Виктор Кузнецов - Супер Папа: краткий гид
Благодатные «фруктовые времена» заканчиваются для ребенка в семь месяцев, а дальше страшный сон нашего детства – каши. Начать лучше с рисовой, гречневой или кукурузной крупы, сварив ее на разведенном 1:1 водой молоке или смеси, сделав ее полужидкой. При хорошем восприятии дитятей кашу можно будет делать густую, варить на цельном молоке и даже добавлять в нее микрокусочек сливочного масла (лучше деревенского, а не магазинного). Молоко и масло постепенно можно начать добавлять и в овощные пюре, которые никуда не делись из рациона.
Дальше очередь творога. Как только ребенок привык к кашам, можно смело давать творог, естественно, лучше «бабушкин».
В восемь месяцев молодому человеку необходимо попробовать желток. Можно угостить им ребенка в чистом виде, если отказывается – идем на военную хитрость: подмешиваем его в кашу или пюре. В этом же возрасте детеныш впервые пробует хлеб. Для самостоятельного жевания ему необходимо выдать сухарик или печенье (что-то простое, без добавок).
И та-дам! Фанфары! В девять месяцев ребенок впервые попробует мясо. Для начала тоже в виде пюре или лучше начать с бульона (на нем можно приготовить пресловутое пюре из овощей). Дальше пюре из одного вида мяса можно добавить в кашу или овощи, медленно, но уверенно двигаясь прочь от вегетарианства.
В этом же возрасте ребенку можно предложить кусочек полноценного (не сухого) пшеничного хлеба и постепенно вводить кефиры-йогурты.
При хорошей адаптации к прикорму уже к первому году жизни ребенок может питаться с папой за общим столом. Пока ему, конечно, запрещены острые, маринованные, консервированные, копченые, вяленые и другие «бесполезные», но вкусные вещи. Но то ли еще будет!
Примерная схема введения прикорма на первом году жизни ребенка, находящегося на естественном (грудном) вскармливании
Примерная схема введения прикорма на первом году жизни ребенка, находящегося на искусственном вскармливании
Как держать ребенка
Кто хоть раз в жизни видел новорожденного, согласится со мной, что брать его на руки впервые как-то страшновато. Кажется, его очень легко повредить. Но если уж тебя угораздило стать отцом, то научиться держать младенца на руках хочешь не хочешь, а придется. Наука, как это часто с ней случается, отвечает на вопрос: «Как правильно держать ребенка?» так же, как и здравый смысл, а именно: как тебе удобнее, но аккуратно. В этом вопросе, как и в жизни вообще, действует правило Жванецкого «Имей совесть и делай, что хочешь!». Существует несколько наиболее естественных вариантов поддержки ребенка, держать иначе его просто-напросто неудобно. О каждом из них расскажу подробнее, а ты уже сам выберешь оптимальный для тебя и твоего чада.
Итак, классическое положение ребенка на руках воспроизводит позу, характерную для кормления грудью. При этом голова опирается на внутреннюю сторону локтевого сгиба, а другой рукой поддерживается спина ребенка. Вообще, главное при поддержке ребенка до трех месяцев – не допускать свободного «болтания» головы, которую вместе с шеей нужно поддерживать.
Обязательна для практического использования поза ношение столбиком. Необходимо поносить так ребенка после еды до отхождения воздуха. Для этого голова ребенка укладывается на плечо родителя, одна рука которого поддерживает шею и голову, другая – нижнюю часть туловища. При этом важно довольно тесно прижимать ребенка к себе, чтобы не допускать перенагрузки на хрупкий позвоночник.
Полезно знатьНе пытайся раньше времени (до пяти-шести месяцев) сажать ребенка без поддержки и тем более ставить. Позвоночник у младенца еще слаб.
Если классическое положение можно было бы назвать «позой мамы», то положение, аналогичное классическому, но лицом вниз – это «поза папы». Именно в таком положении, придерживая ребенка под живот и шею, удобнее всего делать «самолетик» и показывать ему мир с высоты.
