Мирзакарим Норбеков - Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы
— Вроде бы все просто: узнал, какая субстанция нарушена — ее и регулируй при помощи еды.
— Для этого существует специальная система разделения продуктов питания на холодные и горячие.
— Это совпадает с делением продуктов по свойствам Инь и Ян?
— Вообще–то это целостная медицинская система, называемая «Тибб».
Добавим в твою систему Инь и Ян еще градацию в четыре ступени силы. Скажем так.
Первый уровень — влияет на метаболизм неощутимо для ваших чувств. Это очень мягкое воздействие.
Второй уровень — вызывают заметную реакцию тела. Если речь идет о Янских качествах, то это раскрытие пор, стимулирование работы кишечника, небольшое нагревание тела и потение. Инь, соответственно, наоборот.
Третьей стадии соответствует такое воздействие продуктов на организм, которое преодолевает любое его сопротивление. Это продукты, используемые человеком как медицинские препараты. Например, сильные слабительные, желчегонные, мочегонные, рвотные.
Четвертая степень Ян или Инь — это вещества, вызывающие остановку деятельности органа и организма в целом. Это яды, используемые в микродозах для лечения и под наблюдением врача.
По этому же принципу можно характеризовать любые природные явления, от погоды до болезней.
Ян — напряжение, высокая температура, внешняя сторона, твердость, свет, сконцентрированность качеств, возвышенность, вытекание, пряный, соленый и горький вкус, мужские качества.
Инь — мягкость, расслабленность, внутренняя сторона, внутренность, втекание, низина, темнота, скрытость, таинственность, раздробленность, чувствительность, женские качества, сладкий, кислый и свежий вкус.
Когда известны условия, вы подбираете продукты, подходящие под климат, местность, существующие проблемы здоровья.
— Давайте–ка, я попробую подобрать еду под вашу местность и ваше лето, — отважился на экзамен студент–целитель.
Тут к нам подсел Али Баба и вступил в разговор на правах тренера.
— Предлагаю следующие исходные условия.
Итак, внешние факторы: воздух сухой и жаркий, тридцать градусов, плюс горная местность добавляет силы всем факторам. Фазу ночного светила возьмем большую стареющую Луну в созвездии Льва. Время дня вечернее. Проблемы здоровья — отечность ног.
— Значит так. Чтобы еда пошла на пользу, она должна защищать нас от климатических воздействий. Значит против сухости — ставим влажность, против жара — прохладу.
Думаю, что это может быть пока овощной суп, типа окрошки на квасе или сыворотке…
— Но тут надо учитывать Луну, — подзадорил меня Наставник.
— Она большая и стареющая. Значит, поможет нам освободить органы от избытков жидкости.
— Добавим характер созвездия Лев, действующего через Луну, а значит — через чувства. В эмоциональном плане — это кошка, которая любит приятные вещи, а неприятные может и лапой прихлопнуть, — весело вступил в процесс придумывания ужина имам.
— Значит, чуть–чуть сметаны добавим в окрошку и немного мяса самыми мелкими кусочками, немного пряностей для пищеварения и мочевыделения. Наша еда не должна быть сильно перченой и соленой. Хлеб берем мягкий черный или теплый лаваш с кунжутным семенем, со слегка прижаренными краями. Вроде все!
— Получилось! — оба моих Наставника даже обнялись на радостях.
Юсуф–ака пожал мне руку, потряс ее как следует и добавил словами.
— Вот так и я, и другие суфийские мастера, хорошо осведомленные об этой системе, помогают людям исцеляться, просто предлагая им определенное питание.
И пусть врачи и физиологи классифицируют болезни, открывают все новые виды бактерий и вирусов. Мы же знаем, что всем врагам здоровья противостоит энергия, жизненная сила, которая у нас называется «нафас».
Мы можем также понять, что самое главное — убрать препятствия для распространения в теле этой жизненной силы.
НАБОР ВЕСА И ХУДЕНИЕ
Это опять я. Теперь нам необходимо, пока мы в возвышенном состоянии сознания, представить себе наш идеал, то есть себя совершенного. Конечно, может быть сложновато, при теперешнем положении дел. Но… эта дорожка уже тысячи раз пройдена до вас, поэтому, не смущаясь, делаем следующее.
