Марианна Уильямсон - Любовь! Верните ее в свою жизнь. Курс на чудеса
Однажды я беседовала с приятелем, и он заявил, что боится сближения, потому что опасается – сблизившись мы можем причинить друг другу боль. «За кого из нас ты беспокоишься?» – уточнила я. «За тебя», – ответил он. Я рассердилась и немедленно сообщила ему об этом. У меня было ощущение, что он меня отвергает.
– Вот об этом я и говорю, – ответил он. – Ты все принимаешь слишком близко к сердцу, а я такого долго не вынесу.
Я поняла, что снова наступил ключевой момент, который у меня неоднократно повторялся с разными людьми, и я уже не раз возносила молитву об исцелении. Я настроилась на искренность и открытость, и спросила собеседника:
– Скажи мне честно и откровенно, а разве я могла повести себя иначе? Что еще я могла сказать?
– Ты могла бы просто улыбнуться и ответить: «Милый, не льсти себе», – прозвучало в ответ.
Я пришла в возбуждение и почувствовала себя полной энтузиазма актрисой, которая работает с великим режиссером.
– О, отлично, – сказала я. – Давай промотаем назад и сыграем эту сцену еще раз. Повтори свои слова.
– Знаешь, Марианна, у меня такое тягостное чувство, что, если мы сблизимся, одному из нас будет больно, – повторил он.
– За кого из нас ты волнуешься? – спросила я.
– За тебя.
Я улыбнулась и произнесла:
– Не льсти себе.
Он рассмеялся, а я просто взвизгнула от восторга. Это была не крошечная искорка просветления, а яркая вспышка и большой шаг вперед. Мне удалось перепрограммировать свой эмоциональный компьютер, причем именно в той области, где я раньше постоянно повторяла заученный эмоциональный ответ. Мне удалось разорвать замкнутый круг! Теперь передо мной открылись новые пути и новые возможности. Изначально я выбрала пагубный вариант – реакцию гнева. Но теперь я выбрала реакцию любви. У меня не было необходимости быть раненым животным. Я встала на другой путь: ассоциироваться у себя со своей силой, и эта роль для меня была куда естественнее, чем роль слабой жертвы. Я сознательно решила смотреть на ближнего любящими глазами, видеть его через призму своей душевной полноты. Человек рядом не для того, чтобы на меня напасть и причинить боль. Он пришел с любовью. И только от меня зависит, чем ему ответить: недоверием или любовью.
Принимая искупление, то есть исправляя свое искаженное восприятие, мы возвращаемся к своей подлинной сущности, какой ее задумал Господь. Эта сущность исполнена любви, и ее невозможно уничтожить. Все иллюзии и ошибочные суждения, напротив, разрушить можно. Хотя тягостный опыт прошлого (например, детские травмы) может увести нас по ложному пути от нашей сущности, но сама она никуда не денется: ее бережет для нас Святой Дух. Он вернет нас к ней, как только мы сами решим вернуться.
Духовная практика прощения
Прощение – вот единственная разумная реакция.
«Курс на чудеса»Для «эго» любовь – это преступление. «Эго» пытается убедить нас, что прощение – опасный принцип, который толкает нас на несправедливое самопожертвование, и что, если мы будем всех прощать, о нас начнут вытирать ноги, как о коврик. «Курс на чудеса» учит нас так: «Для «эго» любовь – это слабость. Для Святого Духа любовь – это сила».
Несколько лет назад, во время Олимпийских игр в Лос-Анджелесе, у меня завязался роман с одним мужчиной. Церемония открытия игр обещала быть грандиозным зрелищем, и достать билеты было очень трудно. Но мой кавалер, Майк, имел отношение к прессе, и поэтому в последний момент он получил один пригласительный. Я очень обрадовалась за него, потому что в городе уже вовсю анонсировали, какое это будет пышное представление. Я решила, что сама посмотрю церемонию по телевизору, а с Майком встречусь после открытия игр. Когда церемония подошла к концу, я принялась одеваться и прихорашиваться, рассчитав, что Майк позвонит мне не раньше, чем через час. Ведь он на стадионе, а на дорогах будут жуткие пробки.
Прошел час. Потом еще час. Майк все не звонил. Ладно, решила я, он же телевизионный журналист, мало ли что его задержало. Прошло еще два часа, миновала полночь. Я переоделась обратно из парадного в домашнее, смыла макияж. Два часа ночи. Три часа ночи. Спать я не могла – клевала носом, просыпалась, смотрела в потолок, ворочалась с боку на бок, волновалась, не попал ли Майк в аварию. Начала звонить ему домой. Трубку он не брал. Я снова и снова набирала его номер – тщетно. Наконец, после ночи почти без сна, в шесть утра я набрала его номер еще раз, и он взял трубку.
