Элиза Дальян - В поиске чудесного: Исцеление осознанностью
Все психологические проблемы человечества, в том числе шизофрения и другие психические заболевания, вызваны нарушениями в работе шестой чакры и слаборазвитой наблюдающей осознанностью. Если вы хотите исцелиться от психологических проблем, вам необходимо обратиться к своему бессознательному и проделать всю незавершенную работу по исцелению низших чакр. Это займет много времени и потребует от вас большого терпения и настойчивости. Прежде всего следует заняться телом: делайте физические упражнения, перейдите на здоровое питание, постепенно откажитесь от любых медикаментов, влияющих на психику, — они только ослабляют организм, притупляют восприятие и препятствуют развитию сознания. Затем вы должны очистить тело, высвободив все подавленные мысли и эмоции, которые блокируют движение энергии (см. «Практику очищения тела от подавленных мыслей и эмоций» на стр. 272). Наконец, следует перейти к развитию наблюдающей осознанности через медитации и самоосознание (см. упражнение «Наблюдайте за миром осознанно» на стр 267).
Чтобы исцелить эго-ум в шестой чакре, в дополнение к вышеупомянутым активным медитациям и методу DMHC, я рекомендую практиковать медитацию Ошо Гуришанкар и упражнение «Наблюдение за кончиком носа».
Седьмая чакра (теменная): Растворение эго
Седьмая чакра, расположенная на макушке, является точкой перехода между ограниченной физической реальностью и бесконечностью реальности Космической. Развитие эго-ума начинается с появления отдельной самоидентичности в первой чакре и завершается в седьмой чакре растворением в море вселенского сознания. Седьмая чакра — это портал, ведущий к окончательному освобождению от эго-ума и символизирующий его окончательную смерть. В шестой чакре мы осознаем, что мироздание непознаваемо, а в седьмой мы в него входим. Седьмая чакра облегчает переход жизненной энергии из материальной реальности времени и пространства во вневременную реальность вечного сознания. Через седьмую чакру мы объединяемся с волей Сущего и сливаемся с таинственным Непроявленным. Седьмую чакру нельзя заблокировать или засорить.
Чтобы подняться из шестой чакры в седьмую, мы должны отпустить желание «быть особенными» и признать, что представление «Я особенный» — просто очередная мимолетная мысль, которая исчезает, едва родившись. История Иисуса ярко иллюстрирует этот переломный момент. Вначале Он осознает, какими силами наделен, и использует их для исцеления людей. Затем у Него появляется представление о собственной избранности (Он — единородный сын Господа). В этот момент эго-ум Иисуса достигает пика своего развития. Отстаивая мудрость и глубинное знание, не желая предавать Свое учение, Он идет на крест. На кресте Он проявляет Себя как человек и вопрошает Господа: «Почему Ты оставил меня?» В этот миг Он осознает свой эго-ум и полностью сдается: «Если такова Твоя воля, пусть будет так». По моему мнению, Иисус на кресте быстро продвигается из шестой в седьмую чакру и переживает смерть эго-ума, когда полностью сдается воле Бога. Полное доверие и сдача приводят Его к пробуждению и освобождению.
Если настало ваше время совершить прыжок и отпустить эго-ум, как это сделал Иисус, у вас должен быть очень высокий уровень осознанности; вы должны проявить готовность встретиться со страхом смерти и сдать свою волю воле Сущего. Для того чтобы отпустить страх смерти, есть одно непременное условие — полное доверие, ибо после открытия седьмой чакры вы ощущаете себя так, будто все прежние привязки исчезли. Индивидуальная самоидентичность становится призрачной, и все, что вы знали раньше, теперь кажется фальшивым; все, что выглядело реальным, становится иллюзорным, и вы осознаете, что на самом деле ничего не знаете.
Чтобы пройти через седьмую чакру и исцелиться осознанностью, вы должны полностью отпустить страх смерти и понять, что за ним прячется страх вашего «я», которое боится исчезнуть. Чтобы сдать эго-ум, вы должны наблюдать за умом и страхами, концентрируя осознанность в центре вашего существа. Кроме того, можно воспользоваться советами и присутствием мастера, который поможет вам набраться смелости, отпустить эго и приветствовать Непроявленное. Мастер — это человек, который прошел через седьмую чакру и знает, как провести вас через ловушки ума и преодолеть страх смерти. Он поможет вам удерживать состояние центрированности и осознанности. Мастер заранее научит вас умению доверять, наблюдать и сдаваться, чтобы не упустить свой шанс, когда откроется дверь в космическую реальность. С исчезновением эго-ума ваша жизненная энергия, которая теперь обладает сознанием, освобождается из круговорота дхармы (жизни и смерти). Отныне вы готовы воплощать и проживать Радость, наполняющую Сущее.
