Аурика Луковкина - Красота по-рублевски
Применение. Нанести на кожу лица на 15–20 минут, а затем смыть теплой водой.
Очищающее средство из помидоровТребуется: 1 большой помидор.
Приготовление. Выжать из помидора сок. Нанести сок на ватный тампон.
Применение. Протереть лицо. Сполоснуть лицо прохладной водой. Томатный сок очищает кожу, делает ее мягкой, эластичной, свежей.
Тоник из василькаТребуется: 50 цветков василька, 0,5 л воды.
Приготовление. Цветы залить кипятком, настаивать 1 час, а затем процедить.
Применение. Протирать лицо холодным настоем.
Мятный лосьонТребуется: 2 ч. л. сухой мяты, 0,5 л воды, 0,5 л. яблочного уксуса, 1 ст. л. лепестков роз, 1 стакан воды.
Приготовление. Лепестки роз залить стаканом воды и довести до кипения, кипятить 2 минуты, остудить и процедить. В отвар мяты добавить уксус, остудить и влить в смесь 2 ст. л. отвара лепестков роз.
Применение. Регулярно протирать лицо лосьоном.
Лосьон из кабачкаТребуется: 1 небольшой кабачок, 100 мл водки, 2 ст. л. глицерина.
Приготовление. Кабачок натереть на терке, залить водкой и поставить на 7 дней в темное место. Через неделю процедить, добавить глицерин и размешать.
Применение. Протирать лицо каждый день.
Земляничный тоникТребуется: 3 ст. л. листьев земляники, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Листья измельчить залить кипятком. Оставить на 10 минут настаиваться. Охладить. Процедить.
Применение. Ежедневно протирать лицо лосьоном.
Глава 4
Руки принцессы
Возраст женщины можно угадать по многим факторам, к числу которых относится и состояние кожи рук. К сожалению, они не могут ухаживать сами за собой, именно поэтому отвечать за красоту приходится самой женщине, и никому другому. Кожа рук содержит очень небольшое количество сальных желез и недостаточное количество влаги для нормального питания рук. Важно помнить о том, что различные синтетические моющие и частящие средства очень негативно влияют на состояние кожи рук, не говоря уже о том, какой вред ей приносит приготовление пищи. Все хотят, чтобы руки выглядели аккуратными и ухоженными, но что мы делаем для этого? В лучшем случае смажем сухие руки специальным кремом или протрем их влажными салфетками. Но ведь этого мало. Кожа рук очень чувствительна к факторам окружающей среды и тем синтетическим средствам, которыми мы ежедневно пользуемся в быту. Длительное воздействие различных порошков и моющих средств может способствовать развитию кожных заболеваний вплоть до аллергических дерматитов и экземы. Именно поэтому уход за кожей рук – это как эстетическая, так и жизненная необходимость.
ПрофилактикаНачинать уход за руками следует с профилактики. Необходимо напомнить о том, что работы по дому лучше выполнять в перчатках. Конечно, это не очень удобно. Найдется лишь небольшое количество женщин, готовых принять такие условия, но что не сделаешь ради красоты. В последнее время на прилавках магазинов появились тонкие резиновые перчатки, удобные для повседневного использования. В таких перчатках можно даже готовить обед или ужин, разделывать рыбу.
Для тех же женщин, которые категорически не воспринимают работу в перчатках, есть другой вариант. Необходимо перед началом работы смазать руки кремом. После завершения работы руки необходимо тщательно помыть в теплой воде. Именно в теплой, а не в горячей или холодной. Дело в том, что холодная вода очень вредна для кожи рук, которая начинает трескаться и покрывается ужасными цыпками. Горячая же вода обезжиривает кожу, делает ее сухой, а кожа приобретает нездоровый цвет. Необходимо уделить особое внимание выбору мыла. Оно должно быть туалетным, а не хозяйственным, поскольку хозяйственное мыло содержит вредную для кожи щелочь, которая разъедает руки и вызывает шелушение. Поэтому при выборе синтетических средств обращайте большое внимание на их состав. Желательно, чтобы стиральный порошок или чистящее средство содержали экстракты таких полезных растений, как алоэ, ромашка, календула, крапива и т. д. После окончания работы необходимо вымыть руки с мылом, насухо вытереть их и смазать питательным кремом, который оказывает успокаивающие действие.
Этапы ухода за рукамиЕсли вы готовы в полной мере следить за состоянием ваших рук, то вам придется следовать всем этапам этого процесса.
