К. Шмидт - Таинственный помощник внутри тебя
Настройся на него, говори ему и с ним, и ты увидишь, что, обращаясь к одному, ты говоришь со всеми. При таком настрое тебе легче оставаться ненапряженным и естественным; твоя память работает четко; умные мысли так и льются тебе в голову. А все потому, что через тебя говорит твой Внутренний Помощник.
6. Задержки памяти во время речи просто невозможны, если ты будешь следовать данным выше рекомендациям. Так как напряжение у тебя отсутствует, нет и страха, блокирующего имеющиеся у тебя знания и замораживающего приток мыслей из арсенала памяти.
Опыты в этой области показали, что сила и работоспособность памяти зависят исключительно от твоего состояния, то есть твоего напряжения и страха или расслабленности и уверенности в себе.
Одному из испытуемых назывались десять чисел с просьбой сразу же их повторить. Когда его уверенность в себе ослаблялась негативными внушениями, такими как: «Задача очень сложна, от ее правильного решения напрямую зависит ваше профессиональное развитие; при всем старании вам вряд ли удастся запомнить и правильно повторить все числа», когда его воля судорожно сжималась, беглое и правильное воспроизведение чисел было невозможным. При повторных опытах количество «ступоров» резко увеличивалось.
Но когда с помощью позитивных внушений – «Задача легкая; ваша память справится с ней играючи» – у того же испытуемого повышали уверенность в себе, он оказывался в состоянии без сучка и задоринки правильно повторить все десять чисел. Даже если кто-то считал, что у него плохая память, он и в последующих опытах без труда воспроизводил числовые ряды.
Все дело в уверенности в себе. И самый надежный путь, ведущий к ней – привычка доверять Внутреннему Помощнику.
Как реагировать на своенравие других
1. Христос призывал нас не противиться злу. Действительно, всякое сопротивление усугубляет зло. Если же не обращать на него внимания, одновременно настраиваясь на добро, прямо противоположное злу, оно лишается всей своей силы.
Плохое настроение других людей не сможет тебя затронуть и расстроить, если в тебе самом нет ничего, что бы сообщалось с этой негативной вибрацией. Пока ты не входишь в резонанс с этими негативными воздействиями, не открываешь им свою душу, а полагаешься на Внутреннего Помощника и настраиваешься на него, ты практически защищен от всякого влияния извне. Позитивный настрой всегда сильнее всякого негатива.
2. Если в силу профессии ты вынужден ежедневно настраиваться на людей, обремененных плохим настроением, постоянно желающих твоего участия, тогда приучи себя к ежедневным упражнениям на релаксацию. Потому что пока ты расслаблен и невозмутим, ты неуязвим для чужих капризов.
Чаще, уйдя в тишину, концентрируй внимание на Внутреннем Помощнике, сознательно связывай себя со всем добрым в этих людях, игнорируя все низкое, негативное, не имеющее ничего общего с их подлинным, глубинным существом. Ни в коем случае не позволяй другим определять твое настроение.
Медитируя, настраивайся на человека с дурным настроением примерно так:
«В глубине каждого человеческого сердца живет Внутренний Помощник. Пусть он проснется и в тебе, превратит все мысли, рожденные черствостью, дурным настроением и капризами, в мысли любви, радости и гармонии. Пусть он пробудит в тебе осознание того, что ты станешь тем богаче и счастливее, чем охотнее дашь место в твоей душе мыслям о любви, обходительности и дружбе.
Сила моей любви перетекает в тебя, наполняет твою душу. Сила симпатии связывает нас друг с другом. Мы едины с духом любви. Мы и есть любовь».
Как изменить свою жизнь
1. Ты хочешь сбросить свою старую жизнь, как изношенную шкуру, и начать новую жизнь, но не знаешь, как это сделать.
На самом деле нет ничего проще, если ты осознаешь один элементарнейший психологический факт: ты всегда будешь оставаться тем, что ты в основном думаешь, и начнешь новую жизнь только тогда, когда кардинально изменишь образ мыслей.
Пока ты негативно относишься к жизни, ты остаешься игрушкой любой неудачи. Ты становишься похожим на Луну – негативную и пассивную. Ее орбита сложилась под воздействием других небесных тел, а свой свет она берет у Солнца.
Но ведь у тебя же характер не «лунный», а солнечный. Тебе нужно только осознать и утвердиться в этом. Ты создан для того, чтобы излучать свет, любовь и жизнь, а не занимать у других свет, любовь и жизненную силу. Чем более осознанно ты будешь выражать свою солнечную сущность, тем заметнее обновится твоя жизнь, став отражением твоей солнечной сути.
