Маргарита Шушунова - 108 вопросов о здоровье и любви
Когда мы молоды, мы мало думаем о здоровье. Но весна – решающее время года, а осенью мы собираем урожай. Так и в природе человека – что заложишь в юности, зрелости, то и получишь в «осенние» годы. Не зря существует пословица «Береги честь смолоду, а здоровье – под старость».
50
Какой цвет Вы предпочитаете в одежде?
Каждый цвет по-своему хорош. Но цвет в одежде имеет очень большое значение. Представьте себе врача в чёрном халате. Какие у вас сейчас эмоции? Скорее всего, не самые приятные. Самый замечательный цвет – белый, в нём заключены все цвета радуги. В то же время на нём больше всего видна неаккуратность человека или «случайное пятно». А ещё это всегда праздник – свадебное платье, белоснежная рубашка у жениха, наряды для торжественных встреч.
Цвета одежды могут как привлекать к себе внимание, так и напротив. Всё зависит от того, что вы хотите – стать центром внимания или серенькой мышкой.
А теперь вернёмся к заданному вопросу. Я практически не ношу одежду чёрных (исключение юбка, брюки), серых и тёмно-коричневых тонов. Я люблю яркие тона или чуть приглушённые. Но опять же, на врачебном приёме красному цвету одежды не место, даже под халатом (а он у меня тоже не белый).
На конгрессах или конференциях я предпочитаю быть в костюме, но с яркой блузкой. А на банкете или просто на танцах можно себе позволить и что-то яркое, например красное (пурпурное).
Кстати, о красном. Однажды осенью я, собираясь на работу, выглянула в окно. Дождь лил стеной, на небе никакого просветления.
Учитывая погоду, я надела высокие сапожки, пальто тёмно-синего цвета и такую же шляпу. И вдруг я представила себе, что войду в метро и сольюсь с людьми, которые постоянно ходят только в чёрной, серой одежде. У меня даже при мысли такой сразу настроение изменилось далеко не в лучшую сторону. И я, несмотря на непогоду, решила сделать природе вызов. Надела красное длинное пальто, такую же шляпу, завязала белый шарфик и отправилась в путь. Я была в метро как королева. И мне кажется, у людей, смотревших на меня, настроение менялось. Они по-хорошему улыбались мне, и я получила несколько комплиментов, причём даже от женщин.
Не храните вещи, посуду для торжественных вечеров. Иногда можно прождать всю жизнь. Моя любимая фраза – «жить здесь и сейчас».
Если мы принимаем всё, что идёт от Небес, спокойно, без «ахов и охов», наше настроение будет ровным, без резких всплесков. И при таком восприятии жизни проблемы быстрее будут решаться. Смотрите чаще на голубое небо (даже если на нём серая завеса), на зелень деревьев, на сказочный луговой ковёр, на любимые цветы в вашем саду, и жизнь ваша станет красочнее и гармоничнее.
Как много цветов на свете —
Создал нам Господь красоту.
Любуемся мы цветами,
Вдыхая природу саму.
Тюльпаны, фиалки и розы,
Ромашки в полях и в саду —
Весь мир наш наполнен цветами,
И мы у природы в долгу.
Как щедра природа к людям —
Нам всю себя отдаёт.
Не просит ромашка счастья,
Но к сердцу дорогу найдёт.
А роза сама, как верность,
Любви красоту несёт.
Она как огонь сердца,
Который нам жизнь даёт.
Любите цветы, люди!
Дарите при жизни друзьям!
Цветы никого не судят —
Они помогают сердцам.
Кстати, может, то, что я сейчас напишу, прозвучит для некоторых кощунственно, но задумайтесь над моими словами. Почувствуйте это даже не умом, а душой.
Если бы человек те цветы, что кладут ему на гроб, на могилу, получил при жизни, мне кажется, его жизнь была бы красочнее. Ведь это внимание в виде всех посмертных атрибутов ему уже не нужно. А вот при жизни красивые, добрые слова, цветы, чуть-чуть сладкого для души и сердца – это было бы гораздо лучше, чем «потом». Каждому человеку на земле нужны забота, ласка, внимание, и это не просто слова, а деяния.
Даже молитва (повторюсь) без деяний не имеет того действия, как молитва, подкреплённая хорошими поступками.
Ведь каждое слово тоже имеет свою окраску, свой цвет.
Даже слово «любовь» в зависимости от того, к кому оно обращено, будет иметь определённый цвет. К мужчине – это красный цвет (страсть), к ребёнку – розовый (нежность) и т. д.
51
Как Вы относитесь к ботоксу и пластическим операциям?
