Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь
Так как данная форма без какого-то ни было промежутка плотно соединяется со следующей, а особенности у них одинаковы, то они будут рассмотрены в следующее форме.
21-я форма
Удар кулаком под локтем
Движение. Тут же корпус снова поворачивают влево. Одновременно руки совершают наматывание (левая – обратное, правая – прямое). Руки расходятся, раскрываясь: левая идёт влево-вниз, а правая – вправо-вверх (рис. 83). Тело продолжает чуть поворачиваться влево. Одновременно руки совершают слабое наматывание (левая – обратное, правая – прямое), достигая уровня плеч, центры ладоней направлены вниз (этап начала удара из-под локтя) (рис. 84). Корпус чуть поворачивают вправо. Одновременно руки выполняют наматывание (левая – обратное, правая – прямое) и закрывают усилие-цзинь. В процессе закрывания левая рука от обратного наматывания переходит к прямому и по мере наматывания левое предплечье поднимается по вертикали, центр ладони при этом обращается вправо.Рис. 83
Правая ладонь, обратившись в кулак, с прямым наматыванием идет справа налево (рука сгибается в локте), и закрывается усилие-цзинь, пройдя под левой рукой, рисует маленький кружок, затем помещается под левым локтем, центр кулака направлен внутрь (рис. 85).
Рис. 84
Рис. 85Особенности. 1. Особенность предыдущей и этой формы в том, что в движении плотного подбирания добиваются, чтобы пронизывался сустав за суставом, и чтобы «одно двинулось – не было ничего не движущегося». Поэтому левое колено тоже поворачивается вместе с левым носком, который перекатывается, точечно касаясь земли, следуя повороту тела. Однако нужно учесть, что «пустое» – не полное отсутствие силы, а «полное» – не значит стоять намертво. Об этом смотри первую особенность в пятой форме «одиночный бич».
2. Чтобы добиться выполнения требований тайцзи-цюаня «сустав за суставом нанизываются» и «одно двинулось – нет ничего не движущегося», нужно использовать усилие-цзинь наматывания нити во всем теле. Только путем наматывания нити можно заставить усилие-цзинь подняться и с пятки, нанизывая сустав за суставом, сформироваться в пальцах рук. Поэтому наматывания нити в руках и ногах имеют одинаковую важность. В описании движений не говорится о наматывании нити для ног, потому что должно существовать единство в наматывании для верха и низа (за исключением независимой стойки при поднятой ноге и освобождения от захвата).
Принципы их следующие, а) Всегда при прямом наматывании рукой нога (колено) под этой рукой также совершает прямое наматывание изнутри наружу б) Всегда при обратном наматывании рукой нога (колено) под этой рукой также совершает обратное наматывание снаружи внутрь, в) Всегда, когда правая нога совершает прямое наматывание наружу, левая нога совершает обратное наматывание внутрь, и наоборот, г) Например, начинают с обратного наматывания левой пятки. Развиваются по ноге вверх, конечно, обратно: поднявшись к ягодицам, естественно, косо проходят поясничные позвонки, формируя левое боковое напряженное растяжение спины при одновременном расслаблении правого бока. Далее поворот достигает правой руки, и правая кисть создает прямое наматывание. Следовательно, наматывание нити для кистей и стоп последовательно пересекается, проходя через спину, естественно формируя «единую семью» всего тела.
3. В вышеприведенной форме при двойном закрывании с плотным подбиранием добиваются нанизывания сустава за суставом и всеобщего движения. В данной же форме в движениях с широким раскрытием проявляют принцип «одно двинулось – нет ничего не движущегося». Наконец, благодаря единому закрыванию при вращении тела уменьшается круг наматывания нити, происходит двойное закрывание очень плотно, и хотя внутренние усилия-цзинь в них неодинаковы, однако, привод движений туда-сюда и приклеивание энергии к хребту идентичны. Таким образом, нужно следить за движениями спины.
4. От предыдущей формы и до двойного закрывания в конце данной формы особенно важно, чтобы не умертвить явление. Только достижение такого уровня служит достаточным подтверждением того, что в движениях выполнено требование о полном движении и расслабленном раскрывании суставов.22-я форма
Обратное скручивание руки
1-е движение. Ц. т. смещают вправо. Одновременно левая ладонь идет мимо лица и с обратным наматыванием опускается вниз. Правый кулак превращается в ладонь и от левого локтя идет вниз мимо живота и вправо вверх, прямое наматывание переходит в обратное. Дугообразное наматывание идет к правой щеке, центр ладони косо направлен влево-вперёд (рис. 86). Левую ногу поднимают и мимо правой лодыжки ведут влево-назад (на северо-запад) наискосок по дуге отходящим шагом чэбу. Ц. т. при этом смещается назад, левая нога переходит в полноту. Одновременно правый кулак с обратным наматыванием идет вперёд с выталкиванием туйчу. Левая ладонь перед грудью проходит под вытянутым вперед правым предплечьем, скрещиваясь и проходя дальше. Т. е. слева-внизу вместе с отходом назад левой ноги ведут влево назад по дуге с разворачиванием (рис. 87–88, дополнительные рис. 87 и рис. 88 показывают вид спереди). На рис. 87–88 позы показаны в соответствии с поворотом, указанном в описании движений. Предыдущий рис. 86 и последующие рис. 89–90 даны в фас, фактически в том же ракурсе, что и рис. 87, 88: грудь направлена на восток при выполнении движений.
