Виктория Бегунова - Курс йоги 243. Кундалини Йога. Йога скрытой энергии
Иногда это объясняется тем, что спонтанно эта энергия просыпается, приходит в пессимистическое состояние, может проявиться в виде депрессии, причем происходят события: чего боюсь, то и случается. Мы сами, своей собственной энергией это делаем, мы спонтанно, самопроизвольно ее будим, чтобы она нас вытащила из нашего скотского существования. Поэтому очень часто людей, которые занимаются йогой, на ранних стадиях таскали по всем клиникам. Поэтому если вопрос в этом ключе, то здесь мы ничего сделать не можем, это как зов вашей души к чему-то более светлому, радостному и бороться с этим – это то же самое, что говорить: нет, сиди в тюрьме. А вот если же мы сознательно будим энергию кундалини, методами йоги, прочитали брошюру, например: «как пробудить кундалини за 3 дня», типичное американское название, или «кундалини для чайников», и начали над собой что-то делать, а потом в одно прекрасное утро нас перекосило не по-детски, то здесь, конечно же, нужны методы, чтобы все вернуть обратно, успокоить нервную систему, перестать делать эти маргинальные упражнения. В этом смысле – да, а так, к счастью, это эволюция, это наша эволюция.
Рано или поздно мы все равно ее пробудим. Наше могущество будет расти по нарастающей, а рост нашего могущества невозможен без пробужденной энергии кундалини. Поэтому, спрашиваем себя: хотим ли мы быть здоровыми, богатыми и счастливыми, если да, то надо готовиться к тому, что рано или поздно начнет расти энергия, т.е. энергия кундалини даст о себе знать. Если нет, если хотим обратно на пальмы на дерево, к природе, к обезьянам, бананы есть, то здесь сложно что-то сказать.
Ученик. Можно ли сказать, что парадный подъезд и черный вход – это быстрые и второстепенные методы, соответственно?
ВВЗ. Нельзя делить парадный подъезд и черный вход на быстрые и второстепенные методы, потому что в нашей школе считается, что самый быстрый метод – это йога влюбленности. Если вас угораздило по-настоящему влюбиться и в этом состоянии вы пробудете какое-то смехотворно-маленькое количество времени, то все те процессы в йоге, которые осуществляются из жизни в жизнь долгими практиками, происходят у вас спонтанно, естественно, что называется, по парадному подъезду. Влюбленность, которую испытывают все люди – это подарок, это не заслуженная влюбленность, это нам подарили свыше, а мы ее умудряемся в первые же дни, часы, месяцы, иногда годы, раздавить. Но, если честно, наверху все знают и по другим соображениям нам дают это состояние.
Ученик. А что делать с излишками энергии? Мы начинаем заниматься, энергия прибавляется, как грамотно ее куда-то запустить?
ВВЗ. Посмотрите вокруг, мир в ужасном состоянии, честно говоря, по-моему, есть, полным-полно, чем заняться. Посмотрите, кто нами правит, что вообще вокруг происходит. Если у вас есть энергия, вы такой же игрок, как и все они. Знаете, это вопрос: кто здесь хозяин – я или мыши? Т.е. мы маленькие мышки, нам сказали, мы и пошли. А если у вас начинает расти эта энергия, попробуй вас, куда загони. Я это к тому, что, сколько людей нуждается в помощи, сколько всего можно сделать положительного, заняться творчеством, живописью или сочинением стихов. Да мало ли чем. Фильмы снимать хорошие, а ни эти сериалы бесконечные, маргинальные. Я телевизор боюсь включать. Очень опасно смотреть, это зомбирование на неудачу. В самый ответственный момент вам действовать, а вы вспомнили, как там бизнесмена зарезали в такой же ситуации, и вы, вместо того, чтобы контракты на миллиарды заключать, начинаете трястись, и у вас все дело разваливается. Т.е. это опасная вещь – метание разума, особенно, когда вас зомбируют, пугают.
Ученик. А что делать с разумом, когда он начинает шалить? Энергия-то появляется, а на самом деле-то силы серьезные. Как с ним совладать? Вместо того, что бы сделать добро, мы посылаем матом.
ВВЗ. Добрых дел, на которые требуется энергия очень много. Другое дело, что всегда найдутся какие-то непорядочные люди, которые начинают пользоваться этими возвышенными устремлениями в своих корыстных целях. Это обычно религиозные фанатики: у человека действительно души прекрасные порывы, а ему теорию подсовывают, чтоб почитал. Он почитал, а потом ему говорят, что он должен жизнью пожертвовать ради их секты. Т.е. здесь надо тоже фильтровать, полным-полно таких, которые используют людей в своих корыстных целях. Например, вы каждый день слышите: камикадзе взорвал, камикадзе убил. Понятно, что кто-то там наелся наркотиков, кто-то еще по какой-то причине, но среди них есть, истинно верующие в свои идеалы, люди. Это же страшно. Человек поднялся до такой степени, что уже и сама жизнь для него не ценна, а какой-то коварный человек направил не туда.
