Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью
Как однажды сказал Наполеон: "Что есть история, как не басня, в которую договорились поверить?"
Поэзия учит мыслить образно, развивает красноречие и расширяет языковую культуру. Кроме того, поэзия – один из самых древних дописьменных способов передачи информации. Она открывает наш разум для творчества, увеличивает наш словарный запас, влияет на наши эмоции и усиливает когнитивные способности. Показывает нам мир с новой точки зрения, заставляет взглянуть на всё через новую призму. Наш ум открывается навстречу авторской точке зрения, мы пытаемся предугадать сюжет и предположить, как он стал бы развиваться при других обстоятельствах или же в реальном мире, живущем по известным нам законам, помогает нам открывать новые идеи.
Научная и научно-популярная литература. Это не только толстые тома энциклопедий и справочники с непонятными терминами, это еще и книги, объясняющие нам природу тех или иных явлений, способствующие пониманию окружающего мира. Также это книги о человеке и обществе, природе и экологии, искусстве и культуре. Чтение таких книг развивает ум и интуицию, воспитывает мышление.
Философские книги. Наука учит нас понимать мир, а философия изучает и мир, и наше мышление, и науку еще до ее появления. Философия – основная наука о человеческой жизни.
В моем понятии, все должно быть в меру и здесь также можно использовать принцип ⅓.
Предлагаю использовать тот же принцип развития тела, разума и души и для получения информации (книги, фильмы, люди и др.):
● Под телом мы будем понимать, всю ту информацию, которая относится к разряду получения пассивного удовольствия, бесцельного времяпрепровождения. Это практически все фильмы, которые выходят в широкий прокат, художественная литература.
● Разум – развивает больше мозги, ясность ума, мышления. Это вся та профессиональна, научно-популярная литература, фильмы такого же жанра, которые основной своей целью ставят дать четкую профессиональную информацию.
● Душа – развивает больше душу, творчество. Это философские учения, книги по личностному росту, развитию себя, своей души, познание мира .
Конечно, многие вещи пересекаются, но проследить преобладание какого-то аспекта в каждом конкретном виде информации мы сможем.
Если кажется, что какая-то книга, фильм, общение с каким-то человеком, вообще любая информация вам дает одновременно равное развитие во всех трех направлениях, то это заблуждение. По крайней мере, я еще такого не встречал. Везде прослеживается преобладание либо тела, либо души, либо разума.
Принцип: 25 Страниц в День
Шейн Пэрриш (Shane Parrish), Канадский блогер, пишет:
“Для себя я нашел простое решение: читать по 25 страниц в день. Вот и всё. Достаточно просто придерживаться этого правила.
Что вам дадут 25 страниц в день? Давайте подсчитаем. Скорее всего, в месяце найдутся два дня, когда вам просто некогда будет читать. Плюс Рождество. Остаётся 340 дней в году. Если 25 страниц в день умножить на 340 дней, получится 8 500 страниц. 8 500!
Ещё я заметил, что, собираясь ограничиться 25 страницами, я почти всегда прочитываю больше. Так что, скажем, не 8 500 страниц, а 10 000. (Для этого нужно читать не по 25, а по 30 страниц.)
Итак, что же мы получим? В "Торговце властью" 1 100 страниц. В четырех книгах о Линдоне Джонсоне – 3 552. В двух романах Толстого – 2 160. В шести томах Гиббона – около 3 660. Итого 10 472 страницы.
Выходит, примерно за год со скромной скоростью 25 страниц в день я разделаюсь с 13 великими книгами и узнаю невероятно много о мировой истории. Всего за один год!”, – говорит автор.
Представьте сколько будет книг вами прочитано, сколько полезной информации вы почерпнете, как расширите свой кругозор, если будете читать хотя бы по 25 страниц в день или по часу? Выберете свой темп.
Приучите себя читать регулярно и вы спустя несколько месяцев сами удивитесь насколько далеко вы продвинулись.
И старайтесь чередовать книги, например, сначала полезную, потом фантастику, затем деловую, потом для развития духовности, а следом за ней – художественную и т.д.
Тай Лопез, Андрей Парабеллум читают на протяжении нескольких лет по 1 книги в день. Нет, не надо придумывать оправдания, мол, у них есть время на это, а у вас его нет. Они читают в среднем 1 книгу за час. Минимум 1 час в день уделяют своему саморазвитию.
“Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор”
Фелиция Жанлис
Все знают, что от нашего окружения многое зависит. Как банка с солеными огурцами. Если в нее положить свежий огурец, то уже через несколько часов он тоже становится соленым. Не наоборот – свежий огурец не способен все оставшиеся в банке огурцы сделать такими же свежими. Или, когда вы побывали в месте, где накурено – от вас тоже идет неприятный запах никотина и дыма. Также верно и обратное. Когда вы на несколько минут посетили парфюмерный магазин, то выходя из него от вас уже приятно пахнет.
Соответственно, на начальном этапе необходимо заставлять себя общаться с более успешными людьми. И есть небольшой чит-код в этом плане. Если вы сейчас не можете взять и пообщаться с тем, человеком, с которым вы хотите, то вы можете прочитать его книгу. Вдумайтесь только, ведь книга – это тото же человек, только на бумаге. Вы можете почувствовать, что он думал, как переживал, какие выводы делал и т.п.
Выходит, что книги – это те же люди, та же банка огурцов. Отсюда вопрос, из чего преимущественно состоит ваша банка соленых огурцов? Из беллетристики или умных книг умных людей? Ответ на него дает возможность вам понять кем сейчас является вы.
Что касается всей поступающей в вас информации (будь то фильмы, книги, статьи в интернете, люди, тренинги, газеты и т.п.), хочу подчеркнуть, что эта информация влияет ОЧЕНЬ сильно, осознаете вы это или нет.
К примеру, если все время смотреть только НТВ канал, то не удивительно, что в жизни будет мало радости.
Необходимо осознанно выбирать свое "окружение". Тут важно понимать, почему нам нравятся разного рода развлекательная, особенно негативная информация. Все потому, что она у нас вызывает самые сильные эмоции. Чем сильнее эмоции – тем сильнее вовлечение. Именно по этому, чем извращенней и жестче сюжет, даже если мы не хотим его смотреть, все равно обращаем на это внимание. Но, к чему такое приводит – я уже сказал.
Робин Шарма в своей книги "Монах который, продал свой феррари" пишет, как монахи, за только(!) одну негативную мысль заставляли себя часами стоять под ледяной водой водопада. Они объясняли это тем, что негативные мысли подобны “сорнякам сознания”, которые стремятся постоянно прорастать. Поэтому они не допускали даже одной вредной мысли.
Вы теперь обладаете принципами, которые позволяют вам от каждого человека, от каждой книги, от любого знания вытаскивать самую суть, самое полезное. И если у вас по каким-то причинам нет сейчас возможности читать – слушайте аудиокниги. Это же возможно, нет так ли?!
Очередной чит-код – это конспекты и аудио конспекты. Конечно, они не заменяют полностью книги, но могут дать понятие о конкретной книге, стоит ли ее вообще читать. Также конспект вам даст выжимку основных идей.
Личностный рост – это постоянное сознательное расширение вашей зоны комфорта.
Конечно, мы не роботы и у всех бывают приливы энергии, отливы, подъемы и спады настроения, когда нам совсем не до развития. Но нужно помнить, что это временно и даже в такие периоды стоит сознательно заниматься своим личностным развитием.
Быть успешным человеком – это не только красивая оболочка, но и свод правил и убеждений, придерживаться которых необходимо каждый день в любой ситуации.
И если поразмыслить о личностном росте, то по сути, смысл жизни заключается в обретении мудрости.
“Дурные книги могут так же испортить нас, как и дурные товарищи”
Генри Филдинг
Рекомендуемая Литература:
● Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти. Артур Думчев. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.
● Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! Брайан Трейси. Описана серия проверенных практикой приемов, помогающих эффективно планировать и организовывать рабочее время, разбираться в приоритетах требующих решения задач, не допускать затяжек и промедлений, достигать лучших результатов в сокращенные сроки.
● www.knigavden.ru Более 1000 конспектов в разных форматах популярных книг. Проект Андрея Парабеллума.
● www.smartreading.ru Только ценные идеи из максимально полезных книг. Краткие обзоры ключевых идей из книг изложенные на 10-20 страницах.
