Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь
Правый кулак с прямым наматыванием подбирают под грудь, с левой ладонью образуется закрывание усилия-цзинь. Туго натягивается позвоночник (рис. 72). Корпус чуть поворачивают влево, паховое усилие-цзинь погружают вниз и одновременно правый кулак с поворотом руки совершает обратное наматывание и внезапно из-за спины «сбрасывает сворачивание», выпуская усилие-цзинь в сторону локтевой кости вправо-вперед вблизи запястья. Левая рука с прямым наматыванием подбирается с той же скоростью, что правый кулак выпускает усилие, и помещается слева у пояса (рис. 73). Особенности. 1. В этой гимнастике используют не только усилие-цзинь рук для наматывания нити, но фактически ноги тоже при этом используются. В данной форме, поскольку шаг вперед большой, а пах широкий, можно видеть наиболее четкий пример проявления усилия наматывания нити ногами, что представляет собой следующее.
Рис. 71
Когда рука над какой-то ногой совершает прямое наматывание, эта нога обычно тоже совершает прямое наматывание с отставлением наружу коленной чашечки.Рис. 72
Рис. 73В противоположной ситуации коленная чашечка сворачивается внутрь с обратным наматыванием (принцип наматывания нити ногами см. во второй особенности 21-й формы). Если посмотреть на рисунки, относящиеся к данной форме, то в позе ног как будто бы нет движений, можно лишь увидеть изменения положений рук, фактически же ноги также при этом совершают наматывание нити.
2. Усилие-цзинь Великого предела начинается в пятке, развивается в ноге, главный канцлер располагается в поясничных позвонках, это формирует внутреннее усилие-цзинь в пальцах рук. Наматывание нити идет по этой довольно длинной линии движения внутреннего усилия-цзинь. Этих линий в теле всего две: с левой пятки до пальцев правой руки и с правой пятки до пальцев левой руки, они последовательно пересекаются в поясничных позвонках.
3. Суставы всего тела должны включаться последовательно, образуя единую линию, что осуществляется спиралевидным движением наматывания нити. Главный канцлер наматывания нити располагается в поясничных позвонках, которые ведут за собой руки, а основа находится в ногах. И если в ногах отсутствует наматывание нити, то невозможно добиться, чтобы всё тело составляло единую семью. Следует обратить внимание на этот момент.
4. В данной форме говорится «выходит из воды», потому что такой выпуск усилия-цзинь напоминает движение «приподнять и сломить противника». Т. е. в конечной точке направленного вниз полукруга присутствует некоторое усилие, направленное вверх. Поэтому также говорят о встряхивающем усилии при выходе из воды.
5. Выпуск усилия-цзинь в данной форме относится к усилиям расчленения ле, направленных по четырем углам. Его не называют ударом- да или ударом- цзи , потому что усилие -ле – удар на очень короткую дистанцию. Так что некоторые называют его «усилие-цзинь в один цунь» цунь-цзинь.
19-я форма
Двойные толкающие руки
1-е движение. Ц. т. чуть смещают вправо, корпус чуть поворачивают также вправо. Одновременно немного сгибают правый локоть и слегка подбирают правый кулак, центр кулака направлен внутрь. Левую ладонь вытягивают вперед к внутренней стороне правого запястья, при этом кисти совершают слабое отражение пэн наружу (движение после привлечения движения инь дун) (рис. 74). Затем ц. т. смещают на левую ногу, корпус чуть поворачивают влево. Одновременно правая рука с прямым наматыванием совершает откатывание люй вниз к животу. Левая рука с малым обратным наматыванием вслед за правой рукой совершает левое откатывание-отражение (рис. 75). Ниже движения те же, что в четвертой форме в конце (соединительный рис. 16).Рис. 74
Рис. 752-е движение совпадает со 2-м движением четвертой формы, как было описано выше (рис. 17 от рис. 76 отличается тем, что левая ладонь в данной форме проходит поясницу и снова соединяется со следующим движением). Затем носок левой ноги разворачивают наружу, корпус поворачивают влево (грудь от направленности на юг переходит к направленности на восток), ц. т. полностью перемещается на левую ногу. Правую стопу приподнимают и направляют влево-вперёд (на юг, чуть к востоку), носком касаются земли. Одновременно правая ладонь продолжает подпирать то вверх центром ладони. Левая ладонь с обратным наматыванием, подбираясь, поворачивается к левому боку, совершая отражение пэн тыльной стороной ладони, центр ладони косо направлен вверх (рис. 77). На рис. 77–85 движения показаны в фас, фактически же корпус направлен на восток.
