Коллектив авторов - Женская волна. По методикам семинаров Школы навыков ДЭИР
Как наше собственное подсознание, так и подсознание другого человека, и окружающий мир понимают язык ощущений. Не слов, не картинок, а ощущений!
Поэтому если мы предоставляем пространство, то это не картинка на внутреннем экране, а ощущение. Это объем. Вы выстраиваете некую ситуацию, как в жизни – место, время и т. д. Самое главное – яркие, реальные ощущения. Поиграем вместе. Представьте, что я – мужчина, который будет делать предложение о совместном действии: «Дорогая, давай сходим туда-то, сделаем то-то» – все, что угодно. А женщина будет на предложенное действие предоставлять пространство.
Итак, я говорю: «Дорогая, не готовь сегодня ужин, давай сходим куда-нибудь, в приятное местечко». Наверное, у вас есть любимый ресторанчик или кафе? Итак, представьте: теперь мы уже сидим с вами в этом конкретном месте. Должно быть четкое ощущение зала (есть маленькие кафе, уютные, есть большие). Ощущения от пространства всегда четкие. Какой там свет? Ярко, светло или свет приглушенный? Вспомните реальное место, в котором вы были. Вы уже сидите за столом – какие там сиденья? Стол покрыт скатертью или нет? Каковы приборы, бокалы, еда? У вас должны появиться ощущения от деталей. Есть и звуки – может, музыка играет. Кроме того, мы ведь не в одиночестве сидим. Рядом люди разговаривают. Вот он – реальный зал реального места. Каковы запахи? Что в меню? Запеченный лосось с брокколи, белое вино? Музыка очень спокойная, романтическая. Никакого бум-бум-бум.
И чем яснее ощущения, тем четче пройдет материализация. Это не обязательно происходит при индивидуальном общении, это работает и по телефону.
Или утром проснулись, стоите под волшебным душиком. Вода вас очищает, напитывает, омолаживает. Вы расслабились, вошли в свое женское качество и сделали пространство своего дня. Ситуацию за ситуацией.
Можно делать пространство не только для себя, но и для своих близких. Мужчина рассказывает о своем намерении, а вы – раз, и сделали ему для этого пространство: как у него классно разрешается ситуация. Ребенок собирается в школу, у него контрольная или экзамен. И ему сделали пространство. Или вы босс. Пришел ваш подчиненный расстроенный, и ясно, что он не будет эффективно работать. За две минуты, пока с ним разговариваете, сделали ему пространство – как он совершенно успокоился и полностью включился в работу. Или наоборот, вы подчиненная и идете рассказывать боссу о своих делах. Создайте же ситуацию вашего общения.
Я видела женщин, которые с этим поработали. Совершенно другая картинка, скажем, через год: от них исходит сияние – кожи, волос, глаз. Вся эта энергия отражается на физическом теле. Они как будто находятся в облаке женской энергии.
Теперь попробуйте потренироваться в предоставлении пространства с партнером. Опять решите, кто есть кто, а затем поменяйтесь местами. Еще раз: пространство вы делаете из женской сути. Попробуйте сейчас сознательно с открытыми глазами войти в свое мужское. Растворитесь в нем и попробуйте оттуда сделать пространство. Не получилось? Вернитесь в женское. Понимаете, какая завязка? Поэтому, если вы пыжитесь, а ничего не получается, вы знаете, в чем причина.
Итак, одна из вас (мужчина) говорит: «Дорогая, пойдем в кино». А дорогая сразу представляет, как вы уже сидите и смотрите фильм. Вопрос: что должен почувствовать тот партнер, который находится в мужской роли? Ничего, не надо видеть никаких картин. Просто прислушайтесь к ощущениям. Не думая, произойдет то, что вы предложили, или нет. Больше ничего не надо. В реальности, когда пространство не предоставляется, разница чувствуется четко.
Не надо каких-то специальных ситуаций. Например, иногда трудно малышей спать уложить. Особенно, когда их двое. Вот представьте: ванная комната, вода течет, малыш чистит зубы и улыбается.
Очень важно запомнить: любую ситуацию мы заполняем позитивом! Ребенок не плачет, когда чистит зубы, и есть ощущение, как ему это нравится! Он вышел из ванной, поцеловали – «Все, солнышко, иди ложись спать».
Или мужу говорите: «Разбери хлам, наконец, на балконе». И почувствуйте, что он уже разбирает его, и не ругается, а делает все с удовольствием.
Или создайте пространство подчиненному – он делает работу, и с удовольствием!
Все позитивно. С войной покончили.
Итак, позитив и яркие ощущения. Ощутите ситуацию не так, как будто она когда еще произойдет, а так, будто она разворачивается сейчас. И другой бессознательно воспринимает это, как свое.