Я понимаю желание женщин выглядеть моложе, быть красивыми. Это вполне естественное желание. Одни что-то делают для этого, причём очень рано. Другие думают, но не делают. А третьи делают, но подчас очень поздно, надеясь на новые достижения медицины и косметики.
Если делают инъекции, тонизирующие кожу, до 35–36 лет, то могут опуститься брови и придать лицу угрюмый вид, который будет старить женщину. К пластическим операциям, в моём понимании, надо прибегать только в исключительных случаях.
И обязательно надо помнить всегда о том, что ботокс и пластические операции часто лишают женщину индивидуальности. У всех губы, веки и прочее под какой-то стандарт.
И последнее, на лице у нас проходят «энергетические» каналы. Всё вышеописанное вмешательство может нарушить ход этих каналов.
Красота любой женщины – это прежде всего её улыбка и мудрость. Лучше жить с морщинками (хотя и их появление можно предупредить), чем быть похожей на куклу. Однажды было проведено такое обследование: в течение первых трёх секунд – 40 % обращают внимание на улыбку, 25 % – на ваши волосы, 20 % – на одежду, а вот оставшиеся 15 % мужчин не ответили – думайте сами.
52
Как без операций избавиться от морщинок?
Прежде всего об этом надо думать, пока их нет или есть, но мимические.
Сначала надо определить тип вашей кожи и соответственный уход, например сухая кожа более нежная и требует большего ухода.
Затем надо приучить себя уже с юности к определённому уходу за кожей лица, за кожей в области декольте и рук, а лучше – за всем телом. Если лицо молодое, а тело уже состарилось к 40 годам, такая женщина будет не слишком хорошо выглядеть.
А теперь маленькие советы.
Ваши мысли всегда должны быть направлены на молодость, даже если в паспорте стоит большая цифра, – это первое.
Второе – коже обязательно нужны свежие фрукты и овощи, масла, причём натуральные.
Третье – кофе и тем более курение и любые подобные зависимости не способствуют продлению молодости. Я не говорю о чашке ароматного кофе раз от разу. Я говорю о тех людях, которые говорят: «Я не могу без кофе (конфет, мяса и т. д.)».
Лицу необходим также и лёгкий массаж. Нет возможности материальной, чтобы провести его у профессионала, но есть ваши руки, а ещё лучше – руки любимого мужчины.
Очень полезны коже лица влажные процедуры, через влажное махровое полотенце, кусочки травяных льдинок.
Не забудьте о скрабах – периодически кожу надо очищать от старых клеток. Здесь можно использовать и мягкую щётку.
Всегда под рукой должно быть очищающее молочко.
И конечно, надо делать маски. Чем старше женщина, тем чаще она в них нуждается (до 2–3 раз в неделю). Не помешает и паровая ванна для лица на 5—10 минут, а затем увлажняющий крем.
Самый простой способ маски: растительное масло (и даже оливковое), овсяная мука (из геркулеса) и мёд. Подарите себе 10–15 минут покоя, и вы увидите, что вы красивы.
А если вы вовремя подумаете о правильном, здоровом питании, физических упражнениях, бане (по показаниям), прогулках на свежем воздухе и радости жизни – то вы всегда будете неотразимы.
Даже когда к вам придут года, о вас скажут, что вы очень хороша и вы женщина неопределённого возраста.
Любите себя, действуйте не теоретически, а практически и не оставляйте всё на потом. У некоторых «потом» может и не наступить. А уж если действительно подошёл возраст, то стареть надо достойно и красиво и обязательно любить свои морщинки.
53
Как Вы относитесь к теории омоложения?
Теория омоложения была создана доктором Вороновым в начале XX века. Под пером М. Булгакова в книге «Собачье сердце» он превратился в профессора Преображенского. Вспомните книгу, фильм по этой книге и, конечно, героя фильма Шарикова.
Доктор Воронов доказал, что старение организма связано с ослаблением деятельности желёз внутренней секреции и, в частности, половых желёз. В связи с этим он стал делать людям в возрасте (от 65 до 85 лет) пересадку щитовидных и половых желёз обезьян. Последователями этого метода были многие учёные из разных стран, в том числе и нашей (профессор Воскресенский, доктор Успенский, профессор Иванов и другие). Человек готов использовать всю природу, лишь бы ему было хорошо.
Я понимаю и как человек и как женщина, что ужасно хочется сохранить молодость надолго, а ещё лучше – навсегда. Навсегда точно не получится, а вот надолго… И здесь напрашивается вопрос: а на сколько? На 80—100 лет? Но ведь потом всё равно придут то время и то состояние тела, которые человек не хочет принять. А почему природа принимает, причём всё идёт закономерно – восход, развитие, закат? Вы скажете, что есть вечнозелёные растения. Но и у них тоже есть своё время жизни.
