Лоуренс Бирнбах - Как понять, что настало время расстаться
Да__________ Нет ____________
22. Могу ли я вспомнить какие-то события, в которых один из наших детей пытался привлечь к себе внимание каким-либо негативным поступком?
Да__________ Нет ____________
23. Обвиняю ли я в недостатках наших детей школу, супруга или самого себя, не воспринимая эти проблемы как симптомы неблагополучия в нашем браке?
Да__________ Нет ____________
24. Кажется ли мне, что наши семейные конфликты могут косвенно влиять на негативное поведение и плохие оценки наших детей?
Да__________ Нет ____________
25. Кажется ли мне, что полная, но несчастливая семья для ребенка все же лучше стабильной и спокойной жизни с одним из родителей?
Да__________ Нет ____________
26. Если секс – это барометр состояния брака, то говорит ли ваша сексуальная жизнь о том, что в отношениях наметилось охлаждение?
Да__________ Нет ____________
27. Проанализируйте отказы в сексуальных отношениях. Случаются ли они более чем в 25 процентах случаев?
Да__________ Нет ____________
28. Неужели мы неспособны разговаривать о нашей сексуальной жизни?
Да__________ Нет ____________
29. Проходят ли наши выходные в бесконечных домашних делах, занятиях с детьми и общении с другими взрослыми, а не друг с другом?
Да__________ Нет ____________
30. Является ли наш интерес к привлекательным представителям другого пола признаком того, что мы больше не считаем друг друга наилучшими партнерами для себя?
Да__________ Нет ____________
31. Есть ли у кого-то из нас друг противоположного пола, который дает нам сексуальную или несексуальную близость, которой нам недостает в браке?
Да__________ Нет ____________
32. Является ли большинство пар или людей, с которыми мы регулярно общаемся, несчастливыми в браке или разведенными?
Да__________ Нет ____________
33. Возможно ли, что упадок сил, бессонница, раздражительность, апатия и депрессия являются симптомом несчастливого брака?
Да__________ Нет ____________
34. Склонен ли кто-то из членов семьи к чрезмерному перееданию? Страдает ли кто-то тучностью, анорексией или булимией? Увлекается ли кто-то алкоголем, наркотиками или антидепрессантами?
Да__________ Нет ____________
35. Случается ли так, что после общения с супругом я начинаю чувствовать себя менее привлекательным и хорошим человеком, хотя должно происходить обратное?
Да__________ Нет ____________
36. Кажется ли мне, что супруг никогда не считает меня правым, а я его?
Да__________ Нет ____________
37. Может ли наше негативное общение вредить самооценке наших детей и снижать их уверенность в себе?
Да__________ Нет ____________
38. Происходили ли с кем-нибудь из нас серьезные происшествия, виной чему становилось отсутствие концентрации и депрессия, связанная с семейными проблемами?
Да__________ Нет ____________
39. Есть ли у кого-то из нас физические проблемы, связанные со стрессом? Связаны ли наши болезни с семейными проблемами?
Да__________ Нет ____________
40. А может быть, я слишком долго жду, пока кончится «черная полоса» в нашем браке?
Да__________ Нет ____________
41. Сохраняю ли я наши отношения только из страха, что больше никто меня не захочет?
Да__________ Нет ____________
42. Сохраняю ли я наши отношения только потому, что мне стыдно признаться самому себе, своим друзьям и родным в том, что мой брак рухнул?
Да__________ Нет ____________
43. Сохраняю ли я наши отношения только потому, что боюсь вновь совершить такую же ошибку при повторном браке?
Да__________ Нет ____________
44. Сохраняю ли я наши отношения только потому, что боюсь финансовых последствий развода?
Да__________ Нет ____________
45. Смогу ли я смириться с тем, что после развода мой бывший партнер найдет себе кого-то, с кем будет счастливее, чем со мной?
Да__________ Нет ____________
46. Сохраняю ли я наши отношения только потому, что боюсь, что мой партнер будет пренебрегать нашими детьми после развода?
Да__________ Нет ____________
47. Пытается ли кто-то из нас или мы оба подчеркивать недостатки, ошибки и промахи друг друга?
Да__________ Нет ____________
48. Пытается ли кто-то из нас или мы оба взять верх друг над другом, доказать собственную правоту и неправоту другого в сложной ситуации, вместо того, чтобы совместно исправить ее?
Да__________ Нет ____________
49. Получается ли так, что, думая о разводе, я не могу оценить долгосрочные последствия этого шага, сосредоточиваясь на тех неприятностях, которыми чреват переходный период?
Да__________ Нет ____________
50. Сознаю ли я то негативное воздействие, которое оказывает на меня и на остальных членов семьи несчастливый брак? Понимаю ли я, что, чем дольше сохраняется такое положение, тем больше вреда мы причиняем друг другу?
