Юлия Козловская - Создай свое счастье. Рецепты благополучия на каждый день
Фокусируйте своё внимание на том, что делает вас счастливыми, что помогает вам и поддерживает.
Даже за условно «плохое» можно научиться благодарить, потому что у каждой монеты две стороны, и всё всегда к лучшему!
Ресурсы
У нас всегда есть множество ресурсов для достижения наших целей и осуществления желаний.
Стоит понять и принять этот факт.
Просто мы не всегда способны быстро распознавать эти ресурсы.
Чем чётче нами формулируется цель и посылается конкретный запрос в Космос, тем очевиднее становятся способы достижения и того, от чего можно отталкиваться.
Гений
В каждом из нас живёт гений, уникум. И не нужно мешать ему раскрываться своими сомнениями, страхами и бесконечным сравнением себя с другими.
А бывает ли одиночество?
Вы удивитесь, но одни вы не остаётесь никогда. С вами всегда тот, кто сотворил вас и вдохнул в вас жизнь. Творец живет в вас и всегда чутко реагирует на ваши просьбы о помощи. Если вы попадаете в затруднительные ситуации, обратитесь к Богу и ждите помощь. Она обязательно придёт в виде промелькнувшей мысли, в виде чьего-то совета, услышанного разговора за окном или прохожих на улице, бросившейся в глаза фразы из газеты, неожиданного предложения от незнакомца и много ещё откуда. Никогда не отчаивайтесь! У вас всегда есть поддержка, всегда! Просто помните об этом!
Поиск ответов
Все мы знаем ответы на любые возникающие у нас в голове вопросы. Но часто мы не способны увидеть, различить истинный ответ от вторичных логических интерпретаций.
Вы можете поэкспериментировать и попробовать самостоятельно ответить на какие-либо важные для вас в текущий момент жизни вопросы.
Для этого вам нужно начать с небольшой медитации, суть которой – это отключение от внешнего мира и погружение в свой внутренний мир. Если у вас не получается быстро переключаться с внешнего на внутреннее пространство, не отчаивайтесь, а тренируйтесь. И всё получится. Представьте, что вы заходите в помещение, где стоит сильный шум от различных бытовых приборов и мешает вам расслышать голос собеседника, что сидит рядом с вами. Начните постепенно выключать каждый источник шума и прислушивайтесь к голосу. В какой-то момент он станет абсолютно отчётливым, т. к. исчезнут фоновые помехи.
В состоянии внутреннего спокойствия задайте себе чётко сформулированный вопрос и ловите первую мысль, образ или ощущение, которые вас посетят. Это и будет ответ. И не нужно себе объяснять, что это было. Просто поживите с этим. И всё со временем станет ясно.
Творец
Каждый из нас является Богом или творцом в своей собственной реальности. И творение начинается с мыслей. Творение начинается из ничего, из бесформенности и неосязаемости. Как картина рождается воображением художника или песня воображением поэта.
Мысль может материализоваться практически мгновенно, а может зреть продолжительное время и служить корнем творения материального, жизненных событий в вашей собственной реальности и косвенно затрагивать реальности соприкасающихся с вами людей.
И для того, чтобы формировать, творить прекрасную реальность, очищайте своё сознание, свои мысли, убирайте ментальную грязь (обиды, страхи и прочее) с помощью чтения молитв, мантр, медитаций, общения с природой и Всевышним, Творцом. И пусть ваше прекрасное внутри рождает прекрасное снаружи! Будьте счастливы!
Лень
Лень – это такая сила, которая удерживает вас от счастья.
Будьте сильнее!
Исполнение желаний
Для того чтобы желания исполнялись их нужно сначала загадывать. Составляйте периодически список своих сокровенных желаний и планов с подробным описанием каждого пункта.
И всё у вас получится!
Жизнь без стресса возможна
Ни для кого не секрет, что стресс является причиной многих проблем со здоровьем. А так как здоровыми хотят быть большинство людей, то становится очевидным, что стресс – это лишняя составляющая жизни.
Причиной стресса является неадекватная, напряженная, воинственная, болезненная реакция на окружающий мир. А неадекватность реакции объясняется слишком серьезным отношением к жизни и ощущением того, что всё вокруг зависит только от вас.
