Мелинда Блау - Чего хочет ваш малыш?
• Заранее подготовьте все, что нужно, – ткань для обтирания, теплую воду, спиртосодержащую жидкость, ватные шарики, мазь, полотенце – и держите под рукой.
• Тепло укутайте ребенка. Продвигаясь от головы к ногам, по очереди открывайте и обтирайте одну часть тела за другой. Обсушив и укутав, переходите к следующей.
• Промежность обмойте отдельной небольшой тряпочкой. Движения всегда должны быть направлены от гениталий к анусу.
• Промойте каждый глаз отдельным ватным шариком легкими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему.
• Промывая остаток пуповины, пользуйтесь ватным тампоном, пропитанным спиртосодержащей жидкостью, и не бойтесь прикасаться к основанию. Иногда дети плачут, хотя это не больно, просто спирт холодит кожу.
• Если новорожденному мальчику сделали обрезание, раневую поверхность нужно держать увлажненной и защищать от попадания мочи, накрывая пропитанным вазелином кусочком марли или тонкой хлопчатобумажной ткани. Не допускайте контакта пениса с водой вплоть до полного заживления.
Например, одевая ребенка после купания, не надо натягивать на него через голову боди, пытаясь затем просунуть ручки в рукава. У новорожденного очень тяжелая голова – примерно до восьмимесячного возраста на нее приходится две трети веса тела, – и, когда вы пытаетесь одевать его через голову, бедная голова мотается, как погремушка. А если тянуть руку через рукав, младенец сопротивляется. Он так привык к эмбриональной позе, что инстинктивно пытается вырвать руку и прижать ее к телу. Поэтому накиньте рукав на ладошку младенца и тяните ткань, а не руку.
Чтобы вообще обойтись без противоборства, я советую родителям не покупать для младенцев ничего, что надевается через голову. (Если у вас уже есть такие вещички, см. «Что делать с маечками?».) Купите распашонки и боди с кнопками спереди снизу доверху или с застежками-липучками на плечах. Всегда оценивайте одежду для новорожденного по простоте и удобству, а не по внешнему виду.
Допустим, вы соблюдаете все правила безопасного, неторопливого и приятного купания, которые я описываю далее, а ребенок все равно плачет в ванной. Тогда, возможно, причина в его повышенной чувствительности и особенностях темперамента, а не в ваших действиях. Если купание для ребенка – источник постоянного стресса, лучше всего обойтись несколько дней без ванны, а затем попробовать снова. Он по-прежнему страдает? Случается и такое, особенно с детишками-«мимозами». Значит, первые месяц-два ограничьтесь влажными обтираниями – в этом нет ничего плохого. Главное, вы поняли своего малыша. Если он говорит вам: «Мне не нравится то, что ты делаешь, для меня это невыносимо», – вы должны немного подождать.
Купание шаг за шагом
В этом разделе я описываю последовательность купания новорожденного, которой обучаю и своих клиентов. Прежде чем приступить к первому шагу, приготовьте и удобно разложите все, что вам понадобится (см. «Что вам потребуется для купания»). Когда вы вынете из воды скользкого младенца, нужные вещи должны быть под рукой. Кстати, кто-нибудь наверняка посоветует вам купать малыша в раковине, но я предпочитаю ванночку – ведь именно для этого она и предназначена.
Что делать с маечками?Я не советую покупать для новорожденных одежду, которую нужно натягивать через голову. Но что, если у вас уже есть такие вещи? Следуйте моим рекомендациям, и переодевание не превратится в битву.
• Положите малышку на спину.
• Соберите майку «гармошкой» снизу вверх и как можно шире растяните ворот. Начав с подбородка малышки, быстро проведите горловину над ее личиком и опустите к плечам вдоль затылка.
• Засуньте в рукава собственные пальцы и возьмите ребенка за ручку. Проведите ее через рукав, как нитку через игольное ушко.
Изучая нижеследующие шаги, имейте в виду, что нужно все время вести диалог с ребенком. Постоянно разговаривайте с ним. Слушайте, дожидайтесь его отклика и продолжайте рассказывать ему, что вы делаете.
1. Настройтесь на купание. В ванной комнате должно быть тепло (22–24 ºС). Включите любую приятную легкую музыку (это и вам поможет расслабиться).
2. Наполните ванну водой на две трети. Вылейте прямо в воду колпачок средства для купания младенцев. Температура воды должна быть около 37 ºС – чуть выше температуры тела. Проверьте воду внутренней стороной своего запястья, а не ладонью: вода должна казаться вам теплой, но не горячей, поскольку кожа младенца чувствительней нашей.
