Ольга Трюхан - Блюда из овощей и грибов
Обзор книги Ольга Трюхан - Блюда из овощей и грибов
Ольга Николаевна Трюхан
Блюда из овощей и грибов
Введение
Овощи и грибы – уникальный дар природы. Эти питательные и богатые витаминами и минеральными веществами продукты русские люди испокон веков едят и в праздники, и в будни. Не забывают о них и в период постов.
Как можно представить себе застолье без маринованных грибочков, которые так и просятся с вилки в рот, или без блюд из картофеля и других овощей, только что вынутых из духовки и своим ароматом завораживающих всех членов семьи и гостей?
А кто устоит перед голубцами с овощной начинкой, тыквенным пирогом, грибным супчиком или фаршированными сыром, рыбой, мясом помидорами? Вряд ли найдутся такие привереды.
Любая, даже начинающая хозяйка способна удивить искусством приготовления вкусных блюд и своих домочадцев, и гостей. Для этого вовсе не обязательно быть дипломированным специалистом. Достаточно взять в руки данную книгу, открыть ее, прочитать описанную в ней рецептуру блюд и творчески подойти к их приготовлению.
ГЛАВА 1
Блюда из овощей
Салаты и закуски
Баклажаны – 2 штуки
Картофель – 3 клубня
Репчатый лук – 2 головки
Помидоры – 2 штуки
Сладкий перец – 2 штуки
Растительное масло – 100 мл
Лимонный сок – 1 чайная ложка
Зелень петрушки и укропа – 20 г
Соль по вкусу
1. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками. Из сладкого перца удалить семена и нарезать тонкими полосками.
2. Репчатый лук измельчить.
3. Помидоры обдать крутым кипятком, очистить их от кожицы и нарезать небольшими кусочками.
4. Баклажаны помыть, очистить, нарезать кружочками, посыпать солью и оставить на 15 минут. По прошествии указанного времени слить выделившуюся жидкость и обжарить баклажаны в 60 мл растительного масла с двух сторон.
5. Все ингредиенты выложить в салатник, полить их заправкой, приготовленной из оставшегося растительного масла и сока лимона, и украсить измельченной зеленью укропа и петрушки.
Салат из помидоров с йогуртомЙогурт без добавок – 450 мл
Помидоры – 1/2 кг
Сладкий перец – 1 штука
Растительное масло – 1–2 столовые ложки
Винный уксус – 1–2 столовые ложки
Мелкорубленая зелень (укроп, петрушка, базилик) – 2–3 столовые ложки
Соль и молотый красный перец по вкусу
1. В отдельной посуде взбить йогурт с солью и красным молотым перцем.
2. Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу, удалить семена, мякоть нарезать мелкими кубиками. Приготовленным соусом залить помидоры и оставить их на несколько часов в прохладном месте для пропитки.
3. Сладкий перец вымыть, удалить семена, мякоть нарезать соломкой.
4. В широкой сковороде разогреть растительное масло и обжарить в нем сладкий перец. Когда он приобретет светло-золотистый цвет, вынуть его из сковороды, сбрызнуть винным уксусом, посолить, выложить в неокисляющуюся посуду и накрыть крышкой. Через 15 минут готовый маринованный перец соединить со смесью помидоров и йогурта, тщательно перемешать и выложить в глубокий салатник.
5. Перед подачей на стол посыпать готовое блюдо мелкорубленой зеленью.
Винегрет с овощами и мидиямиМидии – 500 г
Соленые огурцы – 2 штуки
Картофель – 3 клубня
Квашеная капуста – 100 г
Свекла – 2 штуки
Морковь – 2 штуки
Репчатый лук – 1 головка
3 %-ный уксус – 1 столовая ложка
Растительное масло – 2 столовые ложки
Сахар – 1 чайная ложка
Зелень укропа и петрушки – 10 г
Соль по вкусу
1. Мидии помыть, залить водой, довести до кипения и варить в течение 15 минут. Затем остудить и измельчить.
2. Картофель, свеклу и морковь помыть, отварить в подсоленной воде, очистить и нарезать мелкими кубиками.
3. Соленые огурцы очистить и нарубить соломкой.
4. Репчатый лук измельчить.
5. Соединить растительное масло с уксусом и сахаром и перемешать.
6. Выложить в салатник все ингредиенты, посолить, полить заправкой.
7. Зелень помыть, измельчить и посыпать ею винегрет.
