Тамара Правдина - Антикризисная библия успеха
Я уверена, что знать психологию полезно каждому, хотя бы потому, что эти знания обязательно будут применены в повседневной жизни и принесут пользу.
Любые знания имеют практическую ценность. Можно увлекаться биологией, физикой, электроникой, дизайном – безусловно, все это полезно и рано или поздно найдет свое практическое применение. Но психологические знания нужны нам каждый день.
Представьте, что вы собираетесь на собеседование. Вы смоделировали ситуацию, избрали определенную стратегию поведения. Пришли к назначенному времени.
И вдруг оказывается, что ваш интервьюер, которого вы представляли благодушным молодым человеком (ведь именно он звонил вам и назначал время встречи), на самом деле оказался женщиной, раздраженной предыдущим посетителем и потому несколько язвительной и саркастичной.
Вы растеряны и пытаетесь действовать согласно запланированной стратегии, но она не срабатывает. И происходит это лишь потому, что ваша собеседница не в духе, и вы не способны изменить ни ситуацию общения, ни собственную линию поведения. Вам не удается скрыть смятение и страх. И вместо доброжелательной беседы, на которую вы рассчитывали, собеседование превращается в допрос, заставляющий вас затравленно улыбаться и лепетать что-то невнятное в свое оправдание.
Человек, обладающий психологическими знаниями, почерпнутыми из книг или из наставлений родителей, всегда чувствует, что, пусть в небольшой мере, но он контролирует ситуацию и способен изменить ее в свою пользу.
Мы с вами обязательно коснемся этой темы и поговорим о методиках, которые позволят занять в диалоге активную позицию и сделать его более продуктивным. Однако прежде мне хотелось бы обратиться к принципам позитивной психологии – основам любого успеха. Это тот краеугольный камень, на котором мы выстраиваем свою счастливую, успешную жизнь и который придает смысл всему, что мы делаем. Позитивное мировосприятие – это та аура, которая помогает нам осуществлять задуманное и добиваться намеченных целей.
Стремитесь мыслить позитивно
Общаясь с дипломированными психологами, я отмечаю про себя, что позитивная психология начинает играть ведущую роль в психотерапии. Она помогает людям избавляться от внутренних конфликтов, которые не дают нормально жить, потому что трансформируются и выливаются во всевозможные самоограничения, чувство вины, тревогу, какие угодно соматические проявления.
С помощью позитивной психологии, позитивного настроя, создания своей позитивной реальности люди способны выстраивать собственное счастье. Если человек здоров, активен, оптимистичен, способен действовать и принимать решения – он востребован. Есть хорошая поговорка: граненый камень на дороге не залеживается. Так вот позитивное мышление – это еще одна ваша грань, отшлифованная и сияющая, всегда заметная для окружающих людей.
Любые негативные установки препятствуют достижению успеха, вот почему для построения карьеры так важно формировать в себе сознание успешного человека. Счастливый и преуспевающий человек всегда притягивает удачу. Ведь он настроен на волну успеха и изобилия.
Прежде чем вы начнете формировать свое новое сознание, вы должны распознать все негативные мысли и установки, которые накопились в вашей голове за всю прожитую жизнь. А их наверняка накопилось немало, и вы прекрасно знаете по себе, как действуют в повседневной жизни эти негативные ожидания. В конце концов, не так важно, от кого они вам достались. Главное – понимать необходимость избавиться от неправильных установок, препятствующих вашему успеху. Они работают лишь до тех пор, пока вы согласны с ними.
Разрушайте все ограничения, которые препятствуют удаче! Внимательно изучите свою систему жизненных принципов. Нет ли в ней препятствий вашему развитию, духовному росту? Верите ли вы в полной мере в свой успех? Можете ли вы действительно представить себя человеком удачливым, удовлетворенным жизнью, процветающим, состоявшимся? Способны ли вы увидеть и почувствовать доброту, красоту и щедрость окружающего вас мира? Способны ли вы представить себе этот мир, в котором в сотни раз приумножены успех и удача?
