Марио Сикора - Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта
Оставшаяся часть этой главы исследует динамику личности Шестёрок и показывает, как они могут улучшить свои эмоциональные компетенции.
Стратегии
Предпочитаемая стратегия:
Стремление быть в безопасности
Шестёрки взаимодействуют с миром на основе Стремления быть в безопасности. Различные Шестёрки могут по-разному описывать то, что они понимают под «Стремлением быть в безопасности», используя такие слова, как «желание быть бдительными, ответственными, осторожными, принятыми группой» и т. д. Вне зависимости от слов, которые Шестёрки используют, они тем не менее осторожны, ответственны и защищают благополучие группы. Они фокусируются на поддержании постоянства, традиций и сплочённости команды. Они готовы к чрезвычайным ситуациям и способны увидеть слабые аргументы и обманчивую логику.
Когда Шестёрки переусердствуют в своей Предпочитаемой стратегии, термин «безопасность» начинает искажаться и превращается в «посредственность». Шестёрки, находящиеся в стрессе, взаимодействуют с миром, становясь консервативными, не желая брать на себя риски, которые иногда необходимы, чтобы добиться высоких результатов. Они не доверяют своей собственной точке зрения и могут превратиться в полных страха, подозрительных, бюрократичных людей, перестать сотрудничать.
Пренебрегаемая стратегия:
Стремление быть миролюбивым
Стратегия точки Девять, Стремление быть миролюбивым, в какой-то степени противоречит желанию Шестёрок быть в безопасности. Шестёрки находят комфорт в постоянном бдении и сканировании окружающей действительности на наличие опасности, что приводит к тому, что им не нравится спокойный и расслабленный подход Девяток к жизни. Поэтому Шестёркам некомфортно применять эту стратегию, и они начинают ею «пренебрегать». Шестёрки не хотят видеть всю прелесть того, чтобы быть миролюбивыми, и вместо этого искажают данную стратегию и рассматривают её как пассивность. Шестёрки боятся, что если они расслабятся и перестанут быть бдительными, то станут уязвимыми к неожиданным опасностям.
Это не говорит о том, что Шестёрки не способны создать атмосферу миролюбия и спокойствия. На самом деле создание такого рода атмосферы для других людей является большим приоритетом Шестёрок. Их бдительность, распознавание проблем и готовность к тому, что может пойти не так, часто позволяет другим людям расслабиться и чувствовать себя в безопасности, а это та роскошь, которую Шестёрки сами себе редко позволяют.
Противоречие: ответственность или лень
Игнорирование естественного и здорового желания быть миролюбивым заставляет Шестёрок следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Шестёрки обычно ответственны, но иногда могут становиться ленивыми. Например, они могут не доделывать простые задания или ожидать, что кто-то сделает работу, за которую отвечает Шестёрка. Когда они понимают, что ведут себя таким образом, то быстро переходят к своему «шестёрочному» поведению и становятся суетливо продуктивными.
Поддерживающая стратегия:
Стремление быть выдающимся
Шестёрки используют Стремление быть выдающимся – стратегию, свойственную точке Три, – для того, чтобы усилить своё желание быть в безопасности. Несмотря на то, что они, наверное, никогда по-настоящему не доверяют своим способностям, они считают, что профессионализм в определённой области сыграет им на пользу – и делают так, чтобы окружающие узнали, что именно в этой области они являются профессионалами. Их стремление быть реализованными, добросовестными, ответственными работниками обеспечивает безопасность, подчёркивая их ценность для группы. Однако в стрессе они могут чрезмерно озаботиться тем, чтобы привлекать внимание к своим достижениям – и к недостаткам других людей, – и всё это для того, чтобы обеспечить безопасность.
Шестёрки в своих лучших проявлениях
В своих лучших проявлениях Шестёрки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они создают безопасную среду для себя и других, не будучи при этом подозрительными и полными страха; они расслабленны и спокойны, но не уклоняются от своих обязанностей; они реализованны, но не чувствуют потребность обращать внимание других людей на свои достижения.
