освежения и очищения кожи.
Питательная маска № 1
Требуется:
по 1 ст. л. корней мальвы лесной, липового цвета, меда, 300 мл холодной воды.
Способ приготовления.
Цветки липы и корни мальвы и измельчить, залить водой, кипятить 10 мин, остудить.
Добавить в отвар мед.
Способ применения.
Нанести маску на кожу лица и шею на 15 мин. Смыть теплой водой.
Питательная маска № 2
Требуется:
по 1 ст. л. травы лаванды, травы шалфея лекарственного, по 2 ст. л. липового цвета, цветков ромашки аптечной, 300 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить, перемешать, залить кипятком, настоять в течение 30 мин, процедить.
Способ применения.
Теплую маску в виде кашицы нанести на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой.
Питательная маска № 3
Требуется:
по 1 ст. л. цветков жасмина, цветков ромашки аптечной, цветков розы, цветков липы сердцевидной, 200 мл воды.
Способ приготовления.
Смесь из измельченных цветов залить кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Способ применения.
Маску наложить на лицо на 10–15 мин, после чего смыть теплой водой.
Питательная маска № 4
Требуется:
по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, отрубей, 100 мл молока, 1/2 ч. л. меда.
Способ приготовления.
Цветки ромашки залить теплым молоком, настоять 20 мин.
Подогреть на сильном огне, добавить мед и отруби. Смесь хорошо перемешать.
Способ применения.
Состав нанести на кожу лица, выдержать 20 мин, смыть теплой водой.
Питательная маска № 5
Требуется:
по 1 ст. л. травы мяты перечной, травы одуванчика лекарственного, травы крапивы, меда, творога, 100 мл воды.
Способ приготовления.
Листья молодой крапивы, мяты и одуванчика тщательно промыть, залить кипятком, добавить подогретый мед и творог.
Способ применения.
Нанести смесь на кожу лица и шею. Через 15 мин смыть холодной водой.
Питательная маска № 6
Требуется:
100 г ягод земляники лесной, 1 яичный белок, 5 мл розовой воды.
Способ приготовления.
Спелые ягоды земляники размять, смешать с взбитым белком, добавить розовую воду.
Способ применения.
Нанести маску на лицо и шею, выдержать 15–20 мин. Смыть теплой водой, промокнуть лицо мягким полотенцем.
Питательная маска № 7
Требуется:
1 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной лекарственной, 1 ч. л. меда, 200 мл молока.
Способ приготовления.
Залить цветки ромашки молоком, настоять 30 мин, добавить мед, процедить.
Способ применения.
На 15 мин нанести маску на лицо и шею, затем смыть теплой водой.
Отвар молодых листьев березы
Требуется:
2 ст. л. молодых листьев березы повислой, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Только что распустившиеся листики березы залить кипятком, кипятить 15–20 мин, процедить.
Способ применения.
Протирать кожу лица и шеи. Особенно полезен отвар при воспалительных процессах.
Сухая кожа
Сухая кожа – очень тонкая и чувствительная, она плохо переносит умывание, легко собирается в морщинки, часто шелушится. У нее снижена функция сальных и потовых желез. Без соответствующего ухода и питания она быстро покрывается морщинками, при раздражении краснеет. Сухая кожа требует очень тщательного ухода.
Очищающе-тонизирующее средство для сухой кожи № 1
Требуется:
2 ст. л. листьев первоцвета весеннего, 1 ч. л. оливкового масла, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Листья измельчить, залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, добавить масло.
Способ применения.
Травяной лосьон перед употреблением взболтать. Такое средство смягчает и освежает сухую кожу лица и шеи.
Очищающе-тонизирующее средство для сухой кожи № 2
Требуется:
80 мл сока алоэ древовидного, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Цветы измельчить, залить кипятком, настоять в термосе 1 ч, процедить, добавить сок алоэ.
Способ применения.
Протирать лицо, смочив ватку в лосьоне. Особенно полезен состав для лица с расширенными капиллярами.
Очищающе-тонизирующее средство для сухой кожи № 3
Требуется:
2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 л воды.
Способ приготовления.
Овсяные хлопья пропустить через мясорубку или перемолоть на кофемолке, залить водой, довести до кипения, остудить и процедить.
Способ применения.
Использовать получившийся водный состав для вечернего ухода за кожей.
Очищающе-тонизирующее средство для сухой кожи № 4
Требуется:
1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 яичный желток, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. лимонной цедры, 20 мл оливкового масла.
Способ приготовления.
Снять с лимона кожуру, высушить, измельчить до состояния порошка с относительно крупными частицами. Яичный желток растереть со сметаной, добавить к смеси овсяные хлопья, перемолотую лимонную цедру, масло, хорошо размешать.
Способ применения.
