Павел Ткачев - Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил
Упражнение 2
Составьте список позитивных событий вашей жизни с момента рождения. Напишите их в хронологическом порядке, чтобы они следовали одно за другим так, как они происходили в вашей жизни.
Просмотрев полученный список, выявите повторяющиеся события и закономерности. А затем ответьте на вопросы.
• Что именно в этих событиях придавало мне сил и наделяло энтузиазмом?
• Какие мои качества проявились в этих событиях?
• Что мне надо сделать, чтобы такие события происходили чаще?
Запомните свои ответы. В них содержится знание о том, что и как вам стоит делать, чтобы сделать свою жизнь более счастливой. А также из составленного списка вы увидите ваши поступки и решения, которые ведут вас к вашему смыслу жизни.
Упражнение 3
Составьте список того, что вам нравилось делать в детстве, затем подумайте, какие качества вы проявляли в этих занятиях. А также какие взрослые поступки позволят вам проявлять их сейчас.
Контакт с этими качествами даст вам внутреннюю опору. Однако не стоит стремительно перекраивать свою жизнь, так как это может привести к слишком сильным событиям и состояниям. Оптимально ввести в свою жизнь то, что вам нравилось в детстве, вначале в качестве хобби. Вам не обязательно полностью повторять ваши детские увлечения, главное – выявить те качества, которые есть у вас. А затем найти им место в вашей взрослой жизни, не ломая ее, но восстанавливая, дополняя.
Глава 2
Осознайте причины происходящего с вами
В предыдущей главе было показано, что происходящие с вами события приближают или удаляют вас от вашего смысла жизни, который неразрывно связан с вашими желаниями и качествами.
Эти события являются как критерием верности вашего движения по жизни, так и провокацией, побуждающей вас двигаться и развиваться.
Однако простая ориентация на события не даст вам полноты осознания и не позволит управлять своей жизнью.
Необходимо знать причины, которые притягивают к вам именно эти события.
Почему с вами общаются именно такие люди, которые общаются?
Почему ваша картина жизни именно такая, которую вы имеете?
Почему с вами происходит то, что происходит?
Правило № 6
Центром вашей жизни являетесь вы сами и потому причины, по которым с вами происходят именно такие события, находятся в вас самих.
Ваше состояние создает возмущения в течении реки вашей жизни. Именно ваше состояние здесь и сейчас определяет, будете ли вы сопротивляться или же пойдете легко в том направлении, в котором толкает вас сама жизнь. Среди всего многообразия возможностей, людей, переживаний, любых иных событий вы активизируете в своей жизни только строго определенные из них. Давайте рассмотрим законы, по которым это работает.
Закон подобия
Простое наблюдение за окружающим миром показывает, что все похожее группируется. Стоит одному человеку построить дом, как вокруг начинает образовываться поселение. Стоит заняться каким-то делом, как вокруг окажется множество людей, интересующихся тем же самым. Это происходит повсеместно и автоматически. И именно этот феномен лежит в основе закона подобия.
Правило № 7
Цель объединения подобных друг другу в том, чтобы восполнять энергию и становиться сильнее.
Находясь среди тех, кто понимает и поддерживает, человек отдыхает и восполняет свои силы. Объединяясь и концентрируясь на одном и том же, прикладывая к этому суммарные силы, группа развивается быстрее, чем отдельный ее представитель, и тем самым она ускоряет развитие каждого из ее членов, углубляет их восприятие.
По этому же принципу вы притягиваете к себе те события, которые подобны вам. Вы начинаете общаться с людьми со схожим мировоззрением, образованием, возрастом или любыми другими признаками, которые вы сами считаете важными. С такими людьми вам всегда есть что обсудить, вы всегда найдете в них понимание и поддержку своих идей или поступков.
То же самое происходит и с любыми другими аспектами вашей жизни. Если вы обижены, то будут происходить события, которые станут увеличивать вашу обиду. Если вы радостны, то вы притянете события, увеличивающие вашу радость. Вы сами притягиваете события, которые подобны вашему состоянию. И эти события приходят, чтобы усилить ваше состояние. При этом совершенно не важно: нравится вам ваше состояние или нет, раз вы в нем находитесь, вы помогаете себе его поддерживать и усиливать.
