Валерия Фадеева - Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Прекрасное косметическое масло для сухой и смешанной кожи (омолаживает, выравнивает ее цвет).
Сердечные аритмии.
Дисфункции желез внутренней секреции, предменструальный синдром у женщин.
Пачули
Эмоциональный дисбаланс, половая холодность (мощный эротический стимулятор).
Грипп, герпес, опоясывающий лишай (антивирусное).
Сухая утомленная кожа (питает, освежает, разглаживает, способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса).
Воспалительные процессы в половых органах (противовоспалительное).
Пихта
Пессимизм, нетерпеливость.
Воспалительные заболевания легких и бронхов.
Снижение иммунитета (натуральный поставщик витаминов и фитонцидов, необходимых организму).
Остеохондроз, артриты, невриты, невралгии.
Переутомление глаз (например, при работе за компьютером) и снижение остроты зрения.
Важно! Пихта противопоказана при остром воспалении почек.
Роза
Неврозы, снижение работоспособности, комплекс неполноценности (оптимизирует процессы саморегуляции, гармонизирует биоритмы).
Инфильтраты, шрамы, видимый сосудистый рисунок («царственное» косметическое масло — нормализует работу сальных и потовых желез, омолаживает кожу, устраняет ее повышенную чувствительность, воспаление, шелушение и раздражение).
Спазм сосудов головного мозга: тошнота, слабость, головокружение, головная боль, мигрень.
Дисгормонозы (восстанавливает гормональное здоровье).
Дисбактериоз, ферментативная недостаточность желудка и кишечника (в том числе, как следствие лечения антибиотиками).
Дисменорея, вагиниты, молочница.
Также масло розы эффективно против действия радиоактивных веществ и предупреждает рак.
Важно! В ампуле может быть «роза абсолют», концентрированное аромамасло. До применения его нужно предварительно развести в 10 раз: на 1 каплю — 10 капель растительного масла; хорошо смешать палочкой или спичкой и потом дозировать по общим для аромамасел правилам.
Абсолюты никогда не принимаются внутрь!
Розовое дерево
Раздражительность, чувство бессилия.
Дерматиты, дерматозы, нейродермиты, сухая экзема; аллергические реакции (нормализует внутрикожный обмен веществ, увлажняет, питает и разглаживает сухую чувствительную кожу).
Сосудистый видимый рисунок на коже; рубцы, стрии.
Важно! Применение только наружное.
Сантал (сандал)
Бессонница, плаксивость (высокоэффективно).
Половое бессилие (мощный эротический стимулятор).
Чувствительная, вялая и дряблая кожа.
Чесотка.
Воспалительные и застойные процессы органов дыхания.
Циститы, уретриты (мочегонное), вагиниты.
Зашлакованность организма.
Важно! Нельзя использовать при остром воспалении почек (пиело— и гломерулонефрите) и флегматикам!
Сосна
Пессимизм, жалость к себе, умственное переутомление.
Фурункулез, воспалительные и нервнообменные кожные сыпи.
Бронхит, трахеит, пневмония, плеврит, астма, грипп, кашель.
Остеохондроз, артроз, артрит, миозит, неврит, невралгия (противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее).
Камни и песок в почках и мочевом пузыре (растворяет, выводит, снимает спазм мочеточников).
Важно! Замечательный инсектицид (животным на подстилку — от блох, на ковры — от клопов или пылевых клещей), дезодорант обуви (на ватку нанести 1 каплю и положить ее внутрь туфель или сапог, поместить обувь на ночь или на неделю в полиэтиленовый пакет).
Тимьян (чабрец)
Синдром «накопившейся усталости».
Дрожь и озноб при нервном перевозбуждении или вследствие переохлаждения.
Экземы, дерматиты, гнойнички и инфильтраты на коже, чесотка, вшивость (еще и противозудное).
Вегетососудистая дистония (гипотония).
Насморк и воспаление носоглотки (высокоэффективно).
Воспалительные процессы в легких, бронхах, трахее; непродуктивный кашель (затруднение отхождения мокроты).
Снижение сопротивляемости инфекциям (мощный иммуностимулятор).
Нарушения пищеварения (процессы гниения и брожения в кишечнике, спазмы и вздутие).
Артриты, миозиты, невриты (обезболивающее и противоотечное).
