Ольга Трюхан - Блюда из овощей и грибов
2. Репчатый лук и чеснок очистить, мелко нарезать и потушить вместе с салом.
3. Свежие помидоры обдать крутым кипятком и снять кожицу. Затем удалить плодоножки, нарезать мякоть крупными кусками и добавить к луку и чесноку.
4. Смесь посыпать мелкорубленой зеленью базилика, посолить, приправить черным молотым перцем и тушить до образования однородной массы.
5. Мелкие молодые цукини вымыть, удалить кончики, разрезать овощи на половинки и посолить.
6. Панировочные сухари соединить с мелкорубленой зеленью петрушки, базилика и розмарина, добавить к смеси сливки, тертый сыр и тщательно все перемешать.
7. Приготовленной массой обмазать половинки цукини, выложить их в посуду поверх томатного соуса и поставить в предварительно разогретую духовку (225–250 °C). Время запекания – 20–25 минут.
Цукини с сыром и зеленьюКрупные цукини – 2 штуки
Репчатый лук – 2 головки
Сладкий перец – 1 штука
Маслины – 80 г
Мелкорубленая зелень (душица, розмарин, кервель, базилик) – 3 столовые ложки
Сыр твердых сортов – 200 г
Сливочное масло – 100 г
Соль и молотый черный перец по вкусу
1. Крупные цукини вымыть и разрезать вдоль на половинки. Затем выбрать ложкой мякоть так, чтобы образовалась полость для фарша. Мякоть нарезать мелкими кубиками.
2. В эмалированной кастрюле вскипятить воду с солью и слегка пробланшировать в ней половинки цукини.
3. Репчатый лук очистить, вымыть и измельчить.
4. Сладкий перец разрезать вдоль пополам, удалить семена, нарезать ломтиками.
5. Маслины вынуть из банки, разрезать на половинки и удалить косточки.
6. В глубокой сковороде разогреть 50–70 г сливочного масла, положить в нее мякоть цукини, нарезанные лук, сладкий перец и половинки маслин и тушить на слабом огне в течение 5–7 минут.
7. За несколько минут до готовности овощную массу посолить, посыпать молотым черным перцем и зеленью. Затем слегка остудить, нафаршировать ею половинки цукини и положить их на смазанный маслом противень или в продолговатую форму для запекания.
8. Сыр натереть на терке и посыпать им цукини. Затем поставить противень в разогретую духовку (225–250 °C) и запекать овощи в течение 20–25 минут.
Жареные цукини с соусом из йогуртаЦукини – 2 штуки
Сливочное масло – 100 г
Мука для панировки – 3–5 столовых ложек
Йогурт – 250 мл
Чеснок – 1 зубчик
Мелкорубленая зелень укропа – 1–2 столовые ложки
Соль по вкусу
1. Цукини вымыть, удалить плодоножку, не очищая, нарезать кружочками толщиной 0,5 см.
2. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку.
3. Кружочки цукини обвалять в муке, обжарить в сливочном масле до светло-золотистого цвета и выложить слоями на блюдо.
4. Чесночную кашицу и мелкорубленый укроп смешать с йогуртом, посолить по вкусу и залить приготовленным соусом жареные цукини.
Цукини, фаршированные мясом и овощамиЦукини – 4 штуки
Говяжий фарш – 250 г
Твердый сыр – 150 г
Помидоры – 500 г
Рис – 50 г
Репчатый лук – 2 головки
Сладкий красный перец – 1/2 штуки
Растительное масло – 1 столовая ложка
Консервированная кукуруза – 2 столовые ложки
Зеленый лук – 10 г
Соль и молотый черный перец по вкусу
1. Цукини помыть, отрезать верхушку и с помощью ложки удалить часть мякоти.
2. Для приготовления фарша вынутую из цукини мякоть варить в течение 5 минут в подсоленной воде и нарезать маленькими кубиками.
3. Лук и сладкий перец мелко нашинковать.
4. Рис отварить в подсоленной воде.
5. На сковороду с разогретым растительным маслом выложить говяжий фарш, добавить лук, сладкий перец, половину кубиков цукини и все вместе обжарить, а затем приправить массу солью и перцем.
6. Сыр разделить на 2 части: одну нарезать небольшими кубиками, а вторую натереть на терке.
7. В фарш положить нарезанный кубиками сыр, 1 столовую ложку консервированной кукурузы, рис, все перемешать и заполнить полученной массой цукини.
8. Помидоры мелко нарезать, смешать с оставшимися кубиками цукини, измельченным зеленым луком, 1 столовой ложкой консервированной кукурузы и выложить в смазанную маслом форму.
9. На помидорную массу поместить фаршированные цукини и посыпать их тертым сыром.
10. Форму поставить в предварительно разогретую духовку и запекать овощи в течение 40 минут.