Картофель с черной икройКартофель – 1 кг
Репчатый лук – 1 штука
Сметана – 2 стакана
Маринованные огурцы – 2 штуки
Мелкорубленая зелень укропа – 2 столовые ложки
Черная икра – 70 г
Сахарный песок – 1–2 чайные ложки
Соль, молотый черный перец, тертый мускатный орех по вкусу
1. Картофель (желательно выбрать клубни одинакового размера и с ровной поверхностью) вымыть и отварить в кожуре. Затем ополоснуть его холодной водой, очистить и сделать в каждом продольный надрез.
2. Через надрез вынуть примерно половину мякоти и оставить картофель в теплом месте на краю плиты.
3. Репчатый лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
4. Маринованные огурцы мелко нарезать.
5. В отдельную посуду влить сметану и перемешать ее с нарезанными огурцами, репчатым луком и 1 столовой ложкой мелкорубленой зелени укропа.
6. Смесь посыпать сахарным песком, солью, черным молотым перцем, тертым мускатным орехом и тщательно перемешать.
7. Подготовленный картофель начинить сметанной смесью, выложить на порционные тарелки и украсить каждый клубень небольшим количеством черной икры.
8. Готовое блюдо посыпать оставшейся мелкорубленой зеленью укропа.
Закуска из помидоров с картофелем и вареным мясомСпелые помидоры – 10 штук
Вареное мясо – 100 г
Вареный картофель – 1–2 клубня
Свежие огурцы – 1–2 штуки
Сваренное вкрутую яйцо – 1 штука
Майонез – 2 столовые ложки
Любой острый соус – 1 чайная ложка
Листья зеленого салата – 3–4 штуки
Соль и молотый красный перец по вкусу
1. У помидоров со стороны плодоножки срезать приблизительно 1/4 часть, чайной ложкой извлечь мякоть с семенами, чтобы образовалось небольшое углубление. Насыпать в него немного соли и перца.
2. Картофель, мясо и яйцо мелко нашинковать, огурцы нарезать небольшими кубиками, все перемешать и заправить майонезом и острым соусом.
3. Полученной массой заполнить помидоры, выложить их на украшенное листьями зеленого салата блюдо и подать на стол.
Закуска из овощей с копченой рыбойПомидоры – 8 штук
Копченые скумбрия или сельдь – 1–2 штуки
Свежий огурец – 1 штука
Растительное масло – 1 столовая ложка
Горчица – 1 чайная ложка
Уксус 3 %-ный – 1 чайная ложка
Репчатый лук – 1 головканебольшого размера
Измельченная зелень укропа и петрушки – 1–2 столовые ложки
Соль по вкусу
1. У помидоров срезать верхнюю часть со стороны плодоножки.
2. С помощью ложки выбрать мякоть с семенами.
3. Филе копченой рыбы измельчить.
4. Огурец очистить от кожицы, нарезать кубиками, заправить растительным маслом, уксусом, солью, горчицей, добавить измельченную зелень укропа и петрушки.
5. В полученную смесь положить натертый лук, копченую рыбу и все тщательно перемешать.
6. Приготовленным фаршем наполнить помидоры и подать их на стол.
Паприка с сыром на шпажкахРазноцветная паприка (зеленая, желтая, красная) – 3 штуки
Растительное масло – 1 столовая ложка
Сыр трех сортов (например, голландский, адыгейский и рокфор) – по 90 г каждого
1. Паприку вымыть, смазать поверхность растительным маслом и запекать целиком в предварительно разогретой духовке (225–250 °C) в течение 5–7 минут, периодически переворачивая.
2. Вынуть паприку из духовки, когда на кожице образуются мелкие пузырьки, накрыть мокрой салфеткой и остудить.
3. Снять с паприки кожицу, разрезать ее на половинки, вынуть плодоножки с семенами, мякоть нарезать полосками. Из каждой половинки должно получиться 3 полоски.
4. Сыр трех сортов нарезать длинными брусочками. Из каждого кусочка сыра должно получиться 6 брусочков.
5. Затем завернуть адыгейский сыр в желтые полоски паприки, голландский – в красные, рокфор – в зеленые.
6. Подготовленную паприку с сыром насадить на деревянные шпажки и подать на стол с гарниром из свежих овощей и хлебом из муки грубого помола.
Закуска из каперсов, помидоров и вареной рыбыКрупные твердые помидоры – 4 штуки
Любая вареная и нарезанная рыба – 1 стакан
Каперсы – 1 чайная ложка
Мелко нарубленный свежий сельдерей – 1/2 стакана
Натертый на мелкой терке корень хрена – 2 чайные ложки
Чилийский (или какой-либо другой) соус – 1/2 стакана
Листья салата – 2–3 штуки
1. У помидоров срезать верхушку со стороны плодоножки и с помощью ложки выбрать мякоть с семенами.