3. Поднимите ребенка. Приложите ладонь своей правой руки к груди малыша так, чтобы большой и указательный пальцы располагались на груди, а остальные три пальца оказались у него под левой подмышкой. (Если вы левша, делайте зеркальные движения.) Подсуньте ладонь левой руки ему под шею и плечи и осторожно наклоните его тело вперед, перенося вес тела ребенка на свою правую руку. Теперь поместите левую ладонь ему под зад и поднимите его. Ребенок принял сидячее положение на вашей левой ладони, слегка наклонившись вперед и навалившись грудью на вашу правую руку.
Ни в коем случае не оставляйте младенца в ванночке без присмотра. Если вы забыли заранее добавить в воду средство для купания младенцев, на сей раз просто обмойте малыша чистой водой, а к следующему купанию не забудьте подготовиться более тщательно.
4. Поместите ребенка в воду. Медленно опустите ребенка в ванночку все в том же сидячем положении – сначала ножки, потом попку. Перенесите свою левую ладонь к его затылку и шее. Очень медленно погрузите тело малыша в воду, перенося его вес на свою левую ладонь. Теперь ваша правая рука свободна, и вы можете положить на грудь ребенка влажную махровую тряпочку, чтобы он не замерз.
5. Не наносите мыло непосредственно на кожу ребенка. Помните, что вы уже добавили средство для купания в воду. Подушечками пальцев помойте шею и пах ребенка. Чуть-чуть приподнимите его ножки, чтобы добраться до попы. Возьмите кувшинчик с чистой водой и полейте тело малыша, чтобы смыть с него мыльную воду. На самом деле, он не грязный, дорогие мои, – он ведь не играл в песочнице. В этом возрасте купание нужно скорее для того, чтобы сформировать привычку, чем для поддержания чистоты.
Никогда не кладите младенца в ванночку на спину. Это дезориентирует ребенка – примерно так же почувствует себя взрослый, если упадет спиной вперед с трамплина для прыжков в воду.
6. Накройте его голову махровой тряпочкой, чтобы вымыть волосы. У большинства новорожденных волос немного. Даже если волосы довольно густые, в шампуне они не нуждаются. Расправьте влажную тряпочку и покройте ею голову малыша. Смойте чистой водой, следя за тем, чтобы она не попала в глазки.
7. Не допускайте попадания воды в уши младенца. Следите за тем, чтобы ваша ладонь, поддерживающая его шею, не слишком погружалась в воду.
Что вам потребуется для купания• Пластиковая ванночка с плоским дном (я предпочитаю ставить ее на тумбочку в ванной комнате, а не на пол – не придется гнуть спину, к тому же ящики и полка тумбочки помогут удобно разместить все необходимое).
• Кувшин чистой теплой воды.
• Жидкое средство для купания младенцев.
• Две салфетки из махровой ткани.
• Полотенце – с капюшоном или просто очень большое.
• Одежда и свежий подгузник, разложенные на пеленальном столике.
8. Будьте готовы к завершению купания. Свободной рукой возьмите полотенце с капюшоном (или очень большое полотенце без капюшона). Зажмите кончик капюшона (или уголок большого полотенца) зубами, а два противоположных угла подмышками.
9. Выньте ребенка из ванночки. Бережно переведите малыша в сидячее положение, с которого начинали купание. Большая часть его веса должна приходиться на вашу правую ладонь, поддерживающую его грудь расставленными пальцами. Поднимите его спиной к себе, чтобы его голова оказалась посередине вашей груди немного ниже капюшона или верхнего уголка полотенца. Набросьте противоположные углы полотенца ему на тело, а капюшон или верхний угол – на голову.
10. Перенесите его на пеленальный столик и оденьте. В первые три месяца жизни действуйте на всех этапах совершенно одинаково. Повторяемость вселяет в новорожденного чувство безопасности. С какого-то момента, в зависимости от темперамента вашего ребенка, можете не сразу одевать его, а сначала сделать ему массаж, чтобы помочь еще больше расслабиться.
Чудесное связующее звено между взрослым и ребенком: массаж
Самые первые исследования влияния массажа на младенцев были посвящены недоношенным новорожденным. Ученые доказали, что направленная стимуляция мышц ускоряет развитие головного мозга и нервной системы ребенка, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, снижает стресс и раздражительность. Вполне обоснованно было сделать следующий шаг и предположить, что и детям, родившимся в срок, массаж может быть полезен. Действительно, массаж оказался чудесным способом укрепить здоровье новорожденного и помочь ему расти. Да я и без всяких исследований по собственному опыту знаю, что массаж помогает младенцам оценить силу прикосновения. Младенцы, которым делают массаж, как представляется, лучше воспринимают собственное тело и управляют им, когда им исполнится один-два года. У себя дома в Калифорнии я провожу уроки массажа, и это один из самых любимых моих семинаров. В конце концов, для родителей это возможность лучше узнать тело своего ребенка, помочь малышу расслабиться. Во время массажа ребенок и родители переживают чувство глубокой взаимосвязи и внутреннего согласия.
