Дмитрий Калинский - Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»
Вам кажется, что все-таки кое-что от человека не зависит? Предположим, все шло по плану, вы трудились с полной отдачей – и тут вас подставил партнер. Скажите, кто этого партнера выбирал? Ах, вы? Значит, это ваша ошибка, вы за нее отвечаете – вам и исправлять. Вам этого партнера навязали? Бывает, но зачем вы поддались? Согласитесь, в тот момент, когда вы позволили кому-то навязать вам партнера, вы не контролировали ситуацию – ведь так? Что ж, мы пришли к тому, от чего уходили: пока человек не станет хозяином своей судьбы, пока он полностью не возьмет в руки контроль над своей жизнью – любые задачи окажутся нерешаемыми, а цели – недостижимыми.
Итак: только в том случае, когда вы осознаете, что достижение цели полностью зависит от вас, что никакие события во внешнем мире не способны сбить вас с курса, эта самая цель превратится в решаемую задачу.
Проверка на прочность
А теперь давайте проведем проверку: мысленно снимем и посмотрим фильм, в котором увидим себя в будущем, когда заданная цель уже достигнута.
Скажем, вы ставили перед собой задачу получить престижную работу. Ура, все состоялось: вы занимаете вожделенную должность, вот ваш кабинет, вы проводите совещание, строите некие планы, обсуждаете с шефом проект – и так далее. Ну как, хороший из вас получился режиссер? Картинка ясная? Вам удается вжиться в собственную роль? Если да – поздравляю, все в порядке, подсознание приняло задание к исполнению. А вот если нет, если вы не ощущаете, что могли бы хоть сегодня вступить в это будущее, видимо, что-то упущено, где-то вы просчитались. Что ж, возвращаемся назад и начинаем работу с самого начала. Думаем, насколько данная цель соответствует вашим прямым задачам, осознаем свою меру ответственности и так далее – по всем вышеперечисленным пунктам.
Надеюсь, что подобного не произошло: вы все увидели, подсознание легко и непринужденно выдает соответствующие «кадры». Отлично – давайте рассмотрим будущее как можно подробнее. Что это за фирма, в которой вы совершаете свою головокружительную карьеру? Где она находится: город, улица, как далеко от вашего дома? Детализируйте, детализируйте – так вы только подстегнете подсознание!
Вы стремились создать семью? Значит, надо увидеть, как вы входите в ЗАГС, услышать марш Мендельсона, надо вместе со свежеиспеченным супругом (или молодой женой) войти в ваш общий отныне дом, лечь спать, приготовить завтрак… Стоп! Обратите внимание: воображая картины своего грядущего личного счастья, ни в коем случае не давайте подсознанию задачу привлечь в вашу жизнь некоего конкретного человека! Если вы, дорогая читательница, требуете от судьбы дать вам в мужья Васю и никого иного – вы оказываете на жизнь давление. И она ответит вам тем же, а вовсе не преподнесет Васю на блюдечке с голубой каемочкой. Откуда вам знать, что именно Вася – идеальный супруг для вас (а также, что Таня – единственная достойная подруга вашей жизни, дорогой читатель-мужчина)? Откуда? Да ниоткуда – просто вам сейчас хочется, чтобы это был Вася, никаких иных кандидатур вы не видите. Зато судьба, существо куда более глазастое, чем простые смертные, видит, что за углом стоит Петя и с ним у вас все сложится куда замечательнее. В общем, рисуя картины прекрасного семейного будущего, поставьте на место супруга не конкретного героя ваших нынешних мечтаний, а человека, который может быть похож на него. Формулируйте запрос: «Возможно, это окажется Вася (Таня) или человек, близкий по типажу, обладающий аналогичным набором качеств». Оставьте люфт – дайте собственной судьбе шанс.
Но если личность будущего мужа или жены устанавливать запрещается, то все прочие обстоятельства в вашем фильме должны быть прописаны очень точно. А то получится, что героя вашего романа (или женщину вашей мечты) вы встретите – но она (он) будет жить в другом городе. И что вы с этим станете делать?.. А всего-то и требовалось: при постановке цели заложить в условия задачи «пусть обитает по соседству»!
Наш воображаемый фильм позволяет проверить еще кое-что: понять, насколько комфортно вы будете себя чувствовать по достижении цели. Итак, вы стали счастливым обладателем должности, к которой стремились, получили свой миллион, обрели стройность или создали семью. Как изменилась ваша жизнь и насколько вы готовы к этим изменениям? Скорее всего, новая важная должность заставит сократить время, которое вы привыкли отдавать дружескому общению, отнимет свободу распоряжаться собой 24 часа в сутки. Вместо полноценного месяца летнего ничегонеделания у вас окажется куцая неделька отпуска? Похудев, вы будете как зеницу ока беречь фигуру: постоянный подсчет калорий, воздержание, бег трусцой – и так на многие годы. Вы готовы к этому? Или все-таки требуется как-то поменять цель, что-то скорректировать, пока не поздно?
