Константин Шереметьев - Совершенный мозг. Как управлять подсознанием
Не нужно самооправданий. Возьмите жизнь в свои руки и сделайте радостной, энергичной и счастливой. Избавьтесь от внешнего управления. И добивайтесь того, что хочется вам. Для этого вам нужно стать единым со своим подсознанием. Понять, почему подсознание реагирует так или иначе. А потом научиться самому приводить подсознание в нужное состояние.
Душевный рост
Каждый день вы сталкиваетесь с жизнью. И подсознание запускает шаблоны. Среди них есть удачные, умные, толковые. А есть неприятные, вредные, опасные.
Поделать с ними в момент включения ничего нельзя. А вот заранее их выявить и изменить можно. В этом и состоит душевный рост.
Перевод стрелок
Работа с кнопками может не получиться с первого раза, а то и со второго. И это нормально, потому что кнопки обладают жестким действием. Если сработала, то вы вынуждены сделать требуемое от вас действие.
Здесь важно не корить себя: «Ну что же я опять сорвался, растерялся, поддался!» Вы бессильны справиться с подсознанием. Главное – не отступать. Как только вы опять попались, то мысленно отмотайте события до того места, где вы начали себя вести не так, как вам бы хотелось.
Вам нужно определить, что послужило толчком. Это может быть слово: «А слабо?», или предмет, или интонация, или жест.
Представляя ситуацию в деталях, вы сразу почувствуете, что именно вами управляет. А теперь еще раз представьте момент отклонения от правильного курса и переведите стрелки на нужное направление.
Допустим, вы пытаетесь бросить курить. Но вчера опять не удержались и взяли у приятеля сигарету. Здесь важно понять, почему вы ее взяли. Само желание покурить не в счет. Ведь у вас есть еще и желание бросить. Оба желания сознательны, а, следовательно, все решает, кому поможет Громозека.
Вариантов нажатия кнопки может быть несколько:
• приятель предложил, а вы сочли неудобным отказаться;
• вы подошли к месту, где обычно курили;
• на работе возникла трудность, и вы привычно решили расслабиться;
• увидели в курилке незнакомую девушку и сигарета стала поводом заговорить.
Во всех этих случаях сразу видно, как можно перевести стрелки, чтобы трамвай вашего желания поехал в нужном направлении.
• Приятель предложил, а вы гордо заявили, что бросили.
• Вы подошли к месту курения, но сразу ушли оттуда.
• На работе возникла трудность, а вы встали и прошлись для расслабления.
• Увидели в курилке незнакомую девушку и пожаловались ей, что бросили курить и теперь у вас нет повода для знакомства с нею.
Решите заранее, как вы будете поступать в подобных ситуациях. Лучше, если вы это проделаете как актерскую сценку. Подсознание хорошо запоминает действия и не подведет вас в трудную минуту.
Когда вы попробуете «сыграть роль» первый раз, вам может показаться это очень трудным. Но это не сложнее умения кататься на велосипеде. Первый раз кажется трудным, а потом все происходит на автомате. Все решает только желание добиться результата.
Одна из самых важных кнопочек душевного роста называется: «Прямо сейчас». Она меняет плохой шаблон на тот, какой вам нужен.
Вы мечтаете заняться йогой? Это хорошо. Но у любой мечты есть недостаток. Мечта расплывчата, поэтому трудно определить, где кончается мечта, а где уже нужно переходить к действию. И подсознание никак не может это сделать. И получается, что человек мечтал-мечтал. Подсознание привело тело в горизонтально-расслабленное положение. Дальше человек уже хочет действовать, но подсознание этого не поняло. Так он и лежит расслабленный, пытаясь убедить себя, что пора бросаться в бой.
Вот здесь и нужно воспользоваться чудной кнопкой «прямо сейчас». Помечтали, помечтали, а потом вдруг: «А когда я начну?» и сразу ответ: «А прямо сейчас!» И вперед.
Смена слов
Самым эффективным способом перевода стрелок подсознания является смена используемых слов. Этот прием кажется примитивным, но дает совершенно фантастический эффект. Именно ему обязаны успехом многие оккультные теории.
Как работает этот прием? Как только вы замечаете, что реагируете не так, как вам бы хотелось, меняйте те слова, которыми вы описываете ситуацию.
Вот опять вас вызвал начальник в пятницу вечером и нагрузил дополнительной работой. Вы раздражены: «Все ушли, а меня нагрузили как ишака!»
