Константин Шереметьев - Совершенный мозг. Как управлять подсознанием
Исправление ошибок
Как только вы приступили к работе, то начали ошибаться. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Правильное отношение к ошибкам – это важное условие успешного человека.
Как только вы осознали ошибку:
• вы быстро (очень быстро) согласились с этим: «Ой!»;
• моментально решили, как ее исправить;
• наметили, когда вы это сделаете;
• забыли об ошибке и продолжаете спокойно работать.
Все эти рефлексии, самокопания, самообвинения выбросьте из головы сразу. Ошиблись, значит что-то сделали. Вот и хорошо! А сейчас сделайте это лучше!
Секрет высокой эффективности
Результативность работы у всех разная. За рабочий день один человек может сделать намного больше другого. Даже если у них одинаковая квалификация. В чем же секрет?
Секрет в том, что один работает сознанием, а это очень медленно, а второй подсознанием.
Мастерство – это работа на подсознательном уровне.
Чтобы стать мастером, нужно увидеть в работе набор процессов. В момент зарождения процессом очень легко управлять. И можно направить в любую сторону. Или остановить. Это похоже на огонек спички. Хотим плиту зажжем, хотим пожар устроим, а можем дунуть и затушить. А вот если пожар разгорелся, то так просто его не потушишь. Поэтому управлять процессами нужно в момент зарождения.
И управлять подсознательно.
Для этого прочувствуйте атмосферу процесса. Слейтесь с ним. Представьте, что это огонек. Во что он превратится? В мирный огонь камина, целительный жар сауны или беспощадный огонь пожара? Закрыть его от ветра или задуть его?
Запуск процесса
Наиболее важно научиться подсознательно запускать и останавливать процессы. Для этого в любом деле сначала мысленно проиграйте, как именно он включается и выключается.
Вот раздался резкий звонок телефона. Звонит приятель, задает какой-то вопрос. Вы ответили. Вроде разговор нужно заканчивать. Но неудобно. Мысленно прокручиваете, что еще спросить, и находите тему для разговора. Потом оживляетесь, входите в раж и два часа треплетесь. В результате рабочий настрой сбит, сдать отчет не успели и время потеряно.
Или на столе лежит письмо. Вы берете его в руки, но потом откладываете. На следующий день все повторяется. И вот оно уже начинает раздражать вас. И вы потратили время, нервы и хорошее настроение на какой-то клочок бумаги.
Нежелательный процесс проще не начинать, чем прекращать. Поэтому как только вы замечаете, что кто-то забирает ваше время или портит вам настроение, задайте себе вопрос: «Как начинается этот нежелательный процесс?» Может, он заходит и садится без приглашения. Или касается определенной темы. И тогда подумайте, как будете уходить от начала процесса. Он зашел и сел, а вы сразу встали и подошли к шкафу, чтобы перебирать бумаги. Он затронул скользкую тему, а вы перевели разговор на нейтральную почву.
Вы вынуждены откладывать более важные дела, когда уделяете внимание всякой шушере.
Остановка процесса
Но что делать, если процесс запустил кто-то другой? И он набирает обороты, втягивает вас в свою воронку. Требует от вас времени, напряжения и сил.
Не стоит впрямую бороться с этим. Это потребует слишком много усилий.
Для этого существует прием – запуск контрпроцесса. Когда горит лес, то пожарные обычно зажигают встречный пожар. Бушующее пламя доходит до выжженной границы и само потухает.
Но и свои процессы нужно уметь останавливать. Для этого перед запуском процесса подумайте, какой результат вас устроит. И тогда процесс закончится сам, как только результат будет достигнут.
Сложность работы
Работа кажется сложной, когда вы не до конца ее понимаете. Лучше не пытаться толкать вагон поперек рельсов, а найти точку приложения сил, которая поможет этот вагон сдвинуть.
Любая работа – это набор процессов. Дайте подсознанию возглавить каждый процесс и вы будете работать легко и непринужденно.
Выбор процесса
Максимальная эффективность ваших действий будет в том случае, когда вы все делаете подсознательно. А сознание подключается только для корректировки действий.
Для этого заранее определяете СТРАТЕГИЮ ваших действий. А потом автоматически принимаете решение.
Если бы Иван-царевич на развилке не имел стратегии, то потратил бы кучу времени на то, чтобы решать: налево ехать – женатым быть, или направо ехать – богатым быть. Но он знал правило самурая: «Из всех путей выбирай путь, ведущий к смерти». Поэтому, недолго думая, поехал по указателю: «Прямо ехать – убитым быть».