Глубокое осознание совершенности мироздания и его законов позволит вам расслабиться. В расслабленном состоянии к вам придёт понимание, что всё случается всегда к лучшему, а причины стресса – это почва для вашего развития.
Также принятие на себя ответственности за свою жизнь и понимание причинно-следственных связей всех событий помогают избавиться от привычки искать виноватых, равно как и обижаться.
Весь стресс внутри – снаружи только уроки и игра.
Расслабьтесь и найдите внутреннее равновесие.
И будьте счастливы!
Больное место
Если у вашего Эго есть больные места – работайте над их исцелением, а не защитой.
Любить себя
Любить себя – это не эгоизм, а здоровое проявление ответственного отношения к своему телу и душе.
Многие считают, что должны ставить себя и свои интересы на последнее место после родных и близких. И тем самым вредят как себе, обделяя свою душу и тело вниманием, так и остальным. Потому что часто, вольно или невольно, такие «жертвы» не проходят незаметно.
В ответ на свои жертвоприношения себя же, человек ждёт, пусть и неосознанно, ответной реакции и вознаграждения. На безвозмездные жертвы способны только святые.
Поздравляю, если вы обнаружили в себе такового!
Если в душе чёрная дыра, значит вы про себя забыли.
Вспоминайте, уделяйте своему счастью внимание и будьте счастливы!
Радио в голове
А вы когда-нибудь замечали, что у вас в голове постоянно работает радиостанция? Причём, открою вам секрет, вы способны управлять ей так же, как обычным радиоприёмником, переключая с одной радиоволны на другую.
Послушайте, какая сейчас работает программа. Она помогает вам или сбивает с толку и лишает уверенности в себе, или, быть может, загоняет вас в отчаяние или воодушевляет на очередные подвиги и открытия?
Отнеситесь к выбору радиоволны в голове ответственно. Быть может, вы захотите на время создать пространство тишины и безмолвия, отключив все радиочастоты. Тогда осознанно займитесь медитацией, взяв под контроль свой ум и направив его в области, свободные от рассуждений.
Ваше радио также способно работать в режиме эхо, т. е. многократного повторения того, что вы услышали извне: от собеседников и прохожих, из средств массовой информации и любых других информационных источников. Этот режим желательно выключать посредством вашего волевого решения в случае его негативного воздействия на вас.
Будьте хозяином своего радиоэфира в голове.
Течение жизни
Не позволяйте своему уму застревать на каких-либо событиях своей жизни и их участниках. Отпустите все. Станьте лодкой, свободно плывущей по океану жизни.
Не мучайте себя, глядя на берега, оставшиеся позади или скрытые за горизонтом будущего. Просто расслабьтесь.
Осознанная жизнь
Многие в те или иные периоды своей жизни попадают в так называемый «замкнутый круг», когда ни одно действие не приводит к положительным результатам, когда раз за разом ожидание счастья оборачивается несчастьем, когда лечение болезни приводит к ещё одной болезни.
Для того, чтобы выйти из замкнутого круга, нужно начать отслеживать цепь событий и ход мыслей, приводящих к неприятностям.
Например, если безоговорочно следовать путём или советам какого-либо человека, без оглядки на его собственные результаты, можно столкнуться с теми же проблемами что и советчик. Если начать заниматься здоровьем через лечение конкретной болезни, не разобравшись с её причинами, можно стать вечным пациентом. Если гнаться за миражами, которые мерцают с экранов телевизора, то можно обнаружить себя в весьма плачевном и разочарованном состоянии. Если упорно преследовать ложные мечты, чуждые вашему сердцу, то рано или поздно можно столкнуться с глубочайшим разочарованием.
Многие мысли, желания, приверженность определённым правилам и традициям являются навязанными, а вовсе не идущими от сердца. И понимая это, вы сможете контролировать поток своих или навязанных мыслей и осознанно направлять их в нужное вам русло, а как следствие совершать обдуманные действия и нести ответственность за их результаты. Таким образом вам удастся разорвать замкнутый круг и идти туда, куда вы действительно хотите.
Подаяние любви
Вы когда-нибудь замечали, что чем больше вы уделяете внимания какому-то конкретному человеку, чем больше вы попадаете в зависимость от общения с кем-то, чем больше вы пытаетесь добиться от кого-то любви, тем несчастнее вы становитесь и тем дальше этот кто-то удаляется от вас?
