Колин Типпинг - Техники Радикального Прощения: Радикальное Проявление
Начните новый бизнес или решитесь на новое предпринимательство. Что бы вы ни задумали, поддерживайте денежный поток в движении.
ИсследованиеМы советуем людям: не пожалейте на это ни усилий, ни времени и просмотрите все соответствующие (гарантирующие высокое качество) журналы, каталоги, веб-сайты, путеводители или испробуйте другие методы исследования. Мы также советуем составить «карту сокровищ», чтобы усилить визуальный и эмоциональный аспекты этого процесса. Лучше всего растянуть процесс на целый месяц, делая понемногу каждый день, чем стараться сделать все за один раз.
«Журнал учета»Кроме страницы «Ваш личный бюджет», в программе предусмотрена также страница «Журнал учета», куда вы будете заносить важные покупки, сделанные в рамках каждой категории, — это поможет вам понять, какие именно чувства вы испытываете по поводу приобретения той или иной вещи. Этот процесс идеально увязан с процессами реализации вроде Тест-анкет по Радикальному Проявлению и CD «13 шагов…» и добавляет силы вашим визуализациям.
Несомненно, что этот процесс отнимает достаточно много времени, но он окупается сторицей. Чем больше эмоциональной энергии вы в него вложите, тем больше вероятность того, что ваш реальный доход будет возрастать пропорционально вашему виртуальному доходу.
Выявление идеи фикс, касающейся вашего доходаЭтот процесс осуществляется путем тщательного — год за годом, если это возможно, — составления плана вашей «финансовой» биографии, начиная с того момента, когда вы впервые стали зарабатывать деньги. Вспомните, возможно, это началось еще в отроческие годы. Вам, например, могли разрешить работать и/или зарабатывать деньги, выполняя какие-нибудь мелкие поручения или торгуя мелочами. Возьмите для удобства лист бумаги в клетку и начиная с этого момента начертите план или график своего годового дохода вплоть до настоящего времени. У вас получится что-то вроде нижеследующей диаграммы.
Цифры на вертикальной и горизонтальной осях вы проставите сами: они должны соответствовать фактам вашей биографии. Составив диаграмму, внимательно изучите ее — она полностью отражает ваше ориентированное на деньги сознание. Это графическая иллюстрация денежных проекций вашей мысли и скрижаль вашей финансовой жизни, какой вы живете со времен детства. Обратите внимание, прослеживается или не прослеживается в вашем случае та же закономерность, что и на приведенной выше диаграмме.
На графике хорошо видно, что каждые 10–12 лет в жизни этого человека что-то случается, в результате чего его доход падает и остается низким на протяжении нескольких лет, пока вновь не начинает расти. Только однажды этот человек вышел из своей «зоны комфорта», и посмотрите, что с ним после этого случилось! Его доход на следующий год начал резко падать, и он никогда уже больше не выходил из этой зоны.
Что же случается, когда вы выходите за пределы «зоны комфорта», как в приведенном примере? В этом случае присущая вам идея фикс, сидящая где-то в глубине вашего подсознательного ума, подает сигнал тревоги, который предупреждает: «О нет, эта сумма денег не соответствует моему шаблону. Нам здесь слишком неуютно. Это причиняет боль! К черту весь этот успех и давай вернемся туда, где наше место!»
Чтобы принять участие в «Программе виртуального счета», необходимо — после того как вы составите диаграмму «финансовой биографии своего сознания» — определить на ее основе следующие три цифры:
1. Цифру, отражающую ваш годовой доход в высшей точке «зоны комфорта».
2. Цифру, отражающую наибольший доход за год, который вы когда-либо имели, когда находились вне «зоны комфорта», безотносительно к тому, каким путем вы его получили.
3. Затем, держа эти две цифры в уме, вы должны определить третью цифру — наибольшую сумму годового дохода, какую только, на ваш взгляд, сидящая в вашем сознании идея фикс позволит вам представить на своем счету, то есть сумму дохода, которую вы желали бы получить в следующем году. (Эта цифра должна быть выше той, что отражает ваш наивысший доход в «биографической зоне комфорта», и должна действительно подогревать ваше желание реально обрести таковую. С другой стороны, она не должна быть до смешного нелепой и нереалистичной, иначе сработает внутренний сигнал тревоги.) Затем вы должны разделить это число на 12. Именно такую сумму денег вы и переведете на свой виртуальный счет в качестве дохода за первый месяц, то есть это те деньги, которые вам нужно будет потратить!