Положительной стороной проявления закона подобия является увеличение силы, качества, глубины восприятия и ускорение развития в том, в чем подобны вы и притянутые вами события. Отрицательной стороной является жесткая фиксация спектра восприятия на строго определенных возможностях и отсутствие или страх восприятия и развития в других направлениях.
Закон противоположностей
Но притягивается не только подобное к подобному. Достаточно просто понаблюдать, чтобы увидеть, как постоянно притягиваются друг к другу полные противоположности. К состоятельному человеку приходят люди, просящие взаймы. К умному человеку приходят люди с вопросами. И это происходит повсеместно.
Правило № 8
Цель притяжения противоположностей в их взаимной идентификации и влиянии друг на друга.
Действительно, если бы все вокруг были богатые, то они бы не знали, что они богаты. Умные не знали бы, что они умны. Противоположность помогает нам идентифицировать себя, а также глубину наших достижений. Только на примере того, кто или что нам противоположно, мы видим свое отличие и то, насколько оно значимо.
Противоположности непрерывно влияют друг на друга. Это влияние может иметь положительный эффект – когда, например, бедные учатся у богатых больше зарабатывать, а богатые учатся у бедных меньше тратить. И отрицательный эффект – когда, например, бедные бьют машины и поджигают дома богатых, а богатые пользуются деньгами для унижения бедных людей. Вы можете сами придумать сколько угодно примеров о положительном или отрицательном взаимодействии противоположностей.
Положительное взаимодействие обогащает каждую из противоположностей. Его крайней степенью является полное растворение противоположностей друг в друге. В этом случае возникает нечто принципиально новое, не имеющее прежних различий, содержащее в себе иные качества.
Отрицательное же взаимодействие ставит целью полное уничтожение противоположности либо ее изоляцию. Необходимо сделать что угодно, лишь бы отстранить противоположность и исключить любое ее влияние. Поскольку отрицательное взаимодействие не порождает ничего нового, то крайней его степенью является подчинение. В этом случае одна противоположность полностью контролирует другую.
Закон притяжения
Может сложиться впечатление, что вы притягиваете все. Однако это не так. Вы притягиваете только те события, которые подобны или противоположны вашему состоянию. Существует огромное количество состояний, которые вы не испытывали в вашей жизни. И потому вы не можете притянуть ни их, ни их противоположность. Обобщение закона подобия и закона противоположностей дает возможность сформулировать общий закон притяжения.
Правило № 9
События вашей жизни идут вслед за вашим вниманием.
То, на что направлено ваше внимание, начинает происходить в вашей жизни за счет ваших собственных усилий. При этом не важно, хотите вы этого или нет, нравится вам это или нет; если ваше внимание приковано к этому, то это начинает происходить с вами. Вы сами это притягиваете и наполняете силой.
Если вы считаете правильным, достойным и значимым то, на что направлен ваш фокус внимания, тогда ваша собственная сила притягивает эти события в вашу жизнь в силу закона подобия. Если же вы осуждаете то, на что направлен ваш фокус внимания, тогда вы также притягиваете это в вашу жизнь с помощью собственной силы по закону противоположностей.
Те события, состояния, качества, которые вы не замечаете или о которых вам не известно, вы не можете притянуть в свою жизнь. Они – за пределом вашего спектра восприятия и потому за пределами вашего личного выбора.
Несомненно, в вашу жизнь приходят события, состояния, люди, о которых вы никогда ничего не знали ранее. Но это происходит в рамках реализации вашего смысла жизни. Это та его часть, которую вы не можете контролировать. И ваше влияние на нее всегда будет ограниченно.
Однако внезапные и непредсказуемые события составляют малую часть всех событий, происходящих с вами. На большинство же событий вы можете оказывать свое влияние, предсказывать их и управлять ими. Они подчинены закону притяжения. Поэтому ситуация в жизни, в которой вы находитесь в данный момент, является прямым следствием того, на что был направлен фокус вашего внимания некоторое время назад.