Своей энергией распоряжайтесь сами, не надо доверять ее никому. Всегда найдется тот, кто вам скажет, как и что вам делать. Энергия расширилась, пускай ваше сознание скажет вам, что делать с этой энергией, слушать других не надо. А по поводу разума, разум – коварная вещь. Вся йога Сутры Патанджали сводится к методам управления разумом. Если вы когда-нибудь займетесь тем, что называется классической йогой, а классической йогой называется одна из шести ортодоксальных систем в Индии, то вы наткнетесь на трактат, который называется «йога Сутры Патанджали» и все методики, связанные именно с тем, как остановить процесс мыслеобразования в разуме. Энергии много, а разум начинает такие картинки рисовать и заводит нас в тупик. Умные рекламодатели такие образы дают по телевизору, подменивают понятия, что разум теряется, но вас тащит. Поэтому надо быть предельно аккуратными. Будут моменты, когда вы с ним столкнетесь «не на жизнь, а на смерть» - это обязательный момент в духовной практике человека. Практика духовная делится на несколько этапов.
Сперва, мы в полускотском состоянии, даже если у нас тело человека, но разум не отточен. И вот мы его оттачиваем долгими практиками, он становится все более мощным и могущественным, но и пессимизм наш растет. А потом разум в одно прекрасное утро или постепенно скажет: ты видишь, ты без меня и шагу ступить не можешь, ты должен мне поклоняться. И как только вы пытаетесь сбросить его с себя - он вам страшную картинку по телевизору, только вы на курорт - он вам по радио, что там цунами, эпидемии. Т.е. если есть внутренний страх, то разум вдруг начинает выхватывать ту информацию, которая вас пугает, чтоб вас напугать и сказать: видишь, всего бояться надо, меня слушать надо. И потом он сводит человека до совершенно плохого душевного состояния, и человек в одно прекрасное утро решает, что разум надо ставить под контроль.
Начинается битва, серьезная, долгая, затяжная. Если человек изучает йогу, практикует асаны, пранаямы, мантры – он вооружен, у него есть весь арсенал оружия для борьбы с этим очень коварным врагом, которого, в общем-то, мы сами и воспитали. А если нет, то тяжело приходится, человек то в депрессиях, то в метаниях, то начинает непотребства творить, то бездействует, когда надо шевелиться, самые разные сценарии. Поэтому, что касается разума – это отдельный серьезный разговор. В идеале, у нас есть один серьезный инструмент, чтобы поставить разум под контроль, есть одна вещь, которая выше, чем сознание и энергия. В конце концов, разум – это тончайшие формы энергии, через которые свет сознания светит в максимальной степени, но это все равно всего лишь сознание и энергия.
Есть более высшая вещь – это вещь - наше Я, а у нашего Я есть инструмент, который выше сознания и энергии – это наша воля. Т.е. в конечном итоге именно воля, но это уже другой разговор. С точки зрения кундалини-йоги, мы, поднимая энергию и растворяя, косвенно растворяем и разум. Собственно, этим и вызван этот животный страх, когда мы вдруг взялись за разум, а он не хочет, чтобы его растворяли. Конфликт. Этот конфликт вызывает весь адреналин в крови, все самые страшные мысли, искушения. В этом смысле, в своей духовной практике йогин должен быть готов ко всему, если вы серьезно идете путем йоги. Если вы просто хотите поправить здоровье, способности раскрыть, стать преуспевающим – это, с позиции йоги, мелочь. Даже сверхспособности, такие как летать по воздуху, с точки зрения йоги, классно конечно, но не так, чтоб уж совсем хотелось. А вот когда ты по-настоящему начинаешь постигать свое Я и управлять разумом, вот это уже не по-детски, это по-взрослому.
Ученик. Как согласуются занятия спортом, в частности бег, плавание, силовые нагрузки с йогой? Если согласуются, то какие методы можно применять, и каким образом выстроить режим занятия спортом в соответствии с занятиями йогой?
ВВЗ. Прекраснейшим образом согласуются абсолютно все виды спорта, все виды деятельности. А для того, чтобы сочетать, надо проанализировать свое тело и может быть имеет смысл добирать то, что в спорте не набрано. Допустим, у каждого вида спорта есть более узкие, разделы, а остальные нужно добирать. Йога и спорт не противоречат друг другу, они не в контрах, они прекрасно друг друга дополняют. Йога не обязательно может быть только физической. Например, во время бега есть варианты пранаям, ритмичное дыхание с каждым шагом, а есть раздел мантра-йоги: повторять мантру и заставить разум вибрировать в резонансе с каждым нашим шагом, очень сильный эффект. Это творческий вопрос в каждом конкретном случае.