Рис. 76
Рис. 77
3-е движение. Тело продолжают чуть поворачиваться влево. Одновременно руки с прямым наматыванием отводят ладони к ушам, центры ладоней косо направлены наружу. Носок правой стопы, касаясь земли, перекатывается. Правое колено поворачивается вместе с телом (рис. 78). Правую ногу чуть приподнимают и делают шаг вправо (на юг), ц. т. при этом переносят на правую ногу, левую стопу приставляют к правой. Носок ее точечно касается земли у правой ноги, при этом корпус разворачивают вправо. Ладони совершают закрывание усилия-цзинь, нажимая ань вправо-вниз вместе с поворотом корпуса (рис. 79). Особенности. 1. Движения в данной форме в основном совпадают с «шестерочным запечатыванием и четверочным запиранием», лишь повороты в способах для шагов и путь усилия-цзинь в двойном толкании шуст туй отличаются. Толкающее усилие-цзинь в данной форме более жесткое, а в конечной точке толкания нужно, перевернув ладонь, проявить усилие-цзинь расчленения ле с погружением вниз, поэтому и скорость такого погружения также выше.
Рис. 78
Рис. 79
2. Данная форма следует за выпуском усилия-цзинь в предыдущей форме. Поскольку выпуск усилия имеет тенденцию к прерыванию усилия-цзинь и оно не прерываясь не может выйти за тело и добавиться снаружи, то нужно также не прерываясь соединиться с этой формой. Начальная часть первого движения (рис. 74) как раз и играет роль усилия, соединяющего выпуск усилия-цзинь и ведущего к следующему движению. Требование: «прервал – возвращай соединение, умей прервать – умей соединять» подробно рассмотрено в шестой особенности.
3. После выпуска усилия-цзинь в предыдущей форме переходят к закрыванию, после закрывания опять открываются. Нужно, чтобы между этими закрыванием и открыванием тело повернулось с усилием выворачивания нин поясницы, поворот представляет собой двойное поддерживание шуст то: левая – потом, правая – сначала. Двойное поддерживание в двойном наматывании должно приводить к возникновению закрывания усилия-цзинь, служащему хорошей подготовкой для двойного толкания.
20-я форма
Тройная смена ладоней
Движение. Тело поворачивают направо. Одновременно правую ладонь направляют внутрь мимо груди и вверх, с прямым наматыванием подбирают, центр ладони направлен внутрь. Левая ладонь с обратным наматыванием и вращением руки направляется вперед, вытягиваясь по горизонтали, так что центр ладони обращается вверх (рис. 80). Корпус чуть поворачивают влево. Одновременно правая ладонь с прямым наматыванием выталкивается с усилием-цзинь отражения, центр ладони косо направлен наружу, левая ладонь с поворотом корпуса совершает обратное наматывание и идет к животу, центр ладони направлен вверх (рис. 81). Тело снова поворачивают вправо. Одновременно правую ладонь с прямым наматыванием подбирают к животу, а левая ладонь от живота идет вверх и с обратным наматыванием, пройдя над боком правой руки, выталкивается туйчу с усилием-цзинь отражения (рис. 82). Во время движения вместе с поворотом корпуса носок левой ноги перекатывается на своем месте, а левое колено поворачивается в ту же сторону, что и тело.Рис. 80
Рис. 81
Рис. 82Особенность. В данной форме ладони поочередно вытягивают и подбирают, эти движения требуют округлости и живости. При легком повороте поясницы и ягодиц вправо вытягивают левую ладонь, а при повороте влево – правую. Эти повороты совершают дважды, левую ладонь вытягивают также дважды, а правую – один раз, отсюда название «три смены ладоней». Это способ наматывающего захвата чань на. Так что вытягивание ладоней вперед – не ударный выпад, а наматывающий захват пути усилия и кости или сустава противника путем округлого вращения. Хотя ц. т. всё время находится на правой ноге, однако, поскольку при возвратно-поступательных движениях совершаются открывания и закрывания, поясница и пах при вращениях открываются и закрываются, ведя за собой открывание и закрывание коленных суставов при вращении, то все же «одно двинулось – нет ничего не движущегося».
Так как данная форма без какого-то ни было промежутка плотно соединяется со следующей, а особенности у них одинаковы, то они будут рассмотрены в следующее форме.