Некоторые говорят: надо ведь еще дождаться от него предложения! А то он лежит ведь со дня свадьбы на диване и не шевелится. (Ну, тут спасибо надо сказать, конечно, его маме.) Вы можете сами что-то озвучивать, но при этом – предоставлять пространство. Интересно то, что у мужчины очень быстро из головы улетучивается, что это предложили мы. У него появляется ощущение, что это он сам. Я решил – я сделал! И вы никогда в жизни не намекнете, что это вы его подвигнули на свершения. Вы скажете: «Да, милый, конечно».
Так и мама должна воспитывать мальчика. «Мама, я пойду гулять?» – «Реши сам». Мудрая мать предоставит пространство – он делает уроки, и с удовольствием, увлеченно. Он подумал-подумал и говорит: «Нет, я сначала лучше уроки сделаю, а потом пойду гулять». А мама скажет: «Вот какой ты молодец».
Заметьте: мужчин надо хвалить. И вообще, никогда не сравнивайте своего мужчину с другим. Таким сравнением вы его топите. Помните все время о конкуренции. Сравнивая его с другим самцом, вы таким образом объясняете, что… «вон у Марь Петровны уже с утра лопатой машет!». Так идите тогда к тому, что с лопатой.
Матери тоже очень важно никогда не сравнивать детей в семье. Вот так дурная мать с самого детства делает врагами родных детей! А потом удивляется, что, когда они выросли, так ссорятся. Нельзя: «Федечка хорошо учится, а что же ты такой оболдуй!» А у него руки золотые и другие таланты. Как их вообще можно сравнивать и ставить эти акценты? Безумие полное! А другая мать помогает каждому, как цветку, раскрыться. И учит так воспринимать друг друга, ценить, уважать эту разность, особенность другого.
Видите, какая ответственность, сколько всего дано женщине нести в этот мир.
Глава 7
МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ – ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ
Теперь такой вопрос: какого вы ищете партнера? Слабого мужика хотите тащить? Я тоже нет. Может, сильного, от которого будете во всем зависеть? Тоже нет? А какого же тогда вы хотите?
Равного по сути. В такой паре нет борьбы за то, кто первый. С мудрыми женщиной и мужчиной происходит удивительная игра природы. Если они стали парой, то, конечно, у каждого есть что-то свое, но есть и общие дела. Что же это за игра? Например, ситуация складывается так, что необходимо проявление мужской силы. Женщина, естественно, уходит в тень, и дело делает мужчина. Ситуация меняется, и мужская сила может оказаться разрушительной. Теперь требуется женская мудрость, и лидирует женщина. Вот как случается эта вечная, удивительная, божественная игра. Все время сохраняется целостность. Нет никакой войны, перетягивания одеяла на себя.
Когда оба ощущают, как это все меняется, тогда каждый легко может быть и ведущим ситуации, и ведомым.
Нам стоит потренироваться в этом. Упражнение заключается в следующем.
Упражнение 4. Ведущий и ведомыйДва человека (вы и ваш партнер) становятся друг напротив друга. Они протянули друг другу руки – у одного ладошки снизу, у другого – сверху. Тот, у кого ладошки снизу, – в роли ведущего. Вы не кладете ладони на руки другого – между ними есть расстояние, где-то сантиметров десять. Глаза у обоих закрыты. Тот, у кого ладошки сверху, – в роли ведомого. Ведущий все время плавно двигает руками. Ведомый не смотрит, что происходит, он отдается другому. Не каждый сам по себе, а вместе – одно целое. Мы пара – мы взаимодействуем с четким осознанием своей роли. Ведомый ощущает партнера и следует за ним. Затем, не открывая глаз, поменяйтесь ролями. Вы остаетесь парой, взаимодействуете, но роли становятся другими. Если вы будете думать о движении рук, ничего получаться не будет. Движение – просто следствие восприятия другого человека и осознания свой роли.
Итак, сделайте это упражнение.
Движения проявленные, руки двигаются плавно, но не замедленно. Ощущайте партнера, а не нашаривайте чужие руки!
Взаимодействие с мужчиной в супружеских отношениях, когда люди долго живут вместе, со временем меняется. И как бы вы ни были изначально влюблены друг в друга, самый длительный период остроты чувств – три года. Человек не может все время жить в эмоциональном напряжении.
Биологическая природа мужчины отличается от женской. Так уж повелось, но в мире рождается больше самцов, чем самок. К периоду полового созревания самцов становится поменьше (они больше подвержены опасностям). Есть некая мужская биологическая программа, механизм: они так сделаны, это не плохо и не хорошо.
