Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты
Эта техника заключается в простом правиле: «Увеличивая свой доход на 10% каждый месяц, я увеличиваю доход за год в три раза, т. е. на 200%».
Техника состоит в том, чтобы постоянно концентрироваться на решении задачи: «Как я могу в этом месяце увеличить свой доход на 10%?», «Что еще я могу сделать, чтобы увеличить свой доход в этом месяце на 10%?»
Чтобы эта техника казалась более волшебной (так легче в нее поверить), сделайте следующее. Заведите специальную тетрадь. На первой странице рассчитайте свой доход на ближайший год, беря за основу доход предыдущего месяца. Пусть он будет первым числом, через тире напишите сумму дохода прошлого месяца, умноженную на 10% (умножить на 1,1). Начинать технику желательно с первого числа месяца.
Например, доход вашего предыдущего месяца составляет 30 000 рублей, тогда вы записываете: 30 000 – 33 000 рублей. У вас получается такая таблица (условно возьмем началом ведения таблицы январь), а вы как будто еще находитесь в декабре:
Январь: 30 000 – 33 000
Февраль: 36 300
Март: 39 930
Апрель: 43 923
Май: 48 315
Июнь: 53 146
Июль: 58 461
Август: 64 307
Сентябрь: 70 738
Октябрь: 77 812
Ноябрь: 85 593
Декабрь: 94 152
Если вы продолжите вести таблицу на следующий год, она будет выглядеть так:
Январь: 103 568
Февраль: 113 924
Март: 125 317
Апрель: 137 849
Май: 151 634
Июнь: 166 797
Июль: 183 477
Август: 201 824
Сентябрь: 222 007
Октябрь: 244 208
Ноябрь: 268 629
Декабрь: 295 491
И на январь следующего года ваш доход составит: 325 041 рублей.
10% для вашего мозга – величина маленькая и практически незаметная, поэтому двигаться к выбранной цели легко.
Итак, на первом листе написали финансовый план на год, расписали суммы по месяцам. В течение года на каждый месяц придерживаемся именно их, не меняем, даже если доход сильно возрастет и захочется повысить планку.
На следующем листе ежемесячно будем писать «Обращение ко Вселенной» – первого числа, или если вы выбрали в качестве старта другое число, придерживайтесь его. Каждый месяц – отдельный лист. В идеале – 2–3 листа.
Обращение ко Вселенной
«Любимая Вселенная, пожалуйста, дай мне в качестве дохода на январь 2016 года сумму, эквивалентную 33 000 рублей (здесь ставите свою сумму первого месяца с учетом увеличения на 10%).
Со своей стороны, я обещаю (прописываете три простых, четко измеримых действия, которые и так бы сделали или собирались сделать). (Например: три раза в месяц, ходить в спортзал, в СПА и т. д.).
Спасибо. Подпись (фамилия, имя или просто имя без фамилии)».
Далее под запросом на месяц будем вписывать сумму, которую заработали за день – так мы настраиваем подсознание и мозг на веру в то, что мы изобильны. Плюс даже если за день прибыли не было, все равно прописываем шаги, которые предприняли для увеличения дохода на 10%: например, изучение необходимого материала или встречи с нужными людьми. Только сами себя не обманывайте, все действия должны быть связаны с увеличением дохода. Так мозг убедится, что это не просто игра, а нужная нам система, и мы ждем результата. Доход не обязательно будет поступать в виде денег, это могут быть эквивалентные вещи, например путевка или подарок.
В конце года обязательно напишите: «Спасибо. Подпись».
Важно постоянно держать фокус на деньгах. Так мозг начнет работать, и увеличение ежемесячного дохода на 10% станет одной из его постоянных программ, привычкой, которая встроится на нейронном уровне. Вы удивитесь, но потом мозг будет делать это автоматически. То, что долго встраивается, имеет накопительный эффект. За год вы начнете относиться к себе как к успешной женщине, у вас появится новая стратегия: «Я постоянно богатею».
Все это время растет ваш «потолок» приема денег, комфортной становится уже другая сумма, и она повышается каждый месяц.
Первые три месяца будет подъем, даже значительный, потом в четвертый, пятый и шестой – спад, на седьмой опять начнется подъем. Важно не сдаться, пройти до конца.
Почему мы увеличиваем доход именно на 10%? Потому что иначе кривая роста будет очень разниться: насколько сильный скачок вверх произойдет на первом этапе, настолько сильный скачок вниз ожидайте после него. Рост дохода в 10% позволят сохранить себя в эмоциональном равновесии и обойтись без переживаний.
