Марио Сикора - Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта
• Я стараюсь обращать внимание на опасность, небезопасных людей и небезопасные ситуации._______________
• Когда я в стрессе, я обычно подозрительный, тревожный и занимаю оборонительную позицию._______________
• Когда я не в стрессе, я обычно заботливый, тёплый и преданный._______________
• Когда я тревожусь, то могу быть чрезвычайно бдительным и контролирующим._______________
• Когда я расслаблен, я обычно дружелюбен, отзывчив._______________
• В отношениях мне обычно сложно думать, что другой человек намерен поддерживать отношения._______________
• Когда я чего-то боюсь, я всегда стараюсь делать всё, чтобы преодолеть страх._______________
• Я обычно больше волнуюсь, чем другие люди._______________
• Меня мотивирует необходимость находиться в безопасности и получать социальную поддержку._______________
Общее количество баллов _______________
ТИП ЛИЧНОСТИ С
• Я не люблю конфронтации и стараюсь сохранять мир._______________
• Я приятный, «расслабленный», оптимистичный._______________
• Я терпеливо выслушиваю окружающих, могу хорошо понимать друзей и успокаивать их._______________
• Я могу откладывать дела «на потом» и игнорировать проблемы или «заметать их под ковёр»._______________
• Я люблю следовать своим привычкам и заведённому порядку, могу легко расслабиться и отключиться от реальности, когда смотрю телевизор, читаю хорошую книжку или грежу наяву. _______________
• Мне сложно принять решение, потому что «все варианты хороши». _______________
• Заведённый порядок и структура помогают мне оставаться сфокусированным и завершать начатое._______________
• Я могу быть забывчивым, невнимательным и «неясным» в отношении деталей._______________
• Я могу злиться и понимать, что злюсь, хотя и выгляжу миролюбиво._______________
• Я легко устаю и очень хочу иметь возможность расслабиться в течение дня и восстановить свою энергию._______________
• Я, можно сказать, домосед, мне очень нравится комфорт и мир моего дома. _______________
• Во взаимоотношениях я ищу гармонию и мир через ощущение «принадлежности» или связи с другим человеком._______________
• Я не люблю, когда люди придираются ко мне, от этого я становлюсь упрямцем. _______________
• Я могу делать рутинные и неважные вещи до того, так приступить к важной работе._______________
• Когда я в стрессе, я обычно отстраняюсь, становлюсь забывчивым, упрямым, веду себя пассивно-агрессивно. _______________
• Когда я не в стрессе, я непредвзятый, восприимчивый и очень терпеливый. _______________
• Мне свойственно соглашаться с тем, что говорят люди, для того, чтобы они от меня отстали._______________
• Я злюсь, тревожусь или могу впасть в депрессию, когда от меня требуется сделать очень много или принять слишком много решений._______________
• Мне говорят, что я «приятный человек», и не люблю высовываться._______________
• Меня мотивирует необходимость поддерживать внутреннее спокойствие и гармонию в своей жизни._______________
Общее количество баллов _______________
ТИП ЛИЧНОСТИ D
• Я обычно более эмоционален, чем большинство людей, которых я знаю._______________
• Я считаю, что взаимоотношения – это наиболее важная часть моей жизни._______________
• Я вижу себя как заботливого и предупредительного человека, который любит делать так, чтобы люди ощущали себя особыми и любимыми._______________
• Мне сложно отказывать, когда меня о чём-то просят._______________
• Когда я что-то делаю для людей, я ощущаю себя более комфортно, чем когда люди для меня что-то делают._______________
• Мне нужно чувствовать близость с людьми, и, если я не ощущаю такой близости, я чувствую себя отвергнутым и травмированным._______________
• Мне нравится ощущать себя незаменимым и помогать людям добиться успеха._______________
• Я люблю быть щедрым, общительным и связанным с людьми._______________
• Я избегаю выражения негативных эмоций, и мне нравится хвалить других людей и льстить им._______________
• Я сильно хочу, чтобы меня замечали, любили и оценивали за то, что я делаю для других._______________
• Я люблю, когда люди от меня зависят, и всегда выполняю свои обещания._______________
• В близких отношениях я люблю, чтобы мне говорили о том, что меня любят и хотят._______________
• Люди легко рассказывают мне о своих проблемах._______________
• Я очень сильно стараюсь поддерживать отношения._______________
• В стрессе я обычно начинаю вести себя «по-собственнически» и становлюсь очень требовательным._______________