Очищение – это устранение с поверхности кожи рук всех вредных и ненужных бактерий. Для этого вам нужно лишь помыть руки с мылом в теплой воде или же сделать специальную ванночку с добавлением в нее небольшого количества соды, соли и т. д.
Отшелушивание позволяет устранить ороговевшие кожные клетки. Для этого вам надо нанести на руки скраб или пилинг, который открывает поры. Пользоваться скрабом можно как во время принятия ванны, так и после специальной ванночки для рук.
Массаж улучшает кровообращение, а также снимает напряжение мышц и связок. На коже рук очень много рецепторов, на которые можно воздействовать с помощью поглаживаний, растираний и точечного массажа. Перед началом массажа следует смазать руки кремом или маслом для создания теплового эффекта.
Маски способствуют процессу восстановления кожи, смягчают и увлажняют ее, а также придают ей здоровый и ухоженный вид.
Питание, защита и увлажнение кожи рук осуществляются с помощью нанесения различных кремов, в состав которых входит большое количество минеральных и питательных веществ.
ОчищениеЭто самая основная часть ухода за кожей рук. Его цель состоит в удалении с поверхности кожи вредных веществ. Для достижения этого эффекта необходимо вымыть руки с мылом теплой водой или же побаловать ваши руки специальными ванночками. Руки погружают в миску с готовым составом, распаривают их и смазывают после этого кремом. Приведем несколько рецептов ванночек для очищения кожи.
Требуется: 1 ч. л. питьевой соды, 1 ст. л. жидкого мыла, 1 ст. л. глицерина и 1/2 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.
Приготовление. Смешать все компоненты в теплой воде.
Применение. Держать руки в этом растворе 10 минут. Затем насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.
Требуется: 100 г поваренной или морской соли, 1 л воды.
Приготовление. Растворить соль в теплой воде.
Применение. Держать руки в солевом растворе 10–15 минут. Затем ополоснуть холодной водой, вытереть мягким полотенцем, смазать питательным кремом.
Также очень полезно делать ванночки для питания и увлажнения кожи рук.
Требуется: по 1 ст. л. цветов ромашка, листьев крапивы, листьев подорожника, травы шалфея, 2 л воды.
Приготовление. Смесь трав залить кипятком. Настоять 20 минут, процедить.
Применение. Держать руки в настое 10–15 минут. Затем смазать питательным кремом влажные руки.
Требуется: 2 ст. л. растительного масла, 2 л воды.
Приготовление. Добавить масло в горячую воду.
Применение. Держать руки в масляной воде (постоянно ее помешивая) 10 минут. Затем ополоснуть прохладной водой. Желательно повторять эту процедуру 1–2 раза в неделю.
Требуется: 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта, 2 л воды.
Приготовление. Жидкости смешать.
Применение. Держать руки в растворе 10 минут. Затем ополоснуть прохладной водой и намазать питательным кремом.
МаскиМаски во многом обеспечивают глубокое увлажнение и питание кожи рук. Наносить их следует на предварительно очищенную кожу. Как правило, в состав масок входят природные вещества: витамины, масла, глицерин, ланолин, мед, воск, экстракт алоэ, ромашки, женьшеня и календулы и т. д. Для масок чаще всего используют жирные кремы для рук. Есть также и специально разработанные маски, отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, водорослевые и т. д. Обычную маску можно нанести толстым слоем, подержать минут 10–15, а затем смыть теплой водой или же промокнуть влажной салфеткой. Желательно делать такие процедуры на ночь. На руки наносят маску, надевают целлофановые перчатки, а поверх них еще надевают теплые варежки для достижения теплового эффекта. Снять такую маску необходимо утром, сразу же после пробуждения. Широко применяются в косметологии и так называемые парафиновые маски. Следует смазать руки жирным кремом, затем нанести на кожу нагретый растопленный парафин и надеть сверху сначала целлофановые перчатки, а затем шерстяные или специальные косметические варежки для того, чтобы парафин не остыл. Под действием теплового эффекта поры расширяются, а кровообращение и потоотделение заметно увеличиваются. В результате прогревания мышцы и связки расслабляются, а боль в суставах исчезает. Увеличивается микроциркуляция, а, значит, вода поступает в верхние слои кожи. При этом парафин не позволяет ей испаряться, именно поэтому кожа становится хорошо увлажненной. При частом использовании парафиновой маски достигается лифтинг-эффект. Такая маска особенно полезна для очень сухой и обезвоженной кожи, обладает омолаживающим эффектом и применяется при заболевании суставов кистей рук.