Где соломку подстелить?
Да, друзья мои, проделана серьезная работа – но она еще не закончена. Ибо сейчас нам следует продумать возможные препятствия на пути к цели и способы их преодоления. В данный момент вы – полководец, разрабатывающий план решительного сражения, вы прокладываете русло своей судьбы, а значит, обязаны все предусмотреть.
Проверьте всех людей, которые будут участвовать в вашем предприятии: друзей, знакомых, партнеров. Насколько надежен каждый из них, нет ли у вас подозрений, что в критической ситуации этот человек вас подведет, оставит?
Хватит ли вам здоровья? Возможно, для начала следует подлечиться, чтобы в решающий момент не вылезла хроническая болезнь?
А как обстоят дела с образованием? Не исключено, что вам не хватает каких-то специфических знаний – и сейчас самое время их получить.
Достаточно ли у вас связей? Или стоит заранее сойтись с нужными людьми, которые окажут вам в соответствующий момент помощь и поддержку?
В общем, пройдитесь по всем пунктам. Постарайтесь мысленно пошагово проделать путь, который вам предстоит, и вы увидите, где именно возможны проблемы. А значит, поймете, к чему следует быть готовым, какие препятствия можно заранее ликвидировать, где лучше идти окольными тропинками и так далее.
Как сказку сделать былью
Ну что, ощутили себя Наполеоном? Отлично. Но вот что я сейчас скажу вам, дорогие Бонапарты: все эти наши цели (достичь благосостояния, создать семью, стать крупным начальником и прочее, и прочее) – на самом деле никакие не цели. Они, так сказать, предцелие. Истинная цель несколько иная, и лежит она в эмоциональной сфере.
Настоящая, глубинная цель – это эмоции, которые мы стремимся испытать, решая свои жизненные задачи: карабкаясь по карьерной лестнице, заводя романы, рожая и воспитывая детей и так далее.
И вот здесь как раз начинается самое интересное. Для чего вы хотите, например, получить должность? Что вы ощутите, когда цель будет достигнута? Вы почувствуете себя счастливым, защищенным, всемогущим?
Ну-ка, друзья мои, загляните в себя как можно глубже и постарайтесь все-таки понять, какие эмоции составляют для вас понятие счастья.
И как вам кажется, именно их вы испытаете, когда задача будет решена, когда цель будет достигнута?
А знаете, чтобы нам перестало казаться, давайте-ка проведем мысленный эксперимент. Снова ставим наш любимый фильм, в котором вы играете самого себя в том светлом будущем, где реализовалась ваша главная мечта. Вы считаете, что будете счастливы, то есть ощутите те эмоции, которые для вас составляют понятие счастья, если у вас будет полноценная семья. Вот она – семья, все друг друга обожают, улыбаются, воркуют с утра до ночи… Ну что – вы счастливы? Ощущения совпадают с теми, к которым вы стремитесь? Если не совсем, значит, что-то недодумано: ищите, каких составляющих блаженства не хватает, где вы их потеряли. Ну а коли да – все в порядке: правильной дорогой идете, товарищи!
И пора сделать на этом пути следующий шаг: вжиться в себя, счастливого, и понять, каковы его (ваши в лучшем воплощении) приоритеты. Что вы в мире вашей сбывшейся мечты цените превыше всего, как выстраивается вся система ценностей?
Для чего эти экзерсисы? А для того, чтобы уже сейчас, в настоящем, усвоить систему жизненных ценностей успешного человека. Причем не абстрактного счастливчика, а лично вашу.
Могу поделиться собственным опытом. Как вы понимаете, разрабатывая эту методику, я проверял ее на себе. И войдя в свое будущее, где были достигнуты все цели, которые я перед собой ставил, я с удивлением осознал, что главной ценностью для меня является здоровье! Никогда о нем особо не задумывался: я достаточно молод, очень работоспособен, организм крепкий, нигде ничего не болит, никаких тревожных симптомов отродясь не было… Но очутившись в собственном успешном будущем, я вдруг понял: подкачает здоровье – никакие успехи и достижения мне ни к чему! И вернувшись в настоящее, перестроил свою жизнь так, чтобы забота о здоровье, о поддержании организма в отличном состоянии вышла на первый план, стала приоритетной. До сих пор сам себе благодарен.