Освобождение от эго-ума может произойти как при жизни, так и в момент физической смерти. Ваша смерть отражает то, как вы прожили жизнь и подготовили себя к этому мгновению. Если вы жили осознанно, без страха, смерть станет окончательным освобождением вашего существа и поводом для празднования.
Пример осознанной смерти подал Ошо. Он знал о своей смерти за шесть месяцев и готовился к ней. Он завершил все дела и отдал последние распоряжения. За три месяца до смерти он перестал употреблять твердую пищу, чтобы облегчить процесс перехода тела в мир иной. По словам его личного врача, Ошо вел себя так, будто прощался со знакомыми, отправляясь за город на выходные. Он умирал, как и жил: с радостью и полностью осознанно. Подобно цветку, наполняющему пространство благоуханием, он благодарно отпустил свою энергию и сознание в Космос. Его смерть стала благословением и примером для всех, кто был в эти минуты рядом. В течение многих недель после его смерти я вместе с многими собратьями купалась в волнах оставленного им блаженства. Я чувствовала его Радость от того, что он полностью освободился от оков физического тела и слился с Бытием. Если вы, как Ошо, умираете осознанно, ваша смерть будет мирной, радостной и станет благословением для людей.
Если вы жили неосознанно, если боялись и сопротивлялись жизни, вы будете противиться и смерти, рождая в окружающих боль и печаль. Когда умирал мой отец, приближение смерти страшило его. Он сопротивлялся и до последней минуты цеплялся за жизнь. И хотя он был добрым, интеллигентным и творческим человеком, его не покидали сожаления о нереализованных желаниях и устремлениях. Из восьмидесятичетырехлетнего старика он превратился в капризного девятилетнего мальчишку. Ночами напролет он стенал, моля о том, чтобы его спасли от смерти.
Когда он перестал дышать, я почувствовала, что его энергия поднимается в сердечную чакру, а затем в горло. И хотя я была очень рада тому, что ему удалось достичь горловой чакры, я чувствовала себя обязанной помочь ему подняться еще выше. Когда я коснулась его Третьего глаза, а затем теменной чакры, его энергия быстро поднялась вверх и вышла из тела. Но бескрайние просторы Непроявленного испугали отца. Его сознание не было готово воспринять столь ошеломляющий опыт, и эта внезапная свобода в прямом смысле слова породила бурю, которая сметала все на своем пути: на улице ломались ветви деревьев, в воздух поднялись огромные клубы пыли. Пытаясь успокоить его испуганный дух, я стала беседовать с ним телепатически и напевать древние восточные мантры, которые помогали центрировать его энергию и сознание. Через несколько часов он наконец освоился с новым состоянием и стал наслаждаться вновь обретенной свободой, как птица, парящая в бесконечных просторах неба.
Ниже я привожу несколько рекомендаций для тех, кто завершает свой путь на Земле и желает использовать физическую смерть как возможность уйти осознанно и освободиться от эго-ума.
Физические признаки приближающейся смерти и ухода из тела
За две-три недели до смерти вы можете заметить некоторые физические признаки того, что скоро вы покинете это тело. Возможно, некоторые из этих симптомов вы заметите у своих близких, стоящих на пороге смерти, а также в минуты, когда ваша жизненная энергия начинает подниматься в шестую или седьмую чакры — например, в медитации. Вы почувствуете воронкообразное движение энергии во второй чакре. Когда жизненная энергия начинает покидать тело, человек ощущает кружащийся вихрь энергии. Постепенно это ощущение нарастает и достигает пика в день физической смерти. Этим движением невозможно управлять, его нельзя остановить. Может, вы будете чувствовать дискомфорт и тошноту. Если случится рвота, не волнуйтесь. Так организм чистит себя. В такие минуты крайне важно оставаться бдительным и осознанным. Просто оставайтесь свидетелем и наблюдайте за ощущениями в теле. Не пытайтесь подавить ощущение движения и раскрытия с помощью ума, медикаментов и пищи. Перестаньте есть твердую пищу, твердо настройтесь на то, что вы сохраните бдительность и будете наблюдать за собственной смертью, что бы ни происходило с вашим телом.
