Каролина Гоудер - Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни
Существует огромная разница между блефом, который рождается из неуверенности и комплексов, и оптимизмом, когда вы светитесь сдержанной уверенностью. Вам не нужно рисоваться, однако необходимо показать, что вы заслуживаете присутствовать на собеседовании и являетесь именно тем кандидатом, который нужен.
Первую главную роль Сара Джессика Паркер получила в возрасте восьми лет, когда она сыграла Энни на Бродвее. В последующие десятилетия она прошла через множество собеседований и прослушиваний. Сара Джессика говорит о том, как важно одерживать маленькую победу на каждом из них, независимо от результата. И о том, как созидается уверенность и стойкость в ситуации, кажущейся не поддающейся вашему контролю.
...Сара Джессика Паркер
Вашей начальной целью должно стать приятное ощущение от того, что вы сделали это. Торжествуйте, хвалите себя за значимый подвиг! Это поможет относиться к собеседованию как к опыту (будем надеяться, интересному, вызывающему и вдохновляющему), а также понять, что вышло удачно, а что – не очень. Я верю в опыт такого рода. Скажите себе: я просто хочу знать, что я сделал (-а) все возможное на этот момент, в этот день. Моей целью является не получение работы, хотя это было бы замечательно, ценно пройти через этот процесс. Со временем маленькие победы складываются в нечто стоящее.
Если вы хотите отлично чувствовать себя, входя в зал для собеседования, позаботьтесь о достойном внешнем виде. Когда вы ощущаете себя привлекательными, это всегда работает на вас, помогая чувствовать себя уверенно. Вам следует весьма и весьма усердно трудиться над подготовкой к собеседованию. Вы должны подготовиться любым способом, который наиболее вам подходит: посредством рисования, часового пребывания в комнате в одиночестве или путем написания плана в течение двадцати минут, чтобы затем отложить его прочь. Следует быть уверенными в том, что вы собираетесь высказать другим. Умейте собраться и, что еще важнее, определите для себя, с чем вы намерены покинуть этих людей.
Вот почему я говорю: не имеет значения, получите ли вы работу. Нужно ощущать себя как «я сделал это!». Выйдите из дома и бегайте по улице, крича во все горло! И даже если вы провели год в хождениях по собеседованиям, вы действительно будете чувствовать себя по-другому, когда начнется второй год. Вы будете знать людей и то, какую работу хотите, будете достаточно умны, чтобы понять, какая служба не для вас. Будете способны задать множество вопросов и ответить на них для себя. Вы не можете контролировать обстоятельства, но зато способны влиять на их этическую сторону, то, во что вкладываете время и силы. И вы знаете, что все сделали сами.
Позитивность и оптимизм – весьма могущественные союзники, когда дело касается собеседования. Они питают вас энергией, позволяя должным образом подготовиться и общаться с уверенностью. Люди, проводящие интервью, не экстрасенсы, они не могут интуитивно составить о вас то положительное мнение, какое вы имеете о себе сами. Но если вы чувствуете, что полны спокойствия, достоинства и энтузиазма, значит, уже заложили прочный фундамент успеха на собеседовании.
Надежда действительно способна помочь вам стать более успешными. Исследования профессора клинической психологии К. Р. Снайдера из университета Канзаса показали, что надежда являлась наиболее показательным прогностическим признаком успешных оценок университетских студентов – в большей степени, нежели их способности сами по себе. Студенты, которым была присуща надежда, мотивировали себя работать усерднее и подходить к процессу творчески для повышения своих оценок. В конечном счете надежда может стать причиной вашей успешности потому, что побуждает вас двигаться вперед. В исследовании оптимизма профессор Мартин Селигман выяснил, что оптимистичные продавцы более успешны – они обогнали в достижениях пессимистов на 21% в первый год и на 57% во второй. Оптимисты не позволяли отказам повлиять на себя. Они продолжали идти дальше.
Но что, если вы считаете себя типичным представителем тех людей, чей стакан наполовину пуст? Пора меняться! Исследования показали, что оптимизм можно развить, несмотря на то, что частично он является врожденной особенностью темперамента. Как же это сделать? Селигман говорит, что искусство быть оптимистом заключается в том, как вы воспринимаете происходящие события. Для развития оптимизма проделайте следующее.
• Находите универсальные объяснения успехам . Найдите время насладиться приятными моментами и позвольте им потешить ваше эго. Расценивайте свои сильные стороны как постоянные качества. Если интервьюер на собеседовании хвалит вас, воспринимайте это как признание своих навыков и подготовки.