Будучи солнечным человеком, ты просто не можешь реагировать иначе, как позитивно: вместо того чтобы чувствовать себя зависимым и тем самым делать себя зависимым от окружающего мира, развивай свою внутреннюю солнечность. Дай воссиять в себе внутреннему свету доброй воли и жизнеутверждающей радости, чтобы каждое событие, каждая вещь, каждое существо, отныне входящие в твою жизнь, вызывали в тебе энергетический поток силы и солнечности, делающей тебя светлее и радостнее. В дальнейшем ты почувствуешь, как постепенно и все твое окружение меняется, поворачиваясь к тебе светлой и приятной стороной.
Теперь все в твоих руках: в течение трех месяцев ты можешь настойчивым позитивным мышлением и поведением полностью обновить свою жизнь. Потому что не только ты сам становишься тем, что постоянно принимаешь и утверждаешь, но и твоя жизнь становится такой.
Критическим взглядом окинув прошлое, ты увидишь, что раньше мысли твои в основном были негативные, хотя случались, конечно, и просветления. Этой душевной позиции соответствовала вся твоя прежняя жизнь. Но теперь ты приучишь себя, медитируя каждый день утром и вечером, настраиваться на позитивный лад и впредь, что бы ни случилось, осознанно вести себя только позитивно. То есть везде и во всем видеть нечто отрадное, всегда говорить добру «да», постоянно ожидать самого лучшего и всегда стараться сделать все как можно лучше. В той мере, как изменяется твоя внутренняя позиция, изменяется и твоя жизнь.
2. Если ты хочешь в корне изменить свою жизнь, нужно изменить только фундамент – направление твоего взгляда.
До сих пор ты по большей части испуганно смотрел вовне, недоверчиво ожидая, что еще на тебя оттуда свалится. Теперь ты будешь с доверием смотреть внутрь – на Внутреннего Помощника.
Можешь просить у него все, что хочешь, – даже новую жизнь взамен старой; все осуществится, если ты твердо поверишь в это, доверишься Внутреннему Помощнику, будешь следовать его указаниям, если ты заранее будешь благодарить его за деятельное участие в твоей жизни.
Три эти вещи – приятие (утверждение), доверие и благодарность – это все, что он от тебя требует; а уж он сделает все от него зависящее, чтобы осуществить то, чему ты сказал «да».
Чтобы создать утверждение как можно живее и позитивнее, используй медитацию, как показано в технической части: уйдя в тишину, вообрази идеальную картину той жизни, в которую ты хотел бы перейти, мысленно оснастив ее всеми вещами, реализации которых ты желаешь.
А в центре этой новой жизни ты должен увидеть себя во всей своей вновь пробудившейся солнечностью и радостью жизни. Чем пластичнее, объемнее во время медитации будут отражены все черты этого нового человека, который и есть истинный человек в тебе, а также черты этой новой жизни, чем более радостными будут импульсы, посланные тобой Внутреннему Помощнику в твоих утверждениях, тем полнее действительность будет соответствовать твоим положительным представлениям.
И еще одно: с сегодняшнего дня ты будешь вести себя и поступать так, как будто новая жизнь уже началась. То есть все свои обязанности ты будешь выполнять так, как если бы уже жил этой новой жизнью, с радостной самоотдачей и уверенностью в том, что теперь к тебе будет приходить только хорошее, а путь твой будет неуклонно идти вверх.
Как преодолеть комплексы неполноценности
Если тебе удастся быть хоть немного добрым по отношению к себе, ты безо всяких усилий сумеешь преодолеть свои комплексы неполноценности. Вот самый простой путь.
1. Первый шаг на этом пути к внутренней свободе, силе и превосходству над обстоятельствами − осознание того факта, что большинство комплексов неполноценности уходит корнями в детство, отрочество и юность, когда ты был еще недостаточно готов сражаться с жизненными проблемами…
В ранней юности человек крайне болезненно воспринимает невнимание, обиды, неразделенную любовь, всякого рода отказы, пренебрежение, исходящие от окружающих. Обусловленные лишь детством и незрелостью, сами по себе совершенно незначительные промахи и злоключения, над которыми в свое время смеялись родители, братья и сестры или чужие люди, могут превратиться в ощущение собственной неполноценности и несостоятельности и потом всю жизнь мучить человека, да так, что он и жизни-то будет не рад…