– Алло, – сказал Майк.
– Майк? Это Марианна.
– О, привет.
– С тобой ничего не случилось?
– Все нормально, а что такое?
– Мы же вчера назначили свидание, ты забыл?
– А, да, – ответил он, – но я застрял и вернулся домой очень поздно.
Не помню, что я сказала ему на прощание, но чувства свои помню – это было невыносимо. Меня отвергли. Моему самолюбию был нанесен сильный удар. Знаете это ощущение, когда вас словно ударили в живот, а кровь почернела и прилила к голове? Вот его-то я и испытала тогда. Словно в дурмане, я погрузилась в сон. Когда я проснулась, то взглянула на случившееся свежим взглядом. Я знала, что Майк тоже проснется и начнет сожалеть о своем поступке. Он в любой момент может позвонить в дверь с букетом роз и сказать: «Привет, детка, пообедаем вместе?» Сценарий, который я составила в голове, требовал от меня снисходительного и всепрощающего поведения: «Конечно, милый, пойдем!» – нежным звонким голоском проворкую я. Но… Майк так и не объявился. Он даже не позвонил, не говоря уже о визите.
Я была сбита с толку. Ну-ка, а что на такой случай имеется в «Курсе на чудеса»? Я знала, что мне срочно нужно чудо. Однако мне в голову приходили только два варианта, и оба никуда не годились – я уже пробовала их в похожих ситуациях, и они не приводили к желаемой цели.
Первый вариант был таков: рассердиться и дать Майку понять, что я в гневе: «Как ты смеешь так безобразно со мной обращаться, сукин ты сын?» Однако такой вариант поведения сразу испортит его отношение ко мне. Он подумает: «Марианна, конечно, милая девушка, но характер у нее адский, настоящая истеричка, если что не так».
Второй вариант был таким: простить Майка и сделать вид, что ничего не случилось. Но и этот вариант был мне невыгоден. Ведь я тем самым дам Майку понять: «О, милый, об меня можно смело вытирать ноги, я даже не обижусь». Любовь без условий я могу понять, но свидания без условий – увольте.
Словом, я растерялась и не знала, как быть. И я вознесла Господу молитву о чуде. Я решила, что наверняка существует еще какой-то вариант, который просто не пришел мне в голову. Я доверила ситуацию Господу, положилась на его волю и вспомнила, что от меня ничего не требуется.
С точки зрения «Курса на чудеса», прежде всего мне следовало разобраться с собственными оценочными суждениями. Пока я не в ладу с собой, мое поведение будет отражать мой же внутренний конфликт. А поведение, омраченное внутренними противоречиями, принесет не мир и покой, а лишь новые конфликты и агрессию. Для начала надо разобраться со своим восприятием, а дальше все пойдет само собой.
Я решила проделать такое упражнение: много раз повторять (вслух или, если вокруг люди, то мысленно): «Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа. Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа. Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа».
Поскольку после утреннего звонка и моей бессонной ночи Майк не перезвонил – ни в тот же день, ни на следующий, – то отрицательных чувств у меня накопилось изрядно и мне было над чем поработать при помощи молитвы. Эта молитва, своего рода мантра или повторение призыва к духовной мудрости, подействовала на мои душевные раны как целительный бальзам. Она успокоила меня, и благодаря ей я перестала зацикливаться на поведении Майка. Вместо этого я словно перевела взгляд и сосредоточилась на своих чувствах и помыслах. Моей целью было достижение душевного мира и покоя, и я знала, что, пока я считаю Майка виноватым, до душевного равновесия мне далеко.
Если вам интересно, Майк позвонил лишь спустя две недели. Все эти две недели я твердила молитву: «Я прощаю тебя, Майк, и отпускаю тебя на милость Святого Духа», и она действовала на мой разум как успокаивающее лекарство. Мне было все равно, появится Майк еще раз или нет.
Итак, в один прекрасный день телефон зазвонил.
– Кто говорит?
– Марианна? Это Майк.
Я не успела осознать свои чувства, но ощутила, как меня накрывает волна тепла и прощения.
– Майк? Привет! Как я рада тебя слышать.
Я и правда обрадовалась даже самому звуку его голоса.
– Как поживаешь? Я по тебе соскучился.
(Представляете, так и сказал!)
Не помню, сказала ли я, что тоже соскучилась. Скорее всего, нет – промолчала от удивления. Но он сказал:
– Ну, когда мы увидимся?
– А когда ты хочешь?
– Как насчет сегодня вечером?