Д/з: выполнить эту технику.
День 100
Как настроиться на удачу
Есть такая поговорка: «Чем хуже у тебя дела, тем лучше ты должна одеваться». А для женщины одежда – способ работы с настроением. Мало того, правильно выбранная одежда, соответствующая энергиям дня, открывает все двери. Например, если прийти на важные переговоры, но быть одетой «как-то не так», вы будете ощущать себя не в своей тарелке, и результат получите соответствующий.
Старайтесь относиться к неудачам как к ненастной погоде: «Да, сегодня дождливо, но дождь не бывает вечным, скоро, возможно даже завтра, будет солнце».
Не тратьте свою энергию понапрасну, пусть вашим индикатором станет испорченное настроение. Попали в неприятную ситуацию, осознанно выберите не расстраиваться. Вернули себе осознанность = сделали лучший выбор = получили лучшее состояние.
11 мотивационных пунктов помогут «придерживать» удачу рядом1. За одной дверью открывается множество дверей.
2. Завтра я буду видеть результаты того, о чем думаю сегодня (завтра создается сейчас).
3. Для создания любого события сначала нужно создать его перспективу (представить его конечный, свершившийся вариант, показать, куда должна двигаться энергия, сформировать капсулу для направления движения энергии).
4. Все мои мысли о будущем являются возможными линиями развития настоящего.
5. То, о чем я буду думать больше всего, на что направлю свое внимание, станет для меня правдой.
6. Я могу довериться течению жизни и плыть туда, куда она сама решит. И это очень хороший вариант, потому что из всех возможных жизнь будет выбирать оптимальный на данный момент. Но поскольку выбирать придется из сумбура моих мыслей, где нет акцента на что-то определенное, я не создам чего-то выдающегося и стоящего, т. к. мое внимание будет распыляться на все сразу, и я все время буду неосознанно, на автомате, реагировать на события, мысли и эмоции, которые приходят. Но я могу осознанно выбирать свои направления (это совсем не мешает доверять жизни) – линии развития будущего, уделяя этому внимание и время. Это лучший вариант, здесь я не жду, что «само вырастет на моем огороде», а выращиваю то, что нужно мне. Я полный сосуд, и Вселенной все равно, куда я потрачу свою энергию. Вселенная – саморегулирующаяся система – и если человек не пользуется своими ресурсами создателя и не управляет своей жизнью, то ею будет управлять мироздание в автоматическом режиме. Я – миниатюрная модель Вселенной, поэтому могу решать, как управлять своей жизнью. Я позволяю жизни беспрепятственно протекать через себя. Это значит, я принимаю с легкостью все, что приходит, и таким образом нахожусь в согласии с жизнью, при этом держу фокус своего внимания на том, чего хочу, и двигаюсь в этом направлении, потому что счастье и удовольствие живого существа естественно для Вселенной. Там, где счастье и удовольствие, легко течет жизнь.
♥
Жизнь – как река: мы можем полностью принять ее и даже направить течение, потому что носим ее в себе, а можем поставить плотину и мешать ей давать нам все самое лучшее.
1. Мне достаточно энергии на любую мечту, т. к., принимая все, я не создаю препятствий, а значит та энергия, которая могла бы быть потрачена на устранение препятствия, теперь тратится на осуществление моей мечты.
2. Там, где есть запрос на энергию, всегда есть энергия. А дается она тогда, когда может быть приумножена.
Например:
♦ подарки – это энергия (сколько благодарности я даю на подарки?!);
♦ благодарность расширяет две (от одного человека к другому) первоначальные встречные энергии, рождая третью приумноженной; если благодарность не последовала – в точке их соприкосновения происходит разрыв, они не срастаются, не переплетаются вместе, взаимодействия не происходит, начинается «откат», и они как резинки отлетают друг от друга;
♦ деньги – это энергия (зачем они мне?) – что ценного я создаю для других? Насколько счастливее я становлюсь от обладания деньгами? Расширяют ли они мое удовольствие от жизни и деятельности?
Все, что нужно человеку, чтобы он был счастлив, будет дано (нужен только запрос), потому что именно из отдельно взятых счастливых людей строится всеобщее счастье. Ритм Вселенной – ритм счастья, быть счастливой – значит вибрировать с Ней в унисон, танцевать вместе с Ней, быть в своем потоке.
1. Если я выбираю счастье, Вселенная дает мне счастье. Выбираю тотальное счастье, во всем. Если человек обманывает себя, выбирая то, что ему не нравится, вся его энергия уходит на преодоление внутреннего барьера.