Воспалительные процессы матки и придатков, болезненность при небольшой задержке начала менструации вследствие возможной нежелательной беременности (обезболивает, провоцирует начало менструации).
Туя
Несобранность, упадок сил.
Воспалительные и застойные явления в легких и бронхах (потогонное, мочегонное).
Застойные и деструктивные явления в органах малого таза (в яичниках и матке).
Фенхель
Страхи, нервозность.
Кровоточивость и воспаление десен.
Желудочные и кишечные колики; вздутие живота (снимает спазмы, мягкое слабительное).
Грипп, легочные заболевания.
Нервная рвота.
Чайное дерево
Нервная и психическая апатия.
Укусы насекомых (очень быстро устраняет зуд, отек, покраснение кожи, нейтрализуя яд).
Грибковые поражения кожи; бородавки (наносить в чистом виде тонким аппликатором точно на высыпания).
Грипп, простуда (мощное противовирусное средство).
Доброкачественные и злокачественные опухоли (препятствует росту и делению атипичных клеток).
Действия аромамаселВажно! В приведенной выше ароматеке:
1. Тонизирующие (бодрящие) эфирные масла: базилик, гвоздика, мелисса, можжевельник, мята, пихта, розмарин, чабрец.
2. Расслабляющие (релаксирующие) эфирные масла: лаванда, мирра.
3. Аромамасла-адаптогены (уравновешивающие): апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, ель, иланг-иланг, ведр, лицея (левзея), лимон, майоран, найоли, нероли, роза, розовое дерево, пачули, сантал (сандал), сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.
С медитативными аромамаслами (все они — еще и афродизиаки, усиливающие сексуальные ощущения) замечательно удаются интимные встречи и аутотренинговые занятия (йога, медитация, молитва).
Еще одно полезное понятие — комплиментарность. Запах эфирного масла в присутствии комплиментарного ему аромамасла (2:1 или 3:1) воспринимается более легко и приятно (комфортнее).
В этом списке некоторые аромамасла и их комплименты (в скобках):
Гвоздика (можжевельник).
Герань (эвкалипт).
Иланг-иланг (лимон).
Кедр (грейпфрут).
Лимон (иланг-иланг).
Майоран (грейпфрут).
Мирра (грейпфрут).
Можжевельник (апельсин).
Фенхель (мелисса).
Чайное дерево (розовое дерево).
Важно! На кожу наносить можно только разведенные ароматические масла. Стандартная дозировка — 3 капли аромамасла или смеси эфирных масел на 1 ч. л. растительного несущего масла (для массажа пораженной или болезненной области, рефлекторного массажа ладоней и подошв) или 1 каплю на 1/3 ч. л. крема (подойдет любой увлажняющий крем, наносите его на слегка увлажненную кожу).
Важно! Профилактический массаж (растирание и разминание кожи) категорически запрещается при наличии кожных высыпаний. Перед массажем нужно принять душ, после него отдохнуть под теплым одеялом не менее 20–30 минут. Полезно выпить после массажа чистой воды или травяного чая.
Для лечения угрей, угреподобной сыпи, рубцов и бородавок хорошо обзавестись стеклянной палочкой (глазной лопаткой). С ее помощью можно аккуратно (!) наносить неразведенное аромомасло непосредственно на инфильтрат или рубцовую ткань, на бородавку или область чесоточных ходов. Можно использовать для этой цели ватку, аккуратно накрученную на зубочистку или спичку.
Душ и ванны с ароматическими маслами.
В душе на намыленную мочалку нанесите 1–2 капли любимого аромамасла и растирайте тело прямо под водой. Хотите расслабиться, возьмите расслабляющее аромомасло и заканчивайте душ теплой водой. Хотите взбодриться, возьмите бодрящее аромомасло или по 1 капле бодрящего и расслабляющего аромомасла, и заканчивайте душ прохладной водой и энергичным растиранием кожи жестким полотенцем. В любом случае следует использовать одно из адаптогенных эфирных масел.
Ванны — очень ответственная вещь. Чтобы не навредить себе, надо соблюдать следующие правила:
✓ принимать ванну можно за 30 минут до и через 1,5–2 часа после еды;
✓ только в отсутствие высокой температуры и острых проявлений ОРЗ;
✓ с обязательным предварительным мытьем кожи под душем;
