Тимофей Григорчук - Дитя удачи, или Антикарма. Практическое руководство по модели везения
Это как в гольфе. У вас есть мячик и лунка. Правильное мечтание — это когда вы берёте и хорошенько размахиваетесь, предварительно чётко выверив расстояние, сделав поправку на ветер, на жёсткость травы. Бьёте и просто смотрите, как катится шарик. А неправильное мечтание о том же «Корвете» заключается в том, что вы уже размахнулись, уже выверили расстояние, жёсткость травы, внесли поправку. Вы ударили по этому шарику и вдруг в какой-то момент времени, через секунду, через полсекунды, решили, что, кажется, шарик не туда катится. Вы скорее ногой его останавливаете, снова выверяете расстояние, снова делаете все поправки, снова размахиваетесь, бьёте, и вам снова кажется, что куда-то не туда. И вы снова останавливаете шарик. Так вы будете долго его катить. Рано или поздно вы его докатите, но скорее поздно, чем рано.
Люди, которые постоянно мечтают о чём-то, всё равно достигают этого. Но они достигают этого с большими усилиями и через большой промежуток времени. А люди, которые один раз подумают о чём-то, помечтают и забывают об этом, не мешают работать своему бессознательному, — вот у них сбывается быстро и ненапряжно.
Не надо постоянно представлять свою цель! Один раз ярко представили — и всё! Сделали этот пинч «умственной энергии» и забыли. Забывать очень просто — надо думать о чём-то другом. Или же заняться чем-нибудь, и тогда ваши мысли автоматически переключатся на что-то другое. У каждого человека есть такое занятие, которое однозначно его отвлечёт от любых мыслей. Самая лучшая стратегия — это отвлечение сознательного внимания. Никто не говорит, что вы должны забыть всё, как при амнезии!
«Не думать о белой обезьяне» — это значит «думать о чёрной обезьяне», т.е. банально думать о чём-то другом! Ваша задача — выработать навык «разгонять» эти мыслительные процессы и потом резко их обрубать, чтобы в дальнейшем они сами развивались по инерции.
Важно не только уметь заказывать. У вас должно быть занятие, а лучше несколько занятий, которые по умолчанию приносят вам процессуальное удовольствие, т.е. вы загадали цель и, чтобы забыть про неё, отвлекались на это самое занятие. Вплоть до выпиливания лобзиком. Отвлечение должно быть на какое-то занятие совсем из другой области.
Или такой простой пример с женщинами. Знакомитесь с тремя девушками. Про самую сладкую думаете: «а, ерунда, нормально всё будет!», а мечтаете о той, которая даже если сорвётся, ну и хрен с ней на самом деле. В итоге срывается самая ненужная, а с той, которую действительно хотели, но бессознательно забывали, всё получается. Такая своего рода военная хитрость. Просто здраво переключаете своё сознательное внимание.
Для головы думать вредно. Потому что сколько бы вы ни думали в данном случае: «а как мне сблизиться с этой девушкой?» — ничего не получится. В этой ситуации думайте об успеваемости в институте или о том, как лучше сделать ремонт на кухне. «Такая плитка не подходит. А эта вроде нормально! А плинтуса к этой плитке? А какие бы шторки?» Тут звонит девушка. «А, нормально, приходи ко мне, я тут ремонтом занимаюсь!». Шторки, потолок... «А, ты уже приехала, ну заходи, дорогая!». Вот так это происходит обычно.
Существует две стратегии исполнения желаний. Попоморщерская — это когда мы постоянно напрягаемся, ищем какие-то сознательные пути, и метод пинча, т.е. резкий впрыск энергии. Это как взяли стиральную машину, положили в неё бельё, насыпали порошок, включили, закрыли и забыли. Пришли через 2 часа — бельё постирано. Не надо постоянно подходить к стиральной машине, открывать её и говорить: «чёрт, не постиралось!».
Поэтому если вы уже запустили один процесс, отвлекитесь на какие-то другие. Голова нужна для того, чтобы ставить иные задачи, а тактические моменты отдавайте на откуп бессознательного.
Вопрос:Вот, например, когда я собираюсь на какую-нибудь гулянку (ДР, клуб и т.д.) и точно уверен, что сегодня секса не будет, т.е. я просто приду, выпью, потанцую и пойду домой, то обязательно подворачиваются варианты. А вот когда я думаю перед гулянкой, что хорошо бы подцепить девушку, то всё, болты. Почему так происходит?
Непосредственно перед совершением действия нужно расслабиться и получать удовольствие.