В целях расширения поля зрения дитяти можно использовать поддержку перед грудью (как в рюкзаках-кенгуру). При этом одна рука прижимает младенца спиной к папкиной груди, а другая поддерживает под попу, слегка прижимая ноги к животу. Как вариант, ноги можно взять за стопы в ладонь и так прижать к животу, как бы усадив ребенка в позу лотоса. Говорят, что это очень полезно для тазобедренных суставов. Про суставы не проверял, но детям нравится.
Если особенно некогда возиться и нужна свободная рука, просто носи ребенка из подмышки (но только когда он держит голову). При этом ребенок прижимается бок о бок к взрослому и поддерживается под грудью лицом вниз.
Главное, когда берешь малыша на руки или укладываешь обратно в кроватку, не делать резких движений. Незачем дергать ребенка, как можно более плавно поднимаешь его, прижимая к себе, и так же медленно опускаешь. Есть подтвержденные экспериментально данные, что младенец имеет только два врожденных страха (остальные он приобретает благодаря воспитанию) – это боязнь громких звуков и потери опоры. Аккуратнее!
Как его купать
В Средние века бытовало мнение, что даже взрослому человеку очень вредно мыться чаще одного раза в неделю, а с мылом – чаще одного раза в месяц. Рад сообщить тебе, что «ароматные» Средние века давно прошли. Мыться самому нужно не реже, чем позволяет совесть и уважение к окружающим, а младенца до полугодовалого возраста необходимо купать каждый день.
Водные процедуры новорожденному можно принимать начиная с первого дня после выписки из роддома – до этого времени пупок заживает (если врач не предупреждал об ином). На первых порах желательно для купаний использовать кипяченую воду. В нее можно добавить немного раствора марганцовки (с ним осторожнее – при попадании на кожу вызывает ожоги), но только первую неделю. Марганцовка – антисептик, который очень сушит кожу. Помни, что раствор должен быть слабо-розовым. Кроме марганцовки можно использовать настой трав (череды, ромашки, листьев черной смородины, любистка).
Купать младенца нужно в воде, температура которой равна температуре тела – 36,5-37 градусов. Придется обзавестись термометром, тем более что температуру пищи тоже надо как-то проверять. На крайний случай, до покупки термометра, температуру воды в ванночке можно проверять, сунув туда внешнюю часть локтевого сгиба: должно быть ни горячо, ни холодно, но все-таки градусник надежнее.
Поскольку детская ванночка – огромное пространство для новорожденного, то поставьте в нее специальную горку, а на нее постелите пеленку или специальную большую мочалку. Затем аккуратно опустите на нее ребенка, придерживая тельце и голову. Новорожденному запрещены долгие барахтанья в воде – пять минут и спать. Родителям надо пошевеливаться и выполнять водные процедуры в темпе заключительной части ирландских плясок, словом, быстро. При этом еще следует помнить, что после рождения маленький человечек освоил дыхание через легкие, поэтому автоматически «разучился» дышать в водной среде – поберегите голову, чтобы он не наглотался воды. Именно по этой причине купать ребенка просто необходимо всей семьей (в смысле она держит – ты моешь, а не научный симпозиум бабушек вокруг ванной).
Что еще? Средства для мытья – можно просто рукой споласкивать, но не запрещено выпендриться и приобрести детскую мочалку, губку или специальную варежку. С мылом все-таки лучше не перегибать – два раза в неделю и баста. Мыло потрудись купить детское.
Сразу после купания ребенка нужно завернуть в махровое полотенце и вытереть (неплохая находка – полотенце с капюшоном, очень удобно). После ванны вооружайся ватными палочками (специально для неопытных родителей придумали палочки с ограничителем) – и вперед ковыряться в носу и ушах.
После купания также надо смазать пупок зеленкой, а складочки детским кремом. Приучать к декоративному маникюру ребенка еще не стоит (даже если это девочка), но обрезать ногти не помешает. Здесь тоже своя техника: на руках – полукругом (существуют ножницы с закругленными концами для этих целей), на ногах – по прямой.
Посмотри с гордостью на проделанную работу. Если пупок зеленый, промежность в присыпке, складочки лоснятся, а волосики пахнут ромашкой, то вы справились. Все. Можно одевать. Молодцы! Если при этом карапуз еще и ревел недолго (с первого раза) – вы гении! Ложитесь спать с чувством собственной неповторимости!
