Татьяна Самарина - Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Шаг 22
Сила намерения
Девиз недели:
Создаю СВОЙ мир!
В этом шаге речь пойдет о внешнем намерении. О его силе. Давайте вспомним, чем отличается намерение от желания.
В намерении есть действие, решимость, энергия, а значит и сила. Лежа на диване, можно долго мечтать о прекрасной жизни, полной изобилия. Но дальше этого дивана вы никуда не продвинетесь.
Для реализации вашего намерения необходимы вы и ваши конкретные и регулярные действия. Непривычная работа для обычного восприятия. Проще выкопать яму или перетаскивать кирпичи, чем включать внутреннего Смотрителя, работать с мыслями, управлять своим вниманием. Но непривычно только в самом начале. Если вы добросовестно выполняли все шаги до сегодняшнего дня, то со знанием дела уже можете сказать, насколько вся проделанная работа стала частью вашей жизни.
На этой неделе уделим внимание намерению.
Каждое утро после душа и небольшой разминки выпивайте стакан воды с амальгамой и приступайте к практике запуска намерения.
ПрактикаПодойдите к окну. Выберите самую дальнюю и высокую точку. Это будет местом, через которое ваше намерение отправится во Вселенную. Закройте глаза. Сконцентрируйте свое внимание на дыхании. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Дышите медленно и глубоко. Почувствуйте энергию в теле. Сознательно усильте это состояние до ощущения легкого возбуждения.
Вспомните свое намерение. Произнесите его с чувством и твердым знанием. Откройте глаза, посмотрите на выбранную вами точку и решительно запустите свое намерение через нее во Вселенную. Представьте, как ваше намерение достигает необходимого сектора пространства вариантов. В завершение почувствуйте состояние удовлетворения и радости. Оставайтесь в нем в течение всего дня.
Днем как можно чаще произносите амальгаму. Вечером уверенно с чувством констатируйте в тетради свои положительные изменения и результаты. Вкладывайте энергию в эти действия. В противном случае вам долго придется ждать результата.
Работайте по принципу: лучше меньше, да качественнее.
Амальгама недели:Я транслирую свое намерение. И оно реализуется!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Настало время стать чистым транслятором своего намерения. Никто не может диктовать вам свои правила. Помните! Ваши правила устанавливать только вам!
Итак, ваш ход…
Шаг 23
Фрейлинг
Когда ты ничего не просишь,
И даже больше не зовешь,
Ты в мир гармонию привносишь…
Е. БогатыреваДевиз недели:
Делай добро и бросай его в воду!
Невозможно стать по-настоящему богатым и жить в изобилии и радости, если вы не умеете или не хотите отдавать. Это простой энергетический закон Вселенной. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Основное правило фрейлинга[4] гласит: «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались».
Что и сколько в конечном итоге вы хотите получить?
На этой неделе подумайте, что даст реализация вашего намерения окружающим? Запишите свои выводы в тетрадь следующим образом.
Реализация моего намерения дает:
1. Моим родным (…).
2. Друзьям, коллегам по работе (…).
3. Городу, стране (…).
4. Всему человечеству, Вселенной (…).
Это еще не все. Каждый день делайте доброе дело для кого-нибудь, при этом не ожидая и не прося ничего взамен. Афишировать свои благородные поступки тоже не надо.
Цель задания – не поднять свою значимость, а получить наслаждение от помощи другим людям. Искренне радоваться их успехам. Просто знать, что сегодня благодаря вашему действию один человек на планете Земля стал счастливее.
Как обычно, завершаем свой день констатацией положительных подвижек в реализации вашего намерения. А также приятной музыкой и чашкой ароматного чая!
Амальгама недели:Я излучаю любовь, и весь мир отвечает мне взаимностью!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Учиться принимать других людей никогда не поздно. Вспомните человека или людей, на которых вы обижены. Людей, которые вызывают у вас раздражение. Ваша задача – увидеть в них любовь и красоту. Посмотреть на них с чистого листа, непредвзято.