Можно привести такой пример. Если вы готовитесь к экзамену, то правильно начать учить за недельку, но за 1-2 дня непосредственно перед экзаменом необходимо полностью расслабиться и вообще забыть про экзамен. Память устроена таким образом, что вначале загружается кратковременная память, проходит какое-то время, и кратковременная память переходит в долговременную. Кто учил в детстве стихотворения, мог наблюдать такой момент. Начинаешь учить, вроде как первые разы на свежую голову учится нормально, а потом то ли голова «замыливается», то ли ещё что-то, но вторую строчку читаешь, а первую уже забываешь. Это говорит о том, что кратковременная память уже перегрузилась. И здесь наступает момент просадки. Какое-то время ходишь, пытаешься вспомнить стихотворение, но ничего не получается! Силишься, тужишься, пытаешься — не вспоминается. Подождал буквально одну ночь, утром просыпаешься и первым делом наизусть читаешь про себя стихотворение. Вплывает в памяти само собой и уже не забывается!
Вот также и тут. Когда вы постоянно о чём-то думаете, постоянно совершаете какие-то ментальные потуги, то вы просто перенапрягаете своё бессознательное. Когда вы то ли методом пинча, то ли методом постепенного продавливания уже запустили какой-то процесс, то расслабьтесь! Чем полнее вы отвлечётесь от данного процесса, тем качественнее и быстрее он реализуется.
Возвращаясь к случаю с женщинами, можно сказать, что человек ставил фоном желание познакомиться с девушкой в клубе или на дне рождения. И программа начинала реализовываться. Его на день рождения зовут, его в клуб приглашают, а он вместо того чтобы просто плыть по течению и получать желаемое, заказанное ранее им же самим, вновь начинает париться. Программа уже реализуется, он делает «стоп» и запускает её по-новой. Поэтому и не получается, программа срывается.
Здесь надо просто не мешать самому себе получать желаемое и наслаждаться! Расслабиться. Отвлечься. Люди, которые умеют не париться, как правило, имеют привычку отвлекаться.
Ментальное расслабление
Если комментировать фильм «Секрет», то прежде всего можно обратить внимание на то, что в нём всё рассказывается общими словами и фразами. Там даются рекомендации: «Ты должен почувствовать, ты должен пережить!». Например, говорится: «Ты должен найти такое место, где ощущения, что ты сидишь в машине, станут абсолютной реальностью». По каким критериям найти это место? Чем должны отличаться ощущения «здесь и сейчас» от ощущений того, что «может быть, это появится в будущем»?
Там не даются ответы на такие вопросы. Всё очень расплывчато и неконкретно. Для повторяемости, именно для закономерной повторяемости, необходимо давать чёткие и пошаговые инструкции, однозначные как минимум для 8 человек из 10, чтобы получалось хотя бы у 80% из выборки. Тогда можно будет говорить, что технология создана. О том, что технология действительно работает. О том, что технология действительно существует. Поэтому то, что говорили в фильме «Секрет», — это общие рекомендации на уровне «пойди туда, не знаю куда, найди то, не знаю что».
В этом фильме совершенно не делается акцент на «ментальном расслаблении». Там постоянно делается упор на то, что, дескать, «я загадал, чтобы мне приходили чеки всё больше и больше, чтобы появились машина, дом моей мечты и жена». А потом так мельком и невзначай говорится: «я подождал месяц», «я подождал 3 месяца». Они объясняют всё это просто тем, что «желания приходят не сразу». На самом же деле они приходят не через какое-то именно время — кому-то месяц, кому-то два, три, полгода, год и т.д. Например, там один мужик загадал, чтобы он зарабатывал $100 тыс. в год. Заработал через год 93 700. Он взял 100-долларовую банкноту, дорисовал там 3 нуля и постоянно на неё смотрел. Мы более чем уверены, что эти 100 тыс. в год у него пришли именно тогда, когда ему надоело смотреть на эту банкноту, и он полностью расслабился.
Эффект исполнения желания наступает тогда, когда происходит качественный скачок из субмодальностей веры в субмодальности знания и абсолютной убеждённости (см. главу «Работа с субмодальностями»). Этот перенос субмодальностей осуществляется со временем, в течение которого человек совершает разные ритуалы: постоянное смотрение на купюру, визуализации, уговаривания самого себя, общение с кем-нибудь авторитетным, кто всё время промывает ему мозг, и человек этим пропитывается. В известных традициях это называется «наглое безапелляционное утверждение». Но это полезное утверждение, которое помогает верить.
Просто бывают наглые безапелляционные утверждения со знаком «минус», когда вам говорят: «да ничего у тебя не получится!». Например, ребёнок заявляет: «я не хочу учиться в институте, хочу быть бизнесменом», а ему говорят: «да ничего у тебя не получится, какой ты бизнесмен без высшего образования!». В результате ребёнок этим проникается и у него действительно ничего не получается. Вера в то, что у него ничего не получится, переходит в «знаю, что у меня ничего не получится», а потом и в убеждение «я абсолютно уверен, что я бездарный, что я никчёмный, какой я бизнесмен!». В фильме «Секрет» один мужик рассказывал, что у него родители постоянно срали ему в уши, что он неудачник, деньги — это зло, богатые продали Америку, богатые продали мир и т.д. Когда есть такие контрубеждения, вообще ничего не работает!