• Находите определенные объяснения неудачам . Если собеседование не задалось, рано посыпать голову пеплом. Припишите это особому обстоятельству, чтобы в следующий раз получилось лучше. Не сдавайтесь и рассуждайте так: на этот раз не сработало, мне следовало лучше подготовиться вчера. Или: я не был достаточно спокоен, мне следовало расслабиться перед собеседованием.
• Не драматизируйте . Если собеседование идет не в том русле, в каком бы вам хотелось, расценивайте это как единичное и временное явление, а не как нечто само собой разумеющееся. И пусть жизнь не всегда хороша, она может стать лучше – воспитывайте в себе эту уверенность.
Затем с целью наведения финального глянца на свой оптимизм убедитесь, что, входя в дверь, вы излучаете уверенность. Вы должны помнить, что нужно доверять своим инстинктам, быть уверенными и ничего не бояться. Следует входить с чувством собственного достоинства и мыслью: «Им повезет, если они примут меня». Позже, на выходе, подумайте, что вы не должны останавливаться на этом. Пусть вам добавит уверенности осознание факта, что вы сделали все возможное и на все воля случая.Соответствующая подготовка
Подготовка важна. Когда отправляетесь на собеседование, полезно настроить себя, чтобы ваше сознание работало в рамках этой встречи. Будьте наготове.
Юэн Макгрегор
Лозунг Королевских военно-воздушных сил звучит так: «Хорошая подготовка избавляет от возможных проблем». Это очень правильный подход, когда дело касается собеседования и вашей необходимости блистать на этой встрече. Уже тот факт, что вас пригласили на собеседование, означает, что ваше резюме их заинтересовало. Теперь задача – подтвердить на встрече то хорошее впечатление, которое вы произвели на бумаге. Так же, как вы вкладываете мысли и усилия в создание резюме, следует прилагать усилия и выражать мысли во время самого собеседования.
Цель подготовки состоит в том, чтобы убедиться: вы уверены во впечатлении, которое желаете произвести. Подготовка обеспечивает способность расслабиться во время собеседования. Состояние нирваны во время собеседования можно считать достигнутым, когда вы сосредоточены на своих собеседниках, а не тревожитесь по поводу всего на свете – от степени отполированности вашей обуви до деталей резюме.
А сейчас Бил Найи расскажет о навыках, которые он приобрел за годы своей карьеры, находясь то с одной, то с другой стороны стола, с целью помочь вам добиться успеха на собеседовании.
...Билл Найи
Я считаю, важнее всего понять, что именно вы намерены выразить. Помимо того, что ответ на этот вопрос помогает мне подготовиться в общем, он является знаком уважения и серьезных намерений с моей стороны. Также это означает, что мне не придется надевать свои очки.
Удивительно, как много людей пренебрегает тщательной подготовкой. В прежние времена я пытался изобрести подход без подготовки. Это не сработало. Кроме того, по-видимому, я выглядел безучастным и даже недовольным, когда старался выглядеть непринужденно и расслабленно. Поэтому я научился смягчать выражение своего лица. Позвольте вашим интервьюерам молчать или нарушить молчание – не в вашей власти спасать ситуацию.
Обычно я сожалею о третьей чашке кофе.
Тщательная подготовка к собеседованию, на котором вы будете находиться под пристальным вниманием, не только разумна, но и обязательна. Однако не все так просто: отсутствие подготовки может быть опасно соблазнительным, главным образом потому, что это даст законную причину для провала. Конечно, если вы хотите уменьшить свои шансы на получение работы и обретение лучшего будущего, воля ваша.
Юэн Макгрегор знает, чем оборачивается отсутствие подготовки к пробам. Он рассказывает волнующую историю о том, как, будучи молодым актером, пробовался на роль в одном фильме. Это была картина «Разум и чувства», сценарий к которой написала Эмма Томсон, она же принимала участие в съемках в качестве актрисы. На собственном горьком опыте Юэн узнал, что подготовка чрезвычайно важна. «Эта проба должна войти в позорные анналы истории как самое худшее прослушивание. Я запинался, мямлил и лишь думал про себя: «Просто отпустите меня. Дайте мне уйти, когда я закончу». Те, кто прослушивал меня, были очень вежливы, а я думал: «Всем известно, что я недостаточно поработал». Стыдно-то как… Поэтому я считаю, что подготовка реально необходима».
