Михаил Брагин - Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя
3. Выполнить бросок (используя подножки, подсечки, зацепы, подхваты и пр.).
Таким образом, достаточно исключить любой из этих трех «элементов», чтобы полностью разрушить планы нападающего, ведь прежде чем провести бросок, борец должен сначала захватить своего противника, а если ему это не удается, то повалить соперника возможно лишь ударом, что правилами борьбы строжайше запрещено. Если же борец все-таки свой захват выполнит, то далее, как вы уже знаете, он постарается вывести вас из равновесия, и для этого воспользуется различными рывками, толканиями, скручиваниями и пр. Отметим, что резкое (!) выведение противника из равновесия само по себе способно привести к неожиданному броску, и опытные борцы всегда стараются использовать подобную возможность. Если же захват выполнен успешно и удалось вывести противника из равновесия, то достаточно лишь затем подставить ногу на его пути, чтобы бросок получился.
Наши рекомендации касались также специальных техник программирования (или провоцирования!) противника на попытку проведения выбранного вами приема (см. главу «Программирование противника», там же). Все эти советы могут быть использованы спортсменами и во время спортивного состязания.
На борцовском ковре (или татами) мы видим состязание не просто физическое, а – ДУХОВНОЕ, ведь слово «борьба» (или «боротьба») происходит от слова «бороться», что, с точки зрения ШАР, означает схватку «Ба», где «Ба» – духовное начало человека. Обо всем этом мы уже рассказывали ранее.
Во время борьбы моделируется реальная жизненная ситуация, в которой вам необходимо достичь своей цели (в данном случае – победы над соперником), поэтому все искусство борьбы учит на самом деле очень важным вещам. Это – не только приемы и способы победы на ковре, но и практический Путь развития волевых и бойцовских качеств, переоценить которые просто невозможно, так как все они жизненно необходимы.
Все это позволяет говорить о Духовной природе борьбы, что нашло отражение в ее древнеарийском названии, расшифровку которого мы уже давали выше. Подчеркнем, что в древнеарийской Традиции борьба является неотъемлемой частью Искусства Жизни, причем речь идет не о какой-либо абстрактной борьбе, а о Борьбе за Справедливость и Свободу! Именно такой смысл вкладывали наши Великие Предки в понятие «Борьба».
Если рассматривать древнеарийскую тибетскую Религию Бон, то она представляет собой «языческие» отголоски Учений наших Великих Предков, и одно из ее названий – «Свастика Бон» (или «драгоценное учение свастики»). Эти Знания сохранились с послекатастрофных времен. В Религии Бон есть Учение о «белых» и «черных» Душах, которое составляет Основу мировоззрения и философии Жизни последователей этой Религии. Для учеников ШАР знакомство с этими древнейшими представлениями будет особенно полезным, когда вы научитесь выполнять специальную медитативную технику нашей Школы, которую мы называем «Взгляд Силы», или «Взгляд в Душу». Она является одной из важнейших в искусстве рукопашного боя ШАР, так как с ее помощью можно победить, используя лишь Силу взгляда. Подробно эта психоэнергетическая и медитативная техника описывается в главе «Ключи к абсолютной победе».
Сейчас мы рассмотрим некоторые простейшие способы выполнения захватов, с помощью которых вы обеспечите себе победу на ковре или татами. Обратите внимание на то, что происходит, когда начинается борьба. Соперники сближаются, вытянув вперед руки с чуть согнутыми локтями, причем пальцы и ладони направлены навстречу противнику, чтобы было удобнее захватывать или, наоборот, препятствовать встречному захвату. В это время борцы интуитивно совершают «хаотичные» движения руками, как бы нацеливаясь на удобный захват.
Обратите внимание на эту фазу сближения! Она очень важна для достижения победы. Напомним, что техника работы рук без контакта оказывает мощное влияние на подсознание противника, которое перегружается вариативностью ваших движений и не способно просчитать ваши последующие действия.
В начальной фазе схватки очень важно дезориентировать противника непредсказуемыми для него движениями. Если использовать нашу терминологию, то «хаотичные» движения рук во время борьбы есть не что иное, как «облачные движения». Именно они обеспечивают перекрытие всех возможных зон для захвата и одновременно гарантируют проведение контрзахватов с вашей стороны. Техника выполнения «облачных движений» нами описывалась ранее, и вы теперь хорошо знаете, что лучше всего использовать в борьбе технику «одновременной охоты».
