Мелинда Блау - Чего хочет ваш малыш?
Разумеется, Дафни не упускала ни единой возможности улизнуть из дома. Любое дело, даже самое будничное, не требующее никаких специальных знаний, она радостно отправлялась выполнять сама. Само собой, она забыла (не знаю, случайно или намеренно) купить кое-что из списка вещей для младенца, что дало ей еще одну возможность проветриться.
В эти первые дни в доме Дафни мне казалось, что я живу по соседству с очень деятельным и непоседливым торнадо. Она попробовала кормить грудью, но, едва поняв, что вынуждена будет посвящать этому занятию 40 минут, заявила: «Думаю, лучше попробовать искусственное вскармливание». Как вы знаете, я поддерживаю любой способ вскармливания, если он отвечает образу жизни матери, но советую тем не менее учесть ряд обстоятельств (см. раздел о выборе способа кормления в главе 4). Но Дафни учла одно-единственное обстоятельство: ее желание выгадать как можно больше времени для себя. «Хочу вернуть себя прежнюю», – объявила она.
Дафни подавала противоречивые сигналы бедняге-мужу Дирку, восторженному папе, всегда готовому подменить супругу в заботе о малыше. То она одобряла его участие: «Посидишь с Кери, пока меня не будет?» – и упархивала за дверь. А то вдруг ругалась, что он не так держит младенца или не так одевает. «Ну, и зачем ты на него это напялил? – взвивалась она, критически осмотрев наряд новорожденного. – Моя мама приезжает!» Неудивительно, что Дирк обижался и постепенно отстранялся от отцовских забот.
Чтобы заставить Дафни притормозить, я перепробовала все рецепты, собранные в этой книге. Перво-наперво отобрала у нее телефон. Это не помогло, потому что у нее их было множество, в том числе сотовый. Я велела ей ложиться отдыхать с двух до пяти дня, но она неизменно тратила это время на звонки или встречи. «С двух до пяти я свободна, заскакивайте», – говорила она подругам или назначала совещание. Однажды мы с Дирком сговорились спрятать ее ключи от машины. Она чуть с ума не сошла, разыскивая их, а когда мы наконец сознались, но отказались их вернуть, с вызовом ответила: «Значит, пойду в офис пешком!»
Все это были классические симптомы отрицания. Что ж, она могла бы продолжать в том же духе, но вот беда: няни, которая должна была меня сменить, так и не нашлось, а мне оставалось провести в ее доме еще только два дня. И реальность вдруг обрушилась на нее, будто тонна кирпичей. Уже донельзя вымотанная, она совершенно расклеилась и в конце концов разрыдалась.
Все лишнее долой!С момента рождения ребенка спрашивайте себя каждый день: «Что я сегодня сделала для себя?» Многие женщины совершенно не уделяют себе времени и внимания, находя для этого одни и те же оправдания. И вот что я им отвечаю.
«Не могу же я оставить ребеночка одного». Попросите кого-то из родственников или друзей часок посидеть с малышом.
«Никто из моих друзей не умеет обращаться с младенцами». Пригласите их и покажите, что и как нужно делать.
«У меня нет времени». Если вы следуете моим советам, время у вас будет. Скорее всего, вы не отделяете главное от второстепенного. Не отвечайте на телефонные звонки – включите автоответчик.
«Никто не позаботится о моей кровиночке так, как я». Чушь – вы просто стремитесь все контролировать. К слову, когда вы измотаетесь до предела и свалитесь, кому-то все-таки придется вас заменить.
«А вдруг что-нибудь случится, пока меня нет?» Для женщин, привыкших все контролировать, оказывается откровением, что дом в их отсутствие не рухнул.
«Я займусь собой, когда ребенок чуть-чуть подрастет». Если у вас нет времени на себя сейчас, значит, вы просто не понимаете, насколько важно его найти. Вы не только мать, и вы теряете себя как личность.
Я помогла Дафни понять, что все это время она скрывала от самой себя неуверенность в себе как матери. Постаралась мягко убедить ее, что она обязательно станет хорошей мамой, но на это нужно время. До сих пор она не удосужилась изучить характер сынишки и его потребности, потому и чувствовала себя некомпетентной, но это вовсе не значит, что она и впрямь никуда не годится. Более того, она устала, поскольку не дала себе времени восстановиться после родов. Дафни орошала слезами мою блузку: «Ничегошеньки у меня не получается!» – и наконец призналась в самом потаенном своем страхе: «Как я умудрилась опозориться в деле, с которым справляется любая женщина?»
