Роман Никольский - Психология реальности
Вопрос 2: «Почему ты устала»? Ответ: «У меня стало мало сил».
Вопрос 3: «Почему у тебя стало мало сил»? Ответ: «Я тяну на себе больше, чем могу вытянуть».
Вопрос 4: «Почему ты тянешь больше, чем можешь вытянуть»? Ответ: «Я сама себя не накапливаю. Меня самой не существует в полноценном виде».
Вопрос 5: «Почему ты не полноценна»? Ответ: «Я мало себя люблю»!
Вот Вам ещё один практический момент при работе с данной техникой самоосознания. Как правило, если человек в процессе размышления приходит к полноценному пониманию, что он себя не любит или он в чём-то не свободен, то это очень важное личное признание самому себе.
Итак, рассмотрим уже известные нам пять пунктов школы «Зеркальная Психология» (пункты 1, 2, 3, 16, 28), которые являются теоретическим фундаментом метода.
МЕТОД «ЗЕРКАЛЬНОСТЬ ПЕРЕОТРАЖЕНИЙ»
1. Я – Творец. Всё есть Я.
2. Принятие всего с Любовью.
3. Убрать претензии к окружающему миру и суждения.
4. «Снять с себя» чувство вины.
5. Правило «5-12 Почему».
6. Для чего данная жизненная ситуация произошла в моей жизни?
А теперь вкратце просмотрим метод ещё раз. Итак:
1. Я – Творец. Всё создал Я и для того, чтобы именно так познавать жизнь и играть на данной площадке.
2. Я Всё создал для себя и с любовью к себе.
3. Если Я Всё создал и Всё Сущее – есть Я, то мои претензии и суждения в адрес окружающих людей и событий, есть ни что иное, как претензии к самому себе. Я создатель своего мира, и если мне что-то не нравится, то значит, я сам/сама сделал/ла так, что этого не принимаю. Не Они там в мире виноваты, а я сам Всё вот так сотворил. Уберите претензии к окружающему миру и возьмите ответственность за происходящее исключительно на себя. (Это не просто вот так сразу сделать).
4. Чувство вины бессмысленно. Вы на работе распечатывали текст, и сломался принтер. Разве теперь надо себя винить, что вы нанесли урон окружающему миру? Вы так познавали жизнь, и принтер сломался только потому, что он тоже познавал жизнь, и все те, кто связан с этим событием, тоже будут познавать жизнь, ремонтируя принтер и оплачивая его ремонт. Это свободный союз Разумов. Все участники пожелали того, чтобы принтер сломался. Уберите чувство вины, так как Вы строите только свой мир, и не надо перед собой извиняться. (Вы же наверняка не так часто извиняетесь перед самим собой). Вы просто познаёте свой мир и всё. И мир желает, чтобы Вы его познали.
5. Для того чтобы понять, почему или для чего происходят те или иные события в Вашем мире, можно воспользоваться правилом «5-12 Почему». Задавая каждый раз вопрос «Почему?» на свои ответы, у Вас есть все шансы дойти до причины проявления того или иного необъяснимого на первый взгляд события вашей реальности. Только не забудьте, что ответ необходимо искать в себе, а не в окружающем мире, заменяя «это Они» на «это Я».
6. Если Вас что-то раздражает или удивляет, или ещё каким-либо образом Вы реагируете на информацию из окружающего мира, то задайте себе вопрос: «А почему или для чего мне эта информация показана с Любовью?» Помните, что любая информация есть благо для Вас. «А любая весть изначально благая, только ты к этому ещё не привык» (Группа «Аквариум»). Любое событие сформировано только Вашими желаниями и необходимо принимать всё как единый поток любви. Но не всегда Вы сразу увидите за происходящим Любовь к Вам и желание подтолкнуть Вас к более свободному принятию жизни и к целостному самоосознанию.
Относитесь легко и свободно к событиям Вашего мира. Вселенная очень доброжелательна. Просто примите этот факт.
Инструкция к применению метода «Зеркальность переотражений»:
Напишите себе эти шесть пунктов или распечатайте её c сайта «Психология Реальности» www.psireal.ru и носите с собой. В случае возникновения непредвиденной агрессии к окружающей информации или просто проявится непонимания происходящего, просмотрите пункты и Вы сможете во всём разобраться и Всё принять как благо.
29. «Правило четырёх П»
Данное правило очень многим известно, и я привожу его уже не в теории, а в практической части книги. Это правило необходимо всем тем, кто хочет измениться к иному состоянию и более глубинно познать в себе тот Великий Дух, который может всё. «Правило четырёх П» весьма простое в описательной его части, но для полноценного его выполнения может потребоваться некоторое время. Практика показывает, что времени может уйти от 1,5 лет и больше. Многое Вы уже знаете, о чём-то Вы уже здесь прочитали, и поэтому я Вам его передаю в таком первозданном виде, как я его узнал много лет назад. Я сам его использовал в своём личном развитии и передаю Вам. Оно весьма эффективно, и я предлагаю его демонстрировать Вашим коллегам, слушателям, клиентам и т. д.