Более подробную информацию и условия покупки программы смотрите на сайте:
www.radicalmoneyprogram.com.
Часть V
Как избабиться от лишнего веса
Глава 19
Сосредоточенность на теле
Как говорилось в самом начале IV части, очень полезно развить в себе умение сосредоточиваться на тех вещах в жизни, которым мы позволяем вытягивать из нас силы и контролировать нас. В предыдущей части это были деньги. Эта же глава посвящена телу в целом и проблемам лишнего веса в частности.
Умение наблюдать за собственными мыслями, относящимися к телу, когда они, практически неощутимо, проносятся в уме, — именно это мы и называем «внимательностью к телу». Давайте и здесь проведем тот же эксперимент, что мы провели в части, посвященной уму.
Итак, посмотрите на следующую страницу!
Я________________________________________
(Заполните пробел)
Свое тело
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Какое слово или какие слова пришли вам на ум, как только вы посмотрели на это незаконченное предложение и увидели, что вам нужно заполнить пробел? Ниже приводятся возможные примеры:
Я люблю свое тело
Я уважаю свое тело
Я презираю свое тело
Я ненавижу свое тело
Я забочусь о своем теле
Я не принимаю свое тело
Мое тело…____________________
Какие слова сразу же пришли вам на ум в желании завершить это предложение? Есть ли пришедшие вам в голову слова среди тех, что приводятся ниже?
Красивое, уродливое,
слишком толстое, слишком худое,
в норме, не в норме,
нездоровое, здоровое,
надежное, ужасное,
подтянутое, неподтянутое,
прелестное, болезненное.
Прочее ________________________________________
________________________________________
________________________________________
Глава 20
Осознание тела
Возможно, это небольшое упражнение, как ничто другое, заставит вас остановиться и призадуматься над тем, много ли значения мы придаем своему телу и в какой мере идентифицируем себя с ним. Мы его одеваем, приводим в порядок, бреем, купаем, подбадриваем, делаем благоуханным и прекрасным, вытягиваем, подтягиваем, обожаем, лечим, упражняем, питаем и тысячами других способов непомерно фокусируем на нем свое внимание. Учитывая объемы и экономическую важность индустрии моды, можно даже сказать, что мы одержимы им. Поэтому не удивительно, что мы убеждены: мы и есть тело!
Истина, однако, в том, что мы существовали задолго до того, как обрели тело, и будем продолжать существовать после того, как подвергнемся физической смерти и утратим свое тело. Подобно тому как мы берем напрокат машину, чтобы совершить то или иное путешествие, точно так же мы заимствуем и тело, облачаемся в него и пользуемся им весь период нашего путешествия по Земле, а после того, как путешествие заканчивается, мы избавляемся от него. Оно выходит из земли и в землю возвращается.
Зачем облачаться в тело?Интересно, однако, что, несмотря на свою одержимость физическим телом, несмотря на то, что мы пристально и всесторонне его изучаем и даже знаем, как оно устроено и как работают его сложнейшие механизмы, мы при этом всячески игнорируем наиболее фундаментальный вопрос из всех: зачем нам тело? Почему духовное существо, свободное по своей воле перемещаться в Мире Божественного Бытия, решает понизить свои вибрации и стеснить свою свободу, облачившись в тело, плотное, тяжелое и склонное регулярно «ломаться» и выходить из строя?
Отделенностъ засасываетЯ считаю, что причина, по которой мы делаем это, в том, чтобы смочь познать отделенность и все, что так или иначе с ней связано. Это нам нужно для того, чтобы развить в себе более глубокое осознание «Единства». Это очень важный урок, которым мы, духовные существа, должны овладеть, и урок весьма нелегкий, особенно потому, что под впечатлением бремени воплощения мы теряем свои воспоминания о духовном мире. Отделенность воспринимается нами как реальная и мучительная — и она засасывает! Вот почему мы нуждаемся в прощении.