Но вы можете поменять это состояние, если опишете ситуацию другими словами: «Шеф доверил ответственную работу именно мне. И правильно сделал».
Чувствуете, что эффект совсем другой? Впрочем, такой же эффект дадут и любые другие варианты:
• «Моя карма требует от меня большей ответственности».
• «Я должен со смирением относиться к моей работе».
• «Это послание астрала».
Но эти варианты плохи тем, что в них полно хухриков.
Смена колоды
Смена колоды – это серьезное душевное действие. В жизни оно получается в случае перемены профессии или места жительства. Молодой человек, попавший в армию, моментально меняет колоду. То, что было важным: ходить в школу, учить уроки, мыть руки, перестает иметь какую-то ценность. А вот быть сильным, метко стрелять, уметь подшивать воротничок – это становится самым важным.
Но можно и не дожидаться внешних изменений. Можно представить себя другим человеком. И, задерживаясь на работе, смотреть на это с позиции предпринимателя. Искать, как эта работа связана с прибылью предприятия. Как ее улучшить, ускорить, сделать дешевле.
Управление подсознанием
Теперь мы уже знаем о подсознании намного больше. Нельзя ли нам сделать с ним что-либо более серьезное?
Конечно, можно. Меняя подсознательные реакции, мы достигаем других результатов. Именно этим мы и займемся. Сейчас мы узнаем, как великие люди настраивали свое подсознание и достигали великих свершений. Секрет фокуса всегда прост, когда его знаешь. Пора раскрыть секрет гениальности.
Звучит заманчиво, не правда ли? И в чем же самый большой секрет гениев? А вот он.
Гении не давали нажимать на кнопки своего подсознания. Они писали сценарий жизни сами.
Их душа не разрывалась между противоречивыми командами тела, социума и желаний. Все движения души у них были направлены на то, что они делали. Они достигали высочайшей концентрации и одерживали великолепные победы.
И теперь нам нужно научиться делать это. Сами гении не оставили подробного описания методики управления подсознанием, но тех воспоминаний, которые они оставили, вполне достаточно, чтобы понять общие принципы.
Методика «Магический образ»
Методику гениев мы назовем «Магический образ». Это мощное средство самоуправления. Для хорошего владения этой методикой необходим упорный каждодневный труд, как и для овладения любой сложной техникой. Но когда вы ощутите внутреннюю силу, которую она дает, занятия будут становиться все проще и приятнее.
Как работает магический образ? Он заменяет внешние символы управления вами на ваши собственные символы.
Нельзя подходить к магическому образу строго логично. Логика влияет только на сознание. Подсознание плевало на логику. А вот магический образ подсознание воспринимает очень хорошо.
Применяйте ее регулярно и поразитесь, насколько больших результатов вы начнете достигать. Вы ощутите внутри себя огромную энергию. И энергия не будет зависеть от внешних обстоятельств. И все потому, что подсознание будет помогать вам.
На пути к успеху лежит масса препятствий. Это может быть лень, неуверенность в себе, страх. Как только срабатывают эти чувства, то движение к успеху замедляется. Человек идет как по болоту, а отрицательные эмоции затягивают его все глубже. Нам нужно волшебное средство, чтобы вытащить себя из этого болота за волосы подобно Мюнхаузену.
Создание магического образа
Когда вы первый раз разучивали новый танец, то выглядело очень неуклюже. Главная проблема – успеть за музыкой. Пока вы думаете, куда нога, а куда рука, музыка уже ушла дальше. Поэтому сложные па обычно разучивают без музыки.
Но вот когда па выучено, то идет обратный процесс. Танцевать без музыки уже сложнее. Руки и ноги слышат музыку, и сами танцуют под нее. Услышал знакомую мелодию и пустился впляс. Каждый пальчик знает свой планчик. Тело плывет в танце, а сознание свободно и наслаждается происходящим.
Вот такое состояние мы и хотим получить для запуска подсознания. И пусковым механизмом станет магический образ. Он будет автоматически запускать нужную работу подсознания в тот момент, когда нам этого хочется.
Создание магических образов – это главный секрет успешных людей. Именно он помогает настроить подсознание на достижение великих целей.
Семикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» Арнольд Шварценеггер использовал эту методику, чтобы настраивать себя в тренажерном зале. Он рекомендует начинающим атлетам представлять себя мифическим героем, воином-варваром, Конаном. Эти образы освобождают из глубин подсознания дополнительную энергию, которая так нужна в схватке с железом.