1-П: Понять Себя. Понять своё предназначение; понять, кто Я; зачем и для чего я живу.
2-П: Простить Себя. Убрать чувство вины. Вы ничего не сделали плохого в своей жизни и никому ничего плохого не делали никогда. Не вините себя ни за что. Об этом уже написано было выше, и я не буду здесь повторяться.
3-П: Полюбить Себя. И полюбить своё тело. Здесь всё уже понятно. Если я не люблю себя и своё тело, а кроме меня и моего тела, условно, ничего нет, то я не смогу с любовью творить и всё, что я выдаю в окружающий мир, является уже плодом не любви. Тогда моя жизнь приобретает странные ограниченные состояния, в которых нет свободного протекания света, мысли, энергии, эмоции и чего угодно ещё. Это, в свою очередь, вносит те или иные «деструктивные» состояния в жизнь человека. Это касается его здоровья, внешнего вида, межличностных отношений, социальной реализации и психического состояния. Любовь, если следовать логике Психологии Реальности, есть ни что иное, как свобода. А когда человек свободен, то вся его жизнь представляет собой свободное состояние протекания. Древняя мудрость гласит – «Всё течет, все изменяется». Поэтому любовь к Себе и к своему телу – успех и полноценное гармоничное и радостное состояние жизни.
Как много за долгие годы консультаций я видел женщин, абсолютно недовольных своим телом. Я рассматривал их, красивых, эффектных, слушая об ожирении ног, целюлите, посинении частей тела и прочих вздорностях. Может быть, я чего-то и не понимаю? Но ведь есть только «Я» и моё тело. И больше никого нет. И не любить своё тело, которое является отражением внутреннего духовного мира человека, – просто нелепо. Тут со мной можно поспорить, но спор на эту тему смешон.
4-П: Признать Себя. Признание себя Божественным Созданием со своими индивидуальными мирами сообщества Вселенных Я – это класс! Я – Божественен! Я – индивидуальность! Нет ничего более значимее меня самого, Я есть Всё, и при этом чётко осознаю, что Я ничего из себя не представляю. То – есть, Я – есть Всё, Я есть Универсум, когда происходит «Вспышка жизни», а при «сворачивании» Сущего – Я уже абсолютно ничего из себя не представляю. Если человек сможет осознанно «удержать» эти оба состояния в своей повседневной жизни, то он постигает мир уже в иных от многих живущих людей на земле ощущениях. Признайте свою индивидуальность. Признайте, т. е. примите то, что в Вас есть нечто такое, чего нет ни у кого. Постарайтесь это в себе ещё и открыть или познать. Это принятие себя придётся делать очень часто в жизни, потому что Вы всё время меняетесь и становитесь иным, отличным от того, кем Вы были ещё пятнадцать минут назад. Если Вы живы, то действие закона экономии чётко показывает, что Вы – индивидуальность. Вот так-то!
30. Принцип «Выиграл – Выиграл»
Об этом принципе я прочитал в книге Стивена Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Я привожу его здесь без разрешения Стивена Р. Кови, но думаю, он не обидится на меня за это. При улучшении своей жизни и повышении своей эмоциональной шкалы этот принцип весьма эффективен, и поэтому я весьма благодарен Стивену за то, что он донёс его до общественного сознания. Суть принципа «Выиграл – выиграл» весьма проста, как и всё в Универсуме. Если Вы в своей жизни выстраиваете некие события и схемы развития, то обращайте внимание на тот факт, а кто же в действительности по-настоящему выигрывает в результате взаимодействия, все участники сформированных Вами отношений или не все. К примеру, Вы приходите на рынок и хотите купить себе обувь. Вы увидели ту модель, о которой мечтали и которая Вам полностью подходит. Обувь стоит 120 д. е. И Вы предлагаете продавцу продать Вам её со скидкой за 75 единиц. Идёт долгий и изнурительный торг и в итоге найден некий компромисс. Вы приобретаете обувь за 95 единиц. Взмыленный продавец заворачивает Вам покупку и про себя злобно что-то шепчет о Вашей родне и об ускорении вашего исчезновения с его глаз. Вы выиграли, получив скидку? Могу предположить, что да. А выиграл ли продавец? Суть принципа заключается в том, чтобы достигнуть максимально комфортного удовлетворения для всех участников взаимодействия, т. е. купить описанную обувь с такой скидкой, чтобы и Вы, и продавец чувствовали себя в выигрыше. Речь идёт о простом примере, но суть принципа Вы прекрасно уловили. Не всегда просто добиться того, чтобы все выиграли. Ну для этого мы и живём, чтобы творить и выигрывать, получая радость и делясь своей истинной радостью многократно с окружающим миром и со своей Вселенной.