Думайте только о хорошем! Гоните от себя мысли о крахе и бедствиях. Если в течение длительного времени человек боится чего-либо, этот страх, так же как и желание, способен обратиться в реальность. И все потому, что мы наделяем его энергией. К примеру, если вы боитесь неудачи и постоянно терзаетесь мыслями о ней, вы создаете ментальные предпосылки, способствующие неудаче. Творческие, позитивные, благотворные факторы отбрасываются вашим сознанием, так как оно заполнено негативными ожиданиями. И наоборот, если вы придерживаетесь позитивных мыслей, вы создаете вокруг себя атмосферу, благоприятствующую успеху, здоровью и благоденствию.
Защитите свое сознание от негатива. Приходилось ли вам наблюдать, как бурно реагирует антивирусная программа на попытку проникновения в компьютер вируса? Из компьютера доносятся сигналы тревоги, а зачастую работа блокируется полностью. Подобным же образом должно реагировать и ваше сознание на проникновение негативных установок и идей, вообще на любую информацию, которая способна нанести вред вашему формирующемуся положительному мировосприятию. Научившись отслеживать такие мысли, вы получите возможность воздействовать на них, полностью отсеивая или заменяя позитивным утверждением.
• Моя жизнь изменяется только к лучшему!
• Я всегда нахожусь в гармонии с миром!
• Мне сопутствует успех во всех начинаниях!
• Я превращаю каждый день своей жизни в праздник!
• Я выбираю жизнь, достойную меня и наполненную удачей и успехом!
• Я привлекаю в свою жизнь счастье, хороших людей и удивительные события!
• Я открываюсь чуду, волшебству жизни. Я все могу!
• Я всегда в полной безопасности.Произнося их мысленно или вслух, дайте волю своей энергии, чувству уверенности, энтузиазму.
• Мой путь – процветание и счастье!
• Я живой талисман успеха!
• Я знак доброй удачи!
• Я воплощение энергии изобилия.
• Бог создал меня для счастья, наслаждения и успеха!
• Я открыт (а) для новых удачных возможностей!
• Я наслаждаюсь своими победами и Божественным везением!
• Жизнь всегда на моей стороне! Весь мир дарит мне поддержку, радость и любовь.Воспитывайте в себе правильное отношение к неприятностям. К примеру, вы не прошли собеседования. Реакция обычного человека – расстройство и снижение самооценки. Человек же, научившийся мыслить позитивно, будет благодарен Вселенной и своим небесным покровителям, к помощи которых он обращался, отправляясь на встречу. Нам всегда помогают сделать правильный выбор, если мы верим в помощь свыше и готовы ее принять. И поэтому мы знаем: если не получилось сегодня – значит, завтра представится лучший шанс. Все зависит от нашего настроя. Реакция разных людей на те или иные события, в частности на неприятности, может быть абсолютно разной. И точно так же различными будут пути решения проблем, их последствия, энергетические затраты и эмоциональный фон определенного периода жизни, связанного с неприятностями. Человек, стоящий на высокой ступени духовного развития, приобщившийся к космической энергии изобилия, не будет страдать из-за материальных потерь, разного рода неприятностей, приключившихся с ним. Он всегда счастлив и не впускает в свою жизнь никаких разрушительных вибраций. Потому что твердо знает: все совершается для его же блага.
Замените беспокойство радостью. Как только вы заметили, что предстоящие события вызывают у вас тревогу, срочно примите меры по преодолению ненужных эмоций. Мысленно представьте себе положительный конечный результат. Используйте методику визуализации, обязательно стараясь вызвать в себе позитивные эмоции, сопутствующие положительному результату.
Таким образом вы сумеете принести себе двойную пользу. Во-первых, избавитесь от неприятных чувств и ощущений, заменив их радостью и верой в успех, а во-вторых, привлечете к намечающимся событиям необходимую для нужного вам результата созидательную энергию.
Концентрироваться на положительном результате нисколько не сложнее, чем на отрицательном.Никогда никого не обвиняйте в своих неудачах. Желание оправдать свои промахи действиями других людей или силой обстоятельств свойственно людям с психологией неудачника. Если вы самостоятельно приняли решение стать успешным, если вы взяли на себя ответственность за все, что с вами происходит, если вы решили действовать твердо и целенаправленно, если только вы принимаете ключевые решения – кто и что может помешать вам? Случаются неудачи – значит, в вашей концепции успеха есть слабые места. Так обратите внимание на них! Успех – в ваших руках.