• Когда я не в стрессе, я любящий, заботливый и предупредительный._______________
• Я знаю, как сделать так, чтобы понравиться людям._______________
• Когда меня не ценят, я превращаюсь в мученика._______________
• Я верю, что помогаю людям из благородных побуждений и желания помочь._______________
• Меня мотивирует желание того, чтобы меня оценивали, любили и чтобы я чувствовал связь с другими людьми._______________
Общее количество баллов _______________
ТИП ЛИЧНОСТИ E
• Я хорошо продвигаю и продаю себя и свои идеи._______________
• Мне нравится делать несколько дел одновременно._______________
• Я хочу быть «номером один», и я уверен в своих способностях._______________
• Я люблю работать и быть продуктивным, работа в моей жизни обычно была приоритетом номер один._______________
• Сколько себя помню, я всегда фокусировался на достижении цели._______________
• Для меня очень важно хорошо выглядеть, создать хорошее первое впечатление, и я «одеваюсь для достижения успеха»._______________
• Продвинуть товар на рынок до того, как завершится его разработка, для меня гораздо важнее, чем придерживать его, пока он не будет доведён до «совершенства». _______________
• Я в большей степени предпочитаю быть среди людей, чем в одиночестве._______________
• Для меня очень важно найти наиболее практичный и эффективный способ выполнить работу._______________
• Для того, чтобы создать хорошее впечатление о себе, я часто беру на себя много задач и обещаю то, что не могу исполнить._______________
• Мне говорят, что я отстранён от своих эмоций._______________
• Я верю, что конкуренция – хорошая вещь, и я полон духа соперничества._______________
• Я ценю высочайшие стандарты, становлюсь лучшим в своей профессии._______________
• Когда я в стрессе, я «передёргиваю» факты, чрезмерно себя продвигаю._______________
• Когда я не в стрессе, я честный, компетентный и обаятельный._______________
• Я считаю, что негативные чувства мешают мне выполнить работу._______________
• Мне легко подстроиться к различным людям и различным ситуациям._______________
• Мне нравится помогать в карьерном росте людям, которые мне нравятся и которые того заслуживают._______________
• Мне сложно понять, почему люди мирятся со вторым местом._______________
• Меня мотивирует, когда я становлюсь выдающимся и когда люди видят мой успех и мои достижения._______________
Общее количество баллов _______________
ТИП ЛИЧНОСТИ F
• Я чувствую себя некомфортно среди громких и эмоциональных людей._______________
• Мне нравится анализировать происходящее, собирать информацию и выяснять, почему вещи происходят так, а не иначе._______________
• Я обычно застенчив и отстранён, особенно на социальных мероприятиях. Мне более комфортно выражать идеи, а не эмоции, особенно спонтанно._______________
• Могу быть нерешительным, пока не соберусь с мыслями, и могу ничего не говорить, если не чувствую себя комфортно в отношении того, что хочу сказать. _______________
• Я стараюсь по возможности избегать конфронтаций._______________
• Мне нравится проводить время в одиночестве, занимаясь тем, что мне интересно. _______________
• Я чувствителен к критике, но я стараюсь спрятать свою чувствительность. _______________
• Мне нравится ощущение независимости, которое я получаю, когда живу скромно._______________
• Я предпочитаю, чтобы люди не знали, что я чувствую и думаю, пока я им об этом не скажу сам._______________
• Людям иногда сложно понять логику моих мыслей._______________
• Мне нравится контролировать своё время и частное пространство._______________
• Меня раздражают люди, которые ведут себя неинтеллигентно и не знают, о чём говорят._______________
• У меня есть идеи, теории и мнения по поводу практически всего._______________
• Обычно я провожу своё время с людьми, интересы которых совпадают с моими._______________
• Когда я в стрессе, я обычно отстранённый, упрямый и пессимистичный._______________
• Когда я не в стрессе, я проницательный, объективный и чувствительный._______________
• Могу быть критичным, циничным, склонным поспорить, и могу вести себя высокомерно._______________
• Я могу работать один, мне нравится быть самодостаточным._______________
• Для принятия решений полагаюсь на факты, а не на эмоции._______________
Общее количество баллов _______________
ТИП ЛИЧНОСТИ G
• Я считаю, что жизнью надо наслаждаться, и оптимистичен насчёт будущего._______________
• Я разговорчивый, весёлый и временами раскованный._______________