2-е движение. Кисти и ноги делают маленький кружок прямого наматывания (чтобы вращать усилие-цзинь). Затем ц. т. смещают влево. Одновременно левая ладонь идет слева вверх, переходя от прямого наматывания к обратному. Дугообразное наматывание доходит до левой щеки, центр ладони косо направлен вправо-вперед. Правая ладонь, от малого прямого переходя к большому прямому наматыванию идет справа налево, наматывая перед грудью и опускаясь вниз (рис. 89). Правую ногу поднимают и перед левой лодыжкой перемещают вправо-назад (на юго-запад), наискосок дугообразно делают отходящий шаг чэбу. Ц. т. при этом смещается назад, правая нога становится полной. Одновременно левая ладонь с обратным наматыванием выталкивается туйчу вперёд. Правая ладонь перед грудью проходит под левым предплечьем вытянутой вперед руки, скрещиваясь и идя дальше. Т. е. справа внизу, следуя отходу назад правой ноги, разворачивается по дуге вправо-назад (рис. 90).
3-е движение совпадает со 2-ым движением, только левое и правое меняются местами (рис. 91, затем рис. 88 с изображением в фас).
Особенности. 1. В данной форме идут от открывания к закрыванию и снова от закрывания к открыванию. После открывания снова закрывают и снова открывают. Такие особые движения, где в открывании проживает закрывание, а в закрывании проживает открывание, выполняются непрерывным отходом назад.
Рис. 86
Рис. 87
Рис. 87 доп.Рис. 88
Рис. 88 доп.
Рис. 892. При непрерывном отходе назад хоутуй совсем не отходят назад последовательно. В соответствии с требованием «наступление и отступление требуют наличия поворота и смены» в движениях двух отступающих шагов туйбу вставляют позу с двойным открыванием и переходом внутреннего усилия-цзинь. Только таким образом не чувствуется, что непрерывно отступаешь, а чувствуется, что продолжаешь открывание усилий-цзинь одно за другим. При этом, когда есть переход, то получается, что в отступлении туй присутствует наступление цзинь, наступление есть отступление, отступление есть наступление, наступление и отступление самопроизвольны. И таким образом образуется метод отступления назад в тайцзи-цюане, в котором присутствует опора на восемь сторон.
Рис. 90
Рис. 913. Данная форма – единственная в тайцзи-цюане с непрерывным отступлением. Здесь требуется, чтобы в это отступление вклинились прямое и обратное микронаматывания нити. Кроме того, требуется, чтобы прямое следование имело округлый поворот и не возникали дефектные впадины и выступы или прерывания внутреннего усилия-цзинь, как о том сказано в шестой особенности.
4. В данной форме можно также сформировать выпуск усилия-цзинь наружу, т. е. когда выполнят отходящий шаг и коснутся земли в точке, пятка со стуком отталкивается от земли. При этом наружу выпускают усилие-цзинь передней руки, а задняя рука погружается, используя усилие-цзинь погружения чэньцзинь.
23-я форма
Отступающий шаг, давящий локоть
1-е движение. Корпус чуть поворачивают влево. Одновременно левая ладонь, сворачивая руку, выполняет прямое наматывание и разворачивается влево-вниз, центр ладони направлен вниз. Правая ладонь с обратным наматыванием разворачивается вправо-вверх наискосок, центр ладони направлен наружу (рис. 92, на этом рис. показано продолжение изображенного на рис. 88, поэтому показанное в фас на рис. 92–96 фактически представляет собой движения, где грудь всё ещё направлена на восток). Корпус чуть поворачивают вправо. Одновременно правая ладонь с прямым наматыванием идет вперед и внутрь, переходит на обратное наматывание, рисуя крут вправо. Левая ладонь по мере того, как правая ладонь делает круг справа вперед, слегка смещается влево. Т. е. когда правая ладонь крутит вправо, с прямым наматыванием ведут её вправо по дуге к правому боку (рис. 93).