1
Шаг 24
Держим курс на успех
Девиз недели:
Я знаю – значит, реализую!
Сегодня вы делаете следующий, 24 шаг. И мы продолжаем движение к своим целям! Самое главное сейчас – держать правильный курс, четкий вектор на успех.
Процесс реализации цели можно сравнить с путешествием на корабле. Вы точно знаете, куда направляетесь, но берега не видно уже длительное время. Море тихое и прекрасное… Вдруг, ясное за секунду до этого, небо темнеет, вашу лодку начинает бросать из стороны в сторону, порывы ветра и налетающие волны норовят сбить вас с ног…
Начался шторм. Но у вас есть четкое понимание того, куда вы плывете. Что рано или поздно вы окажетесь в нужном для вас месте. И это знание позволяет двигаться дальше уверенно и спокойно.
Теперь перенесите эту аналогию на вашу цель. С чем вы уже встретились в процессе, с какими сложностями? Самое главное, как вы к ним отнеслись?
ПОМНИТЕ, что мы управляем не собой и своими эмоциями, а своим отношением к происходящему!
Что бы ни происходило, какие бы подводные камни и рифы в виде маятников и неоправданных ожиданий, ни встречались вам на пути, вы – капитан корабля и вам необходимо держать четкий курс на реализацию своей цели!
В этом вам поможет принцип координации намерения, который гласит: «Если вы вознамеритесь рассматривать событие, кажущееся негативным, как позитивное, тогда все именно так и будет».
На этой неделе принцип координации намерения станет вашей путеводной звездой.
Для этого каждый день записывайте в тетрадь:
1. С какими сложностями я столкнулся(ась) сегодня? Что помогло мне поменять свое отношение к ситуации?
2. Семь положительных моментов за день, которые приближают меня к моей цели (…).
В течение дня обращайте внимание на положительные знаки и также записывайте их в тетрадь. Например, вы увидели рекламный плакат со словом «Доверие», или навстречу вам шел прохожий и улыбался…
Амальгама недели:Все события приближают меня к моей цели!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Силе духа поем мы песню! Все, что от вас требуется на этой неделе – знать, что вы на верном пути. Найдите внутри себя место, где вы чувствуете гармонию, спокойствие и уверенность в том, что вы делаете. Фиксируйте это состояние каждое утро. Таким образом задавайте соответствующий настрой на весь предстоящий день.
Шаг 25
Единственный день
● У меня столько работы, что некогда просто почитать книгу.
● В этом году мне не до отпуска.
● Надо сначала решить все проблемы, а потом можно и отдохнуть.
● Сначала надо о детях подумать, а потом можно и о себе.
● Мне уже столько лет, а я все еще не достиг(ла) своей цели.
Амальгама недели:Моя жизнь – драгоценный дар!
Как часто вы говорите себе подобные фразы? Если ответ положительный, то, видимо, вы обладаете неиссякаемым запасом земного времени. А скорее всего, просто не задумывались над тем, что сегодняшний день может быть последним днем жизни. По статистике, средняя продолжительность жизни человека – 67 лет, примерно 804 месяца. Прямо скажем, не очень много.
У меня нет цели вас запугивать. Я лишь хочу, чтобы вы по-настоящему начали жить и ценить каждое мгновение своей жизни.
Поэтому выберите время и место, где вам никто не будет мешать. Подумайте и напишите в своей тетради: если у вас останется последний день, как вы его проведете? Что будете делать?
ВНИМАНИЕ! Не читайте дальше, пока не выполните это упражнение.Теперь переименуйте последний день в единственный. И каждый свой день в течение всей недели сознательно проживайте, как единственный. В этом вам поможет следующая утренняя практика.
ПрактикаСядьте. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и максимальный выдох. Задержите дыхание. Когда вы почувствуете, что больше нет сил терпеть, произнесите про себя 3 раза фразу: «Я хочу жить!» Затем сделайте глубокий вдох. Подышите с наслаждением, чувствуя, что наполняетесь жизнью!