Я никоим образом не пытаюсь бросить тень на Дафни. Я искренне прониклась к ней симпатией – и поверьте, я много раз наблюдала подобную картину! Многие новоявленные матери отрицают новые реалии своей жизни, особенно те, кто отказался ради материнства от головокружительной карьеры, или просто сверхорганизованные, педантичные личности. С появлением ребенка их отлаженная жизнь летит под откос, а им хотелось бы верить, что жизнь останется прежней во всем до мелочей. И вместо того чтобы отдаться всем тем сильным эмоциям, которые связаны с рождением малыша, или признаться в своих страхах, они изо всех сил самоустраняются от радостей и горестей материнства. Для беременных бизнес-мам характерны вопросы «А это трудно, когда у тебя ребенок?» или «Трудно ли кормить грудью?». На работе они управляют компаниями с многомиллионным оборотом и протаскивают через совет директоров рискованные проекты, но, вернувшись домой из роддома, вдруг понимают: материнство ставит перед ними задачи, которые им и не снились. Пытаясь отрицать этот факт, они спешат ухватиться за привычное дело, с которым научились блестяще справляться. Деловая встреча или ланч с приятельницами ни в какое сравнение не идут с их новыми обязанностями, со всем тем, чему им предстоит научиться после рождения ребенка.
Ничуть не лучше, если мать впадает в другую крайность – непременно желает все делать сама. Например, Джоан подробно расспросила меня и заключила: «Я должна сама во всем этом убедиться». И пыталась убедиться… две недели, после чего в отчаянии позвонила мне: «У меня нет никаких сил, все время приходится воевать с Барри, моим мужем, и все равно мне кажется, что я плохая мать. Я и не думала, что это так трудно!» Не столько трудно, объяснила я, сколько требует больше труда, чем ей представлялось. Я убедила ее спать во второй половине дня, и у Барри появилась возможность побыть с дочкой.
Дайте себе передышку
В первые дни и недели жизни с малышом я говорю родителям одну очень важную вещь: как родители вы лучше, чем вам кажется. Большинство не понимают, что искусству быть родителем надо учиться. Они прочитали кучу книг, пересмотрели множество фильмов и думают, будто знают, как оно все будет. Рождается ребенок. Их учеба только начинается, но, к несчастью, в это самое время они чувствуют себя как никогда скверно. Именно поэтому я в главе 4 советовала кормящим женщинам соблюдать правило 40 дней. Всем новоявленным мамам нужно время на восстановление. Помимо физических повреждений, с которыми связано рождение ребенка, на них сваливается тысяча дел, с которыми они прежде не сталкивались, они устают, как никогда не уставали, их переполняют эмоции. Если женщина кормит сама, то должна научиться и этому, а порой и справиться с проблемами, иногда сопутствующими грудному вскармливанию.
Даже Гейл, которая была старшей дочкой в семье с пятью детьми и успела поработать воспитателем в детском саду, пошатнулась под двойным гнетом труда и ответственности. Она заботилась о младших братьях и сестрах и часто приходила на выручку подругам, когда у тех рождался первенец. Но появление в ее доме малютки Лили оказалось испытанием. Почему? Прежде всего потому, что это был ее ребенок и ее тело – это ей было тяжело нагибаться и больно сидеть. Это у нее в организме бушевала гормональная буря. Она срывалась, если ломтик хлеба выскакивал из тостера слегка подгоревшим, набрасывалась на собственную мать за то, что та передвинула кресло, и заливалась слезами, не сумев открыть бутылочку.
– Поверить не могу, что я не справляюсь! – жаловалась Гейл.
И Гейл далеко не исключение. Марси, встретившая меня в дверях с длинным списком вопросов, вспоминает первые дни своего материнства: «Дурной сон! Я сидела на столе голая до пояса, потому что от любой одежды соски саднило. Из грудей сочилось молоко, я рыдала, стоило маме и мужу в ужасе взглянуть на меня. «Чертовы соски!» – вот все, что я могла сказать».
Памятка по восстановлениюНа первый взгляд это элементарно, Ватсон! Но вы бы удивились, узнав, сколько мамочек не следуют этим очевидным правилам.
• Ешьте. Вам нужен сбалансированный рацион с пищевой ценностью не менее 1500 калорий в день, а если вы кормите грудью, то и еще на 500 калорий больше. Не блюдите свой вес. Всегда держите в холодильнике запас готовых блюд или под рукой – телефон службы доставки ресторана.