Покупаем глянцевый журнал с изображением человека по внешности и по типу сложения похожего на вас, но идеального по форме. Далее берем вашу фотографию, подходящую по размеру, и вырезаем из нее лицо. Его приклеиваем на журнальный образец. Получилась наша цель — совершенная фигура. Теперь ставим дату достижения из расчета, если худеть по 200 г в день. (Если набирать мышечную массу — 50 г за тот же период.) Не пугайтесь больших сроков. Сам процесс движения к цели будет приносить вам ежедневную радость.
Да, чуть не забыл! Самое главное — прикрепить этот фотомонтаж в то место, где вы чаще всего бываете, например, над обеденным столом. Все понятно? Да вы не волнуйтесь: все у вас получится! Или даже больше, чем «Все».
Практика 18. Дыхание через органы
Особенно если вы будете тренировать энергетическую прокачку органов. Эта несложная практическая методика даст очень сильный и быстрый результат в виде роста показателей здоровья органов.
Итак, займемся образным дыханием.
1. Сядем спокойно, подышим носом и успокоимся. Дыхание свободное, расслабленное.
2. Немного понаблюдаем, как воздух втекает в наши ноздри на вдохе, слегка охлаждая их. А также, как он вытекает из ноздрей, слегка нагревая их. Этот процесс наблюдается нами приблизительно 10 циклов.
3. Постараемся выдохи делать подлиннее и в конце выдоха расслабляться глубже.
4. Представляем себе орган, который хотим энергетически прокачать. Можно положить руку на место его расположения.
5. Теперь ДЫШИМ ЧЕРЕЗ ЭТОТ ОРГАН БУКВАЛЬНО ИМ! И наблюдаем, как на вдохе он слегка охлаждается от пробегающего по нему прохладному воздуху, а на выдохе нагревается.
6. Знайте, что все органы и даже клеточные структуры окутаны сетью кровеносных сосудов, от крупных до самых тонких, размером с одну пятидесятую диаметра волоса. Когда ваш мозг дает сигнал ВДОХ В ОРГАНЕ — все сосуды там слегка сжимаются. Когда даете команду ВЫДОХ — расширяются.
7. Таким образом происходит прокачивание большого объема крови, вместе с питанием и кислородом, через клетки органа. Таким образом получается этот сильный оздоравливающий эффект исцеляющего дыхания через орган.
Внимание: метод очень сильно воздействует на внутреннее пространство и может вызвать повышение давления или выход камней из почек или желчного пузыря.
Поэтому желательно предварительно по возможности очистить организм перед занятиями.
4.3. Охота на охотника
«Командование нашей военной части приглашает всех желающих… сходить в атаку».
Из пособия «101 способ набрать призывников» (пособие для военкоматов).«Приобретайте часы с кукушкой — ходят точно и громко!»
Пришел день расставания — ведь все встречи рано или поздно заканчиваются, чтобы дать возможность свершиться новым. Добрый хозяин Юсуф–ака и вся его семья стали провожать нас домой. Они накормили отъезжающих в дорогу, надавали гору подарков и долго не уходили, все прощались и прощались с нами. Тревожные времена и опасности, прожитые вместе, сблизили нас, сдружили. Так было грустно расставаться, особенно с хозяином.
Ну вот, за воротами подала сигнал «Волга», и мы вышли на улицу. А там! Наверное, все население Эки Елдора с добрыми пожеланиями, подарками. Спасибо им всем! И как хочется, чтобы люди всегда были так добры друг к другу.
Дядя Мерген — глава киргизской общины, подарил мне большой нож с ручкой из рога оленя. А я отдал ему свой профессиональный компас — охотнику всегда пригодится. После прощальных слов сам собой возник вопрос.
— Что будете делать, если снова начнется дележ собственности?
— Ну, теперь–то мы знаем, как с этим бороться, в самом зародыше остановим. Кстати, глава администрации просил сказать вам «спасибо». Ведь благодаря вам у нас теперь есть план профилактики заболеваний и оздоровления для населения, — мы посмеялись и обнялись. Он обещал написать про жизнь.
Мы ехали медленно по улицам поселка, кое–где еще не полностью убрали завалы. Все люди, видевшие нашу машину, махали руками вслед, а позади нас растянулся почетный эскорт мальчишек на велосипедах. С ними были младшие сыновья хазрата Юсуфа.
