Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Но люди, сидящие вокруг стола, выглядели голодными и больными. Все они буквально умирали от голода. У всех них были ложки с длинными-длинными ручками, прикрепленными к их рукам. Они могли дотянуться до чаши с едой и зачерпнуть пищу. Но так как ручки у ложек были слишком длинные, они не могли поднести ложки ко ртам.
Добрый человек был потрясен видом их несчастья.
Господь сказал:
– Сейчас только что ты увидел «Ад», а теперь посмотри на Рай.
Бог и добрый человек направились ко второй двери. Господь отворил ее. Сцена, которую увидел добрый человек, была идентична предыдущей. Тут был такой же огромный круглый стол, та же гигантская чаша и вкуснейшие запахи, которые опять заставляли рот наполняться слюной.
Люди, сидящие вокруг стола, держали такие же ложки с очень длинными ручками. Только на этот раз они выглядели сытыми, счастливыми и были погружены в приятные разговоры друг с другом.
Добрый человек сказал Господу:
– Я не понимаю… В чем причина?
– Все просто, – ответил ему Господь. – Эти люди научились кормить друг друга. Другие же думают только о себе.
Ад и Рай устроены одинаково. Разница – внутри нас.
Итак, что нужно делать, чтобы получать помощь, позитив, энергию и ценности от других людей.
1.
Самим помогать тем, кто в этом действительно нуждается. В том числе занимаясь благотворительностью. Причем независимо от уровня ваших доходов, те же 100–500 рублей в месяц отдавать на эти цели могут практически все.
2.
Не отказывать, когда к вам обращаются за помощью (кроме случаев, когда вам просто хотят «сесть на шею»).
3.
Позитивно и по-доброму относиться ко всем окружающим.
4.
Сделать главным принципом взаимодействия с другими людьми классическую рекомендацию: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».
5.
Создавать и нести ценности для людей. Делиться знаниями. Создавать продукты, услуги и сервисы, которые действительно нужны людям, удовлетворяют их потребности, развивают их.
Последний принцип вообще универсален и выражается во всем, не только в общении с людьми. Наш мир устроен так, что для того чтобы получить какую-то новую возможность, новую энергию, новую ценность, нужно отдать какую-либо энергию и ценность в ответ. Только в этом случае все будет гармонично, соответствовать принципу баланса и пойдет вам на пользу.
Что касается меня, я создаю ценности для людей тем, что делаю для них полезные сайты и мобильные приложения. Причем делаю это поначалу бескорыстно. Мне самому нравится обычно тематика каждого моего нового проекта. И в каждый свой продукт я вкладываю свою любовь, свое время, знания и другие ресурсы.
И понемногу от каждого сайта начинает идти отдача. Сначала в виде позитивных отзывов. Затем – активное участие других людей (почти все мои проекты – многопользовательские сообщества, в которых каждый может принимать участие и добавлять контент). Потом приходит пора и материальных доходов.
Второе, что я делаю для создания ценностей, – я пишу полезные статьи на основе своего опыта (их уже около сотни) и теперь еще и книги.
Вы тоже можете найти занятия, которые одновременно и нравятся вам, и несут пользу, ценности людям.
Помогайте людям, творите добро! Добрые дела и осознание пользы, которую при этом приносишь другим людям, всегда будут наполнять вас энергией и позитивом!
Сила любви
Никогда не спрашивайте, за что вас любят… Вдруг задумаются…
Из архивов eku.ruЭнергия любви – одна из самых мощных, позитивных и созидательных сил в этом мире. Вы можете научиться, с одной стороны, наполнять любовью себя, с другой стороны – дарить, посылать и передавать любовь другим людям. И не только людям. Можно наполнять любовью свою работу, свои бизнес-проекты, свой дом, еду и даже город, страну, весь мир.
Есть эффективная техника, которую можно выполнять в состоянии медитации. Я начал практиковать ее немногим более года назад и на своем опыте убедился в ее действенности. Не знаю, что тут больше работает, психология или реальные энергетические взаимодействия, но то, что работает – факт.