Стратегическое мышление делает процесс принятия решений быстрым и приятным.
На пути к сверхвозможностям
Переходим к наиболее сложным техникам работы с подсознанием. Для их использования уже нужен некоторый опыт и очень серьезная работа над собой. Но и эффект тоже значителен. Речь идет об успехе в любом деле, за которое бы вы не брались.
Для этого нужно кардинально поменять принципы работы с подсознанием. Использовать всю его фантастическую мощь.
Мы уже говорили, что подсознание может взбрыкнуть и понести как норовистая лошадь. Поэтому учились, как его взнуздывать и укрощать. Но есть путь и получше. Не просто усмирить, а научиться пришпоривать горячего скакуна, чтобы нестись вперед, обгоняя смирных лошадок.
И здесь мы обратимся к восточной мудрости. Именно на Востоке работа с подсознанием всегда была предметом самого пристального внимания. Даосские мастера годами практиковались в способах настройки подсознания.
Любопытно, что европейские философы также пользовались сходными методиками, но их ученики не обращали на это внимание. Поэтому часто восточную философию противопоставляют западной. Но они очень сходны. Только акцент у западных мудрецов на сознательном поведении, а восточных – на подсознательном.
Вот мы и разберемся, как соединить западный идеал успешного человека с восточным идеалом душевного совершенства.
Символ восточной мудрости
Самым важным понятием восточной философии является НЕДЕЯНИЕ. Это слово настолько непонятно европейцу, что он обычно представляет восточного мудреца, лежащим на лужайке и зажмурившим глаза, как сытый кот на солнышке.
Но тут европейца ждет конфуз. Как раз восточные философы высоко ценили совершенство тела, поэтому восточный мудрец, как правило, еще и мастер боевого искусства.
Как же можно соединить военную победу и недеяние?
Обратимся к величайшему военному стратегу Древнего Китая Сунь-цзы: «Рельеф местности обуславливает течение воды, а противник обуславливает победу».
Речь идет о том, что мы сосредотачиваемся не на себе, а на противнике. И используем его действия в своих интересах. Каждое действие имеет источник. Полноводная река начинается с маленького ручейка. Нам будет очень тяжело повернуть течение реки около ее впадения в океан, но мы очень легко можем направить ее движение у истока. Каждое явление имеет начало. Зная начало, воздействуя на него, мы можем совершать великие дела.
Хороший стратег выигрывает сражения до их начала. По начальным действиям противника он определяет его намерения и заранее направляет его усилия в нужную для себя сторону.
А теперь обратимся к великому мудрецу Китая Лао-цзы: «Совершенномудрый, совершая дела, предпочитает недеяние. Вызывая изменения вещей, он не осуществляет их сам».
Общая идея НЕДЕЯНИЯ в переводе на европейский язык звучит так: ЛУЧШЕЕ ДЕЙСТВИЕ – ЭТО СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ, ПРИ КОТОРЫХ ЦЕЛЬ БУДЕТ ДОСТИГАТЬСЯ САМА.
Прежде чем перейти к сознательным усилиям, нужно подсознательно слиться с ситуацией, раствориться в ней. Ощутить малейшие колебания и источники силы. А потом присоединиться к ним и использовать в своих интересах.
Не надо упираться и тужиться. Ваши усилия приводят к комариному результату, даже если вы будете употреблять настойчивость носорога. Лучший пример недеяния продемонстрировал Геракл, когда ему поручили расчистить Авгиевы конюшни.
Геракл вполне мог взять лопату побольше и пойти кидать навоз. Но Геракл поскреб в затылке: «Что там Лао-цзы говорил о недеянии?» После чего направил в конюшни реку, которая САМА все смыла.
Обратим внимание на важный момент. Как бы силен не был Геракл, но:
• передохнуть надо? Надо;
• перекусить надо? Надо;
• поспать надо? Надо;
• ну еще телевизор посмотреть, с друзьями пообщаться, в баньку сходить (все-таки весь день навоз кидал).
И сколько бы Геракл этот навоз чистил? А тут река смыла все за день. Как ни крути, НЕДЕЯНИЕ выгоднее.
Подведем итог. Путь к сверхвозможностям лежит в использовании внешних сил в личных интересах.
Как только ситуация вас не устраивает, не бросайтесь тут же бегать, суетиться и пыхтеть. Посмотрите, где источник. А потом легкими усилиями направьте ситуацию в нужную сторону.
