Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе
Вслед за этим крюк левой в туловище заставит противника защищаться подставкой правого локтя и ослабить внимание к защите головы. Поэтому следующий за этим акцентированный удар правой рукой в голову должен беспрепятственно попасть в цель.
Надежной защитой от этой комбинации служит страховка правим локтем туловища и подставка левого плеча от крюка правой в голову. Этот вид защиты относится к
пассивным защитам, хотя при известной ловкости и может быть использован для немедленного перехода в отчетную контратаку крюком правой в голову, тем более, что вес тела уже перенесен на правую ногу.
Другой защитой, гораздо более удобной для контратаки будет нырок влево пол правую бьющую руку противника, благодаря чему боксер занимает выгодное исходное положение для ответного джолта левой в туловище.
Изучение этой комбинации требует значительного времени и настойчивости как со стороны обучающегося, так и со стороны тренера. К изучению комбинации следует приступать после того, как будут прочно усвоены все удары типа крюка, а точнее после изучении комбинации крюк левой в голову — крюк правой в голову.
Изучается комбинация в парах, в атакующей и ответ ной формах. К этому же времени и приурочивается изучение описанных защит отходом назад с подставкой левого плеча и нырком влево под удар правой.
Из снарядов вначале для постановки комбинации применяют лапы, а вслед за тем — мешок с головой или обыкновенный боксерский мешок.
Тренеру следует наблюдать за правильностью ударов с тем, чтобы боксеры наносили их закрытой перчаткой, так как они очень часто наносят удары с размашкой. Затем тренер должен следить, чтобы боксеры в момент крюка правой в голову осуществляли вращение в правом тазобедренном суставе и удар правой приходился под шаг левой ногой, а также чтобы ученик не забывал страховать левую сторону головы в момент крюка правой в голову.
ДВУХУДАРНЫЕ КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРЯМЫХ И БОКОВЫХ УДАРОВ
Скачковый крюк левой в голову–прямой правой в туловище
Эта комбинация чрезвычайно действенна.
Задача атакующего состоит в том, чтобы открыть по возможности доступ к туловищу противника, куда и будет нанесен акцентированный удар правой (рис. 97).
Этому акцентированному удару должен предшествовать финтующий крюк левой в голову, которым боксер отвлекает внимание противника.
Лучше всего, если финтовый удар левой в голову будет нанесен как скачковый крюк, так как, правильно исполнив его, боксер максимально перемешается влево и одновременно переносит вес тела на правую ногу, тем самым раскрывает противника и занимает исходное положение для удара правой. Если боксер после скачка не приземлится на левую ноту или лишь коснется ею пола, он сможет в следующее мгновение сделать резкий бросок вперед, осуществляя вращение в правом тазобедренном суставе, отчего удар правой в туловище будет дальнобойным и сильным.
В начале комбинации (скачковый крюк левой) толчковой будет левая нога, тогда как правая нога будет страхующей и на нее боксер должен приземлиться.
Но в следующее мгновение правая нога из страхующей становится толчковой, а левая — страхующей.
От этой комбинации можно применить лишь комбинированную защиту, состоящую из отскока назад и подставки левого локтя для смягчения удара в туловище. Все остальные виды защит и их разновидности малодействительны против этой комбинации, а потому не могут быть рекомендованы.
Тактическая подготовка комбинации направлена на то, чтобы найти наилучшее исходное положение для скачкового крюка левой.
Если боксер намерен атаковать этой комбинацией, то он создает исходное положение рядом боковых смещений, соединяемых с вращательными движениями типа «солнышко»; атакующий в результате этих движений выходит на нужную дистанцию и, сделав длинный шаг–выпад влево и вперед, производит бросок для скачкового крюка левой.
Изучать данную комбинацию довольно сложно. Что бы быстрее усвоить ее, боксер должен отлично овладеть всеми способами передвижения, составляющими основу комбинации. Он должен отлично знать все формирующие (имитационные) упражнения, на основе которых строится скачковый крюк левой, овладеть безукоризненной техникой скачкового крюка и техникой прямого удара правой в туловище под шаг левой ногой.
