Джессика Ву - Диета красоты. Система питания голливудских звезд
А когда нужна пластическая хирургия?
Такие неинвазивные процедуры, как инъекции, лечение лазером, химические пилинги, – своего рода маленькие секреты красоты, которые помогают выглядеть свежее без вмешательства хирургов.
Они даже могут отсрочить необходимость применения инвазивных методов лечения. Но очень важно начать применение неинвазивных методов как можно раньше: гораздо проще с помощью инъекций поддерживать упругость вашей кожи, а не поднимать уже отвисшую кожу.
Вот то, что я могу сделать при помощи лазера и введения инъекций как альтернативу пластической хирургии:
Но помните, что никакое количество ботокса или наполнителя не вернет к жизни дряблую кожу. Я всегда очень честна со своими пациентами относительно того, каких результатов стоит ожидать при применении инъекций, лазеров или пилинга. Иногда результаты будут не столь заметны, как неоправданные расходы. В таких случаях лучше обратиться к пластическому хирургу. Например, если вы можете взять в пальцы немного кожи на шее или скулах, заполнителя морщин для придания скулам отточенных форм уже будет недостаточно. Пластическая хирургия здесь будет более эффективна. Пластический хирург сможет подтянуть и убрать лишнюю кожу под подбородком и челюстью с одновременной подтяжкой шеи (цервикопластика). Если же у вас врожденная склонность к жирообразованию под подбородком, ботокс уже не поможет. А вот пластический хирург сможет удалить отложения жира при помощи липосакции. То же самое и в случае с чрезмерными мешками под глазами или слишком опухшими верхними веками: ни ботокс, ни другие наполнители не поднимут вам веки так, чтобы разница была ощутимой. В таких случаях я советую пациентам обратиться к пластическому хирургу-офтальмологу, который сможет подробнее обсудить с ними варианты. Если что-то в вашей внешности вас очень беспокоит, вперед, не ждите, идите к дерматологу, пока проблема не усугубится. Лучше раньше, чем позже: в любом случае вы станете выглядеть лучше, и со временем вам, возможно, не понадобится прибегать к каким-то кардинальным мерам.
Послесловие
Некоторые полагают, что «стареть красиво» значит позволять природным процессам идти своим чередом. Точно так же некоторые считают, что врач – это непременно грузный, полный мужчина в возрасте и обязательно в белом халате. И знаете что? Я понимаю, откуда возникает такой образ: я сама когда-то была такой (разве что не была мужчиной в возрасте).
Хотя я всегда была влюблена в моду, одержима журналом Vogue и имела страстную связь со своей кредитной картой Visa, были времена, когда я считала, что быть доктором обязательно означало одеваться как «серьезный» профессионал: синий костюм из плотной ткани, правильные туфли (т. е. ортопедические туфли-лодочки) и огромный белый халат. Я мечтала делать покупки в дорогих магазинах, а вместо этого заворачивалась в полиэстер. И это было в порядке вещей. Пока мне это не надоело.
К лету 2004 г. мой бизнес в Лос-Анджелесе расцвел: я давала советы и редакторам журналов, которых так боготворила, и самым известным лицам Голливуда. Каждый день по моему офису дефилировали роскошные женщины, каждая из которых словно играла с модой, демонстрируя свою силу, успешность и красоту. А я застряла в этой скучной униформе, чувствуя себя непривлекательной, мужловатой и так далее, и тому подобное. Я устала от постоянного стремления быть идеальным врачом, мне захотелось наслаждаться тем, кто я есть на самом деле. И если для этого нужно носить на работу блузку от Prada, черт побери, я так и сделаю. «Сбросить белый халат» для меня оказалось не так уж просто, это заняло у меня достаточно много времени. И хотя, конечно же, я почувствовала себя свободнее, возвращение к собственному «я» не прошло без сучка без задоринки.
Представьте себе зал торжеств в фешенебельном отеле, заполненный людьми в плохо сидящих костюмах и с ужасными зачесами, еле прикрывающими лысины. В этот пятничный вечер здесь проводится фуршет, обычный прием, сопровождающий все национальные конференции Американской академии дерматологии. (И уж точно сообщество дерматологов далеко не сообщество модников.) Я уже упоминала, что с 2004 г. я была уже достаточно известным оратором. Несмотря на это, в течение первых нескольких часов фуршета меня просто не замечали. Хорошо одетую и на высоких шпильках, меня часто принимают за чью-то жену или подружку. Не верите? Как-то за фуршетом рядом со мной сидел известный семидесятилетний дерматолог, коренной житель Верхнего Ист-Сайда Манхэттена. Он формальности ради представил себя каждому сидящему за столом – всем… кроме меня.
