Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
Озабоченных парней можно сравнить с собаками, живущими под столом. Этакие маленькие создания, крутящиеся под ногами в ожидании объедков, которые им перепадут. Озабоченные парни так же ожидают счастливого случая: когда им достанется немного сексуального интереса, кусочек свободного времени, фрагмент хорошего настроения, клочок внимания. Соглашаясь на падающие со стола объедки, озабоченные славные парни думают, что получают что-то очень хорошее.
Может показаться, что славный парень страстно желает близких отношений и готов к ним, но это иллюзия. Эмоционально он стремится жить за счет своей подруги. Подойти поближе и вытягивать из нее жизнь, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Девушка (или жена) славного парня бессознательно ему подыгрывает: она изо всех сил старается, чтобы ее мужчина не подобрался достаточно близко. Поэтому часто выглядит уклоняющейся от близости, о которой мечтает славный парень.
Избегающий тип понять сложнее. Кажется, что такой славныйпарень ставит свою работу, интересы, родителей и все остальное превышесвоей подруги. Он может не быть с ней таким уж славным, поскольку часто предпочитает помогать другим. Он вызывается чинить машины друзей и крышу материнского дома. Он работает на двух или трех работах и помогает детской спортивной команде. Он не потакает всем капризам своей подруги, но считает: раз он славный парень, она должна быть с ним ласкова, хотя он и не ласков с ней. Этакий скрытый контракт.
Оба типа славных парней предотвращают любую возможность близости. Это позволяет им ощущать себя в безопасности, но любимыми они себя не чувствуют.
Освобождение. Упражнение № 30Каким вы себя видите – озабоченным или избегающим? Каким вас видит ваша подруга? Меняется ли шаблон вашего поведения? Какие роли вы играли в прошлых отношениях?
Воссоздание привычных с детства моделей отношений
Стремиться к привычному – очень по-человечески. Именно поэтому славные парни строят отношения, которые отражают привычное с детства. Например:
• Если славного парня связывало с матерью выслушивание ее проблем, он вырастает, считая подобное поведение эквивалентом близости. Чтобы чувствовать свою ценность и нужность во взрослых отношениях, он способен выбрать подругу с кучей проблем.
• Если он был обучен опекать свою семью и решать проблемы каждого, славный парень найдет способ делать то же самое во взрослых отношениях.
• Если он верил, что его потребности удовлетворят только после того, как все будет в порядке у значимых людей, он будет готов жертвовать собой ради близкого человека.
• Если он был заброшенным ребенком, то выбирает неверных или закрытых подруг.
• Если он рос у строгих, требовательных и властных родителей, то выберет партнера с подобными качествами.
Иногда подруга, которую славный парень выбирает для построения привычных с детства отношений, не обладает нужными для этого характеристиками. И тогда он постарается ей помочь стать той, которая ему нужна. Порой славный парень проецирует на подругу качества своих родителей. Или ведет себя так, будто она – это вовсе не она. Подобные неосознаваемые потребности заставляют его вторую половину реагировать нужным образом.
Например, в детстве я никогда не знал, в каком настроении будет отец, когда я вернусь домой. Чаще всего настроение было не из лучших. И я приходил домой, готовый к худшему. Позже я воспроизвел этот сценарий в своем браке. Я перенес непредсказуемое настроение отца на свою жену и часто возвращался домой, готовый к ее злости. Даже если у нее было хорошее настроение, моя готовность защищаться часто вызывала напряженность между нами. В этот момент Элизабет выглядела как мой злобный отец, а я получал привычную ситуацию – и был причиной этого сам.
Освобождение. Упражнение № 31Нас тянет к людям, в которых можно найти худшие качества наших родителей. Вместо того чтобы винить подругу за собственный неосознанный выбор, разберитесь, как она помогает вам воссоздавать привычные с детства модели поведения. Поделитесь этим с ней.
Неосознанная потребность хранить верность своей матери
Склонность славных парней хранить верность матери очень мешает построению по-настоящему близких взрослых отношений. Славные парни находят изобретательные способы поддерживать эту детскую связь. И это приводит к тому, что они просто не в состоянии вступить в близкие отношения с другой женщиной.