В главе «Охота за кулаком» (книга «Мастер рукопашного боя») мы уже описывали технику перехвата кулака противника, но там же и указывали, что охотиться можно (и даже нужно) за многими другими целями. В случае борьбы охотиться следует за выбранными частями тела противника или элементами его одежды: рукава и отвороты куртки, пояс противника – все это является объектами для неожиданных захватов.
Чтобы научиться захватывать любые выбранные вами цели, работайте с напарником. Встаньте в боевые позиции «полумесяца» (с вытянутыми навстречу друг другу руками), и пусть один из вас учится захватывать кистью и пальцами различные части рукавов и отворотов куртки напарника. Захваты должны быть достаточно прочными, чтобы противник в дальнейшем не смог вырваться из них. Естественно, это требует определенной подготовки пальцев, ведь при резких и быстрых движениях, которые будет совершать противник, чтобы освободиться, они могут быть легко повреждены.
Способы укрепления пальцев мы рассматривали ранее, поэтому сейчас лишь напомним основные из них. Пальцы рук прекрасно укрепляются упражнениями с корой дерева, движениями в «вязком пространстве», «прокатыванием» у стены, «борьбой листьев» и др. В качестве вспомогательных упражнений мы рекомендуем также использовать работу с поясом-веревкой. Для этой цели подойдет обычный борцовский пояс (или достаточно прочная и толстая веревка). Если вы тренируетесь самостоятельно, то попробуйте разорвать пояс, скручивая его двумя руками и растягивая в стороны (в любых направлениях). Если вы намотаете пояс на предплечье и кисть (даже на две руки одновременно), то обнаружите, насколько тяжело будет совершать движения руками. Они словно окажутся в «вязком пространстве», борьба с которым сделает вас намного сильнее. Точно так же можно бороться за пояс с напарником, который будет накручивать его себе на руку и вырывать у вас. Очень важно, чтобы вы оба боролись только через пояс! Вы сразу обнаружите, какая при этом великолепная нагрузка оказывается на все тело.
Добавим также, что с помощью пояса-веревки можно прекрасно развить и мышцы ног. Если вы обвяжете свои ноги петлей и попробуете «разорвать» ее с помощью силы мышц, пытаясь делать шаги или движения ногами в разные стороны, то практически сразу почувствуете, какую великолепную нагрузку дают подобные изометрические упражнения! Кстати, точно такие же упражнения мы рекомендуем выполнять и другими частями тела (например, используя пояс-веревку, вы можете прекрасно развивать силу рук, ног, мышц шеи и всего туловища). Незаменимыми для борца упражнениями в нашей практике являются многочисленные упражнения с деревьями, часть которых мы уже описывали в нашей первой книге.
Предлагаемые нами упражнения развивают необыкновенную силу (сверхсилу!), которая вам пригодится и во время борьбы за одежду. Подробно о работе с подручными предметами и объектами мы расскажем в отдельных главах, а сейчас вернемся снова к захватам за одежду. Пусть ваш напарник сначала не мешает вам и стоит практически на одном месте, спокойно наблюдая за всеми вашими действиями. Учитесь захватывать одной рукой за его рукав в области локтя (снаружи), а второй – за одноименный или разноименный отворот куртки (изнутри). Отметим, что захват не случайно выполняется вблизи локтевого сгиба, ведь именно там рука противника лучше всего контролируется, поэтому, удерживая «локоть» противника, вы будете контролировать любые его движения. Одновременно, если вы используете захват за одноименный отворот куртки, то закроете своей рукой (предплечьем) обзор снизу, и он не будет видеть ваших ног. Все искусство борьбы (в том числе все броски) построено на учете взаимного положения ног, поэтому борцу трудно атаковать человека, ног которого он не видит! У вас же появляется прекрасная возможность атаковать ноги противника любым доступным (и разрешенным правилами соревнований) способом, тем более что одновременно вы будете резко выводить его из равновесия (либо сбивая его на себя и вниз, либо притягивая к себе и вынуждая выставлять вперед ногу, которую легко атаковать подножкой, подсечкой или зацепом).