Да__________ Нет ____________
51. Сложилась ли в нашей семье модель общения «победитель – проигравший»?
Да__________ Нет ____________
52. Становятся ли наши дети постоянными свидетелями конфликтов между нами?
Да__________ Нет ____________
53. Боюсь ли я развода только из-за того, что дети могут отвергнуть меня?
Да__________ Нет ____________
54. Боюсь ли я того, что, не получив права опеки над детьми, окажусь исключенным из повседневной жизни детей?
Да__________ Нет ____________
55. Растут ли наши дети в полной, но несчастливой семье?
Да__________ Нет ____________
56. Часто ли мы ссоримся из-за наших детей?
Да__________ Нет ____________
57. Кажется ли мне, что мы неспособны объединиться ради решения поведенческих проблем и улучшения школьной успеваемости наших детей?
Да__________ Нет ____________
58. Существует ли между нами борьба самолюбий?
Да__________ Нет ____________
59. Беспокоит ли меня качество моих отношений с сыном или дочерью?
Да__________ Нет ____________
60. Беспокоит ли меня качество отношений моего супруга с сыном или дочерью?
Да__________ Нет ____________
61. Боюсь ли я, что после развода на моих детей обрушится слишком большой эмоциональный груз?
Да__________ Нет ____________
62. Сохраняю ли я свой брак потому, что не чувствую себя способным самостоятельно принимать все решения, которые сейчас принимает мой партнер или мы с ним совместно?
Да__________ Нет ____________
63. Понимаю ли я, каких перемен ждет от меня супруг, но какие я неспособен или не хочу осуществить?
Да__________ Нет ____________
64. Понимаю ли я, какие перемен я хочу от супруга, но какие он неспособен или не хочет осуществить?
Да__________ Нет ____________
65. Мешают ли нам измениться упрямство, желание настоять на своем и невнимательность к критике?
Да__________ Нет ____________
66. Кажется ли мне, что супруг игнорирует мои интересы, потому что считает, что я неспособен на развод?
Да__________ Нет ____________
67. Избегаем ли мы абсолютно открытых и откровенных разговоров о своих проблемах?
Да__________ Нет ____________
68. Кажется ли мне, что я перерос своего партнера?
Да__________ Нет ____________
69. Кажется ли мне, что неуважение со стороны партнера подрывает мою уверенность в себе?
Да__________ Нет ____________
70. Кажется ли мне, что брак мешает моему взрослению, развитию и духовному росту? Сдерживает ли брак мое развитие как профессионала и как родителя?
Да__________ Нет ____________
71. Является ли страх финансовых трудностей оправданием для сохранения брака, поскольку мне не хочется думать о других проблемах?
Да__________ Нет ____________
72. Достаточно ли я молод, чтобы начать все сначала, закончить или продолжить свое образование, укрепить или начать карьеру? Позволит ли мне мой возраст развивать свою карьеру или опереться на имеющиеся сбережения?
Да__________ Нет ____________
73. Готов ли я пойти на определенные финансовые жертвы в случае необходимости?
Да__________ Нет ____________
74. Способен ли я выдержать спор о деньгах, если супруг принудит меня к этому?
Да__________ Нет ____________
75. Достаточно ли у нас средств, чтобы мы оба могли и дальше вести комфортный образ жизни?
Да__________ Нет ____________
76. Могу ли я пристроить ребенка, если мне придется выйти на работу?
Да__________ Нет ____________
77. Есть ли человек, с которым я могу разделить расходы или на помощь которого я могу опереться в случае развода?
Да__________ Нет ____________
78. Могу ли я сосредоточиться на карьере и работе, чтобы потенциально повысить доходы?
Да__________ Нет ____________
79. Страдает ли мой брак только от изменения уровня доходов?
Да__________ Нет ____________
80. Готов ли я расстаться с человеком, которого когда-то любил?
Да__________ Нет ____________
81. Готов ли я к совместной опеке над детьми и к тому, что не буду видеть их ежедневно?
Да__________ Нет ____________
82. Готов ли я поступиться упорядоченностью моей жизни, в том числе общением с друзьями и родственниками?
Да__________ Нет ____________
83. Готов ли я к тому, что придется спорить с мужем/женой за детей и права общения?
Да__________ Нет ____________
84. Готов ли я смириться с жестким отношением со стороны бывшего мужа/жены после развода?
Да__________ Нет ____________
85. Смогу ли я справиться с жизнью в «мире пар»? Найду ли я поддержку без моего партнера?
Да__________ Нет ____________
86. Смогу ли я справиться с чувствами провала или стыда после развода?
Да__________ Нет ____________
87. Готов ли я к тому, что поведение моих детей после развода станет более сложным, поскольку им придется привыкать к иной семейной структуре?