Освобождение. Упражнение № 32Ниже приведены способы, которые славные парни неосознанно используют для поддержания связи со своей матерью. Посмотрите на список. Отметьте те пункты, которые помогают вам хранить верность своей матери. Расскажите об этом заслуживающему доверия человеку.
• Чрезмерное вовлечение в работу или хобби.
• Построение отношений с проблемными людьми.
• Алкогольная или наркотическая зависимость.
• Одержимость порнографией, мастурбацией, сексуальными фантазиями, проститутками.
• Интрижки.
• Сексуальные отклонения: недостаток страсти, неспособность возбудиться или поддержать эрекцию, преждевременная эякуляция.
• Построение отношений с грубыми, больными, подавленными, зависимыми, неверными или недоступными женщинами.
• Уклонение от секса или обет безбрачия.
Неумение расставаться
И, наконец, славным парням сложно добиться любви, потому что они тратят слишком много времени, стараясь исправить неудачные отношения. Обычно они страдают от старой как мир проблемы: поиск любви в неподходящих местах. А если славный парень будет все свое время тратить на неудачные отношения, это гарантирует, что он не найдет ничего лучшего.
Когда разумные люди понимают, что сложившиеся отношения их не устраивают или у выбранного партнера нет желаемых качеств, они уходят. Но не славные парни. Они воспитаны так, что снова и снова пытаются все исправить, даже если ситуация непоправима, а человек неисправим. И это разочаровывает всех.
Даже когда славные парни пытаются закончить отношения, им это не очень хорошо удается. Они тянут до последнего, не могут сказать прямо, обвиняют и обманывают. Обычно они не раз пытаются, прежде чем им удается уйти. Я часто шучу, что в среднем славному парню нужно девять попыток, чтобы расстаться с девушкой. К сожалению, это недалеко от истины.
Стратегии построения успешных отношений
Не бывает идеальных отношений. Не бывает идеальных партнеров. Любые отношения по сути своей хаотичны, полны различных событий и сложны. Вторая часть этой главы не поможет вам найти совершенного партнера или построить безупречные отношения. Но я предложу вам стратегию создания того, что будет работать. Осознав написанное ниже и изменив свой образ жизни, исцеляющиеся славные парни сумеют изменить подход к отношениям. Они смогут:
• ценить себя;
• ставить себя на первое место;
• раскрываться перед заслуживающими доверия людьми;
• избавиться от скрытых контрактов;
• взять на себя ответственность за свои потребности;
• позволить всему идти своим чередом;
• жить в реальном мире;
• выражать свои чувства;
• развивать целостность;
• устанавливать границы;
• принять свою мужественность.
Предыдущие главы иллюстрировали, как меняется жизнь славных парней, когда они начинают вести себя иначе. Давайте разберемся, как применение этих жизненных стратегий помогает славным парням добиться желанной любви.
ПредупреждениеЕсли сейчас вы состоите в отношениях, программа исцеления от синдрома славного парня, представленная в этой книге, способна серьезно повлиять на вас обоих.
Может произойти следующее:
1. Ваши отношения получат неожиданное и прекрасное развитие.
2. Ваши отношения будут похоронены, как они давно того заслуживали.
Умение ценить себя
Суть освобождения от синдрома славного парня заключается в осознанном решении жить в соответствии со своими желаниями. В терапевтических группах я часто призываю славных парней быть теми, кто они есть. Я поддерживаю их решения о том, что для них хорошо, и готовность стать такими, какими они хотят быть, не жалея сил. Люди, которым они нравятся такими, какие они есть, останутся с ними. Остальные уйдут. Это единственный способ поддерживать здоровые отношения. Никому не хочется лгать и прятать свою сущность, чтобы их любили и не покидали. Но именно так обычно ведут себя славные парни, создавая близкие отношения.
Рассмотрим, что может произойти со славным парнем, решившим радовать в первую очередь себя, а не свою вторую половину, на примере Джорджа. На всем протяжении брака он старался сделать свою жену Сьюзен счастливой. За пять лет Джордж забросил охоту и рыбалку (свои главные увлечения), перестал встречаться с друзьями, передал все денежные вопросы Сьюзен и поддержал ее решение стать домохозяйкой, потому что ей не нравилась ее работа. Эти изменения происходили постепенно. Все они служили одной цели – порадовать Сьюзен.