Фаршированные кабачкиМолодые кабачки – 3–5 штук (в зависимости от размеров)
Растительное масло – 250 мл
Тертая брынза – 1 стакан
Томатный сок – 1 стакан
Репчатый лук – 3–4 головки
Корни петрушки – 2 штуки
Морковь – 2–3 штуки
Корневой сельдерей – 1 штука
Капуста – 300 г
Мелкорубленая зелень петрушки и сельдерея – 2–3 чайные ложки
Соль и молотый черный перец по вкусу
1. Морковь, корневой сельдерей, репчатый лук, капусту и корни петрушки мелко нарезать.
2. В широкой сковороде разогреть 5–6 столовых ложек растительного масла и обжарить в нем овощи до полуготовности, приправив солью и черным молотым перцем.
3. Молодые кабачки вымыть, не очищая, разрезать поперек на несколько частей и вынуть мякоть так, чтобы образовалась полость для фарша.
4. Затем слегка обжарить кабачки в оставшемся растительном масле и начинить тушеной овощной смесью из капусты, лука, моркови и кореньев.
5. Подготовленные овощи поставить вертикально в широкую кастрюлю, посыпать тертой брынзой и залить томатным соком.
6. Посуду с фаршированными кабачками поместить в предварительно разогретую духовку и запекать в течение 35–45 минут.
7. Готовое блюдо посыпать мелкорубленой зеленью петрушки и сельдерея.
Кабачки с овощами и рисомНекрупные кабачки – 1 кг
Морковь – 2–3 штуки
Репчатый лук – 2–3 головки
Помидоры – 3 штуки
Рис – 4 столовые ложки
Сливочное масло – 3 столовые ложки
Сметана – 11/2 стакана
Измельченная зелень петрушки и укропа – 2–3 столовые ложки
Соль и молотый черный перец по вкусу
1. Кабачки очистить, нарезать поперек кружками толщиной 4–5 см. С помощью столовой ложки удалить из них часть мякоти с семенами и варить в течение 5 минут в кипящей подсоленной воде, после чего откинуть на дуршлаг и остудить.
2. Для приготовления фарша морковь и лук очистить, нарезать соломкой или кубиками, обжарить в масле, соединить с вареным рисом, добавить соль, перец, нарезанные дольками помидоры, половину измельченной зелени петрушки и укропа и все перемешать.
3. Кружки кабачков начинить полученным овощным фаршем, сложить их в кастрюлю или сотейник, залить сметаной, накрыть крышкой и тушить 20–30 минут.
4. Перед подачей на стол посыпать блюдо оставшейся зеленью.
Кабачки с яичными желтками и репойМолодые кабачки – 2 штуки небольшого размера
Репа – 2 штуки среднего размера
Яичные желтки – 2 штуки
Сливочное масло – 100 г
Репчатый лук – 2 головки
Панировочные сухари – 1/2 стакана
Сметана – 1 стакан
Зелень петрушки – 10 г
Соль и молотый черный перец по вкусу
1. Кабачки помыть, очистить от кожицы и разрезать вдоль пополам.
2. Из каждой половинки удалить сердцевину, оставив плотную массу на стенках толщиной 3–4 см.
3. Для приготовления фарша репу сварить до мягкости, остудить и очистить от кожицы.
4. Очищенную репу и мякоть кабачков пропустить через мясорубку.
5. Полученную массу обжарить на сковороде в масле.
6. Лук измельчить и обжарить отдельно.
7. Яичные желтки тщательно растереть.
8. Обжаренную репу с кабачками смешать с луком, растертыми желтками, солью и перцем.
9. В кастрюлю налить воду, посолить ее и довести до кипения.
10. Кабачки опустить в кипящую воду, варить в течение 8–10 минут, вынуть из кастрюли и остудить.
11. Подготовленным фаршем заполнить кабачки, положить их в широкую кастрюлю, полить растопленным сливочным маслом и посыпать панировочными сухарями.
12. Кастрюлю с овощами поместить в предварительно разогретую духовку на 40–50 минут.
13. Когда кабачки подрумянятся, выложить их на блюдо и посыпать измельченной зеленью петрушки.
14. Отдельно подать к блюду сметану.
Тыква с рисовой начинкойТыква среднего размера – 1 штука
Вареный рис – 100 г
Изюм, алыча, яблоки – 500 г
Сливочное масло – 2 столовые ложки
Сахар и толченая корица по вкусу
1. У тыквы срезать верхушку и удалить мякоть вместе с семенами.
2. Для приготовления фарша съедобную часть мякоти отделить от семян и мелко нарезать. Добавить к ней вареный рис, промытый изюм, очищенную от косточек алычу, нарезанные соломкой яблоки, сахар и толченую корицу.