Хотя дистанцию и можно регулировать самим скачком и длиной шага левой ногой, на котором построен удар правой в туловище, однако очень важно выработать глазомер и чувство дистанции, чтобы точно выполнить бросок при скачковом крюке левой, и особенно при прямом ударе правой и туловище.
Обучать комбинации можно не ранее того, как боксер перейдет во 2‑й разряд, а в ряде случаев и в 1‑й. Время обучения тренер определяет, исходя из индивидуальных особенностей и способностей боксера, а также уровня его техники и умений.
Первым снарядом, на котором ставится эта комбинация, будут лапы, а затем мешок с головой или обыкновенный боксерский мешок.
После этого комбинацию закрепляют на ринге в условных боях как в атакующей, так и в контратакующей (встречной) формах, в последнем случае — на атаку прямым левой в голову.
Боевое значение этой комбинации состоит в том, что. пользуясь ею, боксер без большой затраты сил заметно снижает выносливость противника, что особенно сказывается к концу третьего раунда.
Прямой левой в голову–крюк правой в голову
Эта комбинация, как видно из названия, состоит из соединения прямого удара левой и крюка правой. В мастерском пополнении оба удара делаются как бы слитно, сразу под шаг левой ногой, причем прямой левой служит финтом, тогда как крюк правой наносится с акцентом.
Изучают этот прием в атакующей форме (один из партнеров только атакует, а другой изучает защиту) и в ответной. В последнем случае после атаки одного из партнеров другой использует отскок, приземляясь на правую ногу и значительно сгибая ее в колене, а затем толчком делает стремительный бросок вперед.
Совокупность действий в этом приеме такая же, как для крюка правой под шаг левой ногой (см. выше).
Комбинация будет особо действенной в том случае, когда приземление на левую ногу будет сделано или в момент удара правой рукой, или па мгновение позже, но отнюдь не ранее этого удара.
Чрезвычайно важно правильно и точно определить длину дистанции (индивидуально для каждого боксера). Даже незначительная ошибка в этом отношении может свести комбинацию на нет.
Наиболее прочной защитой от этой комбинации будет служить подставка правой ладони от прямого левой, а от крюка правой — подставка левого плеча с отклоном назад для смягчения удара в плечо. Но этот вид защиты пассивен.
Другой защитой от этой комбинации, не менее действенной, но также пассивной служит левая двойная локтевая защита.
Третьим видом защиты будет служить нырок влево под правую бьющую руку противника. Хотя эта защита и более сложна, но се следует отнести к более активным, так как она даст возможность боксеру контратаковать левой в туловище.
Лучше всего контратаковать противника, применив штопорообразный удар левой (см. ниже). Однако этот контрудар требует большой практики и сложен в изучении; кроме того, его трудно сдержать и он может травмировать тренирующихся.
Тактическая подготовка этого приема сводится к тому, что боксер предварительно смещается несколько влево, используя различные способы маневрирования, и раскрывает противника. Обычно боксер предварительно делает ряд скачков вправо, влево и опять вправо, а затем начинает комбинацию.
Обучают данной комбинации после того, как закончено изучение хрюка правой под шаг левой. Лучшая дистанция, с которой следует изучать эту комбинацию, средняя. В дальнейшем, когда комбинация будет строиться на скачке, можно постепенно перейти и на дальнюю дистанцию.
В ближней дистанции эта комбинация также может быть применена в нескольких вариантах. Первый из них — прямой левой с шагом назад левой ногой (в ближней дистанции прямого левой в его чистой форме нанести нельзя, и шаг назад левой ногой несколько увеличивает, эту дистанцию, в связи с чем боксер фактически переходит в среднюю дистанцию).
Неплохим вариантом будет и шаг назад правой ногой с одновременным прямым левой в голову (типа «стопинг»), что также несколько отодвигает атакующего назад и ставит его в достаточно выгодное положение.
В последнем случае боксер, несколько отодвинувшись назад при прямом левой, нанося удар правой, вновь быстро устремляется вперед и одновременно «скручивается» влево, что необходимо для крюка правой в голову.