Когда наполняете любовью себя, вы заряжаетесь позитивом, становитесь спокойнее и терпимее к людям. Начинаете лучше себя чувствовать. Становитесь продуктивнее.
Когда отправляете любовь другим людям, у вас начинают гармонизироваться отношения с ними, вы перестаете с ними ссориться, люди начинают лучше к вам относиться, стремиться к общению с вами, меньше болеют и находятся в лучшем настроении.
Когда вы посылаете любовь во что-то другое, например, в свой бизнес – дела в нем начинают идти заметно лучше.
И так со всем.
Можно в это верить или не верить. Я тоже сначала отнесся к данной информации со скепсисом. Но у меня есть правило не отвергать никогда полученную информацию, пока не проверю ее на своем опыте. Я попробовал, выдержал три месяца, и результаты превзошли мои ожидания.
Теперь у меня это уже сформированная привычка.
Итак, давайте с вами научимся технике работы с любовью. Лучше всего эту методику встроить в практику медитации.
Как вы помните, занимаясь медитацией, вы проходите несколько фаз: принятие позиции, расслабление, концентрация, созерцание и выход из медитации.
Так вот, технику послания любви следует встроить после созерцания и перед выходом из медитативного состояния.
1.
Представьте себе, что у вас в груди находится источник энергии, тепла. Это энергия любви. Можно представить ее себе в виде субстанции какого-либо цвета, который у вас ассоциируется с любовью. У меня это ярко-оранжевый цвет, как у огня.
2.
Первым делом наполняем любовью себя. Представьте себе, что эта энергия, это тепло, начинает распространяться по всему вашему телу, заходит в каждую его клеточку. При этом мысленно проговариваем фразы наподобие следующих:
– Энергия любви растекается по всему моему телу.
– Каждая моя клеточка наполняется любовью.
– Я весь наполняюсь любовью. Я буквально свечусь любовью.
– Я излучаю любовь в этот мир.
Вы сами почувствуете, что действительно по всему вашему телу растекается приятное тепло. Вам станет хорошо и спокойно. Таким образом пару минут наполняете любовью самого себя.
3.
Теперь можно начать посылать любовь другим людям – родным, друзьям, партнерам, коллегам и т. д. Вы сами решите, кому нужно это дать.
Здесь вы мысленно представляете, что из вашего сердца исходит луч того же самого цвета, что вы выбрали. И этот луч «вливается» в область сердца человека, которому этот посыл предназначается.
При этом мысленно проговариваем, что делаем, например:
– Я посылаю энергию любви своей дочери Веронике!
Мысленная визуализация этого процесса очень важна, но если не получается, сначала можно хотя бы просто проговаривать.
4.
Далее можно посылать любовь и наполнять любовью самые разные объекты. Например, что делаю я:
• Посылаю любовь и наполняю ею свои проекты и продукты.
• Наполняю любовью свою квартиру, свой дом, офис, квартиру родителей.
• Стараюсь наполнить любовью свой город, страну и даже весь мир.
• Наполняю любовью еду и напитки.
Границ здесь нет. Перед тем как начать практику, рекомендую сначала создать список, кому будете посылать любовь и что будете наполнять любовью. Можно его даже заучить. Так будет легче.
5.
Входить в нужное состояние для посыла любви можно и быстро. В любом месте и в любое время. Это не так эффективно, как во время комплексной медитации, но с практикой начинает получаться все легче и все лучше.
Просто закройте глаза, успокойте дыхание, сделайте несколько раз «прочистку дорожки», о которой я рассказывал в главе про медитацию, и начинайте визуализацию.
Таким образом можно посылать любовь, например, в пищу, которую едите, или в воду, которую пьете. Может, это и субъективное ощущение, но мне кажется, что пища и вода после этого становятся вкуснее.
Если вы хотите узнать больше о техниках работы с любовью, советую вам купить и прочитать книжку «Посланник. Правдивая история про любовь» Клауса Джоула. Именно его книга в свое время побудила меня попробовать эту практику, хотя слышал я о ней и раньше. После я прочитал и другие книги этого автора и могу рекомендовать их все.
Теперь поговорим немного о собственном гармоничном развитии. Через эстетику искусств.