Коротко о шестёрках
Примеры Шестёрок: Джордж Буш, Мег Райан, Джон Стюарт, Вуди Аллен, Эллен Дедженерес, Эдгар Хувер, Мел Гибсон.
Основное достоинство: поддержка. Шестёрки преданны, ответственны, и на них можно положиться. Они намерены выполнить свои обязательства, сделать всё, что в интересах группы, удовлетворить потребности других людей.
Что им нравится в других людях: надёжность, поддержка/защита, трудолюбие.
Что им не нравится в других людях: двусмысленность, ненадёжность, отклонение (от правил группы).
Что в них не нравится окружающим: жалобы, нерешительность, недостаток доверия.
Подход к решению проблем: «Мне надо понять, что ещё может пойти не так и на кого я могу положиться».
Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если я знаю мотивы каждого».
Как окружающие воспринимают Шестёрок: приятные, оптимистичные, ориентированные на работу в команде, заботливые, но иногда тревожные, подозрительные, агрессивные и полные страхов.
У Шестёрок возникают проблемы, если они говорят себе: «Кто-то другой является идеализированным авторитетом – я буду либо следовать ему, либо бороться против него».
Мёртвая зона: жалобы. Шестёрки часто не замечают своей привычки жаловаться и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Из-за того, что Шестёрки часто не доверяют своему мыслительному процессу, они постоянно стараются угадать реакции других людей (проверить их) на тот или иной стимул, чтобы понять, не таится ли где-либо опасность, на которую надо обратить внимание. Они жалуются, чтобы понять, соглашаются с ними люди или нет, и тем самым они проверяют позицию окружающих.
Лидер-Шестёрка: Попечитель.
Сильные стороны Попечителя: Шестёрки понимают внешние и внутренние риски в организации, а также защищают целостность группы.
Слабые стороны Попечителя: Шестёрки могут быть полны страхов и подозрительными, фокусируя внимание на том, что может пойти не так, а не на том, что может пойти хорошо.
Где они блистают: предупреждение проблем. Шестёрки расцветают в ситуациях, где у них есть возможность играть роль «адвоката дьявола» и подготовить команду к потенциальным проблемам.
Эмоциональные компетенции по эннеаграмме
Как мы уже говорили в главе 2, эмоциональная компетентность – это способность 1) понять свои эмоции и управлять своими реакциями на них; 2) понять эмоции других людей и управлять своими реакциями на них. Следующие эмоциональные компетенции представляют собой группу из 16 определённых качеств, которые лежат в основе эмоциональной компетентности. Они определяют, как Шестёрки используют свою эмоциональную компетентность в личном и в социальном плане.
Личные компетенции
Самоосознание
Самоосознание: способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки
Обычно. Шестёрки внимательно наблюдают за своим как внутренним, так и внешним миром, и обычно очень хорошо осознают свои мыслительные процессы, эмоции и навыки. Особо Шестёрки концентрируются на том, как они встраиваются в группу, поэтому постоянно следят за собой, с тем чтобы вести себя в соответствии с мнением тех людей, кого они ценят. Однако проблема, с которой они сталкиваются, состоит в том, что они не доверяют своим мыслям, чувствам и действиям. Бывает, они принимают решение, а потом начинают в нём сомневаться. Они могут идентифицировать себя с мыслью или эмоцией, а потом начинают сомневаться в том, правильная ли она. Эти сомнения приводят к тому, что они кажутся – даже самим себе – менее уверенными в себе, чем они есть на самом деле.
Когда они в стрессе. Тревожность Шестёрок не позволяет им легко определить свои мысли, чувства и эмоции. Как только они их идентифицируют, они начинают задавать себе вопросы, сомневаясь: а не испытывают ли они на самом деле нечто противоположное. Находящиеся в стрессе Шестёрки могут не понимать, что на самом деле они думают или чувствуют. В попытке избавиться от возрастающей по этому поводу тревоги они теряются в малопродуктивной «занятости».
Уверенность в себе: уверенность в своей силе и способностях