Такие вещи сводят меня с ума. Нет ничего более раздражающего (и более разрушающего самооценку), чем тот факт, что тебя игнорируют или исключают из круга общения из-за того, как ты выглядишь. И так происходит независимо от того, кто ты: очкарик, который недостоин общения с крутыми парнями (такой я была в школе), или любитель Лабутена и, соответственно, в глазах других полная пустышка (такая я иногда сейчас). Но знаете что? Ежегодно собираясь на эту конференцию, я не надеваю свои самые консервативные тряпки. Наоборот, я надеваю самое шикарное платье, какое только у меня есть, и чертовски высокие каблуки. И когда меня вызывают выступить с речью, я иду к сцене с гордо поднятой головой. Нет ничего лучше этого прохода с заднего ряда к сцене, момента, когда восемь тысяч докторов понимают, что пролетели тысячи километров и выбросили сотни долларов, чтобы послушать меня (и поучиться!): у меня, у хрупкой женщины с вечеринки, на которую никто даже не смотрел, как на доктора. Осознавая это, я заработала право выступать в качестве эксперта (и при этом выглядеть удивительно хорошо). Это лучшее чувство в мире (если не брать в расчет окончание Гарвардского медицинского университета и тот факт, что ты получаешь деньги за то, что осматриваешь полуголую звезду).
Мне нравится то, что я делаю: консультирую пациентов относительно правильного питания, оптимального для красоты и здоровья их кожи, ищу наилучшие методы и средства по уходу за кожей, экспериментирую с макияжем – короче говоря, помогаю женщине выглядеть и чувствовать себя лучше. Этот жизненный путь очень важен для меня. Я знаю, что, придерживаясь Диеты красоты, мы делаем свою кожу более чистой, гладкой и здоровой. Эта диета поможет вам контролировать состояние вашей кожи и придаст уверенность в том, что вы выглядите и чувствуете себя максимально хорошо. Если для вас стареть красиво означает есть только органическую пищу, вам же только лучше. А если это еще и значит возможность использования ботокса (или любого другого косметического средства), тогда вперед! Потому что, чтобы вы ни делали, самое трудное – оставаться верным себе. Но это единственный способ быть счастливым. И это именно тот совет, который никогда не выйдет из моды.
Благодарности
В написание этой книги я вкладывала всю свою душу (временами без анестезии). Крепко обнимаю и искренне благодарю всех, кто поддерживал и вдохновлял меня на моем пути. Особую благодарность выражаю:
Моим родителям, которые охотно согласились испробовать на себе мою Диету красоты, еще когда вместо будущей книги была стопка бумаг, и которые честно высказали свое мнение о ней.
Марии Белло, Рому Дауни, Катрин Хейл, Келли Ху, Лизе Линг, Крису МакНиколу, Келли Мейеру, Кристе Миллер, Келли Пакарду, Киморе Ли Симмонз, Марине Сиртиз, Никки Сиксу, Николь Салливан, Кэт Вон Ди, Келли Уэстлеру, Эдриан, Анне Лизе, Эриан, Дайане, Хилле, Жасмин, Мишель, Памеле и Ванессе за их щедрый вклад в мою книгу в виде их историй и личного опыта. Вы дарите моим читателям надежду и вдохновение.
Майку Кериякосу и Стивену Петроу, которые, сидя за ланчем в ресторане, увидели в моей идее потенциал и подумали, что однажды эта идея воплотится в книгу.
Ричарду Пайну, моему агенту из Inkwell Management, за веру в меня и за то, что нашел издательство, которое смогло опубликовать эту книгу. Спасибо вам за критический взгляд, разумные советы и за то, что постоянно держали меня в полной готовности – и по сей день у меня наготове всегда есть парочка анекдотов.
Салли Ричардсону, моему редактору Кэтрин Хак, Элис Даймонд, Джону Мерфи и всей команде издательства St. Martin’s Press за то, что вы верили моему видению, за то, что с готовностью приняли меня в свою семью и терпеливо сопровождали в ходе этого изумительного процесса – написания моей первой книги. Вы преподнесли мне все на блюдечке.
Кортни Харгрейв, моему талантливому и бесценному партнеру и иллюстратору, которая неустанно работала над тем, чтобы моя рукопись стала как можно лучше. Спасибо вам за креативность, старательность и готовность проводить дни и ночи напролет на телефоне и в электронной почте.
Джессике Левинсон, которая оценила мою диету и проверила, настолько ли она питательна, насколько и вкусна.
